도발 및 아킬레스 건염 치료 방법

아킬레스 건 (Achilles tendon) 또는 종골 (calcaneal)은 우리 몸에서 가장 탄력 있고 내구성이 있습니다. 걷거나 뛰거나 신체 활동에 종사 할 때 사람의 전체 무게를 운반합니다. 이 힘줄은 특히 장력의 강도가 증가하는 경우 종종 늘어나거나 염증이 생기거나 파열됩니다. 인대가 탄력을 잃으면 힘줄에 염증이 생길 수 있습니다. Tendinitis, peritendinitis 또는 enthesopathy가 발생합니다. 기계적 파열 및 균열이 나타날 수 있음.

병리학은 신체의 연령 특성, 감염 또는 질병의 존재, 과도한 노력 또는 다른 이유로 인해 발생합니다. 염증은 발 뒤꿈치 위의 힘줄 부위의 통증으로 나타납니다. 약점, 열, 이동성 제한, 크 런칭 또는 발적이 발생할 수도 있습니다..

진단을 위해 촉진, 초음파, X 선 또는 MRI가 수행됩니다. 병리학의 유형을 고려하여 의사는 힘줄 부위의 환자 고정, 약물 복용, 물리 치료 또는 수술을 처방합니다. 빠른 재활을 위해 LKF, 마사지를받을 수 있습니다. 편안한 신발, 적절한 하중 분포, 만성 질환 치료 및 적절한 영양 섭취는 힘줄 염증을 예방하는 데 도움이됩니다..

아킬레스 건은 무엇입니까

아킬레스 건은 더 정확하게 아킬레스라고합니다. 발 뒤꿈치와 아랫 다리의 근육이 합쳐지는 다리의 바닥에 있습니다. 연결 특성으로 인해 이동성이 뛰어나고 내구성이 뛰어납니다. 유연성을 제공하고 마찰을 줄이기에 충분한 점액이 주위에 있습니다. 아킬레스 건은 안정된 운동 속도에서 400 킬로그램에 해당하는 장력에 대처할 수있는 방식으로 부착됩니다. 이것은 사람 무게의 4 배입니다.

골 액성 탈 관절 인대는 발을 움직여야합니다. 메커니즘은 매우 간단합니다. 종아리 삼두근 근육이 수축하여 힘줄을 통해 발꿈치를 당깁니다. 동시에 발이 내려갑니다. 발 뒤꿈치 근처의 모든 근육, 인대 및 힘줄의 구조로 인해 시스템이 모든 하중에서 수축 및 수축되어 신속하게 정상으로 회복 및 복귀 할 수 있습니다.

하중을 강화하면 외부의 부정적인 영향으로 인해 아킬레스 건의 기능이 중단 될 수 있습니다. 그것을 모니터링하고 제 시간에 처리하는 것이 매우 중요합니다. 이상 증상은 대개 명백하고 진단하기 쉽습니다..

질병의 형태

나이가 들어감에 따라 인대가 덜 신축성이 있고 탄력이 생기고 아킬레스 건에 염증이 생길 수 있습니다. 이 장애는 무거운 육체 노동에 종사하는 사람들에게 더 흔합니다. 몇 가지 형태가 있습니다.

  • 인접한 조직에 영향을 미치지 않는 건염 또는 아킬레스 염증,
  • 복막염, 인접한 조직과 관련된 과정,
  • 발 뒤꿈치 뼈까지 확장되는 홍반 병은 박차와 석회화를 유발합니다..

이 경우 아킬레스의 적시 치료는 일반적으로 짧습니다. 중요한 것은 만성적 인 과정을 막는 것입니다..

균열이있는 기계적 인열은 조직 복원을 완료하기 위해 오랜주의와 재활이 필요합니다. 과정이 만성화되면 통증이 심해지고 과정이 몇 주 또는 몇 달 동안 진행됩니다..

발생 원인

아킬레스 건은 콜라겐과 엘라스틴 단백질로 만들어진 코일 형 섬유로 구성되어 있습니다. 단백질은 강하고 스트레칭이 쉽지 않습니다. 엘라스틴은 필요에 따라 연장 될 수 있으며, 원래 상태로 돌아 간다. 아킬레스 건의 건 병증과 통증의 원인은 관절의 장애와 탄성 섬유의 무결성입니다.

질병이 나타나는 주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 클럽 풋 및 평발과 같은 발의 생리 학적 결함,
  • 연령 관련 섬유 변화,
  • 과도한 부하 및 과전압,
  • 건강 문제 (감염, 신진 대사),
  • 틀린 신발을 신다.

아킬레스 건은 달리기와 다른 짐을 푼 후 운동 선수에게 특히 아프다. 인대가 너무 길고 너무 긴장되어 있으면 긴장을 풀고 회복하기에 충분한 시간이 없습니다. 문제를 해결하면 문제가 발생합니다.

시간이 지남에 따라, 특히 40 년이 지나면 모든 인대의 탄력이 감소합니다. 결과적으로 섬유가 손상되어 미세하게 찢어지고 발 뒤꿈치 위의 힘줄에 통증이 나타납니다. 특히 주목할만한 것은 걷는 동안 발생하는 고통스러운 감각입니다. 규칙적인 미세 외상은 걸을 때 발 내부에서 무너지는 것과 같은 여러 가지 생리적 이상을 동반합니다..

낮 동안 사용 된 신발의 올바른 선택과 조합도 중요합니다. 예를 들어 낮에 발 뒤꿈치가 높고 저녁에 슬리퍼를 착용 한 경우 힘줄과 발 뒤꿈치 부위의 통증이 발생할 수 있습니다. 신발에서는 인대가있는 근육이 단축 된 상태입니다. 슬리퍼로의 전환과 함께, 그들은 스트레칭.

발꿈치 부위의 인대 염좌 인 탈구는 좌식 생활 습관을 이끄는 사람이 무거운 짐을지게되면 발생할 수 있습니다. 그것은 또한 활동적인 사람에 의한 신체 활동의 정권을 위반 한 결과입니다. 조직의 균열과 눈물이 치유됩니다. 그러나 결과적으로 많은 작은 흉터가 나타나고 조직은 탄력을 잃습니다. 부상을 입을 수 있습니다..

조짐

염증 또는 부상의 첫 번째 및 주요 불쾌한 증상 : 종아리 근육 뼈로의 전환 시점에서 발 뒤꿈치 위의 힘줄이 아프다. 통증의 성질과 강도는 다를 수 있습니다. 감각이 급성, 강하고 실제로 견딜 수없는 경우 결합 조직에 급성 염증 퇴행 과정이 있습니다.

  • 힘줄 자체에서,
  • 발 뒤꿈치 뼈에 부착 지점에서,
  • 또는 가장 가까운 결합 연조직.

걷는 동안 아킬레스 건이 아프면 다리에 기대 기가 불가능 해져 부상이 매우 심각합니다. 외상으로 인한 불쾌한 감각은 때때로 시간이 지남에 따라 스스로 사라집니다. 그러나 그 기원에 대한 주된 이유는 사라지지 않습니다. 악화 후 염증이 가라 앉아 만성 형태를 얻은 다음 더 큰 불편 함을 느끼며 돌아옵니다..

