접착 성 캡슐 염 치료 방법?

무엇입니까? 어깨 관절의 Capsulitis는 염증과 관절의 활막 및 캡슐의 손상이라고합니다. 적절한 치료가 없으면 캡슐 염은 손의 완전한 고정과 사람의 장애로 이어집니다..

이 질병은 또한 "냉동 어깨"라고도하며, 질병의 경과와 결과를 특징으로합니다..

평생 동안 사람은 다양한 질병으로 고통 받고 일부는 증상과 합병증없이 통과하며 많은 사람들이 고통과 불편을 유발합니다. 근골격계 질환은 대부분 심한 통증과 제한된 이동성을 동반합니다..

인간 골격은 다양한 움직임을 허용하는 복잡한 구조입니다. 많은 뼈가 연골 조직으로 연결되어 신체의 개별 부분이 구부러지고 회전 할 수 있습니다.

인간 골격의 가장 중요하고 구조적으로 복잡한 부분 중 하나는 어깨 관절이며 견갑골, 쇄골 및 상완골을 연결합니다. 편안한 움직임과 정상적인 기능을 위해 관절은 관절에 윤활을 제공하는 특수 덮개로 둘러싸여 있습니다. 조인트 캡슐의 유체는 외부 영향으로부터 보호하고 기능을 보장합니다..

구조의 장애 또는 활막의 변화는 관절의 이동성을 제한하는 많은 질병을 유발합니다. 이러한 일반적인 질병 중 하나는 어깨 관절낭 염입니다..

등장하는 이유

capsulitis의 정확한 원인은 여전히 ​​알려져 있지 않지만 관절 캡슐의 손상은 신경 영양 변화와 관련이 있으며, 이는 조직 섬유화 및 활액의 부피 감소를 초래합니다..

질병의 급성 진행 기간 동안 관절 캡슐에서 염증 과정이 관찰되고, 생검 중에는 체액에서 높은 사이토 카인 및 성장 인자가 관찰되어 병리의 발달에 기여합니다.

capsulitis의 발달에 영향을 미치는 요인 만이 확실하게 알려져 있습니다.

  • 40 세 이상;
  • 저체온증;
  • 빈번한 감기의 역사;
  • 근골격계 질환의 존재;
  • 척추 질환;
  • 심혈관 질환;
  • 선천성 기형과 관절의 저개발;
  • 유전.

대부분이 질병은 운동 선수뿐만 아니라 영향을받는 지역에서 반복적으로 부상당한 사람들에게 영향을 미칩니다..

조짐

capsulitis 과정의 증상은 질병의 단계에 달려 있습니다. 4 가지 유형의 캡슐 염이 있으며, 어깨 관절의 심한 통증과 운동 중 불편 함은 단 하나의 주요 증상으로 통합됩니다.

질병의 진행 단계를 결정하는 것은 일련의 검사 후에 전문가 만 결정할 수 있습니다. 엑스레이 및 환자의 증상에 의해 질병의 발달 단계를 식별하는 것이 가능합니다.

1. 첫 단계

단순 캡슐 염은 가장 가벼운 형태이며 가벼운 어깨 통증 만 특징입니다.

장기간의 운동과 리프팅 무게 후에 나타납니다. 손의 이동성이 유지되지만 뻣뻣함이있어 휴식을 방해하지 않습니다..

2. 두 번째 단계

질병의 발병을 놓치면 캡슐 염이 급성 형태로 변합니다. 어깨의 강성에 일상적인 운동 수행에 어려움이 추가되어 어려움없이 팔을 들어 올릴 수 없습니다..

통증 감각이 심해지고 실제로 쉬지 않습니다. 아마도 당신 앞에서 만 손을 올리십시오.이 기술은 의사를 검사 할 때 나타납니다. 급성 형태에는 연조직의 염증 과정이 수반되며 질병은 염증을 나타내는 혈액 검사로 결정할 수 있습니다.

또한 아침과 저녁에 통증이 증가하고 체온이 37 이상으로 상승합니다. 급성 형태는 몇 주 동안 지속되며 뚜렷한 증상이 동반되지만 상태가 개선되고 질병이 더 심해집니다..

3. 3 단계

만성 capsulitis-부적절한 치료 또는 결핍의 결과입니다. 고급 형태의 capsulitis는 관절의 완전한 마모로 인해 어깨와 단일 요통에 간신히 눈에 띄는 통증이 특징입니다.

국소 증상이 사라지거나 거의 눈에 띄지 않게되지만 사람의 일반적인 상태가 바뀝니다. 갑작스런 요통으로 수면이 악화되고 긴장이 심해 짐.

4. 4 단계

접착 성 캡슐 염은 치료되지 않은 캡슐 염의 합병증 중 하나입니다..

염증 후 관절 캡슐의 접착력과 접착력으로 인해 발생합니다. 영향을받는 부위의 이동성을 줄이고 통증을 증가시키는 것은 접착 현상입니다..

드문 경우에, ankylosis가 형성되어 운동을 완전히 방해합니다. 접착 성 캡슐 염의 주요 증상은 움직일 때 발생하는 심한 통증이며, 휴식 중에는 실제로 불편 함을 느끼지 못합니다.

뼈의 강한 융합으로 관절의 이동성이 완전히 사라집니다..

어깨 관절의 담낭염 치료법?

어깨 관절의 캡슐 염 치료법은 질병의 단계와 인체의 개별 특성, 특히 통증의 내성에 달려 있습니다..

첫 단계에서 통증 증후군은 진통제로 중단됩니다. 이들은 비 스테로이드 그룹의 알약과 연고입니다. 염증 과정은 비 스테로이드 항염증제에 의해 차단됩니다.

관절 고정은 통증을 크게 줄이지 만 회복 단계에서 이동성이 회복하는 데 걸리는 시간을 증가시킵니다. 따라서 악화 기간과 질병의 급성 경과시에만 고정화가 수행됩니다..

심한 통증과 면역 체계의 낮은 저항력으로 호르몬과 글루코 코르티코 스테로이드 주사가 처방됩니다. 관절 근처의 신경 봉쇄도 종종 사용됩니다..

치료의 중요한 부분은 물리 치료입니다..

마사지, 레이저 및 자기 요법 자체는 결과를 제공하지 않지만 약물 치료와 함께 약물의 효과를 높이고 손상된 부위의 조기 치유에 기여합니다..

회복 단계에서 물리 치료 및 약물 치료 과정을 마친 후에는 치료 운동 및 체육 교육이 권장됩니다..

전문가의 감독하에 균형 잡힌 하중을 사용하여 손상된 조인트의 이동성을 복원 할 수 있습니다. 개별적으로 선택한 운동 요법을 통해 통증과 불편 함없이 짧은 시간 안에 손을 돌려 작업 할 수 있습니다..

가장 중요한 것은 다시 손상되지 않도록주의하는 것입니다..

진행된 경우와 비 효과적인 치료 후 외과 적 개입이 지시됩니다. 현대 의학은 최소 침습적이고 효과적인 관절 교정 방법을 제공 할 수 있습니다..

접착력을 응고시키기위한 카메라 및기구를 구비 한 관절 경이 피부의 천공을 통해 관절강에 도입된다. 콜드 플라즈마의 영향으로 외과 의사는 유착을 제거하고 조직의 자연 구조를 복원합니다. 수술 후 재활이 필요하지만 중재 후 며칠 후에 운동이 고통받지 않습니다..

우리는 민간 요법을 사용합니다

전통적인 capsulitis 방법 외에도 민간 요법 및 방법으로 치료할 수 있습니다.

국소 압박 및 약초 연고는 어깨 부상에 가장 많이 사용되는 치료법 중 하나입니다..

또한 비전통적이고 덜 효과적인 방법이 고려됩니다.

  • 마사지;
  • Lyapko 롤러를 사용하는 응용 분야;
  • 반사 요법;
  • 전기 영동;
  • 초음파.

절차는 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하고 자연 조직 재생 과정을 시작하는 데 도움이됩니다..

