아킬레스 건의 염증 : 집에서 민간 요법으로 치료

아킬레스 또는 종골 힘줄은 인체에서 가장 강한 것으로 간주됩니다. 그것은 엄청난 하중을 가지므로 다양한 종류의 손상에 취약합니다. 과도한 육체 운동으로 인해 운동 선수에게 염증이 생길 수 있지만 모든 사람들이 그러한 문제에 직면 할 수 있습니다. 완전히 무장하려면 병리학 자체가 어떻게 나타나는지, 집에서 아킬레스 건을 치료하는 방법을 알아야합니다..

왜 아킬레스 염증이 나타나고 어떻게 나타 납니까?

아킬레스 건에서 염증 과정이 발생하는 전형적인 원인은 스트레칭으로 과도한 스트레스로 인해 섬유가 파열되는 것입니다. 결합 조직의 찢기는 스포츠 운동 사이의 짧은 휴식으로 인해 발생하여 회복을 방해합니다. 아킬레스 염증을 유발하는 다른 여러 가지 요소가 있습니다.

  • 힘줄을 구성하는 콜라겐 및 엘라스틴 섬유의 탄성의 연령 관련 감소;
  • 발이 안쪽으로 튀어 나오는 편평한 발 (과다 증식);
  • 불편한 신발을 신거나 여성을 위해 하이힐을 신고;
  • 종골 성장 (Haglund 변형);
  • 선천성 병리, 예를 들어 발 단축, 다른 다리 길이 등;
  • 근골격계의 병리.

염증 과정은 주변 조직의 섬유 및 뼈와 힘줄 접합 부위에서 발생할 수 있습니다..

다음 증상은 병리를 독립적으로 인식하는 데 도움이됩니다.

  • 운동 중에 나타나는 심한 통증 증후군은 영구적입니다.
  • 영향을받는 부위의 붓기와 발적;
  • 움직일 때 신 지역에서 위기;
  • 손상된 지역의 온도 상승.

또한, 발 뒤꿈치 힘줄의 염증은 종종 체온의 일반적인 증가를 동반합니다. 그러나 각 환자의 증상은 손상 정도와 유기체의 특성에 따라 개별적으로 나타납니다..

손상된 발 뒤꿈치 힘줄을 다루는 방법

아킬레스 건 부위에 심한 통증과 어지러움과 눈이 어두워지는 두통이있는 경우 가능한 빨리 의사와 상담해야합니다. 전문가는 부상의 심각성을 결정하고 적절한 치료를 처방합니다. 힘줄이 파열되면 외과 치료를 거의 피할 수 없습니다..

중대한! 지연은 상황을 복잡하게 만들고 심각한 결과를 초래할 것입니다.

힘줄을 스트레칭 할 때 우선 양배추 잎을 붙이고 탄력 붕대로 붕대를 단단히 묶고 담요로 다리를 감싸십시오 (격자, 모직 스카프).

팔다리를 쉬게하는 것이 중요합니다.

한 시간 후에 양배추 잎을 바꾸고 절차를 반복하십시오..

가정 치료 방법

아킬레스 건의 염증도 민간 요법으로 치료됩니다. 응급 처치 직후 다리를 긴장시키지 마십시오. 이동시 목발, 지팡이 또는 기타지지 수단을 적게 사용하십시오..

적절한 영양 섭취는 힘줄을 더 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다. 유제품, 치즈 및 기타 칼슘이 풍부한 음식 섭취.

집에서 아킬레스 건을 치료하기위한 훌륭한 치료법은 염소 우유로 만든 꿀 (우유 1 큰술)로 만든 건강 음료입니다. 그것은 전반적인 건강을 향상시키고 힘을 회복시킵니다. 밤이나 점심 시간과 저녁에 치유 혼합물을 마실 수 있습니다..

의사가 진단을 내린 후에 만 ​​염증을 집에서 치료할 수 있습니다..

약물 치료

날카로운 통증 증후군 인 발 뒤꿈치 힘줄의 염증과 함께 나타나는 주요 증상은 마취제로 완화됩니다. 집에서 약, 좌약을 복용하고 국소 제제 (연고, 크림, 젤)를 사용할 수 있습니다.

아킬레스 건의 염증을 치료할 때, 약물은 각 경우에 개별적으로 선택됩니다. 진통제와 함께 사용되는 항 염증성 비 스테로이드 성 약물 (NSAID / NSAID)이 도움이됩니다.

가장 흔히 복합 약물은 염증 치료를 위해 처방됩니다.

광범위한 염증 과정을 진단 할 때 항균제 과정이 처방됩니다..

밤에는 Dexamethasone, Novocaine 및 Analgin의 손상된 부위에 압축을 적용하는 것이 좋습니다. 발열 온도가 높으면 해열제를 복용 할 수 있습니다.

집에서는 항염증제 연고가 아킬레스 건의 염증에 적극적으로 사용됩니다. 입증 된 결과 :

  • 콜라겐 울트라;
  • 솔코 세릴;
  • 돌로 펜 겔;
  • 볼타 렌.

그들은 연고 / 젤로 제공되며 드레싱을 제거한 후 5-7 일 동안 사용됩니다..

발 뒤꿈치 힘줄 부상 후 즉시 피부에 쉽게 침투하고 붓기를 완화하고 온도를 낮추는 냉각 젤을 적용 할 수 있습니다.

민간 요법으로 치료

아킬레스 건의 염증은 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 대체 의학은 수년 동안 입증 된 수많은 효과적인 요리법을 저장합니다..

  • 아이스 마사지. 작은 플라스틱 / 유리 용기 몇 개를 물 (유리 잔)로 채우고 냉동고에 넣으십시오. 액체가 얼리 자마자 용기를 꺼내어 용기 상단에 얼음 표면이 영향을받는 힘줄 위로 형성된 상태에서 10-15 분 동안 운전하십시오. 하루에 2-3 번 절차를 반복하십시오..
  • 가정 (가정용) 석고는 신속하게 통증, 부기를 완화시킵니다. 생 계란의 단백질과 1 큰술이 필요합니다. 엘. 알코올 (보드카). 달걀 흰자위를 때리고 에탄올을 넣고 밀가루를 살짝 넣습니다. 크림 같은 덩어리로 탄력 붕대를 펴고 염증을 감싸고 완전히 굳을 때까지 하루 동안 걷는다. 단단히 붕대를 감을 필요가 없습니다. 매일 "석고"혼합물을 교체하는 것이 좋습니다.
  • 식염수 드레싱. 1 큰술 저어. 엘. 250 ml의 소금. 물. 냅킨을 적신 다음 완전히 짜서 비닐 봉지에 싸서 냉동실에 한 시간 동안 두십시오. 얼어 붙은 가방을 염증 부위로 당기지 말고 붕대로 감싸십시오. 붕대가 마를 때까지 착용하십시오..
  • 라벤더 오일. 식물성 기름 반 유리를 2-3 큰술과 섞으십시오. 엘. 마른 라벤더 혼합물. 그것을 흔들어 따뜻한 장소에 7-10 일 동안 두십시오. 일주일 동안 하루에 2-3 번 기성품 라벤더 오일로 손상된 부위를 윤활하십시오..
  • 컴프리와 금송화 주입. 1 큰술. 엘. 큰 물 한잔에 허브를 넣고 끓입니다. 6-8 시간 동안 양조 한 다음 1 큰술을 끓입니다. 엘. 국물을 물 300ml에 희석하십시오. 주입에 담근 거즈 냅킨을 약간 짜서 아픈 부위에 묶으십시오..
  • 금송화 꽃에서 연고. 식물의 마른 짓 눌린 꽃을 베이비 크림과 섞으십시오. 취침 전에 영향을받는 부위에 윤활제를 바르면 덜 아프게됩니다..
  • 양파. 2-3 중간 양파를 잘게 썰어 2 큰술과 섞는다. 엘. 바다 소금. 결과로 얻은 죽을 거즈 (붕대)에 넣고 약 1 주일 동안 염증이있는 병변에 압축을가하십시오..

