임신 중 미골 통증

임산부는 종종 다른 시간대와 다른 장소에서 그들을 괴롭히는 다양한 통증에 대해 불평합니다. 그러나 꼬리뼈 통증은 가장 흔한 불만 중 하나입니다. 물론 이것이 꼬리뼈 통증이 완전히 정상이라는 것을 의미하지는 않습니다..

"비경 구 통증 증후군"의 정의는 여러 증상 (신경통, 항문 신경통, 항문 직장 통증, 미 골통)을 결합한 광범위한 개념이며, 그 주요 증상은 회음부, 항문 또는 꼬리뼈의 통증입니다.

이것은 매우 위험 할 수 있으므로 걱정되는 통증이있는 ​​경우 즉시 산부인과 의사에게 연락하여 모든 것을 자세히 알려 주어야합니다. 필요한 경우, 의사는 귀하를 적절한 전문가에게 의뢰 할 것입니다. 전문가는 먼저 통증의 원인을 찾아야합니다.

임신 중 꼬리가 아파

임신 중에 여성은 신체 기능의 다양한 변화에 직면하고 있으며 매월 더 자주 발생하는 요통을 관찰합니다. 때로는 꼬리뼈가 임신 중에 아프기 때문에 앉을 때뿐만 아니라 걷는 동안 많은 불편을 겪습니다. 이 현상은 매우 일반적인 것으로 간주되며 발생했을 때 많은 사람들이 걱정하지 않습니다. 그러나 실제로 미골의 통증은 특정 병리의 발달을 나타낼 수 있습니다..

임신 중에 꼬리뼈가 아프는 이유?

모든 임산부는 왜 왜 임신 중에 꼬리뼈가 아프냐는 질문을합니까? 그러한 징후가 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 이제 우리가 자세히 알게 될 것입니다..

  • 이전에 꼬리뼈에 고통받은 외상은 아이를 낳는 동안 느끼게합니다.
  • 임신 중 미골에 최대 압력이 가해지면 표면에 오랫동안 앉아 있습니다.
  • 앉아있는 생활 방식으로 인한 근골격계의 퇴행성 질환;
  • 임신 중 칼슘 부족;
  • 신경 종말이 손상되는 척추 질환;
  • 치질은 제 시간에 치료되지 않고, 직장염, 장의 항문 균열 및 기타;
  • 소화 불량, 임신 전 빈번한 변비;
  • 이전 임신 중 태아 골반의 찢어짐;
  • 방광 질환.

임신 중에 꼬리뼈가 아프면이 증상을 진찰해서는 안되며 의사와 상담하고 필요한 검사를 받아야하며 필요한 경우 특정 권장 사항에 따라 통증을 제거해야합니다. 때때로 그러한 통증은 임신 기간 동안 여성에게 수반되며,이 과정을 막을 수있는 것은 없습니다.

고통을 다루는 방법?

의사들은 첫 주부터 임산부가 건강을 돌보고 더주의를 기울이고 등의 과도한 스트레스를 피할 것을 권장합니다. 시간이 지나도 사라지지 않고 삶의 질을 현저히 저하시키는 통증이있는 ​​경우, 기분이 좋아지고 통증을 없애는 다음 제거 방법을 기억해야합니다.

  • 다이어트에는 섬유질이 함유 된 음식이 포함되어야합니다. 그들은 꼬리뼈에 압력을주지 않고 변비를 피하는 데 도움이됩니다.
  • 편의상 다리에 부담을주지 않는 평평한 신발을 구입해야합니다.
  • 허리의 하중을 줄이려면 특별한 지지대를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 쪼그리고 앉는 자세에서 바닥에서 물건을 들어 올리십시오. 뒤로 구부러진 자세에서 불편 함이 발생할 수 있습니다.

임신의 매주마다 여성의 몸은 특정 변화에 직면하므로, 즉시 습관을 바꾸고, 자거나 걷거나 의자에 앉아있는 동안 편안한 자세를 취해야합니다..

또한 임신 중 꼬리뼈의 통증을 없애기 위해 현대적이고 민간 치료 방법을 사용할 수 있습니다.이 방법에는 고통을 완화시키는 일련의 특정 조치가 포함됩니다.

현대 의학

임신 기간 동안 많은 여성들은 알약이나 다른 내부 용 약이 아기에게 해로울 것이라고 생각합니다. 그러나 때로는 약물 없이는 할 수없는 상황이 발생합니다. 꼬리뼈에 통증이있는 ​​경우 의사는 다음 약물을 처방합니다.

  • 디클로페낙 좌약;
  • 파라세타몰;
  • 이부프로펜 정제;
  • 디클로페낙 젤.

그들은 당신이 허리와 미골 부위의 통증을 완화시키고 임산부의 전반적인 건강을 현저하게 향상 시키며 임기 말까지 최적의 상태와 적당한 활동을 유지할 수있게합니다..

민족 과학

임신 중에 꼬리뼈가 아프고 어떤 이유로 약물 치료가 금지되면 전통 의학에주의를 기울여야합니다. 그들은 임산부와 태아에 더 유리한 영향을 미치며 부작용을 일으키지 않으며 미골 부위의 통증을 신속하게 제거합니다..

