임신 초기에 요통이 발생하는 이유는 무엇입니까??

임신은 임산부의 외모 변화만이 아닙니다..

건강한 태아를 낳기 위해 거의 모든 신체 시스템이 심각한 구조 조정을 거치기 때문에 임산부의 건강 상태와 웰빙 상태에 큰 변화가 있습니다..

따라서 아기를 기대하는 많은 여성들은 임신 중에 짧은 시간에 요통이 있습니다..

우리는이 현상의 이유를 이해하고 요추 부위의 다양한 통증 감각을 제거하는 방법을 찾습니다..

↑ 고통의 이유는 무엇입니까?

임산부는 종종 신체 개조로 인한 허리 통증에 대해 걱정합니다. 그러나 고통을 느끼면서 임산부는 외모에 대한 가정을 세우기 시작합니다..

자신을 위해 진단을 내렸을 때, 인류의 아름다운 절반을 임신 한 대표자는 자기 치료를 할 수 있습니다. 물론 여성의 건강과 건강을 위해 거의 끝나지 않습니다..

처음에는 허리의 성가신 고통을 없애기 위해 외모의 원인을 찾아서 치료를 시작해야합니다..

임신 초기 요추 부위 통증의 가능한 원인을 고려하십시오.

첫 주에

의사들은 많은 여성들이 임신 초기 징후에서 요통을 겪고 있다고 지적합니다..

심지어이 증상은 지속적인 메스꺼움과 현기증보다 훨씬 설득력있는 여성의 위치를 ​​나타냅니다..

문제는 임신 초기에 신체의 중요한 구조 조정이 시작되고 모든 시스템의 새로운 위치에 적응하는 것입니다.

따라서 모든 에너지 자원은 새로운 위치에 익숙해지고 아이를 안전하게 지탱하는 데 소비됩니다..

어머니가 자라면서 배가 편안 해지면 요추의 구조 조정이 시작됩니다. 앞으로 그는 태아의 형태로 상당한 하중을 받아야하기 때문입니다..

결과적으로 임신 첫 주에 가벼운 통증이 나타날 수 있으며 이는 큰 불편을 초래하지 않습니다..

5 주

이 임신 단계에서 요추 부위에 가벼운 통증이 발생해도 걱정하지 마십시오..

이 기간 동안 요추 부위에있는 천골 부위의 이완이 관찰되었습니다..

인대와 고관절을 이완시키는 데 도움이되는 호르몬 이완제 덕분에 천골 부위가 더 움직입니다. 이것은 요추 부위에 경미한 통증을 유발할 수 있습니다..

본질적으로 제공되는이 현상은 균형을 유지하는 데 도움이되고 앞으로 태아의 과도한 체중으로 인해 불편 함을 느끼지 않습니다..

따라서 5 주째에 허리에 가벼운 통증이 느껴지면 아이가 정상적인 자세를 유지하는 데 도움이된다는 것을 알아야합니다..

6 주

다른 경우와 마찬가지로, 임신 6 주에 요통은 종종 천골의지지 인대가 연화되어 발생합니다..

또한 의사가 지적 했듯이이 기간은 신체에 의한 호르몬 프로게스테론 생성이 증가하여 요추에 과도한 이완 효과가 나타납니다..

앉아있는 경우 허리 통증이 다리로 퍼질 수 있습니다..

그러므로 임신 6 주차에 더 많이 움직이십시오..

의사들은 임신 첫 삼 분기의 요통이 강하지 않기 때문에 임산부의 건강에 크게 영향을 줄 수 없다는 점에 주목합니다..

그러나 현기증과 심한 불쾌감을 유발할 수있는 허리 통증이 심하다고 생각되면 의사와상의 해야하는 심각한 이유입니다..

이러한 증상은 비뇨기 계통의 위험한 질병을 나타낼 수 있습니다..

7 주

임신 7 주째에 자궁을지지하는 인대가 활발히 팽창하여 요추 전체가 긴장된 상태가됩니다..

따라서이 임신 기간에 여성은 종종 약간의 통증을 느끼지 않는 당기고 가벼운 통증을 경험합니다..

그러나 하복부의 통증이 요추 부위의 통증에 추가되면 조심해야합니다..

특히 이러한 통증에 체온이 상승하는 경우..

이러한 증상은 신장에서 악화 된 염증성 또는 전염성 과정을 나타낼 수 있습니다..

염증성 또는 전염성 질병은 태아의 건강을 크게 손상시키고 유산을 유발할 수 있으므로 스스로 치료해서는 안되며 첫 번째 경보 신호에서 의사와 상담해야합니다..

8 주

이 기간에는 종종 허리 통증이 동반됩니다..

또한, 골반 전체에 통증이 국한 될 수 있는데, 이는 골반 및 요추와 직접 관련되는 좌골 신경의 민감도가 증가함에 따라 설명됩니다..

따라서 임신 1 삼 분기 전체가 여성이 통증을 다시 당기지 못하게 할 수 있습니다.

그러나 방광의 질병이있는 경우 허리에도 통증이 동반 될 수 있습니다..

소변, 부기 및 체온 상승에 대한 잦은 충동은 비뇨기 계통의 염증 과정의 시작을 여성에게 알립니다..

이러한 증상은 미발달 태아에 심각한 해를 끼칠 수 있으므로 즉시 제거됩니다..

9 주

위에서 언급했듯이 임신 중 요추 부위의 통증은 태아의 정상적인 자세에 심각한 위협이되지 않습니다..

그러나 의사들은 여성의 임신 9 주에 허리 통증뿐만 아니라 질에서 피 또는 갈색 분비물이 관찰 될 수 있다고 지적합니다..

그들이 소량으로 분비되어 불편 함을 유발하지 않으면 좌골 신경이 자궁에 너무 많은 압력을 가하기 때문일 수 있습니다. 의사들은 아무 문제가 없다고 말합니다..

그러나 질에서 심한 출혈이있는 경우 심한 통증을 느끼는 동안 의사를 방문해야합니다. 이러한 증상은 유산의 원인이 될 수 있습니다..

10 주

이 임신 기간에는 자궁이 빠르게 증가하고 자궁에서 아기의 활동적인 성장과 발달이 있습니다..

태아의 체중이 각각 증가하고 배가 커지기 때문에 아이를 낳는 것이 점점 어려워지고 있습니다..

걷는 동안 균형을 유지하기 위해, 여자는 목을 앞으로 뻗고 척추를 아치형으로 만들어야합니다. 의사에 따르면 허리 통증을 유발할 수있는이 자세로 걷고 있습니다..

척추는 일정한 긴장 상태에 있으며 요추 부위와 함께.

그러나 통증은 심각하지 않아야합니다. 오히려 허리에 약간의 피로가 느껴집니다..

격렬한 통증이 매일 반복되는 경우 이는 비뇨기 계통의 심각한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다..

11 주

일반적으로 임신 11 주째에는 이전보다 더 심한 통증이 동반 될 수 있습니다..

하중이 척추에 고르지 않게 분포되어 있기 때문에 이상한 점은 없습니다. 따라서 요추 부위의 통증이 증가합니다..

이 경우 엉덩이에 부여 할 수있는 가장 큰 하중을 설명하는 것이 요추라고 말할 가치가 있습니다..

허리와 함께 다리가 아프고 부어 오르면 임신 11 주 에이 패턴이 정상으로 간주되므로 걱정할 필요가 없습니다..

12 주

첫 삼 분기의 마지막 주에는 요추 부위의 불편 함이 표시 될 수도 있습니다..

이것은 태아의 압력 하에서 인대가 점차 늘어나 기 시작하여 요추에 영향을 미치기 때문입니다. 결과적으로, 가벼운 통증이 관찰 될 수 있으며, 이는 임산부에게 불편을주지 않습니다..

그러나 그러한 통증이 심할 경우이 증상은 비뇨 생식기 감염에 의해 유발 될 수 있습니다..

이 경우 요추 부위의 통증 외에도 빈번한 배뇨가 걱정 될 수 있습니다..

무엇을해야합니까? ↑

의사들은 임신 중 심한 요통이 정상이 아니라고 말합니다..

실제로, 위에서 언급했듯이,이 기간 동안 요추의 인대가 약간 늘어나서 아기가 미래에 방해받지 않고 태어날 수 있습니다..

그러나 때로는 가벼운 고통스러운 감각조차도 임산부에게 불편 함을 가져옵니다.이 경우 완전히 일하거나 휴식을 취하는 것이 불가능합니다.

요통 완화에 도움이되는 방법을 고려하십시오.

임신 준비 : 요통 예방!

임신 중 허리 문제를 예방하려면 다음 조치를 취해야합니다.