거머리에 알레르기가 없다면, hirudotherapy가 성공적으로 사용됩니다. Dimexide를 사용한 압축은 매우 효과적입니다. 이것은 연골 조직의 상태를 개선하고 뼈 조직으로 약물의 깊은 침투를 촉진하는 저렴하고 간단한 방법입니다..

전통 의학을위한 저렴하고 효과적인 주요 요리법 중 하나를 강조해야합니다.

1) 내부 용 주입

자작 나무 싹에 알코올 팅크. 하루에 세 번, 20-25 방울.

쐐기풀 잎, 자작 나무 및 보라색 꽃에 팅크. 마른 혼합물 1 큰술을 끓는 물 한잔에 부어 1 시간 동안 그대로 두십시오. 긴장 후 하루에 2 번.

2) 외부 압축

호두 잎과 올리브 오일을 섞어 최소한 3 시간 동안 그대로 두십시오. 죽에 갈아서 1-2 시간 동안 두꺼운 층에 바르십시오..

매듭 팅크. 끓는 물에 1 : 3의 비율로 증기 매듭, 자작 나무 잎 및 장미 엉덩이. 거즈 붕대를 적시고 완전히 건조 될 때까지 손상된 부위에 바릅니다..

3) 어깨 관절 용 욕조

바다 목욕 또는 요오드 첨가 소금은 10 리터의 물 당 30g의 비율로 준비됩니다. 수온은 40도를 넘지 않아야합니다.

시클라멘 괴경에서. 1 리터의 물 2 시클라멘 괴경의 비율로 달인을 준비하십시오. 따뜻한 국물에 국물을 부어.

4) 연고

우엉 연고. 끓는 물에 우엉 말을 찐 다음 버터 나 바셀린과 섞기 위해 잘게 썬다. 밤 에이 혼합물을 어깨에 문지릅니다..

무와 보드카. 꿀과 무즙, 보드카를 섞어 테이블 소금을 넣으십시오. 매일 관절을 문지릅니다..

회복 예후

어깨 관절의 캡슐 염은 매우 흔하며 모든 전문가는 효과적인 치료 요법을 확립했습니다. 진단과 치료는 모든 사람이 이용할 수 있으며, 가장 중요한 것은 시간 내에 연락하는 것입니다. 구호가 얼마나 빨리 이루어지고 병이 후퇴하는지에 달려 있습니다..

대부분의 경우 외래 환자를 대상으로 치료가 이루어집니다. 의사의 모든 처방전과 권장 사항을 엄격히 준수하면 완전한 회복 가능성이 크게 높아집니다. 그러나 완전한 회복 후 가능한 어려움, 장기적인 재활 및 가능한 잔류 불편에 대해 항상 대비해야합니다..

치료 과정 후 관절의 강성은 평생 지속되거나 시간이 지남에 따라 지나갈 수 있습니다. 때로는 완전히 회복하고 직장으로 복귀하는 데 더 많은 시간과 노력이 필요하므로 환자는 인내심을 가져야합니다.

그러나 환자가 의사를 빨리 찾을수록 빠른 재활 가능성이 높아집니다. 관절 손상의 첫 징후는 항상 유형의 통증으로 나타납니다. 이것은 의심 할 여지없이 의사를 만나는 이유입니다.

관절 치료 / 어깨 관절

인간 골격의 주요 구성 요소 중 하나는 어깨 관절입니다. 그것은 상완골, 쇄골 및 견갑골의 세 가지 뼈로 구성되며, 뼈의 각 부분은 액체가 들어있는 막으로 덮여 있습니다..

병리학에 대하여

관절 캡슐은 관절 뼈가 서로 마찰되는 것을 방지하는 껍질입니다. 어깨의 접착 성 캡슐 염 (ICD 10)은 어깨 부위의 심한 통증과 이동성을 제한하는 캡슐 손상입니다. 이 질병은 "냉동 어깨"라고도합니다. 당신이 그것을 치료하는 조치를 취하지 않으면, 그것은 이동성을 완전히 잃을 수 있고 그 사람은 장애가 될 것입니다..

질병의 발병에 기여하는 몇 가지 요인이 확인되었습니다. 대부분의 경우 어깨 관절의 부상과 부상 후에 접착제 캡슐 염이 나타납니다. 당뇨병과 같은 신체의 다양한 대사 과정 장애가이 질병의 발병에 기여합니다..

그 원인

척추의 접착 성 캡슐 염은 자궁 경부 또는 흉부 골 연골 증으로 인해 발생할 수 있기 때문에 척추 질환을 적시에 치료하는 것이 중요합니다. 폐경기 동안 여성의 신체에서 발생하는 호르몬 장애조차도 신진 대사의 변화를 유발하여 어깨의 접착 성 캡슐 염이라고 불리는이 질병의 발병을 일으킬 수 있습니다. 이유가 다를 수 있습니다..

팔을 끊임없이 올리는 작업은 어깨 관절을 많이로드하여 질병의 발달로 이어집니다. 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심장 질환 및 수술을 겪은 사람들이 특히 위험합니다. 연골 및 관절 조직의 염증 과정은 또한 접착 성 캡슐 염에 기여합니다. 호흡기 질환으로 유발 될 수 있습니다..

질병의 단계

접착 성 어깨 캡슐 염은 세 단계로 발생합니다.

  • 첫 번째는 어깨 부위의 통증입니다. 그녀는 매우 강력 할 수 있습니다. 통증은 일정하지 않으며 종종 나타납니다. 육체 노동이나 수작업으로 강해집니다. 밤에는 통증이 증가합니다. 고통은 시간이 지남에 따라 진행됩니다. 환자는 영향받은 팔다리의 움직임을 줄이려고 노력하며 편안한 자세를 찾습니다. 이 기간은 약 6-8 개월입니다..
  • 두 번째 단계에서는 어깨 관절의 이동성이 제한됩니다. 환자는 손을 높이 올릴 수 없습니다. 이 경우 손과 팔꿈치의 이동성이 손상되지 않습니다. 이 단계의 기간은 사용 된 요법에 따라 다릅니다. 치료가 효과적이라면 다음 단계가 이어집니다..
  • 마지막 단계에서 복구가 발생합니다. 조인트가 완전히 움직입니다. 이 질병은 1.5-4 년 동안 오랫동안 지속될 수 있습니다. 일부 환자는 평생 팔을 정상적으로 움직일 수 없습니다..

진단

그러나 어깨의 접착 성 캡슐 염을 치료하지 않거나 잘못된 치료 방법을 선택하면 질병이 장애로 끝납니다..

질병 치료를 시작하려면 먼저 올바르게 진단해야하며 류마티스 전문의가 할 수 있습니다. 진단은 환자의 불만을 듣고 간단한 검사로 시작합니다. 촉진은 어깨의 일부 지점에서 통증을 나타냅니다. 환자는 양손으로 머리를 잡고 벨트에 손을 대고 가능한 한 몸에서 손을 떼십시오. 그 후, 환자에게는 더 상세한 검사가 부여됩니다 : 어깨 관절의 X 선, 분석을위한 혈액. 그러나 어깨의 접착 성 캡슐 염을 식별하는 가장 신뢰할 수있는 방법은 관절염이라는 관절 자체를 검사하는 것입니다. 이 방법을 통해 관절 캡슐의 부피가 실제로 얼마나 감소했는지 확인할 수 있습니다..

정상이면 부피는 12ml입니다. 관절 병리로 유체는 2-3ml로 감소합니다..

숙련 된 의사가 비싼 진단 방법없이 병리학을 밝힐 것이라는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 그는 어깨와 관절의 윤곽을 검사하고 근육이 얇아지고 가라 앉는 것을 감지합니다..

"접착 성 어깨 낭비 염"의 진단 치료법은 무엇입니까?

요법

검사 결과에 따라 의사는 영향을받는 관절에 가장 적합한 치료법을 선택합니다. 몇 가지 지침이 있습니다.