전통 의학에는 여러 가지 옵션이 있으므로 의사와 상담 한 후 적절하고 안전한 옵션을 선택할 수 있습니다. 다음과 같은 요리법이 인기가 있습니다.

  • 제라늄 달임. 뜨거운 물 1 리터당 2 큰술의 제라늄을 양조해야하며 국물을 주입하려면 30 분 동안 그대로 두십시오. 그 후, 거즈가 그 안에 적셔 져 아픈 부위에 적용됩니다..
  • 앉아있는 목욕. 동일한 레시피에 따라 제라늄 달인을 만들고 꼬리뼈가 달인에 굴복하는 방식으로 분지에 가라 앉히는 것이 필요합니다.
  • 우엉 압축. 신선한 우엉의 잎을 20 일 동안 매일 꼬리뼈 부위에 바르십시오. 통증이 지속되면 10 일 휴식 후 코스가 반복됩니다..
  • 사과 식초와 푸른 점토의 압축. 이 성분들은 균질 한 죽을 만들기 위해 희석되어야하며, 붕대 또는 거즈에 적용되고 꼬리뼈에 적용되며 따뜻한 목도리에 싸여 밤새 방치됩니다. 아침에 상당한 구호가 눈에 띄게 될 것입니다.
  • 요오드. 잠자리에 들기 전에 매일 꼬리뼈에 요오드를 바르고 허리를 수건으로 감싼다. 이러한 조작은 일주일에 3 번 반복됩니다..

각 민간 요법은 자체 방식으로 효과적이며, 미골의 심한 통증을 제거하고 임산부가 더 쉽게 만듭니다. 전통 의학은 태아의 건강과 발달에 해를 끼치 지 않으므로 첫 번째 삼 분기에도 사용할 수 있습니다..

물리 치료

임신 중에는 많은 여성들이 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 직장에 종사하며 임신 마지막 달까지 조용한 휴식을 취하지 않습니다. 실제로, 현재 신체 활동은 임산부에게 가장 유용하고 필요하므로 요법에 물리 치료 운동을 포함시키는 것이 적절합니다. 그것은 신체에 긍정적 인 영향을 줄뿐만 아니라 임신의 여러 단계에서 꼬리뼈의 통증과 싸우는 데 도움이됩니다..

임산부가 허리와 꼬리뼈의 통증을 완화시키는 특별한 운동도 있습니다. 대부분의 경우 체조 공을 사용하여 수행됩니다. 그들 중 일부를 고려해 봅시다.

  • 운동은 공에서 수행됩니다. 공이 발로 고정되고 꼬리뼈가 10 초 동안 반대쪽으로 뻗어 있습니다..
  • 무릎 팔꿈치 위치. 무릎과 팔꿈치에 엎드려 허리를 아치로 펴면됩니다. 이 위치에서는 가능한 한 1 분 이상 머물러 있어야합니다. 이 자세로 꼬리뼈와 허리의 통증을 완화하고 긴장을 풀고 긴장을 형성하지 못하게합니다..
  • 시작 위치가 반복되면 회음부의 근육을 짜내고 뭉쳐서 둔근의 긴장과 이완을 달성해야합니다. 미골의 통증 완화를 느끼기 위해 6-8 회 반복하면 충분합니다..

임산부의 치료 체조는 꼬리 뼈의 통증이 심화되는 지난 달에도 언제든지 처방됩니다. 최소한 진폭으로 하루에 2-3 번 운동하면 임산부의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 임산부를위한 특별 교육 세션에 참석할 수없고 그룹으로 운동을 할 수없는 경우, 하루 15 분을 집에서 훈련에 전념 할 수 있습니다. 그러한 활동은 임산부의 상태에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다..

임신 중 미골의 통증 예방

아이를 낳는 동안 신체는 최대 하중을 받아 꼬리뼈를 포함하여 특정 통증 감각을 유발합니다. 이러한 증상을 최소화하고 유리한 임신 과정을 보장하려면 예방 조치의 존재를 기억하고 관찰해야합니다. 예방은 다음과 같습니다.

  • 서있는 동안 대중 교통을 타는 것은 금지되어 있습니다. 임신 첫 달에도 태아가 작을 때 서있는 여행은 허리에 불편 함과 압력을 유발하여 건강이 좋지 않습니다.
  • 자는 동안 편안합니다. 오늘날 임산부를위한 특수 베개가 꼬리뼈에 통증을 유발하지 않고 허리의 짐을 빠르게 완화시킵니다.
  • 야외에서 걷습니다. 임신 당시, 신선한 공기를 마시는 것이 그 어느 때보 다 필요합니다. 기분을 개선하고 건강을 향상시킵니다.
  • 특별한 붕대를 걷는 것. 세 번째 달부터 복부가 활발하게 자라기 시작하면 요통이 관찰되면 허리와 꼬리뼈의 짐을 덜어주는 특별한 붕대를 착용해야합니다.
  • 적절한 영양 섭취는 변비를 완화시킵니다. 때로는 꼬리뼈에 통증을 유발하는 변비이므로이를 제거하려면 영양을 확립해야합니다.
  • 교정 체조. 가정에서의 운동은 하루 최대 20 분의 시간으로도 효과적입니다. 그들은 허리에서 짐을 제거하고 통증을 제거하며 긴장을 풀 것입니다..