아킬레스 건을 당기는 고통스러운 아프기는 덜 심각한 손상과 관련이 있습니다. 또한 장기간 남용 또는 만성 장애가 발생합니다. 발꿈치 나 다리에 걸리며 차분한 보행을 방해하지 않습니다. 더 심각한 신체 활동은 더 이상 사용할 수 없습니다. 부상 직후에 반드시 나타나지는 않습니다. 때로는 파도에서 자라며 지나가기도합니다..

아킬레스 건이 손상되면 걸을 때 통증이 나타납니다. 예를 들어, 중독으로 고통없이 걸을 수 있지만 다른 징후가 나타납니다.

  • 온도 상승 (국소 적으로 그리고 일반적으로),
  • 두통,
  • 약점.

또한 영향을받는 부위의 고통스러운 붓기, 약간의 붓기에주의를 기울일 가치가 있습니다. 이러한 징후도 놀라워합니다.

  • 긴장된 근육 (송아지),
  • 이동성의 한계,
  • 발 뒤꿈치 위의 발적,
  • 결핵이 더 높은 힘줄 부위의 포사,
  • 움직일 때 관절의 삐걱 거리는 소리.

아킬레스 건 부위에 이러한 증상이 복합적으로 존재하면 증상이 통증을 동반하지 않더라도 그것을 치료하는 방법을 고려해 볼 가치가 있습니다..

진단

발 뒤꿈치 힘줄이 심각하게 부상을 입으면 복잡한 염증이 생기면 유능한 의사의 진단이 어렵지 않습니다. 다양한 형태로 나타나는 아킬레스 건염은 진단하기가 훨씬 어렵습니다..

7 개의 연결 구조는 발바닥 석면 직육면체 인대와 함께 작동합니다. 의사는이 근육의 부상도 검사합니다. 발 뒤꿈치의 통증 부위가 결정되고, 부위가 검사되고 촉진되며, 여러 가지 검사가 수행됩니다.

  • 이완 된 하부 다리의 압박 (다리가 연장 되어도 손상되지 않음),
  • 무릎 관절의 굴곡 (손상된 다리의 발가락이 건강한 것보다 낮게 매달려 있음),
  • 힘줄과 위 근육 사이에 의료용 바늘을 삽입하고 그 편차를 확인,
  • 혈압계 착용-운동 중 압력을 결정하는 특수 커프.

골 액성 탈 관절 인대의 소하 관절도 검사합니다. 또한 어려운 경우에는 다음을 수행하십시오.

병리학 치료

아킬레스 건의 통증은 즉시 또는 보수적으로 치료됩니다 (고정, 물리 치료, 약물 치료). 의사는 다음을 고려하여 하나 이상의 기술을 선택합니다.

  • 부상의 특징,
  • 퇴행성 염증 과정의 유형,
  • 피해자의 건강 상태.

아킬레스 건의 통증에 대한 급진적, 외과 적 치료는 기계적 손상이나 염증의 악화로 인해 깨지면 나타납니다. 다음과 같은 경우에도 사용됩니다.

  • 외상에서 심한 충격을 받아 열린 외상,
  • 인대 눈물, 골절이 동반됩니다.,
  • 급성 염증, 화농이있다.

아킬레스 건이 어떤 이유로 든 아프면 보수적 인 방법과 대체 치료 방법이 사용됩니다. 의사는 경련, 통증, 염증, 열 및 혈액 순환 개선을위한 약물 처방.

아킬레스 건 마사지, 운동 요법, 진흙 또는 파라핀 치료, 오조 케 라이트도 종종 나타납니다. 걸을 때 아킬레스 건이 크게 아프지 않으면 치유 연고를 사용하십시오. 연고-치료는 대부분의 경우 최적입니다. 회복 중 다리를로드하지 않고 의사의 권고를 엄격히 준수하여 다리를 고정시키는 것이 중요합니다. 힘줄 하중이 점차 증가.

예방

아킬레스 건에 염증과 부상을 예방하는 것은 간단합니다. 훈련의 빈도와 강도는 일정해야하고 강도는 점차 높아져야합니다. 수업 전에 워밍업이 필요합니다. 스트레스가 많은 신체 부위와 관절은 활동 후 휴식이 필요합니다.

성공의 열쇠는 모든 급성 및 만성 질환을 적시에 감지하고 치료하는 것입니다. 편안하고 해부학 적이며 압박하지 않는 신발을 착용해야합니다. 매일 Achilles 힘줄 부착물에 과부하가 걸리는 하이힐을 피하십시오..

식이 요법, 합리적인 영양 섭취, 나쁜 습관 거부, 스트레스 및 과부하로 올바른 생활 방식에 특별한주의를 기울여야합니다. 과도한 체중은 용납 할 수 없으며 적당히 활동적인 라이프 스타일, 스트레칭 운동은 유익합니다.

발, 인대 및 아킬레스의 부상을 피하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 외부 환경뿐만 아니라 나쁜 유전도 배제 할 수 없습니다. 그러나 위험을 줄이기 위해 모든 노력을 기울일 수 있습니다..

아킬레스 건 염증의 원인, 병리학 적 상태 치료, 예방

아킬레스 건의 염증은 일반적인 상태입니다. 그것은 일정한 높은 신체 활동이 표준 인 운동 선수에서 일반적으로 발생합니다. 다른 방법으로, 염증 과정을 건염 또는 건 병증이라고합니다. 스포츠 관련 사람뿐만 아니라 누구나 아킬레스 건 염증으로 진단 할 수 있습니다. 치료는 의무적이어야합니다. ICD 코드 : М76.6.

염증이란??

이것은 종아리 근육에 과도한 하중과 지속적인 과도한 긴장과 관련된 질병입니다. 아킬레스 건은 몸 전체에서 가장 강합니다. 종아리 근육을 발 뒤꿈치에 연결하고 걷기, 달리기, 운동을하는 동안 사람의 전체 무게를 차지합니다..

이 부위의 혈액 공급이 그다지 활발하지 않기 때문에 오른쪽 또는 왼쪽의 염증이 위험하므로 치유 시간이 오래 걸립니다. 또한 복잡한 경우의 병리학 적 과정은 스트레칭과 파열을 유발합니다. 당신은 문제를 무시하고 치료를 연기 할 수 없습니다.

주요 이유

패배의 원인은 다음과 같습니다.

  • 다리에 일정한 무거운 하중, 특히 스트레칭과 워밍업이 미리 수행되지 않을 때;
  • 발 뒤꿈치의 힘줄이나 뼈에 손상;
  • 너무 짧은 힘줄-구조의 해부학 적 특징;
  • 평발;
  • 빡빡하고 불편한 신발을 신는 것;
  • 굽 ​​높은 구두를 일정하게 착용;
  • 당뇨병;
  • 대두 염;
  • 감염;
  • 통풍;
  • 류마티스 관절염 및 결합 조직 및 관절의 다른 전신 병변.

염증의 형태

건염은 위치에 따라 3 가지 유형의 염증으로 분류됩니다.

  1. 주변 물질에서.
  2. 내부 물질에서.
  3. 뼈와 힘줄의 교차점에서.