발 뒤꿈치 힘줄의 손상을 방지하려면 간단한 규칙을 준수하여 다리의 건강을 지속적으로 관리해야합니다.

  • 편안한 신발을 신으십시오.
  • 힘든 하루 일을 마치고 발 마사지를한다.
  • 워밍업으로 모든 스포츠를 시작하십시오.
  • 발을 과냉각시키지 마십시오.
  • 힘든 육체 노동을 남용하지 마십시오.
  • 신체 활동의 비율.

위의 팁을 따르면, 아킬레스 건 부위의 통증이 결코 귀찮게하지 않습니다..

아킬레스 건 (종골) 건염의 전체 개요

이 기사에서 아킬레스 건염 (아킬레스 건염이라고도 함), 원인 및 유발 요인, 위험 그룹을 배우게됩니다. 질병의 유형 및 형태, 특징적인 증상, 치료 방법.

이 기사의 저자 : Stoyanova Victoria, 2 번째 카테고리의 의사, 치료 및 진단 센터의 실험실 책임자 (2015–2016).

아킬레스 건염 (Achilles tendonitis) (아킬레스 건염)은 조직의 손상으로 인해 발생하는 염증입니다.

아킬레스, 또는 종골, 힘줄-아래에서 종골에 부착 된 강하고 탄력있는 콜라겐 (95 %) 섬유 묶음과 위에서부터 종아리 근육.

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강하게 (최대 5 %) 늘어나고 심각한 하중에 견딜 수 있습니다. 전설에 따르면, 그리스의 반신과 영웅 인 아킬레스 (Achilles) ( "아킬레스 건")의 가장 취약한 곳에서 힘줄의 이름을 따서.

병리학 적 과정의 발달은 종아리 근육 과부하, 너무 날카 롭고 강한 움직임 또는 발목의 운동 범위의 연령 관련 변화로 인해 섬유가 끊어집니다..

세포 손상으로 인해 염증 매개체 인 프로스타글란딘이 혈류로 방출됩니다. 이들은 신체의 모든 염증 현상을 시작하고 유지하는 생물학적 활성 물질입니다. 영향을 받으면 힘줄 조직의 혈액 미세 순환이 방해 받고 혈액 변화의 물리 화학적 성질, 신경 종말이 자극됩니다..

백혈구가 병변으로 끌려 가고, 괴사 (사망)는 섬유 성 흉터의 형성과 파열 부위에서 칼슘 염의 침착을 자극합니다.

변화의 결과는 염증, 부종, 충혈 (정맥 혈액 유출로 인한 국소 발적)입니다. 발목을 싣고 나중에 휴식을 취할 때 통증이 발생합니다..

아킬레스 건염은 본질적으로 다른 유형의 건염 (팔꿈치, 어깨, 무릎, 엉덩이)과 다르지 않으며 비슷한 증상, 원인 및 치료 방법이 있습니다.

그러나 건대와 구별되어야합니다.

  1. 건염은 미세 외상 및 힘줄 섬유 파열의 배경에 대해 발생하는 급성 또는 아 급성 염증 과정입니다 (날카 롭고 강한 조직 스트레칭).
  2. Tendinosis-만성 퇴행성 변화, 탄력성 상실 및 장기간의 만성 손상으로 인한 콜라겐 기능.

병리학은 위험하지 않으며 초기 단계에서 완전히 치료할 수 있습니다. 과정을 만성으로 전환 한 후에 어려움이 발생합니다. 많은 섬유 성 흉터가 형성되면 힘줄의 탄력에 영향을 미치고 발목의 이동성의 부분적 제한을 초래할 수 있습니다.

건염이 의심되면 외상 전문의 또는 정형 외과 의사를 만나야합니다.

병리의 원인, 위험 요소

이 질병의 주요 원인은 다음과 같은 원인으로 인해 아킬레스 건 섬유의 미세 외상입니다.

  • 견딜 수없는 하중;
  • 과전압;
  • 날카로운 스트레칭;
  • 기계적 손상;
  • 힘줄 섬유의 탄성이 불충분.

아킬레스 건염을 유발할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

  • 감염-병원균은 먼 염증 부위에서 또는 상처, 천자, 열린 상처를 통해 직접 침투합니다.
  • 알레르기;
  • 류머티즘은 관절과 심장에 영향을 미치는 결합 조직의 질병입니다.
  • 면역 손상과 관련된자가 면역 병리 : 예를 들어, 전신성 루푸스;
  • 신진 대사 결핍-갑상선 질환, 조직에 요산 염의 침착;
  • 선천성 및 후천성 발 결함-평발.
운동 선수 (예 : 테니스 선수)에 과도한 신체적 스트레스가 수두 염을 유발합니다. 사진을 클릭하면 확대됩니다

견딜 수없는 신체 활동, 기술 위반 및 훈련 요법

활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들

힘든 육체 노동과 관련된 등산가들 사이에서 산을 오를 때 과부하, 발목의 과도한 긴장

45 세에서 60 세 사이의 연령대

시간이 지남에 따라 힘줄 조직의 탄력이 손상되고 발목 관절의 운동량이 감소하여 경미한 운동 후 힘줄 염이 발생합니다.

발의 선천적 결함

평발은 힘줄 인대를 펴고 건염을 유발합니다.

면역력이 약하고 신체의 만성 병소가

단단하고 불편한 신발 착용

이러한 신발을 착용하면 발이 변형되고 힘줄과 인대가 손상됩니다.

80 %의 경우 아킬레스 건염이 열심히 훈련해야하는 운동 선수에서 발생합니다. 병리학의 원인은 아킬레스 건에 과도한 물리적 하중이있어 섬유의 강도를 초과합니다..

결과적으로 특징적인 증상과 증상으로 무균 과정이 진행됩니다 (즉, 염증 초점에 감염이 침투하지 않음)..

이 질병은 뚜렷한 특징없이 진행되지만 사지의 하중이 줄어들지 않기 때문에 운동 선수의 건염이 건염 (퇴행성 조직 변성) 및 발목 이동 장애가됩니다..

4 가지 유형의 아킬 레닌 염과 3 가지 형태의 병리

병리학의 출현을 유발 한 이유와 질병의 진행 방식에 따라 4 가지 유형의 아킬 레닌 염이 구별됩니다.

  1. 급성 무균-감염없이 콜라겐 섬유 손상에 대한 반응.
  2. 만성 섬유 성-기능성 조직을 섬유 성 (결합) 조직의 흉터로 대체.
  3. 만성 골화-과도한 칼슘 염, 조직 경화.
  4. 급성 화농성-병원체가 상처에 직접 침투하거나 염증의 인접 및 원격 병소에서 침입하여 발생합니다..

질병의 세 가지 형태 :

  • enthesopathy-발 뒤꿈치 뼈에 힘줄이 부착 된 부위의 염증 과정;
  • 복막염-힘줄을 둘러싼 조직으로 퍼진 염증
  • 실제로 아킬레스 건염-calcaneal 결합 조직 코드의 염증.

전형적인 증상

질병의 발병은 무증상이며 증상이 천천히 증가합니다-원인이 심각한 손상, 타박상, 타격이 아닌 한.

아킬 레닌 염이있는 고통스러운 감각은 일반적으로 발 뒤꿈치에 더 가까운 힘줄을 따라 국한됩니다

급성 건염의 첫 번째이자 가장 두드러진 증상은 다음과 같은 통증입니다.

  • 발목, 팔다리, 종아리 근육이 긴장하거나 부상 직후에 처음 몇 분 동안 나타납니다.
  • 예열 중 약화;
  • 마침내 혼자 지나간다.