임신 중 예방 조치는 많은 시간과 노력을 필요로하지 않으며 하루를 분배하고 활동 체제를 설정하고 휴식을 취하며 집에서 편안함을 돌보는 것으로 충분합니다. 임신 중에도 중요한 역할을하며 임산부의 상태뿐만 아니라 아기의 건강에도 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 신체 활동을 제한하지 마십시오..

임신 중에 꼬리뼈가 아프는 이유?

아이를 낳는 과정에서 여성의 몸은 많은 변화를 겪어 비정상적인 증상이 나타납니다. 그리고 그것이 병리학 적인지 또는 표준의 변형인지 항상 명확하지는 않습니다. 임신 중 미골 통증은 매우 자주 진단됩니다. 재료는 원인을 고려합니다.

그 원인

임신 중에 꼬리뼈가 다칠 수 있습니까? 증상은 스스로 나타날 수 있으며, 어떤 경우에는 정상적인 과정으로 인한 것이며 병리의 징후가 아니며 신체가 겪는 변화와 관련이 있습니다. 그러나 통증의 병리학 적 원인도 배제 할 수 없습니다. 진단 할 때 불편이 발생한 기간을 고려해야합니다..

1 학기 (1-13 주)

임신 초기의 꼬리뼈 통증은 흔하지 않습니다. 이것은 흔하지 않은 현상이지만 일부 환자에서는 병리학 적 원인이 아닌 것으로 관찰됩니다. 첫 삼 분기 (1-13 주)에 불쾌한 증상의 출현은 신체의 호르몬 변화와 관련이 있습니다-에스트로겐과 엘라스틴이 활발히 생산되고 있습니다. 이것은 끊임없이 증가하는 하중 (복부 체중)에 따라 골반 장기의 인대를 약화시킵니다..

또한 복부 성장의 영향으로 근골격계, 골반 뼈에서 변화가 시작됩니다. 이 과정은 고통 스러울 수 있으며, 그로 인한 불편 함은 미골 부위로 침식됩니다. 이것은 걱정하지 말아야 할 자연스럽고 생리적 인 과정입니다. 그러나 불편 함은 일반적으로 너무 강하지 않습니다..

때로는 첫 번째 임신은 미골 영역에서 병리학 적 통증이 나타날 때 발생합니다. 결과는 다음과 같습니다.

  1. 임산부가하기 쉬운 변비;
  2. 부하가 증가하는 조건에서 나타날 수있는 탈장;
  3. 미골 손상-멍, 균열, 탈구, 아 탈구, 인대 파열;
  4. 골반 장기의 종양 과정으로, 미골 영역을 자극하는 신경의 압박을 유발할 수 있습니다.
  5. 융모막 분리.

마지막 주에, 미골 부분의 약간의 불편 함이 불편 함을 유발하지 않아야합니다. 그러나 임신 초기에 꼬리뼈가 강하게 당기면 병리학의 징후 일 수 있으므로 즉시 전문가를 방문해야합니다..

2 학기 (14-27 주)

두 번째 삼 분기 (14-27 주)에 미골의 통증은보다 자연스럽고 생리 학적으로 결정됩니다. 이 단계에서 태아가 활발히 성장하고 척추의 아래쪽 부분에 가해지는 하중이 크게 증가하지만 근골격계에는 적응할 시간이 없습니다. 척추의 정상 위치를 "유지"하려고하는 과도 성, 근육 경련이 있습니다. 이 현상은 미골 영역에서 확산 통증을 동반하여 천골로 침식됩니다..

꼬리뼈 부위의 통증의 국소화는 골반 장기가 변위되고 자궁이 천골을 골반 뼈에 연결하는 인대를 누르는 사실에 의해 설명됩니다. 동시에 동맥과 정맥이 팽창하고 혈류가 증가하여 무거움을 동반 할 수 있습니다.

프로세스의 병리학 적 가능성은 배제 할 수 없습니다.

  1. 스트레스가 증가한 상태에서 발생할 수있는 협착 신경은 운동 중 급성 통증이 특징입니다.
  2. 부상-탈구, 아 탈구, 골절, 균열-강렬한 둔기, 국소 적 불편 함이 특징입니다.
  3. 변비가 여전히 존재하는 경우, 배변에 의해 악화되는 적당한 강도의 통증을 유발합니다..

근골격계를 준비하여 근육 코르셋을 강화하고 과도한 체중을 제거하고 물리 치료를 예방하는 과정을 거쳐 임신 중에 그러한 증상이 발생하지 않도록 할 수 있습니다. 그러나 척추의 병리가있는 경우 병리의 가능성은 여전히 ​​높습니다..