염증 증상

이 질병은 급성 또는 만성입니다. 급성 형태는 증상의 강도가 점진적으로 증가하는 것이 특징입니다. 처음에 종골 구조에 염증이 생기면 환자는 달리고 뛰어 넘을 때만 고통을 호소하며 충분한 휴식을 취한 후에 사라집니다. 이 기간 동안 미세 외상은 치유되지만 반복되는 스트레스로 다시 아프게됩니다. 치료가 수행되지 않으면 건염이 만성 과정 인 건 병증으로 변형됩니다. 이러한 병리학 적 상태는 힘줄 자체에 영향을 미치지 않고 인대의 활막에 영향을 미치는 건염과 구별되어야합니다. 또한 발 뒤꿈치 통증은 동맥 경화를 유발할 수 있습니다..

질병의 다른 증상은 다음과 같습니다.

  • 송아지의 근육과 인대의 지속적인 긴장;
  • 국소 발적;
  • 국소 온도 상승;
  • 발 뒤꿈치 위의 힘줄 통증으로 인한 발목의 움직임 제한.
이동성의 제한은 손상의 증상입니다

통증은 영향을받는 전체 영역으로 퍼지거나 뼈와 연조직 사이의 특정 접합부에만 국한 될 수 있습니다. 환자가 발끝으로 뛰어 내리거나 설 수 없습니다. 또 다른 특징적인 증상은 관절의 위기입니다..

염증이 근처 근육에 퍼지면 건염이 진단됩니다..

질병 치료 방법

염증을 진단 할 때 기본 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

  • 힘줄에 스트레스를 포기;
  • 하루 종일 10 분 동안 냉찜질을하십시오.
  • 탄성 붕대, 특수 붕대, 보조기로 병변 부위의 이동성을 제한하십시오.
  • 정형 외과 신발을 신고 발 뒤꿈치를 포기.
발목 고정

검사 후 의사는 문제 영역을 연구하기 위해 X 선을 처방합니다. 그림은 염증 과정의 존재와 강도를 보여줍니다. 또한 경우에 따라 초음파가 수행됩니다. 의사는 건염을 확인할 때 다음을 처방합니다.

  • 진통제;
  • NSAID;
  • 덜 자주-항균 의약품.

약물은 영향을받는 힘줄 근처에서 구두로 복용하거나 주사 할 수 있습니다. 적시에 치료하면 석회화, 발바닥 박차 및 기타 골화 합병증을 피할 수 있습니다..

의약품 사용

그들은 침대에서 휴식을 취하고, 아픈 다리에 대한 신체 활동을 거부하고, 긴장을 예방합니다. 이러한 모든 전통적인 조치는 염증의 강도를 감소시킵니다..

때로는 단단한 붕대 또는 석고가 필요합니다. 또한 의사는 진통제, Nimesil 또는 Naklofen과 같은 항염증제를 처방해야합니다.

국소 준비는 구강 준비를 위해 처방됩니다-Solcoseryl, Voltaren과 같은 연고, 젤 및 크림은 의사의 지시에 따라 번 져야합니다. 밤에는 Analgin, Novocaine 및 Dexamethasone으로 압축하는 것이 좋습니다.

심한 손상으로 근육 주사가 처방되고 체온이 상승하면 해열제.

의사는 혈액 순환을 정상화하기 위해 관절과 힘줄에 비타민 복합체를 선택해야합니다.

안과 치료

힘줄 염증은 치료에 대한 포괄적 인 접근을 필요로합니다. 병리의 원인이 전립선 인 경우 정형 외과 교정이 필수입니다. 의사는 학위를 평가하고 힘줄 장애를 올바르게 제거하는 방법에 대한 계획을 개발합니다. 한동안 특수 오버레이가있는 정형 외과 신발 만 착용해야합니다. 뒤꿈치 패드가 필요할 수 있습니다.

전문가의 모든 처방전이 준수되면 환자는 2-4 주 후에 더 쉬워집니다. 결과적으로 얼음을 바르면 쉽게 가벼운 통증이 발생할 수 있습니다. 갱신 된 염증의 징후가있는 경우, 다시 정형 외과 신발의 특수 모델을 착용해야합니다.

회복 단계에서 운동과 치료 마사지도 표시됩니다. 피부에 절개를하고 영향을받는 조직을 절개 할 때 수술을 처방 할 수 있습니다. 수술 후 힘줄 고정을 사용해야합니다. 4 주 후에 아픈 다리를 밟을 수 있습니다. 일반 회복 프로그램은 1 ~ 3 개월 동안 지속되며 치료 운동 및 물리 치료에 대한 특별 운동이 포함됩니다. 이들은 충격파 기술, 전기 영동, 진흙 압축입니다..

민간 요법

힘줄 염증의 경우 전통 의학 요리법이 거의 사용되지 않습니다. 병리학 적 과정의 주요 원인은 집에서자가 치료가 아닌 전문적인 도움이 필요한 부상입니다..

민간 요법을 사용한 자체 약물 치료는 고통을 가릴 수는 있지만 질병에 영향을 미치지 않아 만성적 인 형태로의 변형을 유발하기 때문에 위험합니다..

국소 마취에 대한 의사의 조언과 허락을 얻은 후에는 다음 수단을 사용할 수 있습니다.

  • 오일 분쇄를위한 미라 정제 용액;
  • 압축 용 장뇌 오일;
  • 양배추 잎으로 압축합니다.
  • 로션 용 황금 수염의 알코올 팅크;
  • 파라핀 온난화 응용;
  • 소금과 소나무 바늘 추출물이 함유 된 욕조, 침엽수 종의 에센셜 오일-5 리터의 물 당 10 방울.

힘줄 염증 예방

염증 과정을 예방하려면 예방이 필요합니다.

  • 무거운 신체 활동 전에 워밍업;
  • 종아리 근육의 훈련과 점차적으로 하중이 증가합니다.
  • 뛰어 내기-이 운동은 힘줄에 탄력을주는 데 도움이됩니다.
  • 운동 후 스트레칭.
전문 의료 지원

힘줄의 힘에도 불구하고 다른 사람들보다 힘이 많이 걸리고 다칠 수 있습니다. 이것은 아킬레스 건염을 유발하며, 치료는 정형 외과 의사가 조직해야합니다. 문제를 예방하려면 어려운 운동을하기 전에 워밍업이 필요합니다. 건염은 조직을 파괴하는 퇴행성 과정입니다. 40 년 후,이 질병은 힘줄의 탄력성과 신장 성이 악화되어 발생하며 석회화의 위험이 증가합니다. 다리 의이 부분의 상태에주의를 기울여야하며 불편 함과 통증이있는 ​​경우 의사와 상담하십시오..

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아킬레스 건은 종골 건의 두 번째 이름을 가지며, 파열되지 않고 최대 400kg의 하중을 견딜 수 있기 때문에 인체에서 가장 강한 힘줄입니다. 그러나이 사실에도 불구하고 가장 일반적으로 부상당한 힘줄입니다..

아킬레스 건 염증 (어떻게 발생, 원인)

대부분의 아킬레스 건 염증은 불편한 신발을 오랫동안 착용하여 발생합니다. 대부분의 경우 염증 과정은 발이 많이로드 된 운동 선수와 댄서에서 발생합니다..