치료를하지 않으면 병리가 만성화되고 통증이 심해지고 예열 후 감소하지 않으며 휴식을 계속하며 밤에 발생합니다..

건염이있는 사람은 발목의 움직임이 제한적이며 계단을 오르 내릴 때 불편 함, 경 사진 표면, 발목을 밟기 시작하여 다리를“보호”하기 시작합니다..

건염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  1. 통증 (부상 후, 발 뒤꿈치 힘줄에 스트레스 또는 압력을 가한 후-휴식 중).
  2. 힘줄이 붙어있는 부위 위에 약간 부어 오름.
  3. 염증 위의 피부 부위의 국소 발적 (고 혈증).
  4. 국소 온도 (고체온증).
  5. 촉진시 눈에 띄는 콜라겐 가닥의 붓기, 농축 및 긴장.
  6. 발목 이동 제한 (발을 구부릴 때 통증과 불편 함을 느끼는 사람).

걷는 동안 조직 석회화 (칼슘 염의 침착으로 인해 경화 됨)를하면 삐걱 소리가 들립니다.

만성 아킬레스 건염은 다음과 같이 복잡합니다.

  • 조직의 골화 (연골, 인대, 힘줄의 골화);
  • 발 뒤꿈치 뼈에 뼈 성장의 출현 (Haglund의 가문 또는 변형, 가시);
  • 건증 (퇴행성 영양 장애, 숱이, 조직 마모);
  • 아킬레스 건 파열.

진단

예비 진단은 환자의 불만에 따라 검사 후 확립됩니다..

건염은 다음과 같이 확인됩니다.

  1. MRI. 이 방법은 급성 병리학 (염증에 중점을 둔 체액 축적이 결정되고 외부 검사 중에는 보이지 않음)과 파괴적 (퇴행성) 조직 변화 (미세 손상, 염증, 섬유 흉터 등)에 유익합니다..
  2. 방사선 사진-석회화를 식별 할 수 있습니다 (보석은 일반적으로 두께가 흩어져 있거나 콜라겐 코드의 아래쪽에 국한되어 있으며 완전히 결석 될 수 있음). 아킬레스 건염이있는 방사선 사진에서 석회화는 종골 결절 부위의 아킬레스 건에서 볼 수 있습니다. 아킬레스 건이 정상보다 넓습니다.
  3. 발목 이동성, 힘줄 파열에 대한 테스트 및 테스트 (발을 밟기 쉬운 위치에서 관절의 굴곡, 통증의 국소화 및 특성 결정-전체 길이 또는 작은 영역을 따라 이동 중 한 곳으로 이동 또는 집중).
  4. 실험실 테스트 (C- 반응성 단백질, 백혈구 수, 적혈구 침강 속도 분석 증가).

전염성 아킬레스 건염이 의심되는 경우, 환자는 연쇄상 구균, 임질, 클라미디아, 스피 로체 (매독 원인 인자)에 대한 항체가 있는지 검사합니다..

치료 방법

힘줄 조직에서 퇴행성 변화 (박화, 탄력 상실)가 시작될 때까지 질병은 환자에게 아무런 영향을 미치지 않고 완전히 치료 될 수 있습니다..

만성 과정을 제거하는 것이 훨씬 어렵고 힘줄 파열과 발목 이동이 제한되어 있습니다..

  • 초기 단계에서 (상해 직후), 감기는 부상 부위에 적용됩니다. 로션 또는 압축은 첫날 동안 2-3 시간마다 20-25 분 동안 적용됩니다..
  • 건염의 원인이 감염, 질병 또는 대사 결함 인 경우 감기에 걸리지 않는 것이 좋습니다.
  • 치료의 중요한 단계는 관절의 부동성을 보장하는 것입니다. 이를 위해 탄력있는 붕대 또는 석고가 발목에 적용되며 (선택은 조직 손상 정도에 따라 다름) 관절을 자연적인 생리 학적 위치에 고정시킵니다..
사진을 클릭하면 확대됩니다. 붕대는 아킬레스 건의 긴장을 완화시키고 부종을 줄이며 고유 근육 안정화를 제공합니다.

부상 후, 다리는 2 일 동안 상승 상태를 유지해야합니다. 이렇게하면 붓기가 완화되고 출혈 (혈종)이 방지되며 조직 회복이 가속화됩니다..

약물 치료

아킬레스 건염의 치료는 주로 보존 적 방법-약물 및 물리 치료 절차에 의해 수행됩니다..

통증과 염증을 완화시키는 데 사용되는 의약품 :

  • 전신 통증 완화제, 항염증제, 해열제 (Ketoprofen, Piroxicam, Ibuprofen 등)는 7-10 일 동안 사용됩니다..
  • 통증이 완전히 사라질 때까지 연고, 크림, 비슷한 작용을하는 젤 (Voltaren, Indomethacin, Dolobene)이 사용됩니다.

화농성 건염의 경우 항생제가 사용되며, 상처에서 화농성 배출의 민감도에 대한 접종 결과에 따라 선택이 달라집니다 (절단, 천자).

때때로, 글루코 코르티코 스테로이드, 하이드로 코르티손은 아킬레스 건의 조직으로 주사됩니다. 이것은 심한 통증과 염증을 완화시켜줍니다..

물리 치료

물리 치료법은 조직 복구를 가속화하여 체액 (혈액, 림프) 및 신진 대사의 미세 순환을 개선합니다..

아킬레스 건염 치료를 위해 다음을 사용하십시오.

  1. 레이저 요법-고정 길이 광파로 자극.
  2. 자기 요법-저주파 전자기장에 노출.
  3. 마취, 항염증제로 전기 영동-전기장의 영향으로 약물이 병변으로 직접 이동합니다..
  4. 초음파-고주파 사운드 펄스 사용.
  5. 충격파 치료-충격 저주파 음파를 사용하여 조직의 두께에서 칼슘 돌의 파괴.
  6. 워밍업.
  7. 마사지 요법.

심각한 증상이 사라진 후에도 아킬레스 건염은 일련의 특수 물리 치료 운동으로 계속 치료됩니다. 그들의 도움으로 힘줄과 발목의 기능이 회복됩니다..

achillotendinitis 후 회복 기간 동안의 일련의 운동의 예

수술

보존 적 방법이 효과가없는 경우 (손상 후 6 개월 이상) 외과 개입이 필요합니다. 작업 중해야 할 일 :

  • 피부를 잘라서 종골 힘줄을 노출 시키십시오.
  • 두껍고 석회화되고 변경된 조직 제거.
  • 조직의 50 % 이상을 절제 한 후, 발바닥 근육 힘줄을 사용하여 콜라겐 코드를 수리합니다.
  • 필요한 경우 주변 부르사를 절제하고 뼈 성장을 제거합니다 (골 절개술).

복구 기간은 최대 3 개월입니다. 첫 1-1.5 개월 동안 환자는 석고 캐스트를 착용합니다..

재활 기간 (운동 요법, 마사지, 물리 요법)은 조직이 얼마나 성공적으로 치유되는지에 따라 시작됩니다. 평균적으로 재활은 1.5 ~ 2 개월이 걸리며 때로는 더 많이 걸립니다..

민간 요법

아킬레스 건염 치료를위한 효과적인 민속 요리법 :

  • 온난화 마늘 연고. 껍질을 벗긴 마늘의 정향 몇 개를 취하고, 흐릿해질 때까지 갈아서 같은 양의 버터 또는 라드와 ​​혼합하십시오. 감염된 부위를 하루에 한 번 완전히 흡수 될 때까지 부드럽게 문지릅니다. 2-3 주 동안 코스를 계속하고 일주일 휴식 후 반복하십시오..
  • 점토, 양파 및 강판 감자의 압축. 중간 크기의 껍질을 벗긴 감자, 같은 양파를 갈아서 흰색 화장품 점토와 섞습니다 (1 : 1 : 1 비율). 4로 접힌 넓은 붕대에 조성물을 바르고 영향을받는 부위에 밤새 바르고 압축 종이 또는 폴리에틸렌으로 덮고 붕대로 고정하십시오. 건염의 증상이 완전히 사라질 때까지 치료를 계속하십시오.