정형 외과 의사와의 상담이 필요합니다

의사는 척추의 구조와 모양에있을 수있는 편차를 식별하고 아이를 임신하기 전에이를 교정하는 데 도움을 줄 것입니다.

osteochondrosis, kyphosis, scoliosis 또는 단순히 너무 약한 근육이있는 경우 수영장을 방문하여 자세를 수정하고 척추의 모든 부분을 강화하십시오.

이 경우 요추 부위에 통증없이 아이를 태울 수 있습니다..

발이 평평한 경우 이러한 문제가 태아의 정상적인 베어링에 장애가 될 수 있음을 알고 있습니다.이 경우 발이 척추의 모든 부분에 고른 하중을 줄 수 없기 때문입니다..

이로 인해 대부분의 하중이 요추에 떨어집니다..

이를 예방하려면 치료 운동을하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우이 결함을 제거하는 데 도움이됩니다..

식단 조정

그것은 과체중을 얻는 요인 일뿐 만 아니라 일반적으로 임신 과정에 나쁜 영향을 미치는 지방이 많은 칼로리가 많은 음식을 포함해서는 안됩니다..

여분의 파운드는 척추에 이미 큰 하중을 가할 것이며 이는 요추 부위 통증의 원인이 될 것입니다..

따라서 임신 계획 중에 어떤 식 으로든 신체에 나쁜 영향을 줄 수있는 모든 음식을 식단에서 제외하십시오..

그리고 만약 당신이 여분의 파운드를 가지고 있다면, 당신이 초과 체중을 잃을 수 있도록 완전한 영양 프로그램을 구성 할 영양사와의 약속에 가기에는 너무 게으르지 마십시오..

위의 권장 사항은 요추 부위의 통증을 없애는 데 도움이됩니다..

필요한 모든 의사를 방문하면이 문제로부터 자신을 보호하고 가능한 경우 통증의 강도를 최대한 낮게하십시오..

임산부 금기

임신 중에 당신이 당기지 만 경미한 통증으로 지속적으로 추구한다면 강도를 최소화하는 것이 당신의 힘입니다..

이렇게하려면 임산부의 가장 흔한 세 가지 실수를 추론 한 의사의 권고를 듣고 가치가 있습니다.

하이힐

확실히 인류의 아름다운 절반을 대표하는 모든 사람들은 적어도 임신 중에 굽 높은 신발을 잊어야한다고 들었습니다..

근골격계의 하중은 거대하고 굽이 높은 신발은 상황을 악화시킬뿐입니다..

의사에 따르면 흥미로운 위치의 여성은 5cm 이하의 발 뒤꿈치가있는 신발을 신을 수 있습니다.

이것은 임신 중 허리 통증의 문제를 피하는 데 도움이됩니다..

패시브 라이프 스타일

일정한 거짓말 자세가 태아의 완전한 발달에 기여하지 않는다고 말할 필요는 없습니다..

정상적으로 발달하기 위해서는 임산부가 가능한 한 많이 움직이거나 신선한 공기를 마시거나 의료 체조를해야합니다..

또한 장기간 거짓말을하는 동안 혈액 순환 수준이 크게 감소하고 신장으로의 혈류가 느려집니다. 이로 인해 가장 기대되는 어머니는 요추 부위에 통증이 있습니다..

대부분의 시간을 적극적으로 보내면이 문제를 피할 수 있습니다..

일정한 서

임신 중에 걷는 것은 골반 혼잡을 막기 때문에 확실히 유익합니다..

따라서 허리 통증은 실제로 여성을 괴롭히지 않지만 다리의 지속적인 존재는 건강에 부정적인 영향을 미칩니다..

임신 초기에는 신체가 새로운 위치에만 적응할 때 요추 부위의 통증 가능성이 매우 높습니다.이 시점에서 천골 부위의 인대가 늘어나 기 때문입니다..

다리에 오래 걸리는 시간은 통증이 악화된다는 사실로 이어집니다..

다리를 적당히 적재하십시오..

이 팁을 따르면 허리의 통증이 줄어들어 임신 첫 달에 확실히 발생할 수 있습니다..

통증을 완화하는 방법? ↑

요통 완화 방법의 선택은 근골격계 질환, 연령,식이 요법 및 기타 요인에 대한 여성의 존재 여부에 달려 있습니다..

그러나 의사는 여러 가지 상생 방법을 식별하며,이를 통해 우수한 결과를 달성하고 허리 통증을 제거 할 수 있습니다..

식단 모니터링

아시다시피, 임산부의 식단에는 반드시 칼슘이 풍부한 음식이 포함되어야합니다.이 미량 원소는 자궁에서 태아가 정상적으로 발달하기위한 건축 자재이기 때문입니다..

또한 임신 초기 단계에서 신체가 임신에만 적응할 때 신장 인대는 칼슘으로 강화해야합니다..

따라서 식단에 해산물, 유제품, 파슬리, 딜 및 가금류가 포함되어 있는지 확인하십시오..

이 음식은 풍부한 칼슘 공급원이므로 신체의 칼슘 부족을 보충 할 수 있습니다..

붕대를 착용하십시오

척추의 질병으로 고통받는 경우, osteochondrosis 또는 kyphosis 인 경우 태아 붕대는 부담을 덜어줍니다..

사실 근골격계의 적어도 한 부분이 영향을 받으면 허리에 가해지는 하중이 증가하여 통증이 발생할 수 있습니다..

붕대는 또한 척추의 하중을 완화하고 요추를 회복시켜 통증을 완화시킵니다..

의료 체조를

수업은 요추를 강화하는 데 도움이됩니다..

그러나 허리에 영향을 미치는 일련의 운동을 수행하면 신체를 새로운 위치에 적응시키는 동안 고통을 피할 수 있습니다..

뒷부분에 통증이 느껴지면 네 발로 올라가서 등을 앞뒤로 치십시오..

따라서 요통을 잊게 될 것입니다..

마사지 세션으로 이동

치료 마사지는 요추 부위의 통증에 잘 대처할 수 있습니다..

그러나 허리는 척추가 척추의 가장 민감한 부분이므로 임신하지 마십시오..

그러나 안마사와 약속을하면 통증을 없애고 안심할 수 있습니다.!

이 팁을 따르고 임신 기간 동안 요통을 겪지 마십시오..

아기는 임신 11 주째에 어떻게 발달하고 임산부는 어떻게 느끼는가?

최근까지 당신은 떨림으로 시험을 보았고 두 번째 줄이 나타날 때까지 기다렸지 만 지금 가장 어려운 첫 번째 삼 분기가 끝나고 있습니다. 이 기간 동안 귀하는 이미 귀하의 상태에 익숙해졌으며 미래의 아기는 발달에 큰 도약을 이루었습니다. 임신 11 주가 정상적으로 진행되는 방법 과이 기간 동안 어떤 합병증이 가능한지 알아 보겠습니다..

임신 한 지 2 개월 반이 지났으며 이미 많은 변화가있었습니다. 임신 11 주가 첫 삼 분기의 끝이며, 메스꺼움은 여전히 ​​고통 스럽지만 중독이 점차적으로 사라지기 시작합니다..

그러나 다른 한편으로, 임산부는 이미 자신의 상태에 익숙해지고 첫 번째 두려움과 걱정이 사라졌으며 곧 다가오는 모성을 안전하게 즐길 수 있기 때문에 심리적 상태가 더 안정적이됩니다..

아기는 지금 어떻게 생겼습니까?

임산부는 원칙적으로 아기에게 일어나는 일에 대한 질문에 가장 관심이 있습니다. 따라서 임신 기간이 11 주에서 12 주이면 가장 어렵고 중요한시기는 뒤쳐집니다..

이제 당신의 아기는 더 이상 배아가 아니며, 임신 11 번째 주일은 태아라고하는 기간이 시작되는 기간입니다. 즉, 미래의 아기는 태아라고합니다. 11 주에 태어나지 않은 아이는 활발한 성장 단계에 들어갑니다. 그는 이미 필요한 모든 장기의 기초를 가지고 있으며 이제는 계속 발전 할 것입니다.

임신 11 주에 태아의 크기는 천도 복숭아의 크기와 비교할 수 있으며 무게는 약 10 그램입니다. 그는 아직 너무 비례하지 않고, 여전히 머리가 크고 사지가 매우 깁니다..

조언! 초음파 검사를 수행 할 때 태아의 미골-정수리 치수는 임신 11 주 에이 수치는 약 5cm입니다. 그러나이 단계에서 어린이의 성장과 발달이 빠르기 때문에 몇 주 안에 아기의 크기가 두 배가됩니다.