  • 질병의 첫 단계에서 증상이 멈추고 심한 통증으로 구성됩니다. 이것은 진통제를 사용하여 달성됩니다..
  • 염증 과정을 중단해야합니다. 모든 문제의 원인이기 때문입니다. 이를 위해 비 스테로이드 항염증제, 예를 들어 Diclofenac, Indomethacin 등이 가장 많이 사용됩니다. 어깨 접착제 캡슐 염을위한 척추 지압사도 도움이 될 수 있습니다.
  • 관절을 고정시킬 필요는 없습니다. 조인트 작업의 강제 제한으로 인해 이동성으로 되돌릴 수 없기 때문에 이것은 그를 해칠 수도 있습니다. 치유 단계가 느려집니다. 그러나 손의 움직임은 조심해야합니다. 고통스럽지 않아야합니다..
  • 매우 심한 통증의 경우 의사는 글루코 코르티코 스테로이드의 관절 내 주사를 처방 할 수 있습니다. 알약은 주사제로 대체 될 수 있지만 부작용이 더 심합니다. 심한 통증을 제거하기 위해 갑상선 신경 차단이 처방 될 수 있습니다..

어깨의 접착 성 캡슐 염 : 치료 운동

회복 단계에서 잃어버린 관절로의 이동성 손실을 복원하는 데 도움이되는 일련의 운동이 처방됩니다. 치유 과정에서 예상되는 효과를 얻으려면 매일 여러 번 특별한 운동을 수행해야합니다..

팔을 가능한 많이 올리면 회전 운동을하고 올리거나 내립니다. 등 뒤로 손을 대고 다른 손으로 손을 잡고 엉덩이쪽으로 약간 당깁니다. 일련의 운동은 또한 근육의 색조를 유지하고 통증을 예방하는 데 효과적입니다. 이 콤플렉스에는 다음 연습이 포함되어 있습니다.

  • 머리는 옆으로 번갈아 기울어 져 있습니다.
  • 머리는 다른 방향으로 돌립니다.
  • 어깨가 올라가고 내려갑니다.

목 근육을 훈련시켜야합니다. 이렇게하려면 앙와위 위치에서 들어 올릴 때 머리를 잡고 올리십시오..

간단한 목과 어깨 운동은 근육을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 목이 마비되면 원을 그리며 머리를 움직이지 않는 것이 좋습니다..

  1. 수행 된 운동은 고통스럽지 않아야합니다. 건강을 해치지 않고 약물 치료로 얻은 결과를 무효화하지 않도록 의사와상의 한 후에 만 ​​구현을 진행하십시오. 관절을 과도하게 사용하지 마십시오. 과도하게 적재하면 손상 될 수 있습니다. 점진적으로 늘리십시오. 그들은 또한 치료 마사지, 레이저, 자기 또는 음향 치료를 위해 약속을합니다. 불행히도 이러한 치료법이 항상 예상대로 작동하는 것은 아닙니다. 그것의 생산성은 조인트가 영향을받는 정도에 달려 있습니다..
  2. 중요한 부위가 영향을 받아 치료 결과 관절의 이동성이 회복되지 않았거나 완전히 회복되지 않은 경우 외과 적 개입이 필요합니다. 관절 경 검사가 필요합니다. 어깨 관절의 모터 기능을 복원하기위한 조작입니다..

어깨가 여러 곳에 뚫려 있습니다. 관절강에 삽입 된 카메라가있는 관절 경은 아픈 부위를 검색합니다. 다른 펑크 영역은 특수 악기를 삽입하는 데 사용됩니다. 그것은 관절에 차가운 플라즈마로 작용하여 접착력과 주름이 제거됩니다..

이러한 외과 적 개입 후 팔다리는 자유롭게 고통없이 움직일 수 있습니다..

어깨의 접착 성 캡슐 염 : 민간 요법으로 치료

다른 방법으로 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다..

Dimexidum은 종종 압축에 사용됩니다. 차가운 청색 점토, 왁스 또는 파라핀 왁스도 효과적입니다. 장뇌의 알코올 혼합물은 아픈 어깨에 문지릅니다. 민간 요법 겨자 및 달걀 흰자위, 우엉 뿌리 연고 및 버터에도 사용됩니다..

다음 식물에서 달인을 섭취하는 것이 좋습니다.

눈에 띄는 결과를 얻으려면 적어도 4 주 동안 이것을 마셔야합니다.

합병증

다른 수술과 마찬가지로 관절 경 검사는 합병증을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 부정적인 요소로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 최근에 옮겨진 만성 질환;
  • 나쁜 습관 (알코올, 니코틴);
  • 출혈을 유발하는 약물 복용;
  • 이전 어깨 수술.

가능한 합병증으로는 출혈, 감염, 연조직 또는 신경 종말 손상, 마취에 대한 부작용, 관절 강직, 골절 등이 있습니다..

다음과 같은 경우 의사와 상담해야합니다.

  • 진통제를 복용했지만 통증이 가라 앉지 않습니다.
  • 사람이 떨고 열이 나면 감염이 시작되었습니다.
  • 팔과 어깨에 마비가 따끔 거림;
  • 펑크 부위의 붓기, 염증, 출혈;
  • 구토, 메스꺼움 등장.

관절 경 검사 후 통증은 몇 주 동안 지속될 수 있으며 6 개월 만에 완치됩니다..

수술 후 회복이 합병증없이 진행 되려면 다음 사항을 준수해야합니다.

  • 수술 후 첫 2 일 동안, 부은 부위에 얼음을 바르고 20-30 분 동안 보관해야합니다.
  • 진통제 복용;
  • 지속적으로 붕대를 변경하십시오.
  • 수술 후 팔꿈치 아래에서 베개로 처음 잠을 자면 침대에서가 아니라 의자에서 더 좋습니다.
  • 의사가 권장하는 운동을하십시오.

접착 성 견 관절염은 어떻게 예방할 수 있습니까? 우리가 고려한 원인과 치료.

예방

접착 성 캡슐 염의 발병을 예방할 수있는 여러 가지 예방 조치가 있습니다. 정서적으로 평온을 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스가 많은 상황을 피하고 근육 경련을 유발하고 발작의 출현에 기여합니다. 또한 불안과 스트레스는 빠른 근육 피로를 유발합니다. 올바르게 호흡.

컴퓨터에서 작업 할 때는 올바르게 앉는 것이 중요합니다. 자세가 편안해야합니다. 휴대 전화를 올바르게 잡습니다. 대화 할 때 어깨를 꼬 집지 않는 것이 좋습니다. 이것은 어깨 관절에 통증을 유발할 수 있습니다. 물을 충분히 마셔 라. 몸이 수화되면 근육 피로가 덜 발생합니다..

결론

숄더 캡슐 염은 장기 질환입니다. 평생 동안이 관절에서 불편 함을 완전히 제거 할 수는 없습니다. 일반적으로 40 세 이상의 사람들과 대부분 여성들은 캡슐 염으로 고통받습니다..

견관절은 작은 Glenoid 구멍과 다소 거대한 상완골 머리로 구성된 공 모양의 관절과 비교할 수 있습니다. 이 모든 것은 운동의 자유를 제공하는 근육, 인대, 신경 및 혈관의 탄성 캡슐로 둘러싸여 있습니다. 불행히도,이 복잡한 구조는 모든 손상 작용에 반응하여 염증과 매우 급격히 반응합니다..

관절 캡슐의 염증은 탄력성 감소, 두껍게 및 주름을 유발하여 흉터 형성 및 이동성의 만성적 제한을 초래합니다. 국제 질병 분류에서 어깨 관절의 접착 성 캡슐 염이라고합니다.

종류와 이유

capsulitis와 다른 관절 질환의 주요 차이점은 관절 자체와 연골에 영향을 미치는 손상이 없다는 것입니다. 관절 백에 관해서는, 질병이 보통 두 가지 형태로 나뉘어져 있다는 이유로 몇 가지 이유로 변화가 발생할 수 있습니다.