이러한 방법으로 무균 과정을 제거 할 수 있으며 화농성 과정은 병원에서만 독점적으로 치료됩니다..

질병 예후

건염의 치료는 환자의 인내심이 필요하며 재활의 기간은 질병의 단계와 힘줄 변화의 정도에 달려 있습니다. 조기 치료로 환자의 75 %가 1.5-2 개월 이내에 병리학을 제거합니다..

보존 적 방법으로 6 개월 후에도 결과가 나타나지 않으면 수술 적으로 만성 아킬 레닌 염이 치료됩니다. 절차 후 회복 기간은 2.5 ~ 3 개월이 걸립니다..

과도한 하중으로 복귀하면 건염의 재발을 유발할 수 있으므로 운동 선수는 하중을 매우 느리게 점진적으로 증가 시키거나 프로 스포츠를 포기하는 것이 좋습니다.

아킬레스 건 문제

아킬레스 건염. 아킬레스 활액낭염. 하 글런 드병

활동적인 사람들, 특히 스포츠에 종사하는 사람들은 종종 아킬레스 건과 뒷발 근처에서 통증과 부기를 경험합니다. 아킬레스 건에서 잘 보이는 "범프", 발적, 지속적인 통증 및 부기가 환자의 우려의 원인이됩니다..

환자들은 불편한 신발과 비슷한 현상을 묘사하지만 이것은 부분적으로 만 사실입니다. 이 질병의 원인은 더 복잡하며 발의 해부학 적 변화, 예를 들어 평발, 스포츠 중 발목과 발의 상당한 과부하와 관련이 있습니다..

아킬레스 건에 영향을 미치는 질병의 목록은 매우 광범위합니다. 이들은 아킬레스 건, 건골 후 활액낭염 및 하글 런병, 아킬레스 활액낭염 및 기타 여러 가지의 건염 및 건 병증입니다..

아킬레스 건 질환은 보이는 것처럼 무해하지 않습니다. 그들 중 일부의 장기 코스는 심지어 아킬레스 건 파열을 초래할 수 있습니다..

이 기사에서는 Achilles tendon의 가장 흔한 질병에 중점을두고 Achilles tendon이 무엇인지, 왜 필요한지, 의료 개발의 현재 단계에서 Achilles 및 뒷발 부위에 문제가있는 환자에게 어떤 치료 옵션을 사용할 수 있는지에 대해 이야기합니다..

사람의 발과 발목은 매우 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 함께 걷기와 달리기를 할 때 인체를 안정적으로지지하는 하나의 장치로 기능합니다..

많은 근육과 힘줄이 발목과 발에 움직임을 제공하지만 아킬레스 힘줄이 중요한 역할을합니다.

아킬레스 건은 인체에서 가장 큽니다. 힘줄은 종창과 종아리 근육을 발 뒤꿈치 뼈에 연결합니다.

아킬레스 건은 이러한 근육의 수축력을 발 뒤꿈치 뼈로 전달하여 예를 들어 사람이 발가락에 설 수 있습니다. 아킬레스 건이 없으면 사람은 점프, 스포츠, 일반적으로 정상적으로 움직일 수 없습니다..

아킬레스 건 부위에는 여러 개의 점액 가방이나 버가 있습니다. 점액 주머니에는 액체가 채워져 있으며 운동 중에 아킬레스 건이 인근 조직과의 마찰을 줄 이도록 설계되었습니다. 때때로 점막에 염증이 생기고 크기가 커집니다. 의학에서 점막의 염증을 활액낭염이라고합니다..

아킬레스가 종골에 붙어있는 곳보다 4-5cm 위에는 다양한 병리학 적 변화가 가장 많은 힘줄 부위가 있습니다. 힘줄 의이 영역에서 혈액 공급은 아킬레스 다른 지역보다 열악합니다. 이를 감안할 때 힘줄의 염증 또는 의학 건염에서 불려지는이 영역에서 더 자주 발생하며 부상 후의 치유가 더 느리게 진행됩니다.

아킬레스 건의 염증은 일반적으로 비정상적인 스트레스가 오래 지속 된 후 훈련받지 않은 중년의 사람들 (30-50 년)에서 발생합니다..

예를 들어 주말에 워밍업을하지 않고 긴 전환을하거나 조깅을하기로 결정한 생활 습관이 많은 사람이 그 예입니다..

아킬레스 건의 건염 및 복막염은 과도한 운동이나 부적절한 달리기 기술을 배경으로 프로 운동 선수에게 발생할 수도 있습니다..

또한 아킬레스 건염의 원인은 종종 단단한 등이 달린 신발을 장기간 착용하는 것입니다..

발목 뼈에 아킬레스가 붙어있는 부위의 건염은 대개 종골 부위의 뼈 성장이 운동 중에 아킬레스 건과 충돌하여 점막의 염증을 유발한다는 사실과 관련이 있습니다 (활액 염).

처음 으로이 고통스러운 상태는 Haglund에 의해 설명되었으므로 기형 또는 Haglund의 질병이라고하며 부르사의 염증은 종골 후 활액낭염입니다. Haglund에 의해 묘사 된 아킬레스 건을 삽입 할 때의 종골의 해부학 적 기형은 염증, 보통 선천적.

일반적으로 환자는 아킬레스 건 부위의 통증과 붓기를 호소합니다. 질병은 예를 들어 운동 요법을 바꾼 후 점차적으로 또는 그 반대로 빠르게 진행될 수 있습니다. 검사시 힘줄이 두껍게 보이며 그 위의 피부가 붉어 질 수 있습니다. 환자는 발목 관절과 발의 움직임의 제한에 주목합니다. 종종 그들은 크롬 산염과 계단을 오르기가 어렵다는 사실에 대해 불평합니다..

하글 룬드 병에서, 종골의 뼈 돌출부는 염증이있는 후방 종골 부르주뿐만 아니라 촉진 될 수 있습니다.

아킬레스 건 질환 및 부상은 정형 외과 외상 학자가 치료합니다. 검사하는 동안 의사는 질병의 병력을 철저히 발견하고 발과 발목의 기능을 평가하고 힘줄의 문제 영역을 식별하기 위해 임상 검사를 수행합니다..

방사선 촬영에서, 아킬레스 건의 석회화 영역이 잘 정의되어 있으며 하글 런병의 박차와 같은 종골의 기형이 잘 정의되어 있습니다. 자기 공명 영상 (MRI)에서는 아킬레스 건의 퇴행과 염증 부위가 잘 보입니다..

보수 치료

수술이나 보수 요법없이 치료하는 것은 부드럽고 높은 뒤꿈치를 가진 신발을 신는 것, 발과 발목에 스트레스를 줄이는 것, 물리 치료 과정을 수행하고 항염증제를 사용하는 것을 포함합니다.

코르티코 스테로이드 주사는 때때로 도움이되지만, 향후 아킬레스 건 파열의 측면에서 위험 할 수 있습니다..

개별 정형 안창을 사용하면 특히 평평한 발이 효과적 일 수 있습니다..

불행히도, 아킬레스 건의 통증은 상당히 지속될 수 있으므로 보수 치료가 효과를 얻지 못합니다..

보존 요법의 효과가없는 경우 외과 적 치료가 지시됩니다..

수술

아킬레스 건 질환 치료를위한 두 가지 수술 기술이 있습니다 : 개방형 및 내시경..