그러나 태어나지 않은 아기는 길이가 커질뿐만 아니라 임신 11 주째에 태아의 활발한 발달이 놀랍습니다. 이 기간 동안 그는 수많은 "기술"을 습득하고 외부 변경이 발생합니다. 따라서 임신 11 주에 아이가 정상적으로 발달하면 :

  • 태아는 이미 지정된 목을 가지고 있으며 여전히 불균형하게 큰 머리를 올리고 약간 돌릴 수 있습니다.
  • 팔다리는 여전히 짧고 다리는 팔보다 훨씬 짧습니다.
  • 팔다리에 손가락이 분명히 보입니다.
  • 파악 반사가 나타납니다.
  • 미래의 아기는 적극적으로 움직이고 어머니와 "접촉"합니다. 예를 들어, 그는 발 뒤꿈치로 자궁 벽에서 밀 수 있습니다. 그러나 여자는 아직 이러한 가벼운 움직임을 느끼지 못합니다.
  • 태아는 이미 외부 자극의 영향을 잘 알고 있습니다. 예를 들어, 어머니가 기침을 심하게하면이 과정에서 발생하는 흔들림으로 인해 아기가 불안해집니다.
  • 후각 수용체는 태어나지 않은 아기에서 기능하기 시작하고, 어머니가 날카로운 냄새가 나는 음식을 먹으면 양수 냄새의 변화에 ​​반응합니다.
  • 태아는 양수를 적극적으로 삼키기 시작하며 그의 비뇨기 시스템은 이미 잘 작동합니다.
  • 아기의 심장은 긴장된 리듬으로 작동하여 분당 약 150 비트를 만듭니다. 이것은 이미 거의 완전한 심장이며 4 개의 방으로 나뉘어 있지만 정맥 및 동맥혈의 흐름을 조절하는 판막은 아직 없습니다.
  • 생식기가 형성되기 시작했지만 지금까지 초음파 검사 중에는 아기의 성별을 결정하는 것이 불가능합니다.
  • 아기는 순환계가 빛을 발하는 매우 얇고 거의 완전히 prosaic 피부를 가지고 있습니다.
  • 소화 시스템은 계속 발전하고 간은 활발히 자랍니다. 이제는 매우 큰 기관이며 그 양은 태아 체적의 약 10 %입니다. 내장은 아직 완전히 형성되지 않았지만 수축이 이미 나타납니다..

여자가 느끼는 것?

임신 11 주이면 임신 초기에 나타나는 불쾌한 증상이 곧 사라질 것입니다. 임신 11 주째에 중독으로 인한 불편 함은 점차 사라지지만 모든 사람이 운이 좋지는 않습니다. 어떤 엄마들은 두 번째 임신기에 들어가더라도 메스꺼움과 현기증을 계속 경험합니다..

임신 11 주에 이미 "제자리에"있지 않는 것은 불가능합니다. 다른 사람들이 아직 "임신 한"배를 인식하지 못한다는 사실에도 불구하고, 여자 자신은 자신의 체형 변화를 눈치 채지 못할 수 없습니다.

임신 11 주에 자궁 크기를 큰 자몽과 비교할 수 있습니다. 그것은 아직 골반 지역을 떠나지 않았지만이시기까지 거의 완전히 채워졌습니다. 확대 된 자궁은 복벽을 통해 쉽게 느낄 수 있습니다.

이제는 옷장에서 가장 딱딱하고 가장 딱 맞는 물건을 포기해야합니다. 그들은 더 이상 약간 통통한 그림에 맞지 않기 때문입니다..

조언! 임신 11-12 주가 지나면 흉상의 부피가 크게 증가했기 때문에 브래지어의 크기를 반드시 바꿔야합니다. 그러나 다른 한편으로, 대부분의 여성들은 지금까지 유선에서 통증을 느꼈습니다..

호르몬 배경은 임신 11-12 주까지 안정되어 다음과 같은 불쾌한 증상을 나타냅니다.

  • 일정한 졸음;
  • 현기증;
  • 빠른 피로감;
  • 과민성;
  • 기분 변화.

그러나 다른 한편으로, 가장 즐거운 징후가 아닌 다른 것의 출현은 "기뻐"할 수 있습니다. 많은 임산부는

  • 그들은 종종 갈증을 느낀다.
  • 그들은 종종 열에 던져집니다.
  • 심한 발한이 나타났습니다.
  • 가슴과 복부에 딱딱한 머리카락이 나타날 수 있습니다.
  • 위와 얼굴에 나이 반점이 형성 될 수 있습니다.
  • 머리카락이 더 떨어지기 시작했고, 각질 제거와 손톱.

상영

임신 11 주 산부인과는 이미 상담에 등록 해야하는 시간입니다. 그런 다음 임신 11 주에 선별 검사를받을 수 있습니다. 임신 기간 전체에 걸쳐 여성은 이러한 검사를 세 번 수행합니다..

처음으로 11 주에서 16 주 사이에 선별 검사를받는 것이 좋습니다. 또한 의사는 임신 12 주가 시작될 때까지이 검사를받는 것이 좋습니다. 사실이 시점에서 태아의 칼라 영역이 명확하게 보이고 신체 의이 부분을 측정하면 태아에서 다운 증후군이 발생할 위험이 있는지 적시에 확인할 수 있습니다..

임산부는 임신 11 주에 초음파 검사를 수행 할 때 진단이 이루어지지 않는다는 것을 이해해야합니다. 선별 검사는 위험 정도를 결정하는 데 도움이됩니다. 즉, 굴과 일치하지 않는 결과가 나오면 임산부는 추가 전문가 초음파 검사를 받고 유전 학자와 상담하는 것이 좋습니다.

이것은 정확히 권장 사항이 될 것이며, 부모님은 추가 시험을받을 것인지 스스로 결정할 것입니다. 또한 초음파 검사 중에 다음과 같은 평가가 이루어집니다.

  • 태아 심장 박동, 운동 활동;
  • 태반의 위치;
  • 양수의 상태와 양.

생화학 검사

선별 검사 중에 임신 11 주째에 초음파 검사 외에도 생화학 검사를 통과해야합니다. 원칙적으로 다음을 지정하십시오.

  • hCG 및 PAPP-A의 수준을 결정하는 "이중 검사"는 이러한 연구가 임신 과정을 판단 할 수있는 기회를 제공합니다.
  • 단백질 및 백혈구의 수준을 결정하기위한 소변 검사.

조언! 그러나이 단계에서 프로게스테론 수준을 결정하는 것은 중요하지 않으므로 일반적으로 분석이 할당되지 않습니다.

가능한 합병증

항상 모든 것이 순조롭게 진행되는 것은 아니며 경우에 따라 규범과의 편차가 드러납니다. 임신 11 주에 합병증을 확인할 수 있습니다 : 불안한 증상이 나타날 때 일어나는 일과 행동?

이상적으로 임산부는이 기간 동안 통증이 없어야합니다. 임신 11 주에 여성이 복통을 앓고 있다면이 표시를 무시해서는 안됩니다. 복통에 피의 분비물이 동반되면 이는 초기 유산의 징후 일 수 있습니다..

임신 11 주째에 허리가 아프면 조심해야합니다. 이러한 통증은 중단의 위협과 척추 질환 (돌출부, 탈장)으로 인해 발생할 수 있습니다.

할당

임신 11 주에 어떤 퇴원이 정상적인 것으로 간주되며 질병의 징후는 무엇입니까? 일반적으로 배출은 불편 함을 유발하지 않으며 점액이거나 투명하거나 유백색을 color 수 있습니다. 퇴원의 성격이 바뀌고 다음과 같이되면 부인과 의사와상의해야합니다.

  • 거품 같은;
  • 이종, 함유 입자 또는 플레이크;
  • 색을 녹색 또는 황색으로 변경하십시오.
  • 불쾌한 냄새가납니다.
  • 가려움증, 붓기, 통증.

이러한 모든 증상은 다양한 질병과 관련이 있습니다. 임산부는 아구창으로 진단되는 경우가 가장 많습니다. 클라미디아, 헤르페스 등 태아에게는 감염이 큰 위험입니다..

매우 놀라운 징후는 갈색 방전이 나타나는 것입니다. 갈색 방전이 11 주에 나타나면 유산이있을 수 있습니다. 증상이 제 시간에 발견되면 자연 유산을 예방하기위한 조치를 취할 시간이 있습니다.

춥다

바이러스 성 호흡기 감염으로부터 자신을 보호하는 것은 매우 어렵 기 때문에 임신 11 주 동안의 감기는 드문 일이 아닙니다. 현재 태아를 보호하는 태반이 거의 완전히 형성되었지만 바이러스 감염은 엄마와 아기 모두에게 나쁜 영향을 미칩니다.