염증의 또 다른 원인은 대사 장애 일 수 있습니다. 혈액에 많은 양의 지방과 콜레스테롤이 있고 통풍이 존재한다는 사실의 결과로 요산 미세 결정이 신체 조직에 침착되기 시작하여 급성 염증 과정이 발생할 수 있습니다.

또한, 힘줄 부위의 통증은 발 뒤꿈치의 발꿈치 또는 발의 아치에 염증 과정이있는 뼈 또는 관절의 질병으로 발생할 수 있습니다..

염증을 유발할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

  • 미세 외상.
  • 근골격계의 만성 질환.
  • 변형 된 힘줄.
  • 나이 변화.
  • 과다 발육을 특징으로하는 평발.
  • 불편한 신발.

아킬레스 건에 국한된 염증 과정의 증상

아킬레스 건의 염증의 주요 증상은 발 뒤꿈치 또는 송아지 통증입니다. 대부분의 경우, 통증은 오랫동안 휴식을 취한 후, 즉 수면 후에 사람이 일어나서 걷기 시작할 때 발생합니다. 이것은 수면 중에 힘줄이 이완되고 통증이 진정되지만 하중이 나타나면 통증이 나타나고 정상적인 단계와 단계를 허용하지 않기 때문입니다. 또한 다른 증상이있을 수 있습니다.

  • 피부의 두껍고 붉어짐이 힘줄 부위에서 발견 될 수 있습니다.
  • 국소 고열.
  • 약간의 붓기.
  • 바삭 바삭한 소리.

아킬레스 건 부위의 뼈에 통증이 나타나면 아킬레스 건염뿐만 아니라 활액낭염 또는 발 관절염과 같은 다른 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.

아킬레스 건에 체액 축적이 어떻게 나타 납니까?

아킬레스 건의 체액에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 힘줄 부위의 통증.
  • 홍반.
  • 발 뒤꿈치 부분의 붓기.
  • 발목과 발목의 움직임은 상당히 어렵다.

아킬레스 건 염증 치료법

아킬레스 건은 어떻게 치료됩니까? 염증 과정이 감지되면 우선 다음을 수행해야합니다.

  • 힘줄에 대한 스트레스 제거.
  • 하루 종일 10 분간 냉찜질.
  • 힘줄의 움직임을 제한하십시오. 이렇게하려면 탄력 붕대를 사용하고 굽이 낮은 신발을 신으십시오..

아킬레스 힐 치료에서 통증과 염증을 완화시키는 데 사용되는 약물

우선, 의사는 환자를 검사 한 후 X 선을 처방하여 아킬레스 건의 염증이 실제로 있는지 확인할 수 있습니다. 염증이있는 경우 의사는 다음을 처방 할 수 있습니다.

  • 진통제.
  • 비 스테로이드 성 항염증제.
  • 어떤 경우에는 항생제가 처방 될 수 있습니다.

약은 힘줄 근처에 직접 주사되는 알약 또는 주사제로 제공 될 수 있습니다..

전통적인 치료 방법

전통 의학으로 아킬레스 건 관절의 염증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 전통 의학의 도움으로 아킬레스 건의 염증을 치료할 수 있습니다. 그러나 어떤 방법을 사용하기 전에 자체 약물 치료가 신체에 해를 끼치기 때문에 의사와 상담해야합니다. 대체 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 커큐민 조미료는 천연 항생제, 항산화 제 및 항염증제입니다. 하루에 약 0.5g을 먹어야합니다..
  • 보드카에 호두 칸막이 팅크. 그것을 준비하려면 0.5 리터의 보드카와 1 잔의 호두 칸막이를 가져와야합니다. 20 일 동안 섞어서 주입하십시오. 그 후,이 치료법은 하루에 2 번 1 tsp 동안 복용 할 수 있습니다..
  • 산 수지 미라의 오일 용액. 이 도구는 힘줄 부위에 문지르고 0.1-0.5g의 수지로 경구 복용하여 따뜻한 우유에 녹입니다. 이 작업은 2 주 동안 수행 할 수 있으며 그 후 10 일 휴식이 필요합니다..
  • 침엽수 소금 발 목욕.
  • 아이스 마사지. 이렇게하려면 얼음 조각으로 힘줄 부위를 마사지해야합니다..

아킬레스 건의 염증을 치료하기 위해 물리 치료법을 사용할 수있는 방법

약물 치료와 함께 염증 과정은 다음 방법을 포함한 물리 치료로 치료할 수 있습니다.

  • 자기 요법.
  • 레이저 요법.
  • 초음파 치료.
  • 충격파 치료.
  • 리다 아제를 이용한 전기 영동.
  • 진흙 응용.

질병 발병 예방

힘줄의 염증을 예방하려면 질병을 예방해야합니다.

  • 무거운 운동을하기 전에 힘줄을 반죽해야합니다.
  • 종아리 근육을 주기적으로 펌핑하고 시간이 지남에 따라 하중을 증가시켜야합니다..
  • 아킬레스 건뿐만 아니라 다리의 다른 힘줄에도 탄력을 줄 수있는 점프가 필요합니다..
  • 종아리 스트레칭은 운동 후에 수행해야합니다.

결론

결론적으로, 나는 아킬레스 건이 가장 강한 힘줄 임에도 불구하고 가장 자주 스트레스를받으며 부상을 입을 수 있다고 말하고 싶습니다. 따라서 운동을하기 전에 약간의 예열과 예방을해야합니다.

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어깨 통증 및 치료

아마도 모든 사람이 어깨 관절의 통증을 알고있을 것입니다. 노인뿐만 아니라 젊은이들 에게서도 발생할 수 있습니다. 매일 오른쪽 집안일을 수행하는 것이 훨씬 어려워지기 때문에 특히 오른쪽 어깨 관절이 아프면 많은 불편을 겪습니다..

어깨 관절의 주요 통증 원인 :

어깨 관절의 통증 발생은 조건부로 요인과 원인으로 나눌 수있는 이유가있을 수 있습니다 (다양한 질병이있을 수 있음).

따라서 어깨 관절의 통증 발달에 기여할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

  • 자세 장애.
  • 이전 부상.
  • 치료를받지 않은 부상 및 오류가 발생한 치료상의 부상.

운동 중 어깨 관절의 통증의 원인은 다음과 같은 상태 및 질병의 존재 일 수 있습니다.

  • 관절 부상.
  • 어깨 관절의 골 연골 증.
  • 어깨 관절의 관절염과 관절염.
  • 어깨 관절의 염증성 질환 (뇌염의 신경염, 건염, 활액낭염, 신경염).
  • 인대의 석회화.
  • 신 생물 (예 : 종양).
  • 유전 및 유전 및 병리 (예 : 중증 근무력증 및 기타).
  • 감염성 질환 (예 : 결핵, 칸디다증, 클라미디아, 연쇄상 구균 감염 등).

어떤 질병이 통증을 유발할 수 있습니까?

운동 후

종종 특정 운동을 수행 한 후 어깨 관절에 통증이 발생할 수 있지만 운동의 부적절한 수행으로 인한 것이 아닐 수도 있으며 경우에 따라 다음 질병 및 상태가 있음을 나타낼 수 있습니다.