이 분야의 공개 작업은 점점 더 자주 사용되지 않으며 종종 복잡하므로 여기서는 다루지 않을 것입니다..

내시경 중재는 덜 심한 통증 증후군, 수술 후 짧은 회복 기간, 좋은 미용 결과, 스포츠로의 빠른 복귀 가능성으로 인해 더 바람직합니다.

수술은 아킬레스 지역의 두 번의 피부 천자를 통해 관절 경의 제어하에 수행됩니다. arthroscope의 이미지는 비디오 카메라를 통해 모니터로 전송되며, 외과 의사는 염증이있는 bursa와 calcaneus의 뼈 성장 (골격)을 볼 수 있습니다. 힘줄 부위의 골조직 및 염증 조직 제거는 면도기라는 특수 장치를 사용하여 수행됩니다..

콜드 플라즈마는 또한 아킬레스 건에서 비정상적인 조직의 더 정교한 분리 및 제거를 위해 사용될 수 있습니다. 수술 후 환자는 거의 모든 하중으로 즉시 걸을 수 있습니다. 며칠 후 환자는 발의 움직임을 회복시키기 위해 운동을 시작합니다. 스티치는 2 주 후에 제거됩니다.

물리 치료 과정으로 재활 촉진.

우리의 의견으로는 관절 경 수술은 개방형 수술에 대한 최소한의 침습적 대안입니다. 개방 수술과 비교하여 관절 경 검사 중 피부 절개가 매우 작기 때문에 상처 치유 장애, 흉터 형성 및 신경 손상을 피할 수 있습니다..

전용 의료 기기. 최신 최소 침습 수술 기술 적용. 전문적이고 경험이 풍부한 의사와 간호사. 편안한 병원 병동. 발과 아킬레스 건 질환 및 부상 환자를 성공적으로 돕기 위해 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 우리의 작업 원리는 각 환자에게 개별적으로 접근하는 것입니다. 우리에게 검사와 대우를 받으십시오!

염증의 아킬레스 건염 원인 및 치료

이 기사에서 아킬레스 건염 (아킬레스 건염이라고도 함), 원인 및 유발 요인, 위험 그룹을 배우게됩니다. 질병의 유형 및 형태, 특징적인 증상, 치료 방법.

이 기사의 저자 : Stoyanova Victoria, 2 번째 카테고리의 의사, 치료 및 진단 센터의 실험실 책임자 (2015–2016).

기사 게시 날짜 : 05/17/2019

기사 업데이트 날짜 : 01/19/2020

아킬레스 건염 (Achilles tendonitis) (아킬레스 건염)은 조직의 손상으로 인해 발생하는 염증입니다.

아킬레스, 또는 종골, 힘줄-아래에서 종골에 부착 된 강하고 탄력있는 콜라겐 (95 %) 섬유 묶음과 위에서부터 종아리 근육.


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강하게 (최대 5 %) 늘어나고 심각한 하중에 견딜 수 있습니다. 전설에 따르면, 그리스의 반신과 영웅 인 아킬레스 (Achilles) ( "아킬레스 건")의 가장 취약한 곳에서 힘줄의 이름을 따서.

병리학 적 과정의 발달은 종아리 근육 과부하, 너무 날카 롭고 강한 움직임 또는 발목의 운동 범위의 연령 관련 변화로 인해 섬유가 끊어집니다..

세포 손상으로 인해 염증 매개체 인 프로스타글란딘이 혈류로 방출됩니다. 이들은 신체의 모든 염증 현상을 시작하고 유지하는 생물학적 활성 물질입니다. 영향을 받으면 힘줄 조직의 혈액 미세 순환이 방해 받고 혈액 변화의 물리 화학적 성질, 신경 종말이 자극됩니다..

백혈구가 병변으로 끌려 가고, 괴사 (사망)는 섬유 성 흉터의 형성과 파열 부위에서 칼슘 염의 침착을 자극합니다.

변화의 결과는 염증, 부종, 충혈 (정맥 혈액 유출로 인한 국소 발적)입니다. 발목을 싣고 나중에 휴식을 취할 때 통증이 발생합니다..

아킬레스 건염은 본질적으로 다른 유형의 건염 (팔꿈치, 어깨, 무릎, 엉덩이)과 다르지 않으며 비슷한 증상, 원인 및 치료 방법이 있습니다.

그러나 건대와 구별되어야합니다.

  1. 건염은 미세 외상 및 힘줄 섬유 파열의 배경에 대해 발생하는 급성 또는 아 급성 염증 과정입니다 (날카 롭고 강한 조직 스트레칭).
  2. Tendinosis-만성 퇴행성 변화, 탄력성 상실 및 장기간의 만성 손상으로 인한 콜라겐 기능.


건염은 건염과 구별되어야합니다.

병리학은 위험하지 않으며 초기 단계에서 완전히 치료할 수 있습니다. 과정을 만성으로 전환 한 후에 어려움이 발생합니다. 많은 섬유 성 흉터가 형성되면 힘줄의 탄력에 영향을 미치고 발목의 이동성의 부분적 제한을 초래할 수 있습니다.

건염이 의심되면 외상 전문의 또는 정형 외과 의사를 만나야합니다.

아킬레스 건 염증의 증상

아킬레스 건이 아프면 즉시 의사를 만나야합니다. 이것은 염증 반응의 첫 징후 일 수 있습니다. 발의 질병에는 다양한 형태의 통증 증후군이 동반 될 수 있습니다. 일반적으로 계단을 오르거나 운동 중에 통증이 증가합니다. 건염으로 환자는 정기적으로 고통스러운 공격을받으며 휴식 후 사라지지 않습니다. 다른 증상으로 인해 염증이 나타날 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치에 부어 부어 움직이는 관절,
  • 발 뒤꿈치와 그 위의 피부가 빨갛게 변했습니다.,
  • 송아지에 일정한 긴장이 있습니다,
  • 발을 구부리거나 발가락을 올리기가 어렵다,
  • 두껍게 한 힘줄,
  • 발목 부위에서 들리는 동작 중 건너 뛰기 또는 위기.

진단

예비 진단은 환자의 불만에 따라 검사 후 확립됩니다..

건염은 다음과 같이 확인됩니다.

  1. MRI. 이 방법은 급성 병리학 (염증에 중점을 둔 체액 축적이 결정되고 외부 검사 중에는 보이지 않음)과 파괴적 (퇴행성) 조직 변화 (미세 손상, 염증, 섬유 흉터 등)에 유익합니다..
  2. 방사선 사진-석회화를 식별 할 수 있습니다 (보석은 일반적으로 두께가 흩어져 있거나 콜라겐 코드의 아래쪽 부분에 국한되어 있으며 완전히 결석 될 수 있음).


아킬레스 건염이있는 방사선 사진에서 석회화는 종골 결절 부위의 아킬레스 건에서 볼 수 있습니다. 아킬레스 건이 정상보다 넓습니다.

  • 발목 이동성, 힘줄 파열에 대한 테스트 및 테스트 (발을 밟기 쉬운 위치에서 관절의 굴곡, 통증의 국소화 및 특성 결정-전체 길이 또는 작은 영역을 따라 이동 중 한 곳으로 이동 또는 집중).
  • 실험실 테스트 (C- 반응성 단백질, 백혈구 수, 적혈구 침강 속도 분석 증가).
  • 전염성 아킬레스 건염이 의심되는 경우, 환자는 연쇄상 구균, 임질, 클라미디아, 스피 로체 (매독 원인 인자)에 대한 항체가 있는지 검사합니다..

    해부

    종골 또는 아킬레스 건은 인체에서 가장 강한 힘 중 하나입니다. 그것의 윗부분은 근육의 융합 지점에 있습니다-독소 및 위염. 하부-발 뒤꿈치 괴경의 뒷면에 부착.