감기에 걸리면 임신 11 주에 체온이 상승하면 유아 치료에 권장되는 수단으로 체온을 낮추는 것이 좋습니다. 무엇보다도-직장 좌약. 그러나 이러한 안전한 약물조차도 산부인과 의사와상의하여 시작해야합니다. 임신 11 주에 감기에 걸렸을 때, 질병으로 인한 감각은 민간 요법의 도움으로 제거하는 것이 좋습니다. 의사는 다음을 권장합니다.

  • 레몬과 함께 따뜻한 액체, 비타민 과일 음료 및 카모마일 또는 로즈힙 차를 마시는 것이 특히 유용합니다.
  • 비염을 치료하려면 비강을 소금 용액으로 헹구십시오.
  • 통증과 목의 통증을 위해 종종 따뜻한 물로 헹구어 한 숟가락의 소다와 소금을 녹입니다..

친밀한 삶

유산의 위협이 없다면, 사랑하는 것은 임산부에게 매우 유용 할 것입니다. 결국, 정상적인 친밀한 삶은 가족을 강화시키는 데 도움이됩니다. 또한 중독증이 사라진 후 많은 여성들이 성욕 증가를 주목하여 배우자를 기쁘게합니다..

조언! 뱃속에 압력을 가하지 않도록 사랑할 때는 합리적인주의를 기울여야합니다.

다이어트

임산부는식이 요법을주의 깊게 모니터링해야합니다. 그녀는 칼슘, 요오드, 철 및 비타민뿐만 아니라 충분한 단백질을 섭취해야합니다. 음식은 칼로리가 높고 지방이 많지 않아야합니다. 살코기, 곡물, 생 및 조림 야채, 발효유 제품, 과일을 선호하는 것이 좋습니다. 이러한식이 요법은 변비와 싸우는 데 도움이되며 종종 임산부를 성가 시게합니다..

따라서 임신 11 주째에 많은 여성들이 중독을 앓고 건강 상태가 훨씬 좋아질 것입니다. 이 기간 동안 아기가 정상적으로 발달하고 있는지 확인하기 위해 첫 번째 초음파 및 생화학 검사를받는 것이 좋습니다..

임신 초기에 허리가 왜 아파요??

오랫동안 기다려온 임신 소식은 모든 여성의 삶에서 가장 중요한 사건 중 하나입니다. 그러나 임산부의 몸에서 새로운 삶이 자라기 시작하면 그녀의 몸은 전반적인 건강에 영향을 줄 수있는 많은 변화를 겪습니다. 불편 함은 강한 감정과 스트레스의 원인이됩니다. 임신 초기에는 공정한 성관계가 종종 요통에 직면합니다. 이것이 공황을 일으키지 않기 위해서는 그 원인을 다루어야합니다..

요추 부위의 고통스러운 감각은 주로 생리적 인 이유로 나타나며 신체의 수많은 변화와 관련이 있습니다. 여자와 태어나지 않은 아기의 건강에는 위험하지 않습니다. 따라서 그러한 고통을 정확히 일으키는 원인을 파악해야합니다.

  • 임신 첫 주에, 몸은 이미 태아가 지속적으로 증가한다는 사실을 점차적으로 준비하기 시작했습니다. 우선, 짧은 시간이 지나면 전체 하중 이이 특정 부서로 이동하기 때문에 요추 부위의 척추 구조가 바뀝니다..
  • 여섯 번째 주에는 성례 섹션이 변경됩니다. 시간이 지남에 따라, 그것은 훨씬 탄력적으로되어서 여자는 척추에 대한 어린이 질량의 압박으로 인해 미래에 강한 불편을 느끼지 않습니다. 이 기간 동안 고통스러운 감각이 주기적으로 나타나며 미래의 어머니의 전반적인 건강에 영향을 미치지 않습니다..
  • 자궁의 크기가 크게 증가하기 시작하고 조금 더 높아 지므로 허리가 긴장됩니다..
  • 임신 10 주차 쯤에 요통은 태아의 빠른 성장과 관련이 있으며, 이로 인해 전신의 부하가 급격히 증가합니다. 이 기간 동안 여성은 여전히 ​​복부 무거움에 익숙해 질 시간이 없습니다. 보행시 편의상 척추를 너무 많이 구부려 야합니다..
  • 첫 삼 분기의 마지막 날에는 인대가 아기의 압력으로 집중적으로 늘어나 기 시작합니다. 이러한 감각은 심각한 불편 함을 유발하지만 자연스러운 과정이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다..

임신은 모든 여성의 삶에서 즐겁고 엄숙한 사건입니다. 따라서 임산부는 전체 길이에 걸쳐 자신의 상태와 복지를 모니터링해야합니다. 여성의 몸은 태아 병리와 관련된 신호를 미리 줄 수있는 방식으로 배열됩니다. 그러한 신호를 이해하고 제거하기 위해 적절한 조치를 취해야합니다..

임신 초기에 특별한주의를 기울여야합니다. 처음 12 주간 지속됩니다. 임신 중에 불쾌하고 불편한 감각을 느끼지 않을 것이라고 자랑 할 수있는 여성은 없습니다..

태아가 자라는 동안 여성의 몸에 중대한 변화가 일어나고 허리와 허리의 통증이 첫 징후입니다. 골반 장기의 변위와 근육 인대의 염좌로 인해 통증이 다시 발생합니다..

여기 당신은 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다 : 왜 허리를 당겨?

임신 중 요통

허리와 허리에 통증이 흔합니다. 이것은 태아가 발달하는 동안 임산부의 체중이 증가하고 주요 부하는 척추 근육에 전적으로 떨어지기 때문입니다. 고립 된 경우에만 요통이 예정보다 먼저 유산이나 출산의 위협에 대해 이야기 할 수 있습니다. 허리가 아프면 어느 의사에게 가야합니까? -질문에 대한 답변을 여기에서 읽으십시오.

불편한 데는 몇 가지 이유가 있습니다.

  • 요추 부위의 신체 부위 근육의 피로;
  • osteochondrosis의 악화;
  • 신장 질환;
  • 과도한 무게로 허리에 짐을줍니다.
  • 저체온증;
  • 근육 염증;
  • 유산의 위험;
  • 조산;
  • 적시 노동의 시작.

임신의 징후로 고통

메스꺼움 또는 식욕 증가, 졸음, 허리 통증과 같은 임신의 첫 번째 및 모든 친숙한 징후 외에도 허리 통증이 추가됩니다..

그것은 여성의 자궁이 빠르게 늘어나고 크기가 커져서 발달중인 태아가 편안하고 아늑하다는 사실에서 발생하는 아프고 당기는 느낌으로 표현됩니다. 이와 관련하여 자궁 인대가 늘어나고 변하여 요추 부위뿐만 아니라 복부까지도 다양한 통증을 유발합니다..

독자들의 이야기!
“저는 스스로 아프게했습니다. 허리 통증을 잊은 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 전에 겪었던 방법, 허리와 무릎이 아프다. 요즘에는 실제로 정상적으로 걸을 수 없었다. 나는 클리닉에 몇 번이나 갔지만 비싼 약과 연고 만 처방되었지만 전혀 의미가 없었습니다..

그리고 지금 7 주째가갔습니다. 등의 관절이 전혀 신경 쓰지 않기 때문에 하루에 dacha에 가서 버스에서 3km를 가면 쉽게 걸을 수 있습니다! 이 기사 덕분입니다. 요통이있는 분은 반드시 읽으십시오! "

임신 초기의 요통

임신 초기 단계의 요추 통증은 첫 번째 임신 기간 전체에 걸쳐 관찰되어 임산부에게 추가적인 불편 함을줍니다..

허리 통증의 원인 :

  • 척추 장치의 기능 장애가 진행되기 시작합니다 (골다공증, 척추의 곡률, 골반 근육의 발달 약화).
  • "임신 한"호르몬-프로게스테론의 생성을 증가시켜 디스크의 연화 및 인대지지;
  • 임신 초기에 면역 체계의 작용이 감소합니다. 왜냐하면 처음에는 몸이 태아를 내부에 침투 한 이질 유기체로 인식하기 때문입니다. 따라서 방광과 신장 질환은 요통의 근본 원인이됩니다.
  • 요로 결석의 존재 :이 경우 배뇨시 날카 롭고 날카로운 통증이 있습니다.
  • 종종 임산부는 신우 신염 "임신"이 있으며, 체온이 상승하고 부종이 발생하고 소변의 색이 변하여 검사 결과가 좋지 않습니다..

임신 중 허리 통증의 원인

허리 통증과 허리 통증에는 여러 가지 이유가 있습니다.