  • 삠. 이 상태에서 손의 움직임, 어깨를 눌렀을 때의 통증, 발적, 부기 및 관절 부위에 경색 또는 딱딱한 부분이있을 때 통증이 발생할 수 있습니다..
  • 어깨 건염. 이것은 관절 주위의 힘줄의 염증입니다. 증상은 팔을 들어 올릴 때 어깨 관절의 통증, 회전 및 납치, 관절을 누를 때의 통증입니다..
  • 어깨 충돌 증후군. 어깨 관절의 회전근 개가 손상되는 것이 특징입니다. 운동을하거나 운동 후에 증상이 심할 수 있습니다..
  • 어깨 관절의 활액낭염. 이것은 관절 내액의 과도한 축적으로 인해 발생하는 관절의 활액낭의 염증입니다..
  • SLAP 증후군. 어깨 관절의 관절 립의 윗부분이 파열되는 것이 특징입니다..
  • Bankart 손상. 어깨 관절의 관절 립이 완전히 분리되어 있음을 특징으로합니다..
  • 어깨 관절염. 이들은 연골의 얇아 짐으로 인해 연골 조직의 대사 장애이며, 무시하면 어깨 관절 장치가 손상 될 수 있습니다..

휴식하는

휴식 중 통증은 관절, 외상 또는 특정 질병의 만성 경과에 염증 과정이 있음을 나타낼 수 있습니다..

캐스트를 제거한 후 어깨에 심한 통증이 있음을 입증

조인트가 오랫동안 한 위치에 있었기 때문에 캐스트를 제거한 후의 통증은 상당히 정상적 일 수 있습니다. 그러나 경우에 따라 캐스트를 제거한 후 심한 급성 통증이 발생하면 다음과 같이 의사와 다시 상담해야합니다.

  • 완전히 치유되지 않은 골절.
  • 파편 입자의 존재.
  • 정맥 손상 및 질병.
  • 림프 부종.

어깨 통증 치료

치료에는 신체적 및 의학적 통증 완화 방법이 사용됩니다. 물리적 방법에는 냉찜질 (얼음 또는 냉수 적용) 사용이 포함됩니다. 이 방법은 응급 처치로 통증이 시작된 직후에 사용됩니다..

약물 치료

약물 치료에는 다음 약물의 사용이 포함됩니다.

  1. 항염증제. 관절의 통증과 염증을 완화.
    1.1. 디클로페낙.
    1.2. 니세.
    1.3. 케타 노프.
    1.4. 이부프로펜.
    1.5. 인도 메타 신.
  2. 호르몬 약. 이 약물 그룹은 일반적으로 항염증제가 통증에 대처하는 데 도움이되지 않을 때 처방됩니다. 그들 중에는 :
    2.1. 덱사메타손.
    2.2. 프레드니솔론.
    2.3. 하이드로 코르티손.
  3. 마약. 이전의 모든 그룹의 사용이 효과적이지 않은 매우 심각한 경우에만 사용됩니다. 그들 중에는 :
    3.1. 펜 탈린.
    3.2. 프로 메돌.
    3.3. 옴 노폰.

대부분의 경우 첫 번째 약물 그룹은 성공적인 치료에 충분합니다. 그들은 알약, 주사 또는 연고로 주어질 수 있습니다..

위의 모든 약물에는 금기 사항이 있으며 더 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 독립적 인 사용으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 유자격 의사 만이 두 번째 및 세 번째 그룹의 약물을 처방해야합니다..

어깨 관절의 통증을 완화시키는 전통적인 방법

전통 의학 레시피를 사용하여 통증을 완화시킬 수 있지만 자체 약물 치료는 건강에 좋지 않으므로 의사와 상담해야합니다. 왼쪽 어깨 관절과 오른쪽 어깨 관절의 통증을 완화시키는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 알코올 팅크. 그것을 준비하려면 3 큰술을 가져 가야합니다. 엘. 라일락 꽃, 1 큰술. 엘. 우엉 뿌리, 3 고추 고추. 이 모든 재료를 섞고 1 리터의 알코올을 부어 3 일 동안 양조하십시오. 결과 팅크는 밤에 아픈 관절로 문질러 야합니다..
  • 세이버 연고. 그것을 준비하려면 100g의 라드와 3 tsp를 섭취해야합니다. 다진 마쉬 친퀘 포일 풀, 3 tsp. 세인트 존스 워트와 1 큰술. 엘. 다진 붉은 고추. 지방은 녹을 필요가 있으며, 모든 것은 철저히 혼합되어 취침 전 저녁에 관절에 적용됩니다..
  • 아세트산 압축. 그것을 준비하려면 0.5 리터의 물과 1 큰술이 필요합니다. 엘. 9 % 식초. 모든 것을 섞어서 린넨 한 조각을 담그십시오. 천을 짜서 조인트에 부착하십시오. 모직 숄로 덮고 압축을 밤새 방치하십시오. 아침에 따뜻한 물로 관절을 헹굽니다..
  • 프로 폴리스 압축.

전통 의학과 함께 민간 요법을 사용하면 관절 통증을 신속하게 제거하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다..

결론

결론적으로 어깨 관절의 통증은 여러 가지 원인이있을 수 있으므로 의사 방문을 지연시키지 않아도됩니다..

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모든 종류의 건염 치료

건염은 무엇입니까? 건염은 힘줄 부위에서 염증성 질환입니다. 급성 및 만성 일 수 있습니다. 이 질병으로 뼈에 더 가까운 힘줄 부분이 영향을받습니다. 만성적 인 과정에서 힘줄 변성이 발생합니다. 대부분의 경우 건염은 운동 선수와 힘든 육체 노동에 종사하는 사람들에서 발생합니다. 또한 나이가 들면 인대의 약화로 인해 질병의 가능성이 크게 증가합니다..

대부분의 경우, 건염의 원인은 무거운 물체를 한 번 들어 올리거나 오랜 시간 동안 정기적으로 하중을 증가시켜 힘줄에 미세 외상을 유발하는 것입니다. 그러나 어떤 경우에는 다음과 같은 다른 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 류마티스 질환.
  • 갑상선 질환.
  • 감염 (예 ​​: 임질).
  • 특정 약물의 작용의 결과.
  • 골격과 힘줄의 발달과 구조의 이상.
  • 다양한 알레르기 질환.

다양한 유형의 건염의 임상 증상

일반적으로 건염은 점차적으로 진행되며 일반적인 증상 중 구별 할 수 있습니다.

  • 심한 운동으로 인한 단기 통증 발생.
  • 그러면 가벼운 짐으로도 고통이 귀찮아지기 시작합니다..
  • 발작으로 강렬한 자연의 통증이 발생합니다..
  • 영향을받는 지역에 발적과 국소 온도가 상승합니다.
  • 붓기가 발생할 수 있습니다.
  • 촉진 중에 고통스러운 감각이 발생합니다..
  • 움직일 때 크 런칭 또는 딱딱 소리가납니다..

상지의 힘줄의 건염 (손, 손목, 팔꿈치, 어깨)

상지의 건염 (손, 손목, 어깨 관절, 손목 관절, 어깨 관절의 supraspinatus 근육)의 건염으로 위에서 설명한 모든 증상이 발생할 수 있지만 힘줄 영역에서 관절 움직임이 크게 감소 할 수 있습니다. 강화.