    그것은 위 근육과 함께 다리를 올리거나 내릴 때 발 뒤꿈치를 높이고 발 앞을 내릴 책임이 있습니다. 부하의 중요성과 불균일성은 다음과 같은 경우에 달성됩니다.

    • 위로 오르다,
    • 하강,
    • 경사, 고르지 않은 선 아래로,
    • 신발의 잘못된 선택.

    이 모든 것이 과부하와 함께 부상으로 이어집니다. 하중의 균일 한 분포는 힘줄 조직을 성공적으로 강화하고 적응시킬 수 있습니다. 그렇지 않으면 힘이 감소하여 영양 장애가 발생할 수 있습니다..

    모든 종류의 장애는 신진 대사를 손상시키고 연결 조직을 건조시킵니다. 신진 대사 제품의 중요하지 않은 결과물로 인해 소금이 축적됩니다. 탄력과 신축성이 줄어 듭니다. 결과-아킬레스 건 병증.

    임상 사진

    병리학은 점진적인 발달이 특징입니다. 초기 단계에서 불편한 감각이 생겨 몇 분의 신체 활동 후에 빠르게 사라집니다. 예를 들어 스포츠와 같은 작은 하중은 통증을 완전히 제거하는 데 도움이됩니다. 영향받은 조직을 느낄 때 약간의 따끔 거림이 발생할 수 있습니다. 치료 부족은 질병의 만성적 원인입니다. 다음과 같은 임상 증상이 특징입니다.

    • 통증의 심각성이 점차 증가합니다. 이제는 훈련 중에 사라지지 않으며 불편의 강도가 크게 증가합니다.
    • 오랜 휴식 후에도 통증이 사라지지 않으며 아침에도 발생합니다.
    • 계단을 오르거나 내리는 것은 고통이나 악화를 유발합니다.

    중등도에서 중증의 아킬레스 건염을 진단 할 때 의사는 국소 충혈을 지적합니다. 손상된 조직에서 온도가 국부적으로 상승하고, 위 근육이 매우 긴장되어 있으며 발의 완전한 굴곡이 없습니다..

    합병증

    치료를 거부하면 합병증이 발생할 수 있습니다.

    • 농양이나 가래의 발달로 이차 식물 군의 접근;
    • 힘줄의 석회화;
    • 인대 파열;
    • 공동 계약의 개발;
    • Haglund 변형-힘줄에 골화 결핵의 형성.

    일부 합병증은 돌이킬 수 없으며 외과 적 치료조차도 아킬레스 건의 기능을 완전히 회복시키는 데 도움이되지 않습니다..

    주요 이유

    패배의 원인은 다음과 같습니다.

    • 다리에 일정한 무거운 하중, 특히 스트레칭과 워밍업이 미리 수행되지 않을 때;
    • 발 뒤꿈치의 힘줄이나 뼈에 손상;
    • 너무 짧은 힘줄-구조의 해부학 적 특징;
    • 평발;
    • 빡빡하고 불편한 신발을 신는 것;
    • 굽 ​​높은 구두를 일정하게 착용;
    • 당뇨병;
    • 대두 염;
    • 감염;
    • 통풍;
    • 류마티스 관절염 및 결합 조직 및 관절의 다른 전신 병변.

    임산부는 임신 중 가벼운 산소 기아조차도 어린이의 아킬레스 건 문제를 유발할 수 있다는 사실을 고려해야합니다.

    과부하로 인해 아킬레스 건염은 운동 선수에게 나타나고 단순히 신체적으로 적합한 사람들에게 나타날 수 있습니다. 이것은 휴식없이 조직이 긴장을 풀고 회복 할 수있는 기회가 없기 때문입니다..

    정상적으로 작동하는 동안이 힘줄은 충격 흡수를 위해 크기의 최대 5 %까지 늘어날 수 있습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라이 능력은 감소합니다. 근육을 늘리거나 예열하지 않고 근육을로드하면 섬유가 손상되고 미세 파열이 발생할 수 있습니다.

    발이 안쪽으로 내려가는 평발 (과다 발육)은 불필요하게 힘줄을 변형시키고 심지어 손상시킵니다. 그리고 Haglundan이 발 뒤꿈치를 변형시킬 때, 부착 점 근처에서 기포와 같은 뼈가 생겨납니다. 힘줄이 늘어납니다. 백의 염증 형태의 합병증이 가능합니다. 감염은 또한 프로세스의 발달로 이어질 수 있습니다 : 특히 만성 및 급성.

    아킬레스 건의 염증은 때때로 부적절한 신발을 사용하기 때문입니다. 이것은 특히 적극적으로 운동하는 사람들에게서 발생합니다. 하루 종일 하이힐을 신는 여성들도 위험에 처해 있습니다. 하루가 끝날 때 평평한 발바닥으로 이동하면 고통을 느낍니다. 사실 힘줄은 오랫동안 단축되었습니다. 그들이 스트레칭에 적응하는 것은 이미 어렵다. 발 힘줄의 염증을 읽는 것이 흥미 롭습니다..

    민간 요법으로 무릎 관절 치료의 연골 하 경화증

    아킬레스 건의 염증은 굽이 높은 신발이나 쐐기 착용을 학대하는 공정한 섹스에서 더 자주 관찰됩니다. 저녁 시간에 여성들은 발꿈치 위의 고통스러운 감각에 대해 불평하며, 이는 힘줄의 지속적인 단축으로 설명됩니다. 다른 이유는 또한 건염의 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

    • 강화 하중. 이 요인으로 인해 운동 선수에게 종종 관절에 염증이 생겨 적시에 휴식이 이루어지지 않습니다. 이 경우 아킬레스와 다른 구조물은 회복 할 시간이 없으므로 휴식 능력이 상실됩니다..
    • 연령 관련 변화. 건강한 사람의 경우 다리의 아킬레스가 전체 길이의 5 %만큼 늘어나서 쿠션이됩니다. 35 세 이후에는 스트레칭을 할 수 없으며 스포츠를하기 전에 철저한 예열을하지 않으면 섬유가 손상되고 무결성이 손상됩니다..
    • 발이 안쪽으로 떨어지는 평발. 병리학은 아킬레스 건 근처에있는 움직일 수있는 관절에 과도한 스트레스를줍니다..
    • 해글 런드 변형. 아킬레스와 뼈의 접합부의 염증은 덩어리처럼 보이는 뼈 성장의 형성과 관련이 있습니다. 위반의 경우 힘줄이 강하게 늘어납니다. 신 생물은 힘줄 부르의 염증이 있는지 여부에 따라 부드럽고 단단한 구조를 가질 수 있습니다.
    • 급성 또는 만성 감염성 병변. 이 성질의 질병은 아킬레스 지역에서 염증의 진행에 대한 자극으로 작용합니다.

    아킬레스 인대의 조직 학적 (세포) 구조


    아킬레스 인대의 세포 구조

    아킬레스 건은 부착 기관입니다. 이 결론은 조직 구조에 의해 인체의 구조를 분류하는 조직 학자에 의해 도달되었습니다. 아킬레스 인대는 여러 유형의 조직을 포함하고 있기 때문에 장기로 분류되었습니다. 아킬레스 건의 조직 학적 구조에 대한 이해와 지식은 염증 과정이있는 곳에 신속하고 정확하게 도움을주고 정상적인 근육과 발목 기능을 빠르게 회복시키는 데 도움이됩니다.

    아킬레스 제도를 구성하는 직물 :

    1. 콜라겐 섬유는 1 차, 2 차 및 3 차 다발로 형성.
    2. 섬유 세포 (힘줄 세포).
    3. 엔도 테 노늄의 중간층.
    4. 페리 테 노늄.
    5. 에피 테 노늄.