  1. 임신 중에 여성의 몸은 영양소의 최대 부분을 칼슘을 포함한 태아로 옮깁니다. 임산부의 경우이 요소가 부족하면 척추 통증이 나타나는 척수 질환이 다양하게 발생합니다..
  2. 몸에 의한 Relaxin의 생성은 뼈와 연골 조직을 부드럽게하는 데 도움이되며 결과적으로 관절이 갈라지면서 골반의 이동성이 증가합니다.
  3. 신장 산통은 또한 통증의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 신장 결석은 배뇨 중 통증을 유발하여 심한 통증을 유발합니다. 돌이 나오면 요관이 손상되어 여성의 상태에 영향을 줄 수 있습니다..
  4. 신우 신염은 요통을 유발할 수 있습니다. 질병의 징후는 체온 상승, 허리 부종, 통증, 고혈압 일 수 있습니다.
  5. 척추의 이전 질병은 아이를 낳는 기간 동안 합병증을 줄 수 있습니다. 방사선 염, 추간판 탈장, 척추 측만증은 척추에 스트레스를 증가시키고 통증을 유발합니다..
  6. 복부 근육이 늘어나서 성장할 영역을 제공합니다. 따라서 균형을 유지하면서 표현되는 등 근육에 추가 하중이 가해집니다..
  7. 몸의 무게 중심이 이동하면 자세가 바뀌고 걷는 경우 척추가 매우 긴장합니다..
  8. 발에 오랫동안 서 있으면 척추에 가해지는 하중이 증가합니다. 이 경우 통증은 방어 반응으로 신체 위치의 변화를 강요합니다..

위의 이유 외에도 다음 사항도 관찰됩니다.

  • 하이힐을 걷고;
  • 불편한 신발 착용;
  • 불편하고 앉아있는 일;
  • 스트레스 증가와 관련된 등 근육 약화.

시간이 지남에 따라 허리에 통증과 위기가 발생하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

쓰라린 경험으로 배운 사람들은 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용하여 등과 관절을 치료합니다..

처음에 고통스러운 감각으로해야 할 일?

허리 통증이 가능한 한 적게 느껴지려면 불편 함을 유발하는 자극 요인을 배제해야합니다.

  • 편안하고 단단하지 않은 신발을 착용하십시오.
  • 칼슘이 많은 음식 섭취 (사워 크림에서 치즈에 이르기까지 유제품 포함);
  • 웨이트를 들지 마십시오. 이미이 작업을 수행 해야하는 경우 먼저 앉아 있어야하지만 몸을 앞으로 기울이는 것은 좋지 않습니다.
  • 침대에서 나가는 것도 정확해야합니다. 한쪽을 돌리고 발을 바닥으로 내린 다음 그 후에 만 ​​일어나십시오. 이것은 등 근육에 대한 스트레스를 제거합니다.
  • 좌석은 등받이가있는 의자 만 선택하십시오. 살이 포동 포동하게 찐 가구에서도 "풀 스윙"하강해서는 안됩니다.
  • 지원을 위해 태아기 교정기 착용.

모든 조치를 취한 후에도 통증이 계속되면 산부인과 전문의를 방문하여 검사를 통과 한 후 필요한 검사를 받아야합니다. 통증의 원인은 다양한 질병 일 수 있으며 임신 초기에 확인하는 것이 바람직합니다..

허리 근육을 강화하기 위해 간단한 신체 운동을 할 수 있지만 통증이없는 경우에만 가능합니다. 수영이나 에어로빅은 매우 유익합니다.

권장하지 않는 것?

임신을 가능한 한 조용히 진행하려면 건강을주의 깊게 모니터링하고 몇 가지 사항을 배제해야합니다.

  • 굽 ​​높은 신발을 착용하지 마십시오. 이것은 빠른 피로를 유발하고 허리 통증을 증가시킵니다.
  • 당신은 "거짓말"위치에서 전체 임신을 보낼 필요가 없습니다. 신선한 공기에서 도보로 가능한 많은 산책을해야합니다;
  • 요추 통증을 제거하기 위해 앞으로 구부리지 마십시오.
  • 앉은 자세 나 서있는 자세를 오랫동안 유지하지 마십시오. 주기적으로 변경해야합니다.
  • 등을 대고 누워 있거나 자지 마십시오. 이것은 고통을 증가시킬 것입니다;
  • 가장 중요한 것은 긴장하지 않아야하며, 이것은 출생 후 아기의 상태에 영향을 미칩니다..

처음 12 주 동안 요통이 될 수있는 것?

임신의 가장 중요한 기간은 첫 번째 삼 분기입니다. 태아 발달과 관련된 사건의 변화가 일시적이라는 점에서 다릅니다. 이 경우 신체의 생리 과정이 허리와 복부에 당기고 아프게 할 수 있음을 알아야합니다..

  • 1-2 주에 수정란이 자궁강 내벽으로 강화됩니다. 이 과정은 하복부에 약간의 통증이 있습니다.
  • 3-4 주까지 태반이 발생할 조직인 융모막이 형성됩니다. 이것은 혈관이 형성되어 자궁 벽에 융모가 도입되어 미래의 아기의 혈액 시스템이 형성되는 특징이 있습니다. 이 과정에는 하복부와 허리에 통증이 동반됩니다.
  • 5-6 주에 자궁으로의 혈류 증가와 관련된 태아의 생물학적 보호가 발생합니다. 작은 골반 혈관의 혼잡은 하복부에 통증을 유발합니다.
  • 7 주에서 8 주 사이에 호르몬 이완은 관절의 결합 부분에 작용하여 이완을 촉진합니다. 이것은 통증 증후군의 또 다른 원인입니다.
  • 9-10 주에 자궁 근육 섬유가 활발하게 자랍니다. 추기경과 sacro-uterine 인대가 두껍게되어 매우 조밀 해지 며 인대 자궁 장치의 하중이 증가합니다. 이것은 꼬리뼈에 통증이 동반됩니다.
  • 11-12 주에 임신 첫 삼 분기가 끝납니다. 이때 태아의 장기 시스템이 완전히 형성됩니다. 이 기간 동안 자궁의 자발적인 수축이 가능하며, 이는 또한 위에서 설명한 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 임신 중에는 신장에 가해지는 부하가 증가하여 이미 강화 된 모드로 작동합니다. 순환 혈액량이 증가하면 신장의 미세한 혈류가 증가하고 골반 시스템이 확장됩니다. 모든 변화는 요통으로 이어집니다.

임신 초기의 요통 치료

전통 치료

통계에 따르면 임산부의 절반 이상이 허리에 지속적인 통증으로 고통 받고 있습니다..

예방 방법으로 원하는 결과를 얻지 못하면 직접 치료를 진행해야합니다. 주치의의 감독하에 이루어져야합니다..

어떤 목적 으로든 약물을 사용하면 어머니뿐만 아니라 태아의 건강에도 돌이킬 수없는 피해를 줄 수 있습니다..

통증을 줄이려면 몇 가지 운동을 시작할 수 있습니다. 최소한의 하중으로 시작하는 것이 좋습니다.

  • 물리 치료를받을 가치가 있습니다 (임산부 요가 수업, 다양한 유형의 신체 활동 포함).
  • 감독하는 산부인과 의사와 상담 한 후 수영을 갈 수 있습니다. 물은 근육에 이완 효과가 있으며 통증을 완화시킵니다.
  • 손끝으로 문제 영역에서 가벼운 자기 마사지를 할 수 있습니다.
  • 통증이 심해지면 따뜻한 목욕이나 샤워를하십시오.
  • 두 번째 및 세 번째 학기에는 복부를지지하는 붕대를 착용하십시오. 잠을 잘 때 배 밑에 임신 베개를 두십시오.
  • 임신 중에는 신체의 저항과 에너지 소비의 대비가 중요하므로 휴식에 특별한주의를 기울여야합니다. 적절한 수면은 임산부의 지속적인 동반자가되어야합니다..

약물 복용에 관해서는, 특히 신장 질환과 관련된 경우 의사의 엄격한 감독하에 복용해야합니다.

독창적 인 치료

요추 부위의 통증을 완화하려면 항 염증 및 진통 효과가있는 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 강판 고추 냉이 또는 무의 죽이 많은 도움이됩니다. 강한 불타는 느낌을 피하기 위해 혼합물에 약간의 사워 크림을 첨가하는 것이 좋습니다.
  • 카모마일, 백리향 및 세인트 존스 워트의 달인이 많은 도움이됩니다. 통증을 완화하고 밤에는 랩으로 압축하는 것이 좋습니다.
  • 사워 크림 일관성이 얻어 질 때까지 따뜻한 물에 50g의 겨자를 섞으십시오. 심한 화상을 피하기 위해 5 분 이상 아픈 부위에 혼합물을 바르십시오.
  • 우엉의 잎을 끓는 물에 부어 허리에 올려 놓으십시오.
  • 레몬으로 마늘을 짜고 주스로 냅킨을 적신 다음 아픈 부위에 바릅니다. 절차를 정기적으로 수행하십시오.
  • 신 반죽 압축이 효과적입니다. 허리를 직물 층으로 감싸서 반죽을 위에 올려야합니다. 취침 전에 압축을 적용하십시오.
  • 꿀로 아픈 부위를 문지르면 매우 도움이됩니다. 혈액 순환과 근육 톤이 정상으로 돌아옴.