어깨의 건염으로 인해 환자는 종종 어깨 이동성이 감소하며 손에 물건을 쥐거나 어떤 행동을 수행하는 데 문제가 있습니다..

하지의 힘줄의 건염 (발 뒤꿈치, 아킬레스 건, 발, 무릎, 엉덩이)

하지의 힘줄 병변 (발의 협착 염, 대퇴골의 더 큰 대퇴골, 발 뒤꿈치 뼈, 무릎 관절, 아킬레스 건)의 증상은 종종 다음과 같은 일반적인 증상을 나타냅니다.

  • 힘줄 부위의 통증.
  • 사지 이동성 감소.
  • 통증으로 인한 크로메이트 발생.
  • 무릎 관절의 건염으로 사람이 계단을 오르거나 내리거나 내리는 것이 드문 일은 아니며 드문 경우에는 움직이기가 어렵습니다..

건염 치료

건염의 치료는 보수 치료 방법으로 제한됩니다. 우선, 영향을받는 지역의 완전한 휴식을 보장해야합니다. 이를 위해 가장 자주 다음을 사용합니다.

  • 하지, 지팡이 또는 목발.
  • 어깨 관절에는 부목, 부목 또는 붕대를 사용하십시오..
  • 팔꿈치 관절에는 단단한 붕대가 사용됩니다..

통증 완화 및 염증 과정 완화를 위해 처방되는 약물

대부분의 경우 항염증제와 진통제는 건염을 치료하는 데 사용됩니다. 이들은 연고, 정제 (만성 건염에만 복용 할 수 있음) 또는 주사 (악화의 경우) 일 수 있습니다. 통증을 완화하고 염증을 완화시키는 매우 효과적인 방법은 염증 초점에 코르티코 스테로이드 주사를 사용하는 것입니다.
또한 간단한 진통제와 근육 이완제가 통증을 완화시키기 위해 처방 될 수 있습니다. 근육 긴장 증후군의 경우, 근육 이완제가 사용될 수 있으며, 이는 병리학 적 근육 긴장을 줄이고 통증을 줄일 수 있습니다.
염증 과정이 사라지지 않고 표준 약물이 효과가 없으면 항생제를 처방 할 수 있습니다.

다양한 종류의 건염에 대한 물리 치료

무릎 관절을 포함한 모든 관절의 건염에 대한 물리 치료를 통해 영향을받는 힘줄의 신진 대사를 가속화 할 수 있습니다. 이것을 위해 가장 자주 사용되는 것 :

  • 레이저 요법. 중 출력 레이저를 사용한 조직 조사 및 신진 대사로 인해 힘줄의 미세 외상을 더 빨리 치유 할 수 있습니다..
  • 자기 치료. 이 요법의 효과는 레이저 요법과 유사합니다..
  • 자외선. 이 과정에서 힘줄 조직이 적당히 가열되어 혈액 순환과 조직 영양이 향상됩니다..
  • 초음파 치료. 초음파는 조직에 기계적 진동을 일으켜 붓기를 줄이고 섬유 성 결절 또는 칼슘 침착을 예방할 수 있습니다.
  • 리다 아제를 이용한 전기 영동. 이 절차를 통해 미세 외상의 치유 과정을 가속화하고 과도한 콜라겐 형성을 예방할 수 있습니다..
  • 마사지. 근육 이완 및 힘줄 긴장 완화.

대체 방법으로 질병 치료 (사용 방법 및 사용 방법)

힘줄 건염은 민간 요법의 도움으로 치료할 수 있지만 자체 약물 치료를 권장하지 않으므로 의사의 상담이 필요합니다. 민간 요법으로 치료하는 방법 중 다음을 사용할 수 있습니다.

  • 강판 감자 압축. 감자는 갈아서 잘게 썬 양파와 섞어 야합니다. 모든 것을 철저히 혼합하고 반죽 한 다음 점토를 같은 비율로 첨가하십시오. 압축은 밤에 적용됩니다.
  • 마늘 주입 압축. 마늘의 여러 머리를 반죽하고 50ml의 양으로 끓는 물에 부어 넣습니다. 몇 시간 동안 양조 한 다음 주입에 거즈를 담그고 영향을받는 부위에 넣으십시오. 거즈가 체온에있을 때 변경해야합니다. 하루에 2-3 번 압축 할 수 있습니다..
  • 신선한 마늘과 유칼립투스 오일이 압축됩니다. 마늘의 여러 머리를 동물성 지방으로 분쇄 한 후 유칼립투스 오일을 첨가합니다. 혼합물은 흐릿한 일관성으로 밝혀 져야합니다. 하루에 1-2 번 손상된 힘줄에 문질러 야합니다..
  • 사과 식초 압축. 0.5 리터의 사과 식초를 섭취하고 100ml의 보드카를 첨가해야합니다. 레몬 반에서 갓 짜낸 주스를 넣을 수도 있습니다. 제품을 3-5 시간 동안 양조하고 하루에 1-2 번 압축으로 사용하십시오.

질병 발병 예방 및 예후

건염의 발병을 예방하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 신체 활동 전에 근육을 따뜻하게하기 위해 약간의 예열을해야합니다.
  • 신체 활동이 많으면 점차적으로 부하 속도를 높여야합니다..
  • 약간의 고통의 징후가있는 경우 노력을 바꾸거나 휴식을 취하십시오..
  • 동일한 관절로 동일한 작업을 수행 할 수 없습니다. 움직임을 바꾸거나 관절에 휴식을 취해야합니다..

결론

건염은 연령에 관계없이 부상이나 염좌로 인해 거의 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 가장 작은 징후는 전문가의 도움을받는 것이 가장 좋습니다..

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아킬레스 건 (종골) 건염의 전체 개요

이 기사에서 아킬레스 건염 (아킬레스 건염이라고도 함), 원인 및 유발 요인, 위험 그룹을 배우게됩니다. 질병의 유형 및 형태, 특징적인 증상, 치료 방법.

이 기사의 저자 : Stoyanova Victoria, 2 번째 카테고리의 의사, 치료 및 진단 센터의 실험실 책임자 (2015–2016).

아킬레스 건염 (Achilles tendonitis) (아킬레스 건염)은 조직의 손상으로 인해 발생하는 염증입니다.

아킬레스, 또는 종골, 힘줄-아래에서 종골에 부착 된 강하고 탄력있는 콜라겐 (95 %) 섬유 묶음과 위에서부터 종아리 근육.

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강하게 (최대 5 %) 늘어나고 심각한 하중에 견딜 수 있습니다. 전설에 따르면, 그리스의 반신과 영웅 인 아킬레스 (Achilles) ( "아킬레스 건")의 가장 취약한 곳에서 힘줄의 이름을 따서.

병리학 적 과정의 발달은 종아리 근육 과부하, 너무 날카 롭고 강한 움직임 또는 발목의 운동 범위의 연령 관련 변화로 인해 섬유가 끊어집니다..

세포 손상으로 인해 염증 매개체 인 프로스타글란딘이 혈류로 방출됩니다. 이들은 신체의 모든 염증 현상을 시작하고 유지하는 생물학적 활성 물질입니다. 영향을 받으면 힘줄 조직의 혈액 미세 순환이 방해 받고 혈액 변화의 물리 화학적 성질, 신경 종말이 자극됩니다..