    1 차 번들은 섬유질 세포의 중간층을 갖는다. 엔도 테 노니 아에 의해 다른 유사한 다발로부터 분리 된, 제 1 차수의 10 개의 콜라겐 다발은 제 2 차의 1 개 다발을 형성한다. 몇몇 2 차 빔은 3 차 빔을 형성하며, 이것은 페리 테 노늄으로 분리됩니다.
    그것의 깊은 곳에서 힘줄로, 그 개별 섬유는 자라서 조직 구조의 강도와 연속성을 제공합니다. 아킬레스 인대가 구성된 모든 묶음 위에 상피가 있습니다. 이 구조는 구조적 강도뿐만 아니라.

    이 경우 각 구조를 제한하는 주된 목적은 달리는 동안 다리 부상, 사지의 혈관 질환, 감염 (적혈구)으로 인해 발생할 수있는 염증 과정을 국한시키는 것입니다..

    질병 치료 방법

    염증을 진단 할 때 기본 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

    • 힘줄에 스트레스를 포기;
    • 하루 종일 10 분 동안 냉찜질을하십시오.
    • 탄성 붕대, 특수 붕대, 보조기로 병변 부위의 이동성을 제한하십시오.
    • 정형 외과 신발을 신고 발 뒤꿈치를 포기.

    발목 고정
    검사 후 의사는 문제 영역을 연구하기 위해 X 선을 처방합니다. 그림은 염증 과정의 존재와 강도를 보여줍니다. 또한 경우에 따라 초음파가 수행됩니다. 의사는 건염을 확인할 때 다음을 처방합니다.

    • 진통제;
    • NSAID;
    • 덜 자주-항균 의약품.

    그들은 침대에서 휴식을 취하고, 아픈 다리에 대한 신체 활동을 거부하고, 과도한 긴장을 예방합니다. 이러한 모든 전통적인 조치는 염증의 강도를 감소시킵니다..

    때로는 단단한 붕대 또는 석고가 필요합니다. 또한 의사는 진통제, Nimesil 또는 Naklofen과 같은 항염증제를 처방해야합니다.

    국소 준비는 구강 준비를 위해 처방됩니다-Solcoseryl, Voltaren과 같은 연고, 젤 및 크림은 의사의 지시에 따라 번 져야합니다. 밤에는 Analgin, Novocaine 및 Dexamethasone으로 압축하는 것이 좋습니다.

    심한 손상으로 근육 주사가 처방되고 체온이 상승하면 해열제.

    힘줄 염증은 치료에 대한 포괄적 인 접근을 필요로합니다. 병리의 원인이 전립선 인 경우 정형 외과 교정이 필수입니다. 의사는 학위를 평가하고 힘줄 장애를 올바르게 제거하는 방법에 대한 계획을 개발합니다. 한동안 특수 오버레이가있는 정형 외과 신발 만 착용해야합니다. 뒤꿈치 패드가 필요할 수 있습니다.

    전문가의 모든 처방전이 준수되면 환자는 2-4 주 후에 더 쉬워집니다. 결과적으로 얼음을 바르면 쉽게 가벼운 통증이 발생할 수 있습니다. 갱신 된 염증의 징후가있는 경우, 다시 정형 외과 신발의 특수 모델을 착용해야합니다.

    회복 단계에서 운동과 치료 마사지도 표시됩니다. 피부에 절개를하고 영향을받는 조직을 절개 할 때 수술을 처방 할 수 있습니다. 수술 후 힘줄 고정을 사용해야합니다. 4 주 후에 아픈 다리를 밟을 수 있습니다. 일반 회복 프로그램은 1 ~ 3 개월 동안 지속되며 치료 운동 및 물리 치료에 대한 특별 운동이 포함됩니다. 이들은 충격파 기술, 전기 영동, 진흙 압축입니다..

    어깨 관절에 끼인 신경 : 원인, 증상 및 치료

    민간 요법

    힘줄 염증의 경우 전통 의학 요리법이 거의 사용되지 않습니다. 병리학 적 과정의 주요 원인은 집에서자가 치료가 아닌 전문적인 도움이 필요한 부상입니다..

    국소 마취에 대한 의사의 조언과 허락을 얻은 후에는 다음 수단을 사용할 수 있습니다.

    • 오일 분쇄를위한 미라 정제 용액;
    • 압축 용 장뇌 오일;
    • 양배추 잎으로 압축합니다.
    • 로션 용 황금 수염의 알코올 팅크;
    • 파라핀 온난화 응용;
    • 소금과 소나무 바늘 추출물이 함유 된 욕조, 침엽수 종의 에센셜 오일-5 리터의 물 당 10 방울.

    민간 요법으로 치료하는 것은 보조적인 것으로 간주되며, 그 사용이 전통적인 방법의 거부를 의미하지는 않습니다.

    1. 염증은 커큐민으로 치료할 수 있습니다. 이 조미료에는 방부제 및 진통제가 있습니다. 하루에 한 번 0.5g 섭취.
    2. 호두의 알코올 팅크는 덜 효과적입니다. 1 잔의 칸막이에 0.5 리터의 보드카를 부어 3 주 동안 주입합니다. 식사 전에 하루에 두 번 복용하십시오. 이 약은 갑상선 질환이있는 사람에게는 권장되지 않습니다.
    3. Shilajit 오일 용액은 분쇄로 사용됩니다. 산 수지는 미리 뜨거운 우유에 녹여 구두로 복용 할 수 있습니다. 치료 과정은 2 주 동안 지속되며 그 후 10 일 휴식이 있습니다..
    4. 감기를 이용한 침엽수 족욕 및 마사지는 건염의 개선에 기여.

    특별한 운동의 도움으로 발 뒤꿈치 부위의 불쾌한 증상을 제거하고 연조직의 탄력을 회복시킬 수 있습니다. 그들은 관절에 가해지는 스트레스를 줄이고 수술 후 치유 과정을 가속화합니다. 가장 간단한 운동은 걷기입니다. 걷기 전에 편안한 신발을 신으십시오.

    물에서의 운동은 덜 효과적입니다. 이 경우 인체는 대부분의 체중을 잃어 큰 관절의 하중을 줄입니다. 모든 활동은 숙련 된 강사의 감독하에 수행해야합니다. 간단한 운동으로 훈련을 시작하고 점차 더 복잡한 운동으로 이동하십시오..

    집에서 아킬레스 건을 개발할 수도 있습니다. 이를 위해 그들은 벽을 향해 서서 손을 얹습니다. 한쪽 다리-발가락에, 다른 한쪽 다리는 약간 구부러져 있습니다. 최소 30 초 동안이 위치에 있어야합니다. 운동은 4-5 번 수행됩니다.

    건염은 운동 선수와 신체 활동을하는 사람들의 질병입니다. 초기 단계에서 완전히 치료할 수 있으며 그렇지 않으면 질병이 만성화됩니다. 가장 위험한 합병증은 힘줄 파열로 사람이 걸을 수있는 능력을 영구적으로 박탈합니다.

    치료를 시작할 때 정형 외과 의사는 환자가 다리를 올린 상태에서 이틀 동안 단단한 붕대와 침대 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 감기 압박은 염증을 멈추고 통증의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다. 영향을받는 부위를 지속적으로 식히면 광범위한 혈종이 형성되지 않으며 위험한 결과는 흉터입니다. 발목 관절의 고정을 위해 다음이 사용됩니다.

    • 특수 면화 리본. 그들은 라텍스를 포함하지 않으며, 인간의 피부와 탄성이 비슷하며, 힘줄을 안정적으로 고정시키고 스트레칭을 방지합니다.
    • 움직임을 제한하는 직교. 고정화는 밤에 90 ° C의 각도로 수행되며 경우에 따라 끊임없이.

