이상 현상 (증후군)

© 저자 : A. Olesya Valerievna, Ph.D., 의사, 의과 대학 교사, 특히 SosudInfo.ru (저자에 대하여)

Anomaly Kimmerly (Kimmerle)는 두개골과 첫 번째 경추의 접합 영역에서 기형으로 간주됩니다. 이 기형으로 인해 척추에는 이동성을 손상시키고 척추 동맥의 압박을 유발할 수있는 추가 뼈 아치가 있습니다..

이전에는 약 10 %의 사람들이 척추의 발달에있어 비슷한 결함이 있다고 믿었지만 X- 레이 진단 및 MRI의 광범위한 사용으로 인해 훨씬 ​​더 자주 발견 될 수 있습니다. 일부 데이터에 따르면 세계 거주자의 최대 30 %가 결함을 가지고 있습니다..

선천성 뼈 이상은 평생 동안 발생하는 척추 질환보다 훨씬 덜 흔합니다. 잘 알려진 osteochondrosis, osteophytes, 인대 장치의 퇴화는 척추관의 2 차 변화에 크게 기여하여 혈관과 신경이 고통받습니다. 이와 관련하여, 획득 된 Kimmerli 예외의 형성의 기초로서 척추의 병리학은 전문가의주의를 기울여야합니다..

키 멜리의 이상 (위), 정상 (아래)-c1 척추의 척추 동맥 통과 영역에 추가 아치가 없습니다.

키 멜리 이상 징후는 매우 다양합니다. 그들은 척추 동맥을 따라 혈액이 뇌로 이동하는 것을 위반합니다. 사용 가능한 추가 선수가 선박이 지나가는 공간을 제한 할 때, 틸트, 선회, 헤드를 뒤로 던질 때 증상이 특히 두드러집니다. 완전한 웰빙 배경에서 스포츠 훈련, 역도시 증상이 갑자기 나타날 수 있습니다..

첫 번째 자궁 경부 척추의 기형은 독립적 인 질병으로 간주되지 않으며 항상 징후가있는 것은 아닙니다. 척추 동맥 증후군의 클리닉은 환자의 4 분의 1 만 킴벌리 이상에 의해 정확하게 발생하는 반면, 나머지 환자는 다른 질병에 대한 검사 중에 병리에 대해 알지 못하거나 우연히 발견됩니다..

Kimmerly 변칙의 원인과 유형

첫 번째 자궁 경부 척추의 비정상적인 발달 이유는 정확하게 확립되지 않았습니다. 이것은 배아 발달 중에 형성되는 선천성 결함입니다. 임산부의 외부 요인, 나쁜 습관, 감염은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 결함은 우연히 발견되며 종종 척추의 퇴행성 과정이 의심되는 사람의 검사 중에 발견됩니다..

추가 아치의 구조에 따르면, 완전하고 불완전한 Kimmerle 예외가 구별됩니다. 아치는 관절 과정에서 첫 번째 척추의 아치로 이어 지거나 두 과정을 연결할 수 있습니다..

완전한 Kimmerle 변칙으로 추가 아치는 척추 동맥이 위치한 폐쇄 된 운하를 형성합니다. 이 병리학의 변형에는 더 뚜렷한 증상과 빠른 진행이 동반됩니다. 불완전한 유형의 결함으로 아치는 뼈 조직의 파생물 형태로 닫히지 않습니다..

척추 동맥은 중요한 척수이며, 척수, 몸통 및 뇌 뒤쪽에 영양을 공급합니다. 그들은 쇄골 하에서 출발하여 운하로 올라가 척추의 횡단 과정을 형성합니다. 두개골의 구멍 매그넘을 통해이 혈관이 뇌에 들어갑니다..

첫 번째 자궁 경부 척추 (아틀라스)는 독창적 인 방식으로 배열되며 다른 것과 다릅니다 : 그 안에 몸은 없지만 두 개의 아치가 있습니다. 후부 홈에는 신경 뿌리가있는 혈관이 있습니다. 첫 번째 척추의 홈을지나 가면 비정상적인 아치로 동맥을 외부에서 압착 할 수있어 머리를 돌리거나 기울일 때 이동성을 방해합니다.

자궁 경부 C1 결함에서 척추 동맥 증후군의 발달 메커니즘은 동맥의 기계적 압박으로 구성되며 혈액은 어려움을 겪습니다. 또 다른 중요한 요소는 혈관 벽의 신경 종말과 교감 신경 얼기의 가지에 대한 자극입니다..