3 학기 (28-40 주)

후기 단계 (28-40 주), 요추 부위의 하중 정도, 미골은 가능한 한 많이 증가합니다. 그러나 동시에 근골격계는 이미 하중에 다소 적응할 시간이 있습니다-인대가 스트레칭을 멈추고 골반 뼈가 활발하게 변화하고 근육 골격이 강해졌습니다. 그러나 자궁에 올바른 위치가 있으면이 기간 동안 아이는 미골에 놓여 있습니다. 임신 한 여성이 임신 마지막 주에 꼬리뼈 통증이있을 수 있습니다..

자궁에서 어린이의 상당한 신체 활동으로 인해 불편 함이 잠시 동안 격렬해질 수 있습니다. 그러나이 단계에서 불편한 감각은 병리학 적 병인을 가질 수 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다-첫 두 학기와 같습니다.

앉을 때 꼬리뼈의 통증

앉을 때 임신 중에 여성의 꼬리뼈가 왜 아프습니까? 대부분이 현상의 기원은 생리적입니다. 위에서 설명한 모든 변화는 임산부에게 거의 인식 할 수없는 격렬한 불편 함과 당기는 느낌을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 불편 함이 가장 명확하게 나타날 수있는 착석 위치에 있습니다.이 위치에서 꼬리뼈에 가해지는 하중은 임신하지 않은 사람이라도 가능한 한 많이 증가하기 때문에이 자세로 더 오래 머무를수록 더 중요합니다..

허리와 꼬리뼈가 아프다.

임신 중에 꼬리뼈는 허리 천골과 동시에 아플 수 있습니다. 이 현상은 복부가 충분히 큰 마지막 두 삼 분기에 처음 발생합니다. 태아의 무게는 허리, 꼬리뼈, 천골, 자세 변화에 최대 하중을가합니다. 이러한 요인의 영향으로 척추가 수렴합니다. 근육이 과도 상태에 이르렀고, 제자리를 유지하려고 노력하며,이 과도는 너무 강렬하지 않은 흘림으로 고통스럽고 아프다..

심한 통증은 무엇을 의미합니까?

임신 중 꼬리뼈에 심한 통증이 생기는 것은 흔한 일이 아닙니다. 그들은 생리 학적 이유로 세 번째 삼 분기에 나타날 수 있습니다. 현재 태아가 머리를 꼬리뼈로 직접 누르기 때문에 신체 활동 이이 부위에 단기적으로 강한 영향을 미치므로 강하고 날카 롭고 갑작스러운 감각을 유발합니다.

진통제를 마실 수 있습니까?

임신 중 미골 통증의 원인이 생리적 인 경우 처음 두 삼 분기에는 약물로 제거 할 수 있습니다. 이러한 제제가 적합하다;

  1. 파라세타몰-1 캡슐을 하루에 3 번 5 일 동안 복용하십시오.
  2. 이부프로펜-1 캡슐을 하루에 3 번 7 일 동안 복용하십시오.
  3. Diclofenac Gel을 14 일 동안 영향을받는 부위에 하루 4 번 문지릅니다.
  4. Diclofenac 좌약은 하루에 두 번 적용되며 7 일 동안 1 조각.

의약품은 진통제, 항 염증 효과가 있으며 태아에게 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 임신 중에 금기 사항이 아닌 약을 사용하기 전에 전문가와상의해야합니다..

고통을 줄이는 방법?

임신 마지막 3 분 동안 약물 치료가 완전히 금지됩니다. 임신 마지막 몇 주 동안 미골이 심하게 아프면 어떻게해야합니까? 임산부를위한 의료 압축, 마사지, 물리 치료 운동은 불편 함을 완화시킬 수 있습니다. 병리학 인 경우 증상의 원인을 제거하는 것도 중요합니다..

임산부의 물리 치료는 불편을 덜어줍니다. 그것은 체조 공에서 수행됩니다. 다음과 같은 복합체가 표시됩니다.

  1. 공 위에 자신을 놓고 붙잡 으십시오. 위치가 충분히 안정되면 다양한 활동을 수행해야합니다-앞뒤로 움직이고 회전 운동을 수행하고 기울입니다.
  2. 다리를 앞으로 구부린 채 바닥에 앉으십시오. 무릎으로 fitball을 잡고 주기적으로 쥐어 짜고 근육을 이완하십시오.
  3. 다리를 벌리고 공 위에 몸을 대십시오. 양쪽에 기대다.

모든 유형의 운동은 먼저 의사와상의해야합니다..

마사지

임신 중 미골, 요추, 천골 부위를 마사지하면 근육 과다 증상을 완화하고 신경 조직의 압박을 줄일 수 있습니다. 결과적으로 통증 강도가 크게 감소합니다. 급성 상태에서 마사지를하는 것은 불가능하므로 조작을 수행하기 전에 전문가에게 문의하십시오. 미골 영역에 대한 다음 유형의 효과가 표시됩니다.

  1. 약간의 압력으로 손가락으로 피부에 원형으로 영향을 미칩니다.
  2. 미골 영역을 문지르는 단계;
  3. 꼬리뼈 주변 부위의 지압 원형 마사지 (오른쪽에 두 점, 왼쪽에 하나, 위와 아래).

이 효과는 Yumeiho 기법에 나타나며 골반의 뼈와 관절의 위치에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 조작은 안마사에 의해 독점적으로 수행되며 전문가의 임명에 의해서만 수행됩니다..