  1. 일차 또는 외상 후 캡슐 염. 발생 원인은 대부분 어깨 부상과 부적절한 치료, 무거운 작업을 수행하거나 스포츠를 할 때 장기간의 높은 하중입니다. 종종 너무 발음되지 않은 첫 증상은 몇 달 후 사람이 과로하거나 다칠 수있는 곳을 잊을 시간이있을 때 발생할 수 있습니다.
  2. 이차 또는 특발성 캡슐 염. 이 경우 다른 질병이 염증의 원인이됩니다. 보통 이들은 자궁 경부 척추, 탈장 및 자궁 경부 골 연골 증의 곡률입니다. 종종 어깨 관절의 캡슐 염은 갑상선, 심장 및 폐 병리에 문제가있는 당뇨병, 종양학의 배경에 대해 발생합니다. 이 경우 염증은 일차 접착제 캡슐 염보다 더 집중적으로 발생합니다..

조짐

질병의 초기 단계는 당기는 통증과 어깨 이동성의 악화로 특징 지어집니다. 종종 이러한 증상은 밝기가 다르지 않고 의사 사무실로 가져 오는 대신 마취 연고를 위해 약국으로 가져옵니다.이 관절은 일시적으로 어깨 관절의 캡슐 염으로 상태를 완화시킬 수 있습니다.

점차적으로 통증이 심해지고 목, 팔 전체 및 등 위로 발산되기 시작합니다. 습관적인 일상 활동은 실제 문제로 바뀌고 어깨 자체는 촉감이 매우 짙어집니다. 이 단계는 3 ~ 9 개월이 소요될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 급성기 후에 관절 캡슐의 흉터 조직이 형성되고 통증이 감소하며 관절의 움직임에 만성적 인 제한이 있습니다..

진단

일반적으로 전문가 방문은 급성 통증이 나타날 때까지 연기되며 자체적으로 제거 할 수 없습니다..

물론, 어깨 관절의 담낭염은 어느 단계에서나 치료할 수 있지만 질병이 진행 될수록 치료 시간이 오래 걸립니다..

때로는 관절이 완전히 회복되는 데 몇 년이 걸릴 수 있으며 팔의 이동성이 완전히 회복되는 것은 아닙니다..

질병의 특징적인 증상 외에도 진단은 MRI, 초음파 또는 X 선 데이터를 기반으로합니다. 그러나 최고의 진단 결과는 관절 조영제로 조영제를 사용하여 캡슐 백의 변화 정도를 결정하고 어깨 관절 자체의 부상이나 질병을 배제 할 수있는 X 선 검사로 얻을 수 있습니다..

치료

접착 성 캡슐 염이 다른 질병으로 인한 경우, 우선 가능한 경우 제거해야합니다..

의사는 귀하에게 귀하의 경우에 최상의 결과를 제공 할 약물 및 절차 목록을 처방 할 것입니다. 치료 요법, 용량, 약물 추가 또는 제거를 독립적으로 변경할 수 없습니다!

전통적인

어깨 캡슐 염에 대한 가장 효과적인 치료는 물리 치료와 약물의 조합입니다. 또한 병에 걸린 관절의 하중을 제한해야합니다..

치료에 가장 많이 사용됩니다.

  • 염증과 통증을 줄이기 위해 약이나 주사제로 복용하는 비 스테로이드 성 항염증제. 심한 경우에는 어깨 관절에 직접 주사 할 수 있습니다.
  • 코르티코 스테로이드. 그들은 호르몬 항염증제이며 심한 통증 증후군을 위해 짧은 코스에서 처방 될 수 있습니다.
  • 노보 카인 봉쇄. 다른 방법으로는 완화 할 수없는 심한 통증에 사용되며 때로는 코르티코 스테로이드와 병용 할 수 있음.
  • Chondroprotectors. 그들은 관절 캡슐의 탄성을 회복시키기 위해 급성 기간 후에 사용됩니다..
  • B 비타민은 말초 신경계의 기능을 향상시키기 위해 복잡한 치료에 추가됩니다.
  • 물리 치료, 수동 치료, 마사지 및 물리 치료 운동. 그들은 복잡한 치료에 포함되어 있으며, 회복 단계에서 관절 이동성을 회복시키는 데 사용됩니다.
  • 고정. 그것은 관절의 스트레스를 줄이고 운동으로 인한 통증을 줄이기 위해 질병의 급성기에 만 처방됩니다. 대부분 거셋 붕대가 사용됩니다..

운영

일반적 으로이 방법은 보존 치료로 인한 효과가없는 경우 평균 2 ~ 3 개월 이상 지속됩니다. 또한, 수술에 대한 적응증은 진행중인 치료의 배경에 대해 두 번 이상 발생한 악화 일 수 있습니다..

이 방법의 본질은 관절 흉터에서 모든 흉터와 유착을 외과 적으로 제거하는 것입니다..

민족 과학

캡슐 염의 치료를 위해 항 염증 효과가있는 식물의 다양한 연고, 주입 및 달인이 종종 사용됩니다. 민간 요법은 압축 및 내부 형태로 사용됩니다..

이 치료 방법은 완전히 안전하다는 것이 일반적으로 인정됩니다. 그러나 다른 목적으로 사용되는 민속을 포함한 모든 수단은 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 압축과 허브를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 전통 의학은 올바르게 적용하면 매우 효과적 일 수 있습니다..

민간 요법은 관절 이동성의 회복 기간 동안 약물과 병용하여 사용될 수 있으며, 물리 치료 또는 물리 치료 운동에 추가 역할을하지만 주요 치료를 완전히 대체 할 수는 없습니다..

상태를 완화하기 위해 다음 레시피를 사용할 수 있습니다.

  1. 겨자, 꿀, 소다 및 소금이 같은 비율로 혼합되어 결과 덩어리가 거즈 냅킨에 적용되고 아픈 관절에 적용됩니다. 압축은 온난화 효과가 있으므로 질병의 급성기에 사용할 수 없습니다.
  2. 검은 무와 고추 냉이는 항 염증 효과가 있습니다. 그들은 이전에 베이비 크림으로 피부에 윤활제를 바르면 아픈 관절에 문지르고 적용될 수 있습니다. 위에서 압축은 거즈, 폴리에틸렌 및 따뜻한 천으로 덮여 있습니다..
  3. 마사지에는 아르니카, 주니퍼, 캠퍼 오일, 세이버, 벌독 및 컴프리가 들어있는 연고를 사용할 수 있습니다..

압축 및 연고뿐만 아니라 민간 요법으로 질병을 치료하는 것을 선호하는 사람들은 약초 주입을 권할 수 있습니다.

  • 쐐기풀은 물 200ml 당 1 큰술의 속도로 1 시간 동안 방치하고 식사 후 1 시간 동안 하루에 최대 4 번 큰 술을 섭취하십시오.
  • 친퀘 포일과 말꼬리를 1 : 2의 비율로 혼합하고 끓는 물 1 리터를 부어 30 분 동안 방치하고 낮에는 마신다.
  • 5 gr의 검은 건포도 열매. 끓는 물 200ml를 붓고 20 분 동안 방치하고 아침, 점심 시간 및 저녁에 1/2 컵을 섭취하십시오..

예보

접착 성 캡슐 염은 드문 질환이 아니며, 종종 발생하며, 말기에도 쉽게 진단되고 치료가 가능합니다. 그러나 전문가를 늦게 방문하면 몇 개월 동안 지속되는 치료 과정뿐만 아니라 평생 동안 관절의 이동성이 부분적으로 상실 될 수 있음을 기억해야합니다..

어깨의 접착 성 캡슐 염 : 단계, 증상 및 치료

어깨의 접착 성 캡슐 염은 어깨 관절에 영향을 미치는 질병입니다. 그것은 어깨의 이동성이 손상되는 강렬한 통증 증후군이 특징입니다. 그것은 어깨 관절의 캡슐에서 염증 과정을 기반으로합니다. 개별 부위가 서로 붙어 통증을 유발합니다. 병리학은 40 세에서 60 세 사이의 여성, 주로 여성에게 전형적입니다..

그 원인

이유는 아직 명확하지 않다. 그러나 개발을 유발하는 위험 요소에 대한 가정이 있습니다. 질병이 진행되는 동안 관절 캡슐이 바뀝니다. 이것은 활동적 일뿐 만 아니라 수동적 움직임을 방해하는 고통스러운 감각으로 이어집니다..