백혈구가 병변으로 끌려 가고, 괴사 (사망)는 섬유 성 흉터의 형성과 파열 부위에서 칼슘 염의 침착을 자극합니다.

변화의 결과는 염증, 부종, 충혈 (정맥 혈액 유출로 인한 국소 발적)입니다. 발목을 싣고 나중에 휴식을 취할 때 통증이 발생합니다..

아킬레스 건염은 본질적으로 다른 유형의 건염 (팔꿈치, 어깨, 무릎, 엉덩이)과 다르지 않으며 비슷한 증상, 원인 및 치료 방법이 있습니다.

그러나 건대와 구별되어야합니다.

  1. 건염은 미세 외상 및 힘줄 섬유 파열의 배경에 대해 발생하는 급성 또는 아 급성 염증 과정입니다 (날카 롭고 강한 조직 스트레칭).
  2. Tendinosis-만성 퇴행성 변화, 탄력성 상실 및 장기간의 만성 손상으로 인한 콜라겐 기능.

병리학은 위험하지 않으며 초기 단계에서 완전히 치료할 수 있습니다. 과정을 만성으로 전환 한 후에 어려움이 발생합니다. 많은 섬유 성 흉터가 형성되면 힘줄의 탄력에 영향을 미치고 발목의 이동성의 부분적 제한을 초래할 수 있습니다.

건염이 의심되면 외상 전문의 또는 정형 외과 의사를 만나야합니다.

병리의 원인, 위험 요소

이 질병의 주요 원인은 다음과 같은 원인으로 인해 아킬레스 건 섬유의 미세 외상입니다.

  • 견딜 수없는 하중;
  • 과전압;
  • 날카로운 스트레칭;
  • 기계적 손상;
  • 힘줄 섬유의 탄성이 불충분.

아킬레스 건염을 유발할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

  • 감염-병원균은 먼 염증 부위에서 또는 상처, 천자, 열린 상처를 통해 직접 침투합니다.
  • 알레르기;
  • 류머티즘은 관절과 심장에 영향을 미치는 결합 조직의 질병입니다.
  • 면역 손상과 관련된자가 면역 병리 : 예를 들어, 전신성 루푸스;
  • 신진 대사 결핍-갑상선 질환, 조직에 요산 염의 침착;
  • 선천성 및 후천성 발 결함-평발.
운동 선수 (예 : 테니스 선수)에 과도한 신체적 스트레스가 수두 염을 유발합니다. 사진을 클릭하면 확대됩니다

견딜 수없는 신체 활동, 기술 위반 및 훈련 요법

활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들

힘든 육체 노동과 관련된 등산가들 사이에서 산을 오를 때 과부하, 발목의 과도한 긴장

45 세에서 60 세 사이의 연령대

시간이 지남에 따라 힘줄 조직의 탄력이 손상되고 발목 관절의 운동량이 감소하여 경미한 운동 후 힘줄 염이 발생합니다.

발의 선천적 결함

평발은 힘줄 인대를 펴고 건염을 유발합니다.

면역력이 약하고 신체의 만성 병소가

단단하고 불편한 신발 착용

이러한 신발을 착용하면 발이 변형되고 힘줄과 인대가 손상됩니다.

80 %의 경우 아킬레스 건염이 열심히 훈련해야하는 운동 선수에서 발생합니다. 병리학의 원인은 아킬레스 건에 과도한 물리적 하중이있어 섬유의 강도를 초과합니다..

결과적으로 특징적인 증상과 증상으로 무균 과정이 진행됩니다 (즉, 염증 초점에 감염이 침투하지 않음)..

이 질병은 뚜렷한 특징없이 진행되지만 사지의 하중이 줄어들지 않기 때문에 운동 선수의 건염이 건염 (퇴행성 조직 변성) 및 발목 이동 장애가됩니다..

4 가지 유형의 아킬 레닌 염과 3 가지 형태의 병리

병리학의 출현을 유발 한 이유와 질병의 진행 방식에 따라 4 가지 유형의 아킬 레닌 염이 구별됩니다.

  1. 급성 무균-감염없이 콜라겐 섬유 손상에 대한 반응.
  2. 만성 섬유 성-기능성 조직을 섬유 성 (결합) 조직의 흉터로 대체.
  3. 만성 골화-과도한 칼슘 염, 조직 경화.
  4. 급성 화농성-병원체가 상처에 직접 침투하거나 염증의 인접 및 원격 병소에서 침입하여 발생합니다..

질병의 세 가지 형태 :

  • enthesopathy-발 뒤꿈치 뼈에 힘줄이 부착 된 부위의 염증 과정;
  • 복막염-힘줄을 둘러싼 조직으로 퍼진 염증
  • 실제로 아킬레스 건염-calcaneal 결합 조직 코드의 염증.

전형적인 증상

질병의 발병은 무증상이며 증상이 천천히 증가합니다-원인이 심각한 손상, 타박상, 타격이 아닌 한.

아킬 레닌 염이있는 고통스러운 감각은 일반적으로 발 뒤꿈치에 더 가까운 힘줄을 따라 국한됩니다

급성 건염의 첫 번째이자 가장 두드러진 증상은 다음과 같은 통증입니다.

  • 발목, 팔다리, 종아리 근육이 긴장하거나 부상 직후에 처음 몇 분 동안 나타납니다.
  • 예열 중 약화;
  • 마침내 혼자 지나간다.

치료를하지 않으면 병리가 만성화되고 통증이 심해지고 예열 후 감소하지 않으며 휴식을 계속하며 밤에 발생합니다..

건염이있는 사람은 발목의 움직임이 제한적이며 계단을 오르 내릴 때 불편 함, 경 사진 표면, 발목을 밟기 시작하여 다리를“보호”하기 시작합니다..

건염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  1. 통증 (부상 후, 발 뒤꿈치 힘줄에 스트레스 또는 압력을 가한 후-휴식 중).
  2. 힘줄이 붙어있는 부위 위에 약간 부어 오름.
  3. 염증 위의 피부 부위의 국소 발적 (고 혈증).
  4. 국소 온도 (고체온증).
  5. 촉진시 눈에 띄는 콜라겐 가닥의 붓기, 농축 및 긴장.
  6. 발목 이동 제한 (발을 구부릴 때 통증과 불편 함을 느끼는 사람).

걷는 동안 조직 석회화 (칼슘 염의 침착으로 인해 경화 됨)를하면 삐걱 소리가 들립니다.

만성 아킬레스 건염은 다음과 같이 복잡합니다.

  • 조직의 골화 (연골, 인대, 힘줄의 골화);
  • 발 뒤꿈치 뼈에 뼈 성장의 출현 (Haglund의 가문 또는 변형, 가시);
  • 건증 (퇴행성 영양 장애, 숱이, 조직 마모);
  • 아킬레스 건 파열.

진단

예비 진단은 환자의 불만에 따라 검사 후 확립됩니다..

건염은 다음과 같이 확인됩니다.