척추 동맥을 통한 혈류 장애 클리닉은 종종 악화 요인이있는 상태에서 발생합니다.

  • 죽상 경화증 변화;
  • 동맥벽의 염증;
  • 척추의 퇴행성 과정 (osteochondrosis);
  • 두개골과 척추 부상;
  • 동맥 고혈압.

종종 선천적 결함보다 척추 동맥을 통한 혈류 장애가 획득 된 변화를 유발 한 다음 획득 된 Kimmerli 예외를 말합니다. 그것은 석회화 또는 골화를 겪는 대퇴골 인대의 퇴행성 과정을 기반으로합니다. 새로 형성된 조밀 한 조직은 아틀라스의 아치로 단단히 고정되어 척추 동맥을 포함하는 제한된 운하가 형성됩니다.

Kimmerly의 변칙의 증상

키 멜리 증후군의 증상은 뇌로 흐르는 혈액이 부족하여 발생하며, 특히 머리 움직임, 뻗은 팔의 무게 리프팅 및 특정 신체 운동이 두드러집니다. 증상은 다음과 같습니다.

  1. 귀가 들리는 삐걱 거리는 소리, 소음, 경련의 느낌;
  2. 눈 앞에서 어둡게, "파리", "베일", 안구의 불편;
  3. 걸음 걸이의 움직임과 불확실성;
  4. 근육 약화;
  5. 현기증;
  6. 실신 조건.

혈역학 적으로 발음 된 Kimmerli의 이상이있는 환자의 주된 불만은 심한 두통, 타는 것, 때로는 욱신 거림이며, 이는 머리 뒤쪽으로 제한됩니다. 고통은 삶을 방해하고 업무를 방해하며 수면과 정서적 상태를 방해합니다. 머리의 가장 작은 움직임은 통증을 증가시킬 수 있지만 일부 환자는 혈관의 압축이 가장 적은 위치를 찾아 통증이 감소합니다.

뇌를 공급하는 혈관을 통한 혈액 순환의 상당한 방해로 소뇌 증상이 나타납니다-사지, 협응 장애, 안진에 떨림. 병리학의 심한 과정은 강렬한 두통, 민감성 병리 및 운동 장애가 특징입니다..

척추 동맥 내강의 치명적인 협착은 환자가 머리에 심한 통증, 말, 운동의 단기 장애, 의식 상실을 경험할 때 일시적 허혈성 발작으로 이어질 수 있습니다. Kimmerly의 변칙의 가장 심각한 증상은 혈류가 완전히 중단되어 뇌경색으로 간주됩니다. 이 상태는 다른 혈관 변화가있을 때 가능성이 높습니다-죽상 동맥 경화증, 고혈압 혈관 병증, 혈관염.

웰빙의 급격한 악화, 심한 메스꺼움 및 구토의 출현, 시각 장애, 움직임의 조정 장애 및 근육 톤은 뇌졸중에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 즉각적인 도움을 구해야합니다..

Kimmerli의 변칙과 관련된 증후군의 진단 및 치료

Kimmerli의 이상 진단에는 모든 범위의 연구가 포함되지만 의사는 일반적으로 척추 발달의 비정상적인 변형을 감지하거나 배제 할뿐만 아니라 증상을 유발하는 것이이 결함임을 입증해야합니다. 종종 증상 Kimmerli 이상 진단은 머리에 혈류 병리의 다른 가능한 원인을 모두 배제함으로써 이루어집니다..

척추 기저부의 순환 장애 징후가있는 환자가 의사에게 오면 우선 척추와 머리의 X 선 검사를 보냅니다. 이 방법은 접근이 쉽고 간단하며 동시에 척추 상태에 대한 충분한 양의 정보를 제공합니다..

이명 및 기타 청각 장애는 증상이 귀 자체의 병리 (염증)와 관련 될 수 있으므로 ENT 의사의 상담이 필요합니다. 환자는 청각 검사를 받고 전정 장치의 상태를 검사합니다.

증상을 일으키는 것이 Kimmerly의 이상인지 확인하려면 동맥류, 혈전증 및 뇌종양의 가능성을 배제해야합니다. 이를 위해 대비 향상 기능이있는 뇌의 CT, MRI가 수행됩니다..

혈류 상태, 동맥 줄기의 압축 수준 및 혈역학 특성은 도플러, MR- 혈관 조영술, 이중 스캔으로 초음파를 설정하는 데 도움이됩니다..

Kimmerli의 이상 징후의 치료는 일반적으로 보수적이며 심한 경우에만 혈류 병리의 외과 적 교정의 필요성이 고려됩니다.