자가 면역 질환과 당뇨병은 종종 도발자가됩니다. 또한 여성은 뇌졸중이나 심근 경색으로 고통 받고 병리학을 발전시킵니다. 때로는 환자가 위험 요소가없는 상태에서 질병을 앓고 있습니다. 대부분의 경우, 접착 성 캡슐 염이 발견되면 그 원인은 미스터리로 남아 있습니다. 또한 관절 내 구조가 파괴되는 어깨 관절의 부상으로 강성이 유발 될 수 있습니다. 작업은 또한 강성을 유발할 수 있습니다.

임상 프리젠 테이션 및 단계

접착 성 견 관절염으로 염증이 발생하여 흉터와 유착이 형성됨.

세 단계를 구분하는 것이 일반적입니다.

  1. 통증의 단계-질병의 발병, 실질적으로 변화가 없습니다.
  2. 이동성의 제한 단계-증상의 최대 징후가 관찰됩니다..
  3. 회복 단계와 결과.

질병의 급성기는 잠시 후에 저절로 사라질 수 있습니다. 그러나 이것이 완전한 복구를 보장하지는 않습니다. 의사에게 가지 않으면 합병증의 위험이 있으며 종종 환자의 장애로 이어집니다..

고통 단계

이 질병은 자발적으로 나타납니다. 첫 번째 단계는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 통증 증후군. 염증 과정에 나타납니다. 시간에 관계없이 통증이 나타납니다. 때로는 통증 증후군이 너무 심해서 통증 완화 제가 없으면 환자의 수면을 방해합니다..
  • 운전 중 불편 함과 불편 함. 이동성에도 약간의 제한이 있습니다.
  • 촉진시 통증이 증가합니다..
  • 붓기가있는 경우도 있습니다.

첫 단계는 최대 8 개월이 소요될 수 있습니다. 치료가 얼마나 빨리 따르는 지에 달려 있습니다..

이동성 제한 단계

염증 과정의 영향으로 발생합니다. 이 시점에서 캡슐 껍질은 서로 달라 붙어 이동성을 방해하는 접착력을 형성합니다. 임상상은 상당히 뚜렷합니다. 증상에 따르면 경험이 풍부한 의사는 추가 연구 없이도 진단 할 수 있습니다..

이 단계는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  1. 어깨 관절의 움직임으로 예리한 통증. 동시에 손목과 팔꿈치 관절에는 불쾌한 감각이 없습니다..
  2. 제한된 이동성. 때로는 그녀의 완전한 결석이 나타납니다.
  3. 주변 근육의 비대가 있습니다. 또한 크기가 줄어 듭니다..
  4. 일부 환자의 경우 제한된 이동성과 통증으로 인해 자기 관리가 방해되어 정신 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

이 단계는 최대 1 년 지속됩니다..

회복 단계와 결과

이 단계에서 환자는 회복 중입니다. 통증 증후군이 감소하고 운동 범위가 증가합니다. 이 결과는 거의 모든 환자에서 발생합니다. 그러나 합리적인 치료가 없다면 합병증없이 질병이 진행될 가능성은 적습니다. 전체 질병의 기간은 평균 약 1.5 년입니다.

통계에 따르면, 접착 성 캡슐 염을 앓은 환자의 거의 절반에서 운동 활동을 완전히 회복 할 수 없습니다.

진단 방법

우선 의사는 병력을 검사하고 검사합니다. 숙련 된 의사는 연구 없이도 증상을 진단 할 수 있습니다. 그러나 확립 된 진단에 오류가 없도록 진단 방법을 처방해야합니다. 다음과 같은 연구가 할당됩니다.

진단을 명확히하기 위해 관절 경 검사가 수행됩니다. 그 동안 어깨 관절의 구조를 내부에서 평가할 수 있습니다..

치료

접착 성 캡슐 염은 보수적이고 외과 적으로 치료됩니다. 일찍 시작하면 보수적 인 방법이 매우 효과적입니다. 보수 치료의 주요 방법은 다음과 같습니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제 복용.
  • 진통제 복용.
  • 관절 내 코르티코 스테로이드 주사.
  • 물리 치료.
  • 염증 과정 제거 후 운동 요법 및 마사지.

외과 적으로 어깨 견 관절염은 몇 달 동안 보수 요법의 효과가없는 상태에서 치료되는 것으로 나타납니다. 관절 경 검사가 수행됩니다. 관절염으로 관절의 이동성을 복원하여 관절의 이동성을 완전히 회복시킵니다..

전통적인 치료 방법

어떤 경우에는 사람들이 의사를 만나고 스스로 질병을 치료하려고합니다. 전통 의학이 널리 퍼져 있습니다. 또한 어깨 견 관절염에 대한 많은 치료법이 있습니다. 다음은 그중 일부입니다.

  1. 식용 소금 0.5kg을 적당한 온도로 데우십시오. 천 가방에 넣습니다. 영향을받는 관절에 바르고 15-20 분 동안 유지하십시오..
  2. 소금, 꿀, 겨자를 같은 비율로 섞으십시오. 결과 혼합물을 어깨 관절에 바르고 폴리에틸렌으로 덮고 절연하십시오. 20-30 분 동안 방치.
  3. 5 큰술. 엘. 1 큰술과 강판 고추 냉이 믹스. 엘. 식물성 기름. 결과 혼합물을 관절에 바르고 1 시간 동안 절연하고 유지하십시오.

이 조리법은 자기 치료로 사용할 수 없습니다. 그들의 사용은 보존 치료와 함께 효과적 일 수 있습니다. 그들은 관절을 따뜻하게하는 것으로 구성되어 있지 않기 때문에 질병의 악화 외부에서만 사용할 수 있습니다. 이 경우 민간 요법은 염증 과정과 통증을 제거합니다..

예방

접착 성 캡슐 염의 발병을 예방하려면 어깨 관절의 부상을 피해야합니다. 육체적 인 긴장을 피하고 합병증을 적시에 치료해야합니다. 예방 검사는 정기적으로 수행해야합니다. 일반적인 예방 조치는 다음과 같습니다.

  1. 건강한 생활.
  2. 적절한 영양.
  3. 나쁜 습관의 거부.
  4. 스트레스 피.
  5. 건강을 유지하다.

이러한 점을 고려하여 준수하면 질병 발병 위험이 크게 줄어 듭니다..

어깨 관절의 접착 성 캡슐 염 : 하루 15 분 동안 운동으로 병리를 치료하는 방법

어깨 관절의 접착 성 캡슐 염 치료는 기본 치료법이며 관절의 모든 움직임을 회복시키는 유일한 방법입니다. 운동 요법 또는 치료 체조는 어깨 근육의 발병 및 위축을 예방할 수있는 유일한 방법입니다.

모든 운동은 수행하기가 매우 쉽습니다. 필요한 하중을 얻기 위해 매일 15-25 분이면 충분합니다. 모든 운동 요법은 독립적으로 이루어집니다. 물리 치료 운동은 자기 훈련을 향상시키고, 심장을 훈련시키고 신진 대사를 정상화합니다.

어깨 관절의 접착 성 캡슐 염을 앓은 후 회복 기간 동안 하루에 15 분만 운동하면 추가적인 통증 징후없이 모든 운동의 100 %를 회복 할 수 있습니다.

어깨 견 관절염으로 인한 체조의 과제, 목표 및 효과

접착 성 캡슐 염의 주요 문제는 관절 캡슐의 접착력과 운동 중 캡슐을 과도하게 잡아주는 결합 조직 코드의 형성입니다. 이 과정은 매우 길며 6-18 개월 내에 발생합니다. 이 기간 동안 특정 운동 요법을 예약하면 캡슐을 완전히 팽팽하게 할 시간을주지 않으면 서 "팽창"상태로 지속적으로 유지할 수 있습니다.

접착 성 캡슐 염의 특징

접착 성 캡슐 염 운동의 효과는 1 세션이 끝난 후에도 나타날 수 있습니다. 통증 증후군의 징후가 감소하고 이동성이 약간 증가하면 캡슐의 원래 구조가 복원됩니다. 올바른 운동 중에는 접착 지점을 곧게 펴서 견갑골의 공동과 관련하여 상완골이 더 움직일 수 있습니다..