    "의사는 진실을 숨기고있다!"

    "방치 된"관절 문제도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 번지십시오.

    심한 염증 과정이 진단되면 부목, 부목 또는 석고 캐스트가 환자에게 적용됩니다. 일반적인 생활 방식을 바꾸면 질병의 악화를 최소화하는 데 도움이됩니다. 역도 및 굽 높은 신발 착용 금지.

    예방

    정상적인 힘줄 섬유를 유지하려면 다음이 필요합니다.

    1. 스트레스가 한 근육 그룹이나 관절에 떨어지는 단조로운 육체 노동 거부.
    2. 이것을 피할 수 없다면, 몸은 휴식을 취하고 마사지로 활력을 되찾아 스트레칭하고 강화해야합니다..
    3. 무거운 무게를 들지 마십시오.
    4. 격렬한 운동 후 올바르게 휴식.
    5. 워밍업.
    6. 신체가 할 수있는 육체적 인 일을하십시오.
    7. 건강하고 균형 잡힌 식사.

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    신체의 능력을 계산하고 과도하게 긴장시키지 않아야합니다. 파괴적인 요인의 영향을 최소화하기 위해 근육을 강화하는 것이 좋습니다. 힘줄 결함의 제거는 의료 감독하에 수행되어야합니다.

    염증의 형태

    건염은 위치에 따라 3 가지 유형의 염증으로 분류됩니다.

    1. 주변 물질에서.
    2. 내부 물질에서.
    3. 뼈와 힘줄의 교차점에서.

    우리는 당신이 다음을 숙지 할 것을 제안합니다. 질병의 증상, 원인 및 분류

    아킬레스 건염에는 세 가지 주요 유형이 있습니다. enthesopathy에서는 뼈에 붙어있는 곳에서 염증이 생깁니다. 때때로, 이러한 형태의 건염은 석회화 또는 발 뒤꿈치 박차를 일으 킵니다.

    아킬레스 건 복막염은 주변 조직에서 염증 과정입니다. 때때로, 조직 변성이 관찰된다. 실제로, 건염은 인근 지역을 포함하지 않는 염증성 손상입니다..

    이 모든 아킬레스 건 질환은 통증과 스트레스로 비슷한 방식으로 시작됩니다. 제 시간에 치료를 시작하지 않으면 때때로 통증이 사라지지만 힘줄이 완전히 파열 될 때까지 되돌아가 만성화됩니다..

    약리학 준비

    건염의 원인이 심한 신체 활동 인 경우 의사는 종종 Indovazin을 권장합니다. 그것은 비 스테로이드 항염증제와 venoprotector를 포함합니다. 젤을 바르면 미세 순환이 영향을받는 조직에서 개선되어 조직의 빠른 재생에 기여합니다..

    통증, 부기 및 염증을 제거하기 위해 Novocaine, Analgin 및 호르몬 제제 Dexamethasone의 주사 용액에서 동일한 부피로 혼합 된 압축이 사용됩니다. 심한 통증 으로이 약은 막힘을 수행하는 데 사용됩니다. 글루코 코르티코이드의 비경 구 투여가 또한 실시된다 :

    • 하이드로 코르티손;
    • 디프 로스 파나;
    • 프레드니솔론;
    • 메티 프레드니솔론;
    • 덱사메타손.

    이 부신 호르몬의 합성 유사체는 일회용 후에도 염증과 부종을 완화시킵니다. 그러나 글루코 코르티코 스테로이드는 심각한 부작용으로 3-5 일 이상 사용되지 않습니다. 가장 위험한 것은 병리학 적 뼈 흡수입니다. 호르몬 약물은 관절 주위 조직에만 주사됩니다.

    위험에 처한 사람힘줄 문제가 발생하는 이유
    아킬레스 건염 치료를위한 약물 그룹의약품의 이름
    비 스테로이드 성 항염증제니 메술 리드, 멜 록시 캄, 이부프로펜, 디클로페낙, 인도 메타 신
    글루코 코르티코 스테로이드프레드니솔론, 메틸 프레드니솔론, 하이드로 코르티손, 덱사메타손, 디프로 스판
    콘드로 프로텍터Structum, Dona, Teraflex, Artra, Alflutop
    비타민 BMilgamma, Kombilipen, Pentovit, 신경 다발 염
    국소 적용을위한 연고 및 젤Voltaren, Fastum, Ortofen, Diklovit, Dolobene, Art-Active, Artrozilen

    외과 개입

    수술 치료는 치료 시작 후 몇 개월이 지나서 보수 치료가 효과가없는 환자에게 표시됩니다. 수술 중에 의사는 중간 선 절개를하고 힘줄을 노출시킵니다. 이를 둘러싼 변형 된 조직은 형성된 농축 물과 함께 절제됩니다. 광범위한 파괴로 외과 적 개입은 매우 복잡합니다.

    • 기능적 활동을 회복시키기 위해, 발바닥 근육 힘줄이 절단 부위에 배치됩니다.
    • 더 나은 후방 폐쇄를 위해 약한 위치에서 앞쪽에 절개를 봉합함으로써 강한 조직 장력을 예방.

    enthesopathy 환자에서 측면 절개 후 부르사 힘줄이 절제됩니다. 하글 룬드 기형 (뼈가있는 상태)에서 발 뒤꿈치 박차는 힘줄이 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 부위에 과도한 압력을가합니다. 이 경우, 환자는 전신 마취하에 뼈 해부로 정형 외과 수술을 받도록 지시됩니다..

    이 과정은 수술기구, 레이저 또는 초음파를 사용할 수 있습니다. 조직 절제 후, 뼈는 손톱, 판, 뼈 이식편, 석고 캐스트와 같은 다양한 장치로 원하는 위치에 고정됩니다. 골격 견인은 뼈에 강철 스포크를 삽입하고 무게를 걸기 위해 널리 사용됩니다. 뼈가 서서히 늘어나 해부학 적으로 올바른 자세를 취합니다..

    건염 치료

    힘줄의 불편 함이 처음으로 발생하면 잠시 동안 하중을 제한하고 다리를 쉬게하는 것으로 충분합니다. 얼음을 사용하여 붓기와 발적을 제거 할 수 있습니다..

    휴식을 취하고 짐을 줄인 후에도 통증이 사라지지 않으면 의사를 방문해야합니다. 일반적 으로이 질병의 치료는 여러 방향으로 수행됩니다.

    1. 보수 치료.
    2. 약물 치료.
    3. 전통적인 치료법.
    4. 물리 치료 절차.
    5. 외과 개입.

    질병의 중증도에 따라 의사는 치료 전술을 선택합니다.

    재활 기간

    건염 재활 단계에서 물리 치료 절차가 시행됩니다 : 전기 영동, 초음파 치료, 전기 자극. 이 치료 방법은 5-10 세션을 허용합니다.

    • 통증의 강도를 줄입니다.
    • 조직 치유 촉진;
    • 손상된 힘줄의 기능적 활동을 증가.


    발목 체조.

    회복 기간 동안 환자는 일반적인 강화 운동을 수행하는 교정 체조 및 체육을 연습하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 손상된 조직의 치유를 촉진하고 발목의 삼두근 근육을 활성화시킵니다. 아킬레스 건의 모든 기능을 보장하는 것은 근골격계의이 요소입니다.

    민간 요법 (꿀벌 제품, 약초 주입)의 사용은 재활 단계에서만 가능합니다. 의학적 개입이없는 상태에서 아킬레스 건염은 성과를 잃을 수 있습니다. 적시에 진단하고 적절하게 컴파일 된 치료 계획 만 병리학의 진행을 피하고 회복을 크게 가속화하는 데 도움이됩니다..

    태그 : 아킬레스, 염증, 치료, 원인, 힘줄, 건염


    활액낭염에 대한 자세한 내용은