아틀라스 결함이 우연히 감지되고 혈역학 적 장애를 유발하지 않는 환자는 치료할 필요가 없으며, 주기적 관찰로 충분합니다. 동시에이 사람들은 척추 동맥의 압박을 막기 위해 몇 가지 라이프 스타일 규칙을 알고 있어야합니다. 따라서 갑작스런 머리 움직임, 과도한 신체적 과부하, 머리 부상을 동반 할 수있는 스포츠 활동을 피해야합니다. 머리와 재주에서는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 의사는 체조, 체력 및 다양한 유형의 레슬링을 포기하도록 조언 할 수 있습니다.

무증상 Kimmerli의 변칙을 가진 사람이 마사지 또는 수동 치료 과정을 겪고 싶다면 절차를 수행하는 전문가는 척추 구조의 그러한 특징에 대해 알아야합니다..

신경과 전문의는 약물 요법을 처방합니다. 다음을 포함합니다 :

  • 혈류를 개선하고 혈관 경련을 완화시키는 혈관 약물-혈장, 빈포 세틴, 액토 진진, 스투 게론;
  • 혈액의 미세 순환 및 유변학 적 매개 변수를 개선하는 수단-trental, pentoxifylline;
  • 뇌의 신진 대사 과정을 개선하고 저산소증, 항산화 제를 예방하는 의약품-은행 나무 biloba 추출물을 기반으로 한 그룹 B의 비타민, 피라 세탐, 마일 론산, 약초 요법.

심한 두통으로 ketorol, ibuprofen, nise와 같은 진통제를 복용 할 수 있습니다. 침술은 통증 완화 및 자율 신경계 정상화에 매우 효과적입니다.

목 근육의 색조를 줄이기 위해 경추를 올바른 위치에 고정하기 위해 마사지가 처방되어 과도한 회전을 방지하기 위해 목 받침대를 착용하는 것이 좋습니다. Shants collar의 사용 방식은 의사가 표시해야합니다. 남용은 근육과 척추의 위축 및 퇴행성 과정으로 인해 병리 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다..

심한 경우, 척추 결손이 뇌 혈관계에서 심각한 혈류 장애를 유발하고 보존 적 치료가 효과가 없을 때 외과 적 치료가 나타납니다. 수술은 뼈 아치를 제거하고 척추 동맥을 압박에서 풀어내는 것으로 구성됩니다. 수술 후 기간에 부드러운 요법이 처방되고 최대 1 개월 동안 고정 경추를 착용합니다..

Atlantean 예외의 치료가 항상 원하는 결과를 가져 오는 것은 아닙니다. 보수 요법으로 환자의 상태가 개선되고 혈류가 더 활발해 지지만 일부 증상이 지속될 수 있습니다. 예를 들어, 귀에서 이명 또는 울림은 수정하기가 매우 어렵고 많은 환자들이이를 따라야합니다..

정서적 불안정성, 과민성, 목 혈관, 진정제 및 진정제의 압축 증상이 지속적으로 존재하는 배경에 대한 우울증을 사용할 수 있습니다. 종종 신경과 전문의는 심리 치료사와의 상담을 권장합니다.

Kimmerli의 이상으로 인한 삶의 예후는 대부분의 경우, 특히 임상 증상이없고 최소 혈류 장애의 치료 효과가있는 경우에 유리합니다..

이 현상의 원인을 아무도 모르기 때문에 선천성 척추 병리를 예방할 수있는 방법이 없습니다. 후천성 Kimmerli의 이례적인 예방은 osteochondrosis를 예방하는 동일한 조치로 구성됩니다-활동적인 라이프 스타일, 근육 강화, 신체 활동과의 싸움 및 과도한 체중.

종종 아틀라스 이상이 우연히 발견 된 환자는 스포츠를 할 수 있는지에 관심이 있습니다. Kimmerli의 이례적인 운동과 스포츠는 가능하고 유익하지만 합리적인 한계 내에서 가능합니다. 축구 경기 중에 머리로 공을 때리거나 목에 바벨을 두는 것은 의심의 여지가 없지만 수영, 달리기, 롤러 블레이드, 체조는 금지되지 않습니다. 운동 할 때 머리가 갑자기 움직이지 않도록하고, 타격을 피하고, 특정 스포츠 섹션을 방문하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Kimmerly anomaly-무엇입니까? 원인, 진단 및 치료

키 멜리 증후군은 아치형 성장 형태의 추가 뼈 반고리의 아틀라스라고 불리는 첫 번째 자궁 경부 척추에 존재합니다. 의료 행위에서 문제의 질병에는 몇 가지 이름이 더 있습니다. 이것은 킴벌리 또는 킴벌리 이상입니다. 상태는 매우 위험하며 강제 치료가 필요합니다..