어깨 관절에 염증 과정이 발생하면 그것을 둘러싼 근육이 경련이 발생합니다. 경련의 배경에 대해 통증이 나타나고 혈류가 감소하며 연골 조직의 신진 대사, 인대 및 캡슐이 고통받습니다. 마사지와 결합 된 정적 하중 운동은 장기 경련을 완화하고 정상적인 신진 대사를 회복시키고 만성 통증을 제거합니다..

capsulitis에 대한 운동의 주요 목표는 운동 중 손의 기능과 통증을 방해하지 않고 장기 완화를 달성하는 것입니다..

안정적인 완화 기간은 3-9 개월 동안 정기적으로 운동함으로써 달성됩니다..

기본 원칙, 규칙, 권장 사항

접착 성 캡슐 염에 대한 관절 경 검사

관절의 접착 과정이 오래되면, 먼저 접착력을 분리하지 않으면 운동이 도움이되지 않을 수 있습니다.

모든 운동은 약간 고통 스러울 것입니다. 이것은 새로운 접착력이 풀리거나 오래된 결합 조직 코드의 존재로 인해 캡슐이 늘어나는 것을 의미하며, 이는 일반적으로 15-20 개월 내에 40 %의 경우 자체적으로 해결됩니다..

어깨 관절에 대한 Ivashkevich에 따른 운동에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오..

질병의 특이성을 감안할 때 모든 운동은 매끄럽고 천천히 수행되어 어깨 관절의 캡슐을 파열시키지 않습니다..

1-2 개월 동안 운동 발달의 진폭이 점진적으로 증가하면 운동 중 통증이 사라질 수 있습니다. 고통 때문에 사람들은 운동을 완전히 멈추고 가능한 한 많은 손을 아끼지 않습니다. 캡슐의 "고착"과정이 강화되기 때문에 절대 불가능합니다..

운동이 가능한 한 효과적이려면 간단한 규칙을 준수해야합니다.:

  1. 운동을 시작하기 전에 어깨를 문지르고 항염증제 연고를 바르고 열 절차를 수행해야합니다..
  2. 모든 운동은 매우 느리게 수행됩니다. 정적 하중과 동적 하중 사이의 가능한 최대 조합이 사용됩니다. 어깨에 반대쪽 당김을 구현하기 위해 체조 밴드와 저항 밴드가있는 운동을 포함하십시오.
  3. 15 분 이상 충전해야합니다. 이 시간 동안에 만 캡슐의 접착이 최소화됩니다..
  4. 운동하는 동안 물을 마실 수 있습니다. 어깨 관절의 발달이 시작되기 60 분 전에 먹을 수 있습니다..
  5. 운동 요법의 복합체에는 반드시 물리 치료, NSAID 복용, 수영 및 다이어트가 포함됩니다.

두 팔 중 하나가 완전히 건강하더라도 양 팔에 운동을하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 중추 신경계의 중앙 부분에서 사지의 신경 분포를 개선하는 데 필요합니다..

일반적인 운동 세트

어깨 관절의 접착 성 캡슐 염 치료를위한 일반적인 운동 요법 콤플렉스에는 운동 범위를 개발하기위한 간단한 운동, 유착을 끊기위한 체조 밴드 운동, 혈액 순환을 개선하고 어깨를 강화시키는 정적 하중 운동이 포함됩니다..

어깨 관절의 접착제 캡슐로 할 수있는 운동:

30-40cm 거리에서 벽 근처에 서서 손을 뻗어 손가락을 벽에 대십시오. 손가락으로 걷기 시작하면서 손가락으로 걷기 시작하고 손을 최대 높이까지 올립니다. 이 순간, 몸을 벽에 더 가까이 대고 겨드랑이로 만지십시오. 6-8 리프트 반복, 2 세트 완료.

운동 번호 5를 수행하기위한 옵션

손의 바깥 쪽을 요추 부위에 대고 아픈 팔을 등 뒤에 놓습니다. 다른 손으로 손가락이나 손목 관절을 잡고 통증이 나타날 때까지 약간 당깁니다. 이 자세에서 손을 3-5 초 동안 잡고 운동을 다시 반복하십시오. 매번 손을 더 조이십시오. 5 ~ 8 회 반복, 2 세트.

  • 팔꿈치를 팔을 구부리고 몸통에 대고 누릅니다. 다른 손으로 팔꿈치 관절을 잡고 몸통쪽으로 당기십시오. 통증이 나타나면 3-5 초 동안 일시 중지하십시오. 5 ~ 8 회 2 세트 반복.
  • 팔을 몸통에 누르고 팔꿈치 관절에서 구부립니다. 몸에서 상완골을 들어 올리지 않고 팔을 옆으로 펴십시오. 8-10 리드 만들기, 2 세트.
  • 벽을 향해 서서 팔꿈치를 팔을 구부린 다음 벽을 향해 안쪽을 누르십시오. 몸통을 옆으로 움직이기 시작하지만 벽에서 손을 떼지 마십시오. 통증이 나타날 때까지 또는 가능한 멀리 움직입니다. 끝점에서 3-5 초 동안 일시 중지하고 5-8 회 반복하고 2 세트를 수행합니다..
  • 팔 길이로 벽을 향하여 서십시오. 벽에 양손을 놓습니다. 손의 높이는 이마 또는 코의 높이에 있습니다. 벽에서 손을 떼지 않고 부드럽게 쪼그리고 앉기 시작합니다. 8-10 스쿼트를 반복하고 2-3 세트를하십시오..
  • 운동 10의 아날로그 (지원 근처에서 수행)

    집에서 접착 성 캡슐 염을 치료하는 데 사용할 수있는 간단한 운동 외에도 특수 체조 장비를 갖춘 운동이 개발되었습니다 : 고무 체조 테이프, 체조 스틱.

    어깨 관절의 접착 캡슐 장비로 운동 치료:

    고무 확장기로 운동

    고무 밴드를 잡고 접착제 캡슐의 측면에서 발을 아래로 눌러 바닥에 고정하십시오. 고른 손으로 탄성을 잡고 손바닥을 중앙으로 돌립니다. 손을 턱 (똑 바른 팔) 높이까지 올리십시오. 10 회 반복 한 후 손을 원하는 수준으로 올리면 손바닥을 아래로 내립니다 (고무 밴드를 풀지 않은 상태). 각 팔에 대해 3 세트를 반복하십시오..

    체조 스틱을 가지고 무릎을 꿇으십시오. 스틱을 바닥에 놓고 바닥에서 구르기 시작하면서 점차 멀어집니다. 1 분 3 세트.

  • 가슴의 높이에 고무줄을 고정시키고 한 손으로 잡으십시오. 손을 움직이지 말고 몸통을 앞뒤로 돌리십시오. 각 팔에 10 회 반복, 3 세트 수행.
  • 어깨 관절의 접착 성 캡슐 염의 경우, 테니스 공 또는 당구 공이 벽에 감겨 있습니다. 밧줄로 손을 들어 올려 긴장을 유지하십시오. 운동 후에는 대비 샤워를하는 것이 좋습니다. 운동 전에 따뜻한 샤워와 마사지를받을 수 있습니다..

    수축 중 어깨 관절의 발달은 여기에있는 특별한 복합체를 사용하여 수행 할 수 있습니다.

    금지 된 운동

    어깨 관절의 접착 성 캡슐 염으로 체중이 큰 체육관에서의 운동은 금기입니다. 농구, 복싱, 테니스 등 날카로운 움직임이있는 활동적인 스포츠에는 참여할 수 없습니다.

    손의 신체 활동을 제한해야합니다. 급성기에는 10kg 이상, 회복 기간에는 15kg 이상을 들어 올릴 수 없습니다.

    수평 막대에 장기간 매달리면 접착제 캡슐 염으로 질병의 진행 과정에 나쁜 영향을 미칩니다. 손으로 날카로운 원형 운동을 할 수 없으며 어깨를 풀면 어깨 관절이 따뜻해집니다. 수영 할 때는 움직임이 부드럽고 부드럽습니다. 갑작스런 움직임은 해를 끼칠 수 있습니다.