임신 중 척추 강화

임신 중 척추 근육 강화는 주로 잦은 걷기로 촉진됩니다. 그것은 다리의 근육, 엉덩이 및 등을 울리고 정맥류의 징후와 치질의 발달을 제거합니다..

또한 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 정상적인 건강 상태 인 경우 겨울철에는 스키를 추천합니다 (출생 붕대 착용 권장).
  • 수영. 엄마와 아기의 건강에 아주 좋은 영향을 미칩니다. 등 근육 강화, 혈액 순환 개선, 관절 스트레스 완화.
  • 요가. 임신 중 몸에 스트레스를주는 훌륭한 옵션입니다. 수업은 엄마와 아기 모두에게 유용합니다. 그것을 수행 할 때 모든 근육의 호흡과 이완에 큰주의를 기울입니다. 아이는 수업 중에 여러 번 더 많은 산소를 공급받을 것이며, 어머니는 곧 출산을 준비 할 것입니다.
  • 체조. 특별히 설계된 운동은 노동과 관련된 근육 (골반과 복부)을 강화시키는 것을 목표로합니다..

언제 알람 소리를 내야합니까? 걱정할 필요가 없을 때?

통증이 주로 한쪽에서 발생하면 신장 질환을 나타낼 수 있습니다. 배뇨 중에 붓기와 통증이 있습니다. 이 경우 즉시 의사와상의해야합니다. 신부전을 위협합니다.

고통이 유산 된 유산의 징후를 말하는 경우가 있습니다. 이 경우 매우 조심해야합니다. 위가 심하게 아프고 작은 출혈이 생기면 의사를 급히 방문하거나 구급차를 불러 입원해야합니다..

기본적으로 허리와 척추의 통증은 임신 중에 정상적인 것으로 간주됩니다. 어쨌든 여성이 임신하면 산부인과 전문의를 방문하여 가능한 빨리 등록해야합니다..

전문가의 관찰과 그의 모든 권장 사항의 구현은 어린이를 기다리는 동안 발생할 수있는 많은 문제를 피하는 데 도움이됩니다.

시간이 지남에 따라 허리에 통증과 위기가 발생하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

쓰라린 경험으로 배운 사람들은 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용하여 등과 관절을 치료합니다..

임신 초기에 허리가 당겨지면 당황하지 마십시오! 임신 중에 나타나는 많은 증상은 매우 자연스럽고 생리학에 의해 설명됩니다. 임신 초기부터 여성의 몸이 빠르게 변하기 시작합니다. 이제 우리는 외부 변화뿐만 아니라 내부 구조 조정도 의미합니다. 종종 이러한 변태가 갑자기 일어나기 시작하여 임산부를 해칠 수있는 스트레스에 빠지게합니다. 따라서 임신 초기에 허리가 왜 아프는지 알아 봅시다..

임신 첫 4 주

때로는 임신 초기에 두 개의 소중한 줄무늬가 나타나기 전에 허리를 잡아 당깁니다. 임신 첫날부터 여성의 몸은 아기와 출산의 과정을 준비하기 시작합니다. 첫날부터 프로락틴 호르몬은 신체에서 생성되기 시작합니다. 그 작용으로 근육과 인대가 부드럽게 시작되고 골반 뼈가 움직이기 시작합니다. 이 모든 것은 출산의 성공적인 결과에 필요하므로 자녀가 떠나기가 더 쉬울 것입니다..

내부 장기는 또한 태아가 자라기 시작할 것이라는 사실을 준비하기 시작합니다. 요추 부위의 척추가 바뀌면서 태아를 태울 때 주 하중을받는 척추이기 때문에 곧 증가하기 시작할 부하를 준비합니다. 따라서 임신 초기에 요통이 있으면 신체가 제대로 작동하고 있음을 나타내는 지표입니다. 아기를 편안하게 해줍니다..

어머니가 척추 측만증이나 뼈와 근육의 다른 질병으로 고통받는 경우 통증이 크게 악화 될 수 있습니다. 앉아있는 생활 방식은 통증 증상을 증가시킬 수 있습니다. 이 경우 여성은 더 움직여야합니다..

임신 5-6 주차

이 기간 동안 천골 부위의 세계적인 구조 조정이 시작됩니다. 또한 relaxin의 영향으로 천골의 이동성과 유연성이 향상되기 시작합니다. 이것은 또한 자녀를 위해 몸을 돌보는 것 때문입니다. 태아의 발달로 그는 압박감을 느끼지 않을 것입니다. 또한 천골 부위의 변화로 인해 태아가 유발할 수있는 불편 함이 줄어들어 대량으로 얻을 수 있습니다. 천골 이완의 또 다른 "보너스"는 배아의 발달과 함께 귀하의 무게 중심이 이동하기 때문에 균형을 유지합니다..

무게 중심의 이동에 대해 말하면, 허리 통증과 직접 관련이 있다고 말할 수는 없습니다. 왜냐하면 본능 수준의 여성이 어깨를 펴고 목을 펴기 때문입니다. 이 자세는 등의 스트레스를 증가시켜 통증을 증가시킵니다..

또한이 기간 동안 통증이 나타나는 이유 중 하나는 호르몬 프로게스테론 생성이 증가했을 수 있습니다. 그것은 허리의 인대를 훨씬 부드럽게하여 임신 초기에 허리 통증을 유발합니다..

매우 자주, 다섯 번째 또는 여섯 번째 주에 허리 통증이 다리로 흐를 수 있습니다. 임산부가 조금 움직이면 이런 일이 일어납니다. 이 경우 한 가지 조언을 할 수 있습니다-더 많이 걷기!

의사들은이 기간 동안 통증이 거의 발생하지 않으므로 여성이 잠복 질환이없는 경우 큰 걱정을하지 않습니다.

임신 일곱째 주

일곱 번째 주에 자궁이 자라기 시작하여 그것을 지원하는 근육이 자라도록합니다. 덕분에 요추 부위 전체가 긴장되어 통증이 발생합니다. 보통 약한 당기는 색을 띠고 여자를 걱정할 필요가 거의 없습니다.

여덟째-아홉째 주

이 기간 동안 좌골 신경의 민감도가 증가합니다. 골반과 허리에 가깝기 때문에 허리 통증은 종종이시기와 관련이 있습니다. 이 기간 동안의 고통은 당기지 만 강하지는 않습니다..

10 주

이미 이해했듯이 임신 초기에 허리가 아프면 부 자연스러운 것이 없습니다. 따라서 태아가 빠르게 자라기 시작하는 10 주째에 통증이 여성에게 동반 될 수도 있습니다. 척추에 가해지는 하중이 빠르게 증가하기 시작하여 요추 부위가 조금 더 아프기 시작합니다. 당신이 단지 아프는 고통을 경험하기 전에, 지금이 부서에서 심한 피로를 동반합니다. 아기의 체중이 증가하고 이로 인해 등의 긴장이 증가하여 허리에 영향을 미칩니다..

열한번째 주

임신 초기 11 주에 요통이 최고조에 달합니다. 이때 등의 긴장이 고르게 분포되지 않고 허리의 통증 만 강화됩니다. 임신 의이 단계에서 허리에서 통증과 붓기가 엉덩이와 다리로 진행될 수 있습니다. 이것은 표준으로 간주됩니다. 태아는 인대를 계속 자라고 펴고 있습니다. 허리에는 약간의 고통으로 반영되어 많은 불편을 겪지 않습니다..

임신 내내

우리는 요통의 정상적이고 자연스러운 원인을 살펴 보았습니다. 그러나 임신 중에 나타나는 질병의 증상 인 통증이 여전히 있습니다. 이러한 질병에는 신우 신염, 탈장, 요로 결석, 근염 등이 있습니다. 통증 증상이 사라지지 않지만 강화되거나 추가적인 불편 함이 동반되는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다!

등이 아프면해야 할 일

이미 이해했듯이 이러한 증상은 일종의 편차보다 표준 일 가능성이 높습니다. 임신 후 첫 주에 뒤에서 휘젓는 소리가 들릴 수 있습니다. 이것은 임산부의 신체에서 자연적인 생리 과정으로 인한 것입니다. 태아와 출산을 준비하면서 몸이 재건되기 시작합니다..