압축

고통스러운 부위의 압축은 상태를 개선 할 수 있습니다. 가장 인기있는 두 가지 요리법이 있습니다.

  • 1 리터의 끓는 물에 5 티스푼의 신선한 분쇄 된 제라늄 잎을 부어 6 분 동안 최소 열로 혼합물을 가열하십시오. 국물을 긴장시키고 냅킨을 적신 다음 40 분 동안 해당 부위에 바르십시오.
  • 같은 부분의 꿀, 무 주스, 보드카를 섞는다. 미골 부분에 혼합물을 펴고 20 분 동안 방치 한 다음 냅킨으로 닦아내고 샤워하십시오..

치료 과정은 7 일이며 그 후에 증상의 심각성이 감소해야합니다.

소화 개선

소화를 정상화하려면 변비를 피하고식이 요법에 섬유질을 첨가하십시오. 이 성분은 곡물, 사과 껍질, 병아리 콩, 아보카도, 호박, 브로콜리가 풍부합니다. 식단에 이러한 음식을 포함 시키면 원인이 변비 인 경우 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다..

산출

임신 중에 등의 통증 증상이 꼬리뼈에 퍼질 때 특히 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 통증이 심각한 불편 함을 유발하고 지나치게 강렬한 경우 전문가를 방문하는 것이 좋습니다.

임신 중 미골 통증의 13 가지 원인은 정상입니까??

아기를 기대하는 여성은 임신 중에 꼬리뼈가 아프다는 불만이 있습니다. 이 증상에는 여러 가지 이유가 있으며 정확한 진단을 위해서는 의사와상의해야합니다. 통증의 발병은 증상이 발병되기 4-4 개월 전에 외상성 부상으로 영향을받을 수 있습니다. anococgegeal 증상의 발달은 또한 신경통, 직장, 항문 직장 통증의 형태로 여러 가지 다른 증상의 발달과 관련이 있습니다..

천골 부위의 통증은 또한 공정한 성체의 신체에서 발생하는 정상적인 생리적 변화로 인해 발생할 수 있으며, 아기를 기대하며, 미골을 포함하여 척추에 영향을 줄 수 있습니다.

임신 중에 꼬리뼈가 아프는 이유

임신 중에 꼬리뼈가 아프게되는 주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 어떤 경우에는 유산과 조산, 칼슘 및 비타민 D3 섭취 부족, 신경 결말의 침해로 인해 위험한 상태가 발생할 수 있습니다..
  • 관절이 구부러지고 외부 눈물이있는 심한 노동의 역사.
  • 호르몬 농도의 변화와 임산부의 내부 장기 변위에 의해 유발되는 뼈 조직의 구성 변화.

가임기 동안 가장 흔한 통증의 원인은 인대 또는 뼈 조직의 구조가 방해받은 장기간의 외상성 병변의 영향과 관련이 있습니다. 대부분의 경우, 몇 년 전에받은 만성 부상이 영향을 받아 환자가 항상 자신의 영향을 현재 상태와 연관 시키지는 않습니다..

생리

임신 초기 몇 주 동안 꼬리뼈가 아프면 이것은 완전히 자연스러운 방법이며 다음과 같은 형태의 생리적 요인의 영향으로 인한 것일 수 있습니다.

  • uterosacral 인대의 성장과 확대.
  • 호르몬 릴렉 신의 생합성. 임신 2 개월 후 발생합니다. 릴렉 신은 인대기구 및 관절에 국한된 결합 조직의 연화를 촉진하여 글리코 사 미노 글리 칸의 정량적 함량을 증가시킵니다. 이 물질들은 체액을 끌어 들여 축적하여 조직 탄력을 증가시킵니다. 큰 글리코 사 미노 글리 칸 분자의 농도가 조금만 증가해도 관절 표면이 연화되어 임신 초기에 미골에 통증이 생깁니다..
  • 임신 초기에 꼬리뼈가 아프게되는 이유는 프로게스테론 농도가 크게 증가하여 변비 경향과 관련이 있습니다. 호르몬은 장 운동성을 현저히 늦추고 대변의 움직임을 느리게합니다. 배변에 따라 통증이 증가 할 수 있습니다. 대변이 규칙적인지주의 깊게 모니터링하는 것이 좋습니다.

통증이 발생하면 산부인과 의사와 상담해야합니다.

이 여성의 상태는 추가 검사가 필요할 수 있으며 전문 검사 전문가에게 의뢰하여 어떤 검사를 수행해야하는지 알려줍니다.

병리학

임신 중에 여성이 왜 흉통을 앓고 있으며 불쾌한 증상을 유발할 수있는 병리학 적 상태를 아는 것이 중요합니다.

  • 자기 낙태 위협으로 인해 임신 중에 관찰 할 수있는 위험한 상태입니다. 통증은 주기적으로 발생하며 환자를 정기적으로 괴롭 힙니다. 또한 경련, 하복부 통증 및 자궁 부전이 발생할 수 있습니다..
  • 임신 중에 꼬리뼈는 융모막 분리로 인해 아프고 혈종이 형성됩니다. 자궁 뒷벽에 태반의 국소화가 있다면 통증의 느낌이 가장 강렬하게 나타납니다..