    20 분 이상 하중을 가하면 납치 된 상태로 손을 잡을 수 없습니다. 종종 머리 아래 팔로 위장에서 자고있는 동안 발생합니다..

    물리 치료 병용 치료

    마사지 코스는 일주일에 3-4 번 10-15 절차의 양으로 지정하십시오. 필요한 경우 코스는 20 회 마사지로 확장됩니다. 마사지하는 동안 척추 지압사의 도움으로 수동 손이 개발됩니다..

    재활 전문의는 열 절차를 처방해야합니다:

    1. UHF. 근육과 캡슐을 따뜻하게하고 혈액 순환을 자극하며 염증을 줄입니다..
    2. 1-2 분의 짧은 기간 동안 자외선 조사. 피부에서 신진 대사 과정을 시작하고 관절을 따뜻하게하며 세균성 식물 부착의 위험을 줄일 수 있습니다.
    3. Ozokeritotherapy 또는 파라핀 요법. 관절을 따뜻하게하고 정맥혈의 유출을 증가 시키며 염증의 징후를 줄이는 특수 물질이 관절 부위에 적용됩니다..

    UHF 어깨 관절

    견관절의 접착 성 캡슐 염의 다른 치료 방법에서 글루코 코르티코이드와 리다 아제를 이용한 전기 영동의 사용이 보여집니다. 전기 영동 대신 자기 및 초음파 치료를 처방 할 수 있습니다. 세포 투과성을 높일 수 있습니다. 이로 인해 항염증제는 관절 조직에 더 쉽게 도달 할 수 있습니다..

    침술과 같은 기술은 접착 성 캡슐 염에 영향을 미치지 않습니다. 운동과 물리 치료가 가능한 한 유용하도록 NSAID 또는 글루코 코르티코 스테로이드 약물이 치료됩니다..

    이 기사에서 어깨 관절의 모든 물리 치료 방법에 대해 자세히 읽어보십시오..

    어깨의 접착 성 캡슐 염

    접착 성 어깨 낭염이란??

    어깨 견봉 염으로도 알려진 얼어 붙은 어깨는 어깨를 움직일 수있는 능력에 영향을주는 흔한 고통스러운 상태입니다..

    어깨의 접착 성 캡슐 염은 관절의 정상적인 움직임을 줄이고 경우에 따라 어깨의 움직임을 완전히 막을 수 있습니다.

    어깨의 통증과 뻣뻣함은 얼어 붙은 어깨의 가장 흔한 증상입니다.

    접착 성 캡슐 염은 얼마나 흔한가요??

    얼어 붙은 어깨의 대부분의 경우는 40 세에서 60 세 사이의 사람들에게서 발생합니다. 이 질환은 남성보다 여성에서 더 흔합니다. 접착제 캡슐 염은 20 명 중 1 명에게 영향을 줄 것으로 추정됩니다.

    얼어 붙은 어깨의 정확한 원인은 완전히 이해되지는 않지만 당뇨병 (혈액의 포도당이 너무 많아 장기적인 상태)과 같은 특정 질환이있는 사람들에게는 더 흔해 보입니다..

    접착 성 어깨 낭비 염의 증상

    어깨의 접착 성 캡슐 염은 어깨 관절의 고통스럽고 지속적인 강성으로, 정상적인 어깨 운동의 전체 범위를 수행하기 어렵게 만듭니다..

    다음과 같은 일상적인 작업을 수행하기 어려울 수 있습니다.

    어떤 사람들은 어깨를 전혀 움직일 수 없다고 느끼기 때문에이 상태를 "냉동 된"어깨라고합니다..

    접착 성 캡슐 염의 단계

    접착 성 견 관절염의 증상은 느리게 진행되며 대개 몇 개월 또는 몇 년 동안 지속되는 세 가지 단계로 해결됩니다. 그러나 얼어 붙은 어깨 증상은 사람마다 크게 다를 수 있습니다..

    얼어 붙은 어깨의 3 단계는 아래에 설명되어 있습니다.

    첫 단계

    첫 단계에서 어깨가 약간 아프기 시작하고 뻣뻣 해지기 전에 매우 고통스러워집니다. 밤과 사람이 영향을받는쪽에 누워있을 때 종종 통증이 악화됩니다. 이 단계는 2-9 개월 지속됩니다.

    2 단계

    두 번째 단계를 접착 단계라고합니다. 어깨가 점점 더 뻣뻣해질 수 있지만 통증은 보통 악화되지 않습니다. 어깨 근육은 사용되지 않기 때문에 약간 고갈되기 시작할 수 있습니다. 이 단계는 4-12 개월 지속됩니다.

    세 번째 단계

    세 번째 단계는 복구 단계입니다. 이 단계에서 사람은 점차 어깨 운동을 회복합니다. 통증이 사라지기 시작하지만 강성이 감소함에 따라 때때로 재발 할 수 있습니다.

    전체 어깨 움직임이 복원되지 않을 수 있지만 환자는 더 많은 작업을 수행 할 수 있습니다. 세 번째 단계는 5 개월에서 3-4 년 지속될 수 있습니다.

    어깨 견 관절염의 원인

    어깨 관절 주위의 유연한 조직이 두꺼워지고 부어 오를 때 어깨 견부 염이 발생합니다. 이 조직을 캡슐이라고합니다.

    사람의 어깨는 상완골의 윗부분 끝이 견갑골의 소켓에있는 공 모양의 관절입니다. 팔을 머리 위로 들어 올리면 어깨 캡슐이 완전히 늘어나고 팔을 내릴 때 작은 주머니처럼 매달립니다.

    얼어 붙은 어깨의 경우, 어깨 캡슐 내에 흉터 조직의 줄무늬가 형성되어 두껍고 부어 오며 수축되는 것으로 여겨진다. 이것은 관절의 상완골에 대한 공간을 덜 남기고 모든 움직임을 뻣뻣하고 아프게 만듭니다..

    위험 요소

    얼어 붙은 어깨의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 경우에 따라 원인을 파악하지 못할 수도 있습니다. 그러나 어깨 견갑 염이 발생할 가능성을 높이는 몇 가지 위험 요소가 있습니다..

    어깨 부상 또는 수술

    뼈 골절과 같은 어깨 또는 팔의 부상 후 또는 어깨 수술 후 얼어 붙은 어깨가 발생할 수 있습니다..

    이는 회복 중에 팔과 어깨를 오랫동안 유지하면 사용으로 인해 어깨 캡슐이 좁아 질 수 있기 때문입니다. 이러한 이유로 어깨 부위의 고통스러운 부상을 무시하지 말고 항상 GP를 참조하는 것이 중요합니다..

    당뇨병

    당뇨병 (혈액에 설탕이 너무 많기 때문에 장기적인 상태)이있는 경우, 그 상태가 발생할 가능성이 높습니다. 이에 대한 정확한 이유는 알려져 있지 않습니다. 당뇨병이있는 경우 다음과 같은 경향이 있습니다.

    • 한 번에 두 어깨에 문제가 나타나는 것;
    • 더 심한 증상이있다.

    당뇨병 환자의 약 3 분의 1이 접착 성 캡슐 염을 앓고있는 것으로 추정됩니다.

    추가 질병

    어깨의 접착 성 캡슐 염이 발생할 위험은 다음과 같은 다른 상태에서도 증가 할 수 있습니다.

    • 심장으로의 혈액 공급이 차단되거나 중단되는 심장병;
    • 기도에 영향을 미치는 폐 질환;
    • 목의 갑상선이 너무 많은 호르몬 (강력한 화학 물질)을 생성하는 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증);
    • 파킨슨 병, 걷기, 말하기, 쓰기 등 뇌가 신체 움직임을 조정하는 방법에 영향을주는 만성적 (장기) 질환
    • 뇌에 혈액 공급이 중단되거나 중단 될 때의 뇌졸중;
    • Dupuytren의 수축-손바닥의 조직이 두꺼워지고 짧아 져 손가락이 손바닥에서 구부러지는 상태.