  1. MRI. 이 방법은 급성 병리학 (염증에 중점을 둔 체액 축적이 결정되고 외부 검사 중에는 보이지 않음)과 파괴적 (퇴행성) 조직 변화 (미세 손상, 염증, 섬유 흉터 등)에 유익합니다..
  2. 방사선 사진-석회화를 식별 할 수 있습니다 (보석은 일반적으로 두께가 흩어져 있거나 콜라겐 코드의 아래쪽에 국한되어 있으며 완전히 결석 될 수 있음). 아킬레스 건염이있는 방사선 사진에서 석회화는 종골 결절 부위의 아킬레스 건에서 볼 수 있습니다. 아킬레스 건이 정상보다 넓습니다.
  3. 발목 이동성, 힘줄 파열에 대한 테스트 및 테스트 (발을 밟기 쉬운 위치에서 관절의 굴곡, 통증의 국소화 및 특성 결정-전체 길이 또는 작은 영역을 따라 이동 중 한 곳으로 이동 또는 집중).
  4. 실험실 테스트 (C- 반응성 단백질, 백혈구 수, 적혈구 침강 속도 분석 증가).

전염성 아킬레스 건염이 의심되는 경우, 환자는 연쇄상 구균, 임질, 클라미디아, 스피 로체 (매독 원인 인자)에 대한 항체가 있는지 검사합니다..

치료 방법

힘줄 조직에서 퇴행성 변화 (박화, 탄력 상실)가 시작될 때까지 질병은 환자에게 아무런 영향을 미치지 않고 완전히 치료 될 수 있습니다..

만성 과정을 제거하는 것이 훨씬 어렵고 힘줄 파열과 발목 이동이 제한되어 있습니다..

  • 초기 단계에서 (상해 직후), 감기는 부상 부위에 적용됩니다. 로션 또는 압축은 첫날 동안 2-3 시간마다 20-25 분 동안 적용됩니다..
  • 건염의 원인이 감염, 질병 또는 대사 결함 인 경우 감기에 걸리지 않는 것이 좋습니다.
  • 치료의 중요한 단계는 관절의 부동성을 보장하는 것입니다. 이를 위해 탄력있는 붕대 또는 석고가 발목에 적용되며 (선택은 조직 손상 정도에 따라 다름) 관절을 자연적인 생리 학적 위치에 고정시킵니다..
사진을 클릭하면 확대됩니다. 붕대는 아킬레스 건의 긴장을 완화시키고 부종을 줄이며 고유 근육 안정화를 제공합니다.

부상 후, 다리는 2 일 동안 상승 상태를 유지해야합니다. 이렇게하면 붓기가 완화되고 출혈 (혈종)이 방지되며 조직 회복이 가속화됩니다..

약물 치료

아킬레스 건염의 치료는 주로 보존 적 방법-약물 및 물리 치료 절차에 의해 수행됩니다..

통증과 염증을 완화시키는 데 사용되는 의약품 :

  • 전신 통증 완화제, 항염증제, 해열제 (Ketoprofen, Piroxicam, Ibuprofen 등)는 7-10 일 동안 사용됩니다..
  • 통증이 완전히 사라질 때까지 연고, 크림, 비슷한 작용을하는 젤 (Voltaren, Indomethacin, Dolobene)이 사용됩니다.

화농성 건염의 경우 항생제가 사용되며, 상처에서 화농성 배출의 민감도에 대한 접종 결과에 따라 선택이 달라집니다 (절단, 천자).

때때로, 글루코 코르티코 스테로이드, 하이드로 코르티손은 아킬레스 건의 조직으로 주사됩니다. 이것은 심한 통증과 염증을 완화시켜줍니다..

물리 치료

물리 치료법은 조직 복구를 가속화하여 체액 (혈액, 림프) 및 신진 대사의 미세 순환을 개선합니다..

아킬레스 건염 치료를 위해 다음을 사용하십시오.

  1. 레이저 요법-고정 길이 광파로 자극.
  2. 자기 요법-저주파 전자기장에 노출.
  3. 마취, 항염증제로 전기 영동-전기장의 영향으로 약물이 병변으로 직접 이동합니다..
  4. 초음파-고주파 사운드 펄스 사용.
  5. 충격파 치료-충격 저주파 음파를 사용하여 조직의 두께에서 칼슘 돌의 파괴.
  6. 워밍업.
  7. 마사지 요법.

심각한 증상이 사라진 후에도 아킬레스 건염은 일련의 특수 물리 치료 운동으로 계속 치료됩니다. 그들의 도움으로 힘줄과 발목의 기능이 회복됩니다..

achillotendinitis 후 회복 기간 동안의 일련의 운동의 예

수술

보존 적 방법이 효과가없는 경우 (손상 후 6 개월 이상) 외과 개입이 필요합니다. 작업 중해야 할 일 :

  • 피부를 잘라서 종골 힘줄을 노출 시키십시오.
  • 두껍고 석회화되고 변경된 조직 제거.
  • 조직의 50 % 이상을 절제 한 후, 발바닥 근육 힘줄을 사용하여 콜라겐 코드를 수리합니다.
  • 필요한 경우 주변 부르사를 절제하고 뼈 성장을 제거합니다 (골 절개술).

복구 기간은 최대 3 개월입니다. 첫 1-1.5 개월 동안 환자는 석고 캐스트를 착용합니다..

재활 기간 (운동 요법, 마사지, 물리 요법)은 조직이 얼마나 성공적으로 치유되는지에 따라 시작됩니다. 평균적으로 재활은 1.5 ~ 2 개월이 걸리며 때로는 더 많이 걸립니다..

민간 요법

아킬레스 건염 치료를위한 효과적인 민속 요리법 :

  • 온난화 마늘 연고. 껍질을 벗긴 마늘의 정향 몇 개를 취하고, 흐릿해질 때까지 갈아서 같은 양의 버터 또는 라드와 ​​혼합하십시오. 감염된 부위를 하루에 한 번 완전히 흡수 될 때까지 부드럽게 문지릅니다. 2-3 주 동안 코스를 계속하고 일주일 휴식 후 반복하십시오..
  • 점토, 양파 및 강판 감자의 압축. 중간 크기의 껍질을 벗긴 감자, 같은 양파를 갈아서 흰색 화장품 점토와 섞습니다 (1 : 1 : 1 비율). 4로 접힌 넓은 붕대에 조성물을 바르고 영향을받는 부위에 밤새 바르고 압축 종이 또는 폴리에틸렌으로 덮고 붕대로 고정하십시오. 건염의 증상이 완전히 사라질 때까지 치료를 계속하십시오.

이러한 방법으로 무균 과정을 제거 할 수 있으며 화농성 과정은 병원에서만 독점적으로 치료됩니다..

질병 예후

건염의 치료는 환자의 인내심이 필요하며 재활의 기간은 질병의 단계와 힘줄 변화의 정도에 달려 있습니다. 조기 치료로 환자의 75 %가 1.5-2 개월 이내에 병리학을 제거합니다..

보존 적 방법으로 6 개월 후에도 결과가 나타나지 않으면 수술 적으로 만성 아킬 레닌 염이 치료됩니다. 절차 후 회복 기간은 2.5 ~ 3 개월이 걸립니다..

과도한 하중으로 복귀하면 건염의 재발을 유발할 수 있으므로 운동 선수는 하중을 매우 느리게 점진적으로 증가 시키거나 프로 스포츠를 포기하는 것이 좋습니다.


활액낭염에 대한 자세한 내용은

위험에 처한 사람힘줄 문제가 발생하는 이유