주된 이유는 인대의 연화와 척추의 압력이 증가하고 매달 증가한다는 사실입니다. 불행히도, 그것에 대해 할 수있는 일은 없지만 고통을 완화하려고 시도 할 수 있습니다..

임신이 시작되기 전에도 가능한 한 편안하게 돌볼 수 있습니다..

임신 준비

우선, 정형 외과 의사와 예약해야합니다. 이미 이해했듯이 통증의 주요 원인은 척추의 하중입니다. 그리고이 척추가 정상과의 편차가있는 경우,이 하중의 영향으로 통증 팔레트에 새로운 색상을 추가하여 나타납니다..

척추 측만증이나 골 연골 증이 발견되면 의사는 수영을 권장합니다. 이 간단한 신체 운동은 척추와 근육을 완벽하게 강화시킬뿐만 아니라 출산을 위해 몸을 더 준비 시켜서 구호에 기여합니다..

척추에 대한 훌륭한 옵션은 정형 외과 매트리스를 구입하는 것입니다. 이것은 척추가 수면 중에 올바른 위치를 취하는 데 도움을 주어 스트레스를 완화시킵니다..

평발은 또 다른 위험한 진단 일 수 있습니다. 이 질병으로 고통 받으면 척추의 하중이 고르지 않게 분산되어 이미 등을 긴장시키는 아이를 운반하는 것이 매우 어려울 것입니다..

영양사를 방문하는 것은 불필요한 일이 아닙니다. 임신 중에는 체중이 빠르게 증가하고 척추에 가해지는 하중이 커져 통증이 발생합니다. 그러나 임신이 시작되기 전에도 체중이 너무 많으면 아이를 낳는 기간에 척추가 두 배가됩니다..

허리 통증을 완화하는 방법

임신 중에는 규칙적인 신체 활동이 필요합니다-체조, 오늘날 임산부 요가, 간단한 산책. 수영은 훌륭하고 안전합니다. 정적은 과도한 실행과 같은 방식으로 척추에 해 롭습니다. 신체 활동은 적당히 이루어져야합니다-체중이있는 일반적인 체육관에서 몸을 고문해서는 안됩니다. 지금 두 사람이 있기 때문에!

척추의 곡률을 방지하고 스트레칭을 잘하는 방법은 딱딱한 표면에 누워있는 것뿐만 아니라 동일한 정형 외과 매트리스에서자는 것입니다..

근염 또는 좌골 신경통으로 고통받는 경우 약용 항 염증 연고 및 정제에 의존하지 말 것을 강력히 권장합니다. 그들은 아기에게 부정적인 영향을 줄뿐만 아니라 임신 중에 몸에 미치는 영향을 예상 할 수 없습니다. 가장 무해한 것은 발진입니다. 이 경우 신체 활동을 줄이는 것이 좋습니다. 이 경우의 평화는 당신뿐만 아니라 아기에게도 도움이되는 최고의 약입니다..

여성의 태아 생활의 또 다른 뉘앙스는 허리 통증을 악화시키지 않으려면 발 뒤꿈치가 달린 신발에서 비롯됩니다. 스틸레토 힐을 착용하면 척추의 하중이 증가하고 요추 부위에서 등이 아플 수 있습니다..

흥미로운 자세에 있기 때문에 여성은 좋아하는 발 뒤꿈치를 착용하여 고통을 악화시킬 것입니다. 임신 중 발 뒤꿈치를 잊고 좋아하는 발레 플랫이나 스니커즈에서 긴장을 풀고 과시하십시오..

식단을 추적하십시오. 칼슘이 필요한 스트레칭 근육으로 인해 임신 초기에 등이 아파요. 따라서이 미세 요소는 태아뿐만 아니라 임산부에게도 신체 구조 조정 중 통증을 완화하는 데 필요합니다. 오늘날 임산부를위한 많은 비타민 복합체가 있으며, 거의 모두 칼슘을 함유하고 있습니다. 물론 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 그 전에 유제품, 파슬리 및 닭고기에 의지하는 것이 좋습니다..

대체 의학을지지하는 사람이라면 임신 초기에 요통을 위해 아로마 테라피 나 침술을 시도 할 수 있습니다. 그러나 다시 전문의와 상담하고 스스로 치료하지 마십시오. 종종 임신 전에 여성을 돕는 약물은 임신 기간 동안 그녀에게 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 조심해!

벌꿀 압축과 같은 전통적인 의약품 중 하나에 의지 할 수도 있습니다. 이렇게하려면 꿀을 데우고 허리에 바르고 폴리에틸렌으로 덮고 예열해야합니다..

임신 39 주째에 허리를 당깁니다.?

방사선 염 주사

임신 40 주째에 허리를 당깁니다.?

임신 8 주째에 허리를 당깁니다.?

놀랍게도 임신의 첫 징후 중 하나를 요통이라고합니다. 아기를 낳는 전체 기간 동안 고통스러운 감각이 나타날 수 있거나 두 번째 삼 분기에 사라질 수 있으며 이것이 항상 질병의 징후는 아닙니다. 임신 초기에 허리가 아프다고 느끼면 이것은 정상적인 것이며 통증의 원인은 여성의 호르몬 배경의 변화와 관련된 신체의 구조 조정입니다. 그러나 통증은 면역계의 오작동으로 인해 심각한 병리학 적 상태를 나타내며 결과적으로 임산부는 다양한 전염병으로부터 보호받지 못합니다..

생리적 원인

임신 첫 삼 분기가 시작될 때 많은 여성들이 허리 통증을 경험하기 시작합니다. 이 현상의 이유는 신체의 글로벌 구조 조정이라고 할 수 있으며 이는 아기를 낳는 데 필요합니다. 10 주 후에 요추에 당기는 통증이 나타납니다. 이때 자궁의 크기가 커지면 복막이 생깁니다. 그것을 지원하는 인대가 늘어나고 다소 변형되어 요추 부위에 불편 함을 유발합니다. 척추를지지하는 인대와 디스크가 느슨하고 부드러워집니다. 호르몬 프로게스테론의 양이 증가합니다. 복부의 무게 중심이 이동하여 통증을 유발합니다. 위의 모든 증상은 20 주에서 사라집니다..

조기 통증

  1. 임신 첫 주 허리 통증-여성 신체의 생리적 변화로, 엉덩이와 천골은 호르몬 이완 효과가 임신 중 증가 된 양으로 인해 이완 된 상태입니다. 가슴의 인대가 부드러워지고 고통스런 감각을 유발합니다.이 감각은 ​​자연스럽고 여성을 방해해서는 안됩니다. 약간의 불편 함만으로도 경보의 원인이 없습니다..
  2. 여성 호르몬 생산 증가로 관절과 추간 연골의 이동성이 증가하여 통증이 생깁니다..
  3. 요추 부위의 하중을 증가시키는 것도 통증을 유발합니다. 첫 번째 삼 분기에는 복부의 성장으로 인해 무게 중심이 이동하고 균형을 유지하려고 노력하는 여성이 어깨를 더 넓히고 목을 앞으로 뻗어 허리에 통증을 유발합니다..
  4. 임신 전 근골격계에 문제가있는 경우 여성은 합병증이나 악화를 일으킬 수 있으며 결과적으로 허리 통증.

통증이 오랫동안 귀찮고 여성의 일반적인 생활 방식을 방해하는 경우 물리 치료를 처방 할 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

고통의 원인

불행히도 임신 초기에 허리를 당기는 여성의 통증은 심각한 병리학 적 증상의 증상입니다. 신체 구조 조정 기간 동안 면역 체계가 실패하여 면역력이 감소합니다. 이 일시적인 현상은 여성의 몸이 태아를 거부하지 않도록하기 위해 필요합니다..

  1. 여성의 자세가 올바르지 않으면 요추 전만증이 생깁니다. 인대기구의 팽창으로 인해 골반의 인대와 관절이 늘어나고 요추 부위에 통증이 나타납니다..
  2. 요추와 허리 부위의 종양은 통증의 확산에 기여합니다.
  3. 요추 근육의 염증 과정 또는 저체온증과 관련된 근염.
  4. 근골격계 만성 질환 악화 및 임신 전에 진단 된 기타 질환.

임신 6 주에 허리가 아파요.?

처음에는 통증 증후군의 원인을 알 수 있도록 의사와상의해야합니다. osteochondrosis의 악화 또는 뼈 끝의 염증이 발생하면 다음과 같은 조치가 나타납니다.