    부동

    장시간 고정되어 움직이지 않는 것이 어깨 결림의 위험 요소입니다. 뇌졸중이나 자동차 사고와 같이 병원에있을 경우 발생할 수 있습니다.

    진단

    어깨 접착 성 수정 염이 있다고 생각되거나 어깨 통증이있는 ​​경우 의사의 진료를 받으십시오. 얼어 붙은 어깨를 조기에 치료하면 장기적인 강성 및 관절 통증을 예방할 수 있습니다.

    의료 전문가가 증상에 대해 물어보고 어깨 부위의 신체 검사를 실시합니다..

    조짐

    의사는 다음을 알고 싶어 할 것입니다.

    • 특히 낙상과 같은 사고 후 증상이 시작된 경우;
    • 통증이 움직임이나 휴식과 같은 무언가를 좋게 또는 악화시키는 지 여부
    • 고통이 얼마나 심한 지;
    • 목 통증과 같은 다른 증상이 있습니까?
    • 증상이 일과 같은 일상 생활에 미치는 영향;
    • 다른 건강 상태가 있거나 약을 복용하고 있습니까.

    신체 검사

    신체 검사 중에 치료사는 팔과 어깨를 가능한 한 각 방향으로 움직여달라고 요청하여 동작 범위를 테스트 할 수 있습니다. 의사는 또한 팔과 어깨를 움직일 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 고통 스러울 수 있지만 상태가 얼마나 심각한 지 판단하는 데 도움이됩니다..

    의사는 또한 통증이 가장 심한 곳과 그 원인을 파악하기 위해 어깨 부분에 압력을 가할 수 있습니다..

    또한 다음을 검색합니다.

    추가 테스트

    환자는 다른 질병을 배제하기 위해 추가 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 의료 제공자가 귀하에게 다음과 같은 증상이 있다고 생각되면 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다.

    • 당뇨병. 얼어 붙은 어깨는 당뇨병 환자에게 더 흔합니다.
    • polymyalgia rheumatica, 관절 조직에 염증이 생겨 근육통 및 뻣뻣함과 같은 증상을 유발하는 상태.

    의사는 또한 다음과 같은 증상의 다른 가능한 원인을 배제합니다.

    다른 부상을 배제하기 위해 어깨 관절 내부를 검사해야하는 경우 어깨의 X- 레이를 촬영할 수 있습니다. 그러나 이것은 진단을 확인하는 데 거의 필요하지 않습니다. 그러나 갑자기 필요한 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

    • 고 에너지 방사선을 사용하여 뼈와 특정 신체 조직에 이상을 보일 수있는 엑스레이;
    • 강력한 자기장과 전파를 사용하여 신체 내부의 상세 이미지를 생성하는 MRI (자기 공명 영상).

    접착 성 견 관절염 치료

    접착 성 견 관절염의 치료는 상태의 단계와 통증 및 뻣뻣함의 심각성에 따라 다릅니다. 치료의 목표는 어깨가 치유 될 때 관절을 움직일 수없고 마비시키는 것입니다..

    얼어 붙은 어깨는 보통 18-24 개월 안에 해결됩니다. 치료가 회복 속도를 반드시 높여주는 것은 아니지만 회복이 더 견딜 수 있습니다..

    초기 단계

    얼어 붙은 어깨가 가장 아프다.

    질병의 초기 단계에있는 경우 의사는 팔을 머리 위로 뻗는 등 통증을 증가시키는 움직임을 피할 것을 권장 할 수 있습니다. 그러나 전혀 움직이지 마십시오..

    이 단계에서의 치료는 주로 통증 완화를 목표로합니다..

    진통제

    통증이있는 ​​경우 파라세타몰 또는 파라세타몰과 코데인의 조합과 같은 진통제를 처방받을 수 있습니다. 파라세타몰과 같은 일부 진통제는 약국에서 구입할 수 있습니다. 항상 제조업체의 지침에 따라 약물이 귀하에게 적합하고 올바른 복용량을 복용하고 있는지 확인하십시오.

    통증이 악화되면 의사는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 권장하거나 처방 할 수 있습니다. 통증 완화와 함께 NSAID는 어깨 캡슐의 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. NSAID는 증상이 가장 고통 스러울 때가 아니라 정기적으로 복용 할 때 가장 효과적입니다.

    NSAID와 관련된 부작용이 있습니다. 가능한 부작용에 대한 자세한 내용은 약물 정보 자료를 참조하십시오.

    다음과 같은 경우 NSAID를 복용하지 마십시오.

    코르티코 스테로이드 주사

    어깨가 얼어 붙은 경우 통증 완화 제가 통증을 조절하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 그렇다면 의사는 어깨 관절 안팎에서 코르티코 스테로이드 주사를 처방 할 수 있습니다..

    코르티코 스테로이드는 호르몬 (신체에 광범위한 영향을 미치는 강력한 화학 물질 그룹)을 포함하는 의약품입니다. 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 코르티코 스테로이드는 국소 마취 (통증 완화제)로 투여 할 수도 있습니다..

    코르티코 스테로이드 주사는 통증 완화와 어깨 움직임 개선에 도움이됩니다. 그러나 주사는 증상을 치료할 수 없으며 증상이 점차 회복됩니다. 코르티코 스테로이드 주사는 어깨에서 통증이 사라지고 딱딱함 만 남은 후에도 사용되지 않습니다..

    너무 많은 코르티코 스테로이드 주사는 어깨를 손상시킬 수 있으므로 치료는 1 년에 3 번만 할 수 있습니다. 주사하는 데 최소 3-4 주가 소요됩니다.

    질병의 후기 단계

    초기의 고통스런 단계 후에, 강성은 접착 성 견 관절염의 주요 증상입니다. 이 기간 동안 의사는 어깨 운동을 시작하도록 제안 할 수 있으며, 물리 치료사 (운동 및 장애 장애를 회복 또는 유지하는 건강 관리 서비스 제공자)에게 전문 치료를 의뢰 할 수 있습니다..

    어깨 운동

    어깨가 얼어 붙으면 규칙적이고 간단한 운동으로 어깨 관절의 유연성을 유지하는 것이 중요합니다. 어깨를 사용하지 않으면 근육이 손실되고 강성이 줄어 듭니다. 따라서 가능하면 평상시처럼 어깨를 계속 사용하십시오..

    그러나 어깨가 매우 뻣뻣하면 운동이 아플 수 있습니다. 치료사 또는 물리 치료사는 어깨에 더 이상 손상을주지 않고 할 수있는 특정 운동을 처방 할 수 있습니다.

    물리 치료

    물리 치료사에게 언급되면 다양한 치료법을 통해 어깨의 이동성과 유연성을 유지하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 절차 :

    • 마사지;
    • 따뜻하거나 차가운 백을 사용한 온열 요법;
    • 경피적 전기 신경 자극.

    경피적 전기 신경 자극 (TENS)

    경피적 전기 신경 자극 (TENS)은 어깨 견 관절염으로 인한 통증 완화에 도움이되는 물리 치료의 한 유형입니다. 그것은 통증을 조절하는 척수의 신경 종말을 진정시켜 환자가 더 이상 그것을 느끼지 못하게합니다..

    수술

    어깨 견 관절염에 대한 수술은 거의 필요하지 않지만 다른 치료가 효과가 없다면 주문할 수 있습니다. 환자는 다음과 같이 언급 될 수 있습니다.

    • 뼈와 근육에 영향을주는 상태를 전문으로하는 정형 외과 의사;
    • 근육과 관절에 영향을주는 상태를 전문으로하는 류마티스 전문의.

    예보

    접착 성 견 관절염에서 회복은 느리고 증상은 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 그러나이 상태의 대부분의 사람들은 결국 전체 어깨 운동으로 돌아갑니다..

    예방

    동작 범위를 제한하는 어깨 통증이있는 ​​경우 GP를 확인하는 것이 중요합니다. 어깨 견 관절염의 조기 치료는 장기 관절 강성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동하기 전에 어깨를 부드럽게 펴고 자세를 유지하십시오..


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