다른 이유들

임신 중에 꼬리뼈가 손상되는 병리학 적 상태의 영향은 필수적입니다.

  • 정신 감정적 스트레스.
  • 비뇨기 계통의 기능 장애.
  • 어려움 배변.
  • 흉터와 기형이 관찰 된 후 항문 부위의 외과 적 개입.
  • 직장에 영향을 미치는 질병 : 치질의 발달, 항문 균열, 직장염.
  • 천골 부위와 미골 부위 사이에 위치하며 염의 침착이 동반되는 염증 기원의 병리학 적 과정.

임신 2기에 꼬리뼈가 상처를 입는 이유는 자궁의 빠른 성장과 관련이있을 수 있으며, 이는 골반 뼈뿐만 아니라 천골 및 미골 뼈 구조의 긴장을 유발합니다.

꼬리뼈에 외상이있는 경우 임신 중에 심한 통증에 대한 불만이 발생할 수 있습니다.

임신 중 꼬리뼈 통증의 본질

임산부는 심한 흉통이있을 수 있으며, 불편 함은 둔하고 날카 롭고 발작이 일정 할 수 있습니다.

  • 임신 중에 꼬리뼈가 매우 아프고 통증이 타는 경우, 발작이 자연스럽고, 이는 좌골 신경이 신경통에 의해 영향을 받는다는 것을 나타냅니다.
  • 릴 렉신 농도가 증가하면 통증이 천골과 미골에만 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 환자가 오랫동안 서 있거나 앉아있을 때 꼬리 뼈가 아프다..
  • 때로는 임상상이 다음과 같이 설명됩니다 : 임신 중에 꼬리뼈가 당기고 통증이 항문 부위, 회음부, 골반, 다리, 하복부로 변형됩니다. 때로는 신체 위치의 변화와 척추에 과도한 스트레스가 가해지면 통증이 증가하거나 감소합니다..

통증의 본질에 관계없이 즉시 자격을 갖춘 도움을 구하고 자체 약물 치료를 삼가야합니다.

진단

미골 부위의 통증은 의사의 전임 검사와 추가 연구 방법을 사용해야합니다.

  • 내부 장기를 검사하고 골반의 크기를 결정하기위한 초음파 검사.
  • 작은 골반의 방사선 촬영 (측면 및 직접 투영). 미골의 앞쪽 각도의 모양과 위치, 곡률의 정도가 필요합니다. 최소한의 방사선 노출로 디지털 방사선 촬영을 선호합니다.
  • 직장 디지털 검사.
  • 태아와 자궁의 초음파 검사.
  • 꼬리뼈의 통증이 임신 초기, 즉 초기 단계에서 이미 발생한 경우 이것은 호르몬 수준의 변화의 영향을 나타낼 수 있습니다. 이론을 확인하기 위해 의사는 프로게스테론, 릴 렉신 및 기타 호르몬의 정량적 함량에 대한 혈액 검사를 처방 할 수 있습니다.

여자는 의사에게 아네모네 시스에서 하부 척추의 외상성 병변에 대해 알려야합니다..

고통을 제거하는 방법

비슷한 문제에 직면 한 환자의 경우 임신 중에 꼬리뼈가 아프면 어떻게해야하는지 아는 것이 중요합니다. 통증, 염증 반응 및 과도한 근육 긴장에 적합한 약물의 선택은 의사의 책임입니다. 꼬리뼈가 아프면 폴리 우레탄 폼을 사용하는 특수 정형 외과 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

장시간 앉은 자세 후 미골 통증을 제거하려면 5-10 분 동안 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 밤에는 침착하게 휴식을 취하기 위해 아기에게 먹이를 줄 때 사용되는 특수 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

임신 중에 미골이 아프면 운동 요법 운동을 추가로 사용하는 것이 좋습니다. 다음 연습은 좋은 효과가 있습니다.

  • 어깨 관절의 자유 회전 구현 8-12 배.
  • 회음부 및 항문의 이완 및 수축.
  • 서있는 동안 다리를 옆으로 들어 올리기.
  • 걷기 걷기.
  • 횡격막 호흡 운동.

통증 완화 운동은 경험이 풍부한 재활 치료사의 감독하에 수행해야합니다..

마사지

임신 중 미골의 통증을 완화하기 위해 등 마사지가 권장됩니다. 때때로 환자는 수평 자세를 취할 기회가 없지만 척추 근육의 긴장을 제거하기 위해 어깨 거들을 마사지하는 것이 좋습니다. 절차를 수행하려면 숙련 된 안마사를 신뢰하는 것이 좋습니다..

마사지는 치료의 보조 요소로 사용되며 수처리와 결합됩니다. 따뜻한 목욕을하거나 수영장 구독을 구입할 수 있습니다.

민간 요법

임신 중에 꼬리뼈가 아프기 시작하면 민간 요법을 권장 할 수 있으며 의사와의 사전 합의에 의해서만 사용됩니다.

제라늄 잎으로 만든 따뜻한 압축을 사용할 수 있습니다.