  • 의사의 지시에 따라 임산부를 위해 특별한 붕대 또는 코르셋을 사용하십시오.
  • 비타민과 미네랄 복합체를 복용;
  • 신체 상태가 허용되면 매일 신체 운동을하는 것이 좋습니다 (유산의 위협으로 모든 하중은 금기입니다).
  • 정적 하중은 금기입니다.
  • 충분한 양의 비타민 D와 칼슘을 함유 한 식품 (대량의 후자는 발효유 및 생선 제품, 견과류에서 발견됨);
  • 정형 외과 가구를 선호하고;
  • 신체 위치를 가능한 자주 변경하십시오.
  • 무거운 리프팅을 배제하십시오.
  • 휴식과 회복에 충분한 시간을 갖도록 하루를 계획하십시오.
  • 물 처리로 근육을 강화하십시오 (수영장에서 수영).

나열된 지침을 준수하는 것이 요추 부위의 통증을 예방하는 좋은 방법입니다..

초기 단계의 골 연골 증

이 질병이 악화되면 추간판이 퇴행성 변화를 겪고 튀어 나오기 때문에 임신 초기에 허리가 아파요. 결과적으로 근위 증후군이 나타나 근 압박 부위에 통증, 반사 호를 따라 힘줄에서 충동 전도 실패, 근육의 위축성 변화가 발생합니다.

이 경우 약물 치료는 의사가 처방해야합니다. 임신 전에 복용 한 약물로 치료하는 것은 엄격히 금지되어 있기 때문입니다..

Symphysitis pain

이 질병의 증상은 다음과 같이 나타납니다 : 임신 초기의 여성은 경련의 형태로 요통이 있고, 운동의 조정이 방해 받고, 가슴 근육이 강하게 뻗어 있습니다. 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 내부 출혈이 발생할 수 있습니다. 그러한 경우, 여성은 계획된 치료를 위해 입원합니다..

염증으로 인한 통증

부종의 허리 통증, 열, 심한 두통 또는 편두통, 흐린 소변, 비뇨기 또는 신장 시스템의 병리학 적 증상 및 담낭이 나타납니다. 임산부가 직면하는 일반적인 문제 중 하나는 신장 염증입니다. 임신 중에 허리가 오른쪽이나 양쪽에 동시에 아프습니까? 그러한 상황에서는 전문가의 조언과 입원 환자 치료가 필요합니다..

신우 신염의 발달

임산부의 신우 신염 발병에는 여러 가지 버전이 있습니다. 이 질병은 태아 감염의 위험이 있으며,이 질병은 아이, 부종 및 조기 분만의 후기 단계에서 중독을 유발할 수 있으며, 이는 여성의 삶에 위협이됩니다..

호르몬의 작용 메커니즘에 실패가 있으며, 요관에 영향을 미치므로 소변이 다시 신장 골반에 들어갑니다. 소변이 정체되어 전염성 과정이 진행되어 신우 신염을 유발합니다. 요관은 확대 된 자궁 또는 확대 된 자궁 정맥으로부터 압력을 받고 있습니다. 혈류가있는 병원성 미생물의 임산부의 신체에 존재하면 비뇨기 계통으로 침투합니다. 질병이 발병하는 동안 여성은 임신 초기에 심한 요통이 있습니다..

고통의 근원 : 감염

전염성 과정은 편도선, 진피, 충치가 발생하기 쉬운 치아 또는 내부 장기에있을 수 있습니다. 또한 신장의 정상적인 기능을 방해하는 이유는 오랫동안 나타나지 않을 수있는 신 생물 일 수 있습니다..

통증 증후군은 신장 캡슐이 종양의 강한 압력으로 인해 긴장 될 때 발생합니다. 이 과정의 징후는 다음과 같습니다.

  • 소변에 적혈구, 고름 및 점액의 존재;
  • 혈액 검사에서 백혈구 함량 증가, 높은 ESR (적혈구 침강 속도)이 밝혀졌습니다.
  • 전반적인 불쾌감, 약점, 발한 증가.

요약하면, 여성의 흥미로운 위치가 시작될 때 요추 부위에 약하고 당기는 통증이 자연스럽게 간주됩니다. 다른 모든 경우에는 의학적 도움을 요청하는 신호입니다..

조산, 유산의 위협

임신 초기의 허리와 하복부는 견딜 수없이 고통스럽고 갈색 분비물이 있습니다. 통증은 수축과 비슷합니다. 이것은 유산의 증상을 나타냅니다. 긴급 입원 표시.

연기 된 급성 호흡기 바이러스 감염, 외상 또는 스트레스가 많은 상황은 유산 또는 조산의 위협으로 이어집니다. 이 상황에서 여성은 질 분비물, 복부 통증 및 허리에 대한 불만을 가지고 있습니다..

의사는 임신 초기에 종료 위협을 진단합니다. 자궁 수축의 결과로 허리가 아프다. 수축하는 동안 그녀는 인대를 잡아 당기고 앞으로 기울고 태아는 더 낮아져 천골 부위의 신경 종말에 압력을가합니다-이것이 통증의 원인입니다.

통증 완화 방법

일반적으로 요통은 질병의 증상이 아니며 태아와 어머니에게 위험을 초래하지 않습니다. 임신 초기에 허리가 당겨지면 생리 통증입니다. 다음과 같은 방법으로 줄이거 나 제거 할 수 있습니다.

  • 완전하고 균형 잡힌 영양. 음식은 칼슘 함량이 높아야합니다. 경우에 따라 여성은 고용량의 칼슘을 함유 한 추가 처방약 또는식이 보조제.
  • 적당한 신체 활동 : 최소 한 시간 동안 하이킹, 아침 체조, 연못이나 수영장에서 수영, 임산부를위한 그룹의 물 에어로빅. 이러한 짐은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 아기의 출산을 촉진하고 분만 과정 후 수치를 신속하게 회복시키는 데 도움이됩니다. 흥미로운 여성 지위의 첫날부터 훈련을 시작해야합니다..
  • 운동과 결합 된 요가가 큰 도움이 될 것입니다. 척추를 펴는 운동이 특히 나타납니다..
  • 척추의 곡률을 피하기 위해 자세를 교정하기 위해 특별한주의를 기울여야합니다. 등을 똑바로 걷고 걸어야합니다. 부적절한 자세도 통증을 유발합니다.
  • 마사지는 반드시 긴장을 풀고 근육을 이완시킵니다..
  • 스트레스와 과도한 운동을 피하십시오.
  • 휴식을 취하십시오. 임산부의 척추에 가해지는 하중이 골고루 분포되고 수면이 건전하고 시간이 오래 걸리도록 정형 외과 매트리스를 구입하는 것이 좋습니다 (최소 7-8 시간). 낮에는 등과 천골의 근육에도 휴식을 취해야합니다. 딱딱한 표면에 이완 된 상태로 약 30 분 동안 누워 있어야합니다..

신우 신염 : 임신 중 허리 통증,해야 할 일?

이 기간 동안의 질병은 허리 통증, 고열 및 염증에 수반되며 실험실 연구 결과에 의해 확인됩니다. 의사는 감염을 억제하고 태아에 미치는 영향을 최소화하는 항생제 치료법을 처방합니다..

부종이 없으면 섭취량을 늘리는 것이 좋지만 소변 배출량을 조절하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 이뇨제와 카페인 음료를 복용하지 마십시오. 크랜베리로 만든 귀리와 과일 음료의 달인을 보여줌. 항균 효과가 있으며 소변 배출량을 증가시킵니다..

의사는 외래 환자를 대상으로 치료를 처방하거나 (필요한 경우) 병원 비뇨기과에서 입원합니다..

대체 약품

비 고전 의학 방법 (침술, 골 병증, 반사 요법, 동종 요법)의 사용은 허용되지만 금기 사항이 있습니다. 부정적인 결과를 피하려면 의사와 상담하십시오..

약초는 꿀 압축으로 통증 완화를 제공합니다. 먼저 꿀을 예열 한 다음 폴리에틸렌이 놓여있는 얇은 층으로 허리에 바르고 허리를 따뜻한 천으로 감싸십시오. 이 절차는 꿀벌 제품에 대한 알레르기 반응이없는 경우에만 수행 할 수 있습니다..

따라서 기사를 읽은 후 임산부가 초기 단계에서 아프게되는 이유에 익숙해졌습니다. 임신은 척추가 비정상적인 하중을 경험하도록하고, 요추와 골반 부위의 인대기구를 늘리고, 무게 중심을 변화 시키며, 결과적으로 근육이 과도 해지고 요추 부위에 통증이 발생합니다.

더 심각한 통증의 원인은 덜 일반적입니다. 그것들을 배제하기 위해 임신 중에 의사를 방문하는 것을 잊지 마십시오..


활액낭염에 대한 자세한 내용은