병리학의 종류

그것이 무엇인지에 대한 문제를 다루는 과학자-Kimmerly anomaly, 과학자들은 두 가지 유형의 질병을 확인했습니다. 선천적이고 획득 할 수 있습니다. 첫 번째 경우, 이미이 병리로 사람이 태어났습니다. 두 번째로, 그녀는 인생 동안 여러 가지 이유로 나타납니다..

질병의 완전하고 불완전한 형태도 있습니다. 첫 번째 경우, 척추의 뼈 반원은 측면 인대와 합쳐져 칼슘에 축적되어 점차적으로 단단해집니다. 이 현상은 척추에 혈액을 공급하는 동맥의 압박을 일으켜 여러 가지 위험한 상태를 유발합니다..

사람에게 불완전한 키 멜리 이상이있는 경우, 반 고리 형태의 뼈 성장 자체 만 척추에 관찰됩니다. 다른 관련 구조물이 없습니다.

증후군의 원인

증후군이 어떻게 진행되고 어떤 이유로 이해되는지 이해하려면 적어도 그것이 대략 무엇인지 상상해야합니다. 키 멜리의 이상은 자궁 경부 척추의 첫 번째 척추에 변화를 일으 킵니다. 그는 다른 사람들과는 다릅니다. 아틀라스에는 몸체가 없지만 앞쪽과 뒤쪽 아치로 구성됩니다. 이 척추의 윗부분을 통해 뇌와 혈관의 뒤쪽이 두개골로 들어갑니다. 그들은 자궁 경관 척추의 상부에 특별한 홈에 놓여 있습니다..

선천적 인 유형으로 자궁 내 발달 중에도이 홈에서 성장이 일어나 두개골로의 통로가 좁아집니다. 임신 중이 현상의 이유는 아직 확립되지 않았습니다..

출생 후 그러한 증후군이있는 어린이는 신경과 혈관이있는 정상적인 그루브가 없지만 두개골에 들어가는 뼈 두께의 좁은 통로.

Kimmerle C1 이상으로 알려진 후천적 형태의 질병이 훨씬 흔합니다. 그 발달 이유는 자궁 경부 골 연골 증에 있다고 믿어집니다. 대서양 후두 인대의 골화가 매우 느리게 발생하기 때문에 때로는 병리학이 몇 년에 걸쳐 발전합니다..

증후군의 증상

Kimmerly의 변칙의 원인이 완전히 확립되지 않은 경우이 증후군의 증상이 완전히 연구되었습니다. 그들은 증후군으로 인한 단 하나의 결과 인 뇌 저산소증과 관련이 있습니다. 이것은 산소 부족입니다. 결국, 혈관은 Atlas의 홈에서 강력하게 압축됩니다.

따라서 자궁 경부 척추에서 Kimmerli의 이상은 다음과 같이 나타납니다.

  1. 환자의 귀에 들리는 불쾌한 소리. 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에 윙윙 거리거나 휘파람이 될 수 있습니다..
  2. 시력이 손상되어 눈 앞에 어둡거나 하얀 점들이 깜박입니다.
  3. 시력이 갑자기 짧게 완전히 사라지고 눈이 어두워집니다..
  4. 근육 톤은 너무 강하게 억제되어 의식을하면서 갑자기 넘어 질 수 있습니다..
  5. 증후군이 심해지면 환자는 끊임없이 손을 떨게됩니다..
  6. 머리가 점점 더 자주 아프다. 어느 시점에서 통증이 사라지는 것을 멈추고 만성 현상이된다..
  7. 학생들은 통제 할 수없는 빈도로 떨고 있습니다. 이 현상을 안진 증이라고합니다..
  8. 근육 톤은 신체의 절반에서만 방해받을 수 있습니다. 예를 들어 팔이나 다리가 하나만 제거됩니다. 또한 얼굴의 절반이 마비되어 얼굴 표정이 교란 될 수 있습니다..
  9. 다리는 순종을 멈추고, 사람은 종종 넘어져서하지의 감수성을 점차 잃습니다..
  10. 환자가 불규칙한 심박수를 느낀다.