2 큰 스푼의 원료를 준비하려면 600 ml의 물을 부어 몇 분 동안 저열로 끓여서 여과하십시오. 국물을 연조직에 바르고 해당 부위에 바르십시오..

임신 중 허리와 꼬리뼈가 아프면 꿀 식초 문지르기를 사용할 수 있습니다 : 성분이 같은 부분으로 혼합되어 10-20 ml의 식물성 기름을 첨가하십시오. 심한 통증이있는 ​​경우 1-2 시간마다 에이전트와 미골 부위를 문지르는 것이 좋습니다.

예방

임산부에서 꼬리뼈가 왜 아픈지에 대한 정보를 검토 한 후 불쾌한 증상을 예방하기 위해 노력할 것을 권장합니다.

  • 자고 쉬는 동안 등 아래에 작은 베개를 두십시오.
  • 무거운 물체의 이동을 거부.
  • 발 뒤꿈치가없는 편안한 신발을 선호.
  • 전문가가 특별히 선택한 운동 요법 수행.
  • 배설의 어려움을 예방하십시오.

임신 중에 미골 통증을 예방하기 위해 수영을 권장합니다..

비디오

임신 중 허리 통증의 원인과 운동

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임신 중 1, 2, 3 분기에 미골이 강하고 지속적으로 아프면 얼마나 위험하고 무엇을 의미합니까?

사람의 출생에 통증이 동반되면 정상으로 간주됩니다. 그러나 그녀가 임신 기간 전체를 추구한다면, 이것은 임산부를 낙담시킵니다. 이 상황에 대처하려면 올바른 태도와 몇 가지 규칙을 준수해야합니다..

신생아를위한 희생 : 척추 통증 극복

꼬리뼈는 신체에 하중을 분산시키는 데 중요한 역할을합니다. 트렁크를 움직이거나 쪼그리고 앉을 때 지지대 역할을합니다..

비뇨기 시스템, 생식 기관, 내장 (대)의 근육과 인대가 미골 영역에 부착되어 있습니다. 골반 장기와 골반저 근육으로 자라는 신경 신경총이 들어 있습니다..

임신이 발생하면 이러한 모든 시스템이 변화하여 꼬리뼈에 압력을가합니다. 통증은 반응입니다. 캐릭터가 다릅니다. 그것은 급성 및 경미한 형태로 나타납니다..

임신 중 미골 통증 : 생리적 원인

임신 한 여성의 몸에서 자연적으로 재 배열되기 때문에 발생합니다.

  1. 난소와 태반은 호르몬 릴렉 신을 생성하여 골반 뼈의 음부 관절을 이완시킵니다. 이 과정은 노동 중에 귀두의 통과를 촉진합니다. relaxin 수준이 10 배를 초과했습니다. 그 효과는 모든 뼈로 확장되어 허리와 미골에 심한 통증을 유발합니다..
  2. 크기가 커지면 자궁은 인대를 펴서 한 위치에 고정시킵니다. 골반 뼈가 확장되고 미골 뼈가 뒤로 기울어집니다. 이 모든 변화는 태아를 보호하는 데 도움이되며 여성은 고통스러운 통증을 경험합니다..
  3. 특정 크기에 도달 한 태아는 머리를 아래로 향하게하고 미골을 압박합니다..
  4. 프로게스테론의 농도가 증가하여 해부학 적 변비가 발생합니다. 호르몬은 장 근육의 운동 활동을 억제합니다. 대변은 배설되지 않고 축적됩니다. 그것은 충만감, 아랫 척추에 통증을 유발합니다..

미골 부위의 통증 : 병리학 적 증상

그것은 신체의 정상적인 상태와의 고통스러운 편차로 인해 발생합니다. 이러한 편차는 다음에 의해 발생합니다.

  1. 낡은 부상, 타박상.
  2. 요추 및 미골 질환 : 탈장, 연골 증, 골다공증.
  3. 골반 장기의 염증 과정 : 방광염, 부속 염.
  4. 유착이 형성되는 대장에 대한 이전 수술 절차.
  5. 치질.
  6. 빈번한 설사로 인한 직장 폐쇄.

출산 후 꼬리뼈가 손상 될 수 있습니까?

때로는 전달이 합병증으로 발생합니다 : 시도하는 동안 음모의 뼈의 불일치. 미골에 대한 이러한 강력한 기계적 효과는 출산 후 오랫동안 고통스러운 감각을 유발합니다..

꼬리뼈가 심하게 아프면 어떻게해야합니까?

임산부마다 고유 한 민감도 임계 값이 있으므로 통증에 대한 반응을 예측할 수 없습니다. 누군가가 그것을 자연의 징후로 받아들이고 누군가가 육체적으로 감정적으로 고통받습니다..

견딜 수없는 경우 다음 단계를 수행해야합니다.

  1. 산부인과 전문의에게 병리학을 배제하기 위해 조언을 구하십시오..
  2. 더 누워서 작은 베개, 허리 아래에 롤러를 놓습니다..
  3. 가벼운 체조로 대체하여 무거운 신체 활동을 줄입니다..
  4. 수영장을 방문하십시오. 에어로빅 또는 수영 그룹에 가입.
  5. 특별한 출산 붕대를 착용하십시오.
  6. 신선한 공기를 마시고 유산소 호흡과 함께 산책을 배제하지 마십시오..
  7. 좋아하는 일, 방해되는 취미를위한 시간 만들기.
  8. 허리와 미골 부위의 가벼운 마사지에 가입하십시오..

에센셜 오일과 함께 동종 요법 연고 (Traumel)의 적용이 효과적입니다. 티 트리 오일이 그렇습니다. 그들의 병용은 근육 긴장, 국소 수준의 통증 완화를 제거하는 역할을합니다..

예측

병리가 발견되면 임산부는 적시에 치료하고 의사의 권고를 진지하게 준수해야합니다. 그렇지 않으면 위반 형태로 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 정상적인 생리 학적 노동 활동;
  • 골반 뼈의 운동 기능;
  • 근처 장기의 염증 과정.

위반이 없으면 임산부는 아이를 위해 고통을 견뎌야합니다. 점차적으로, 몸은 다른 ​​방식으로 고통을 적응시키고 인식 할 것입니다.

예방

통증을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 여러 가지 방법으로 예방할 수 있습니다.

  • 의사가 처방 한 필수 비타민, 미네랄을 몸에 보충하십시오.
  • 식물 섬유를 포함하여 올바르게 먹는다.
  • 더 많은 물을 마시십시오 : 1.5 리터에서;
  • 적합한 신발을 신으십시오 : 최대 4cm의 발 뒤꿈치;
  • 자세를 모니터하십시오 : 너무 부드러운 표면에서 한 위치에서 오랫동안 서거나 앉지 마십시오.
  • fitball을 사용하여 운동 요법을 수행하십시오.
  • 일상적인 활동을 계속하면서 더 많이 움직이십시오.

긍정적 인 태도는 성공적인 임신 결과의 열쇠입니다.

아이를 낳는 기간은 고통과 관련이 있습니다. 그것에 대처하기 위해 여자는 희생을합니다. 그리고 그만한 가치가 있습니다.

임신 중에 꼬리뼈가 아프는 이유

많은 여성들이 임신 중에 미골 통증을 경험하지만 의사가 항상 그들을 도울 수있는 것은 아닙니다. 때때로 이것은 중단의 위협의 신호이며, 산부인과 전문의는 태아를 그의 주요 임무로 보존하는 것을 고려합니다. 다른 이유로 통증이 나타나면 임산부는 견딜 수있는 조언을 듣는 경우가 많습니다..

이것은 산부인과 의사가 외과 의사 또는 골관절이 아니라는 사실에 의해 정당화 될 수 있습니다. 그는 단순히 척추 질환의 모든 복잡한 것을 알지 못할 수도 있습니다. 그러나 경험이 풍부한 전문가조차도 항상 통증의 원인을 찾아 내지는 못합니다..

불편의 원인

임신 중 꼬리뼈의 통증 특성은 다릅니다. 원인에 따라 크게 결정됩니다. 감각은 날카 롭거나 강하거나 둔하거나 찌르거나 당기거나자를 수 있습니다. 그들은 때때로 나타나거나 여성을 끊임없이 괴롭 히고, 바꿀 수 있습니다. 다리, 내장, 회음부, 복강에 통증이 발산합니다..

꼬리뼈는 임신의 징후로 상처를 입을 수 있음을 명심해야합니다. 이것은 근육 인대를 부드럽게하는 호르몬 relaxin의 생성 때문입니다. 이것은 아기를위한 공간을 만들고 다가오는 출생을 준비하기위한 신체의 방법입니다. 그러나이 증상은 무시할 수 없습니다..

증상을 무시하지 마십시오

꼬리뼈가 아프다는 사실은 산부인과 의사에게 알려 주어야합니다. 임신 중에 위험한 이유가 이런 식으로 나타날 수 있기 때문입니다.

  1. 유산 또는 조기 배송 가능성. 따라서 자궁의 색조가 전달됩니다. 때때로 위가 당겨지고 아프지 만 이러한 추가 증상이 반드시 나타나는 것은 아닙니다..
  2. 내부 생식기의 염증-난관, 난소.
  3. 장과 방광 병리.

그러나 임신 중 미골의 통증의 기원은 순전히 생리적이라는 것이 종종 발견됩니다..

  1. 골반 뼈의 인대가 이완되고 떨어져 움직여서 산도를 확장시킵니다..
  2. 자궁이 커지면 인대가 조여지며 그중 하나가 천골로갑니다.
  3. 아이는 뼈나 신경 결말을 누르기 시작했습니다.

건강하고 육체적으로 발달 한 여성은 일반적으로 임신 중에 미골 통증이 없습니다. 다양한 상황에서 감도가 높아질 수 있습니다..

  1. 척추의 병리가있는 경우-곡률, 관절염, 낭종, 이형성증, 탈장 및 기타. 그녀의 불만으로 인해 특정 기간 동안 건강한 여성으로 간주됩니다..
  2. 항문 직장에서의 이전 부상, 심지어 어린이까지도. 여성이 한 번 꼬리뼈에 쓰러지거나 멍이 든다면 임신 중에는 힘과 지속