드물게, 증상이 한 번에 무너지면 바로 그 것입니다. 킴벌리의 이상은 극적인 증상이없는 것입니다. 산소 결핍의 징후가 점진적으로 나타나 사람의 상태가 악화 될 때 힘을 얻습니다..

정상 또는 양측 Kimmerli의 이상은 필수 치료가 필요합니다. 따라서 병리학의 첫 증상에서 의사와상의해야합니다..

증후군 진단

모든 의사는 그것이 무엇인지 알고 있습니다. Kimmerly의 이상 현상은 개발 초기 단계에서 진단하기가 어렵습니다. 이것이 주요 문제입니다. 첫째, 산소 결핍의 특징적인 증상 중 하나 인 귀 또는 윙윙 거리는 소리는 중이염, 달팽이관 신경염 및 기타 내이 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 병리를 배제하기 위해 이비인후과 의사가 환자를 검사합니다..

둘째, 다른 증상은 신경통에서 감염에 이르기까지 다양한 질병과 상태의 징후 일 수 있습니다. 그렇기 때문에 뇌의 산소 기아를 진단 할 때 의사에게 질문을 받고 검사 할뿐만 아니라 여러 가지 특별한 연구를해야합니다..

비스듬한 성장의 존재와 상부 척추에 이상이 발생하면 방사선의 측면 투영에 잘 나타납니다. 또한 환자는 일반적으로 자궁 경부의 엑스레이와 두개골 밑면의 엑스레이의 두 단계를 거칩니다..

키 멜리의 이상은 사람을 방해하지 않을 수있는 현상이지만 특정 조건에서는 다른 질병을 유발할 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 환자를 신경과 전문의가 검사합니다. 이 전문가와의 분석 및 연구 과정에서 환자의 뇌 혈관을 앙고 그램을 사용하여 연구합니다. 이것은 시각적 표시이며, 전체 또는 부분 방해를 해결할 수도 있습니다..

목 혈관의 작용은 도플러 효과의 원리에 기초한 장치를 사용하여 평가됩니다. 장비가 혈관을 통해 빛나므로 의사가 내강의 폭과 혈류의 품질을 시각적으로 평가할 수 있습니다..

목의 모든 장기와 그 성능을 반영하는 가장 유익한 분석은 자기 공명 영상입니다.

이 모든 절차 중에 목의 혈관이 꼬집는 힘이 드러납니다. 또한, 용기가 최대한 변형되도록 목을 어느 각도로 돌려야하는지 결정됩니다. 동시에 신경과 전문의는 만성 산소 기아로 인한 피해의 종류와 대처 방법을 결정합니다..

Kimmerly의 이상에 대한 약물 요법

병리를 치료하는 방법은 한 의사가 아니라 한 번에 여러 전문가가 결정합니다. 신경 병리학 자, 신경 병리학 자, 외과 의사. 즉, 치료는 약한 혈류의 원인뿐만 아니라 그러한 상태의 결과를 제거하기위한 일련의 조치입니다..

첫째, 환자의 두개골 내부의 혈류를 정상화해야합니다. 이를 위해 "Cavinton", "Sermion", "Cinnarizin"또는 "Devinkan"을 복용하는 과정이 처방됩니다..

둘째, 혈액의 질이 향상됩니다. 필요한 밀도, 산소 포화 및 미량 원소로 만들어야합니다. 이를 위해 환자는 "Pentoxifylline"또는 "Trental"로 처방됩니다..

셋째, 환자는 상태에 따라 개별적으로 신경 보호제를 처방받습니다..

혈액은 항산화 제와 대사 산물로 정제되며 신체의 개별 지표에 따라 선택됩니다. 약물과 함께 환자는 근육을 이완시키고 만성 경련을 완화시키는 약물을 복용합니다. 따라서 연조직에 의한 혈관 압축이 약화됩니다..

치료 중 환자는 혈관이 눌리지 않도록 목을 똑바로 고정하고 비스듬히 고정시키는 부드러운 고리를 착용해야합니다. 이러한 고리는 Shantz에 의해 개발되었습니다. 이 이름으로 장치가 알려져 있습니다..

킴벌리의 이례적인 외과 치료

외과 적 치료를 위해서는 뇌에 혈액이 공급되는 상황이 중요해야합니다. 이 상태는 갑자기 나오지 않으므로 어떤 경우에도 작업이 계획됩니다. 이것은 모든 규칙에 따라 환자가 준비 할 것임을 의미합니다..

절차 중에 첫 번째 척추의 비정상적인 성장이 환자에게서 제거됩니다. 그 후, 한 달 동안 그 사람은 목을 비틀어서는 안됩니다. 이렇게하기 위해, 그는 Shants의 칼라에 배치됩니다. 수술 후 환자는 순환계의 표준 치료 과정과 혈액 품질 개선을 겪습니다..

마사지 요법

킴벌리 이상이 무엇인지 이미 알려져 있습니다. 이 질병을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 하나는 다른 것을 보완합니다. 의사 만이이 질문을 결정할 수 있습니다. 그러나 어쨌든 치료의 마사지는 유용 할 것입니다. 변칙의 주요 원인은 자궁 경부의 척추 골 연골 증이기 때문입니다. 그리고이 질병에는 마사지의 거의 유일한 치료 방법이 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 전문가가 수행하는 것입니다..

물리 치료

마사지의 효과를 높이려면 회전식 머리 움직임을 포함한 교정 체조로 교체해야합니다. 운동은 작으며 하루 동안 여러 번 할 수 있습니다..

  1. 의자에 앉아 머리를 돌리고 어깨, 가슴 및 등을 굴리십시오. 한 방향으로 10 회, 다른 방향으로 같은 양만.
  2. 다음 운동은 손으로 수행됩니다. 그들은 자물쇠에 잠겨 머리 뒤쪽에 놓고 머리를 뒤로 젖히고, 손을 머리 뒤쪽에 놓고 힘을 다해야합니다. 그런 다음 동일한 작업을 수행해야하지만 두개골의 오른쪽과 왼쪽에 이마에 손을 대십시오. 손으로 머리를 누르면 10-15 초 동안 수행되어야합니다..
  3. 연습은 머리를 앞뒤로 10 번 기울여서 끝납니다..

효과

키 멜리 증후군은 독립적 인 질병이 아닙니다. 그러나 매우 위험합니다. 질병을 치료하지 않으면 조만간 뇌졸중을 겪을 수 있으며 이는 빠르고 고통스러운 사망입니다. ACVA에서 살아남은 사람들은 남은 생애 동안 마비 상태를 유지하며 언어를 잃거나 다른 기능이 손상됩니다. 때때로 의식의 명확성도 사라집니다. 또한, 꼬인 신경으로 인한 목의 지속적인 통증은 인간의 정신을 흔들어 공격적이고 예측할 수 없게 만듭니다..

증후군에 가장 취약한 사람

선천적 인 형태의 증후군은 부모에게서 물려받습니다. 어머니와 아버지가 모두 가지고 있다면 자녀의 이상 가능성은 거의 50 %입니다. 증후군 발병 위험이 높은 또 다른 집단은 골 연골 증으로 고통받는 환자입니다..

예방 조치

이제 그것이 무엇인지 분명합니다-키 멜리 증후군. 그러나 그것을 막을 수 있습니까? 모든 예방 조치는 증후군의 주요 원인 인 사람에서 osteochondrosis가 발생하는 것을 방지하기위한 것입니다. 이렇게하려면 규칙적으로 운동하고 더 많이 움직이고 올바르게 먹어야합니다. 식이 요법은 특히 뼈와 척추의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 전문적인 활동과 관련된 규칙적인 신체 활동을 통해 목 근육이 부어 오르지 않도록 배포해야합니다..

예방 목적을 위해, 적어도 일년에 두 번, 당신은 치료 마사지 과정을 받아야합니다.

이해할 수없는 목 통증, 현기증 및 약점에 대해서는 공격이 오래 지속되지 않았더라도 즉시 의사와 상담해야합니다..

질병의 발병을 예방하려면 적어도 일년에 한 번 의사와 예방 검사를 체계적으로 받아야합니다..

임신 중 키 멜리 증후군 예방

일부 사람들은 이미 형성된 증후군으로 태어 났으므로 임신 중에도 예방 원칙을 적용하는 것이 좋습니다. 결국, 유전 적 소인은 어린이의 발달의 100 %를 보장하지 않습니다.

임산부는 정기적으로 의사를 방문하고 필요한 모든 검사를 받고 전문가가 제안한 계획에 따라 먹어야합니다. 임신 중에 술을 마시거나 담배를 피우지 않는 것이 매우 중요합니다. 정신을 차분한 상태로 유지하고, 하루에 적어도 8 시간은 긴장하지 않고 잠을 자지 않아야합니다. 또한 일부 호르몬은 어둠 속에서만 생성되기 때문에 밤에 있습니다. 신선한 공기 속에서 더 많이 걸을 필요가 있지만 저체온증으로부터 몸을 보호하십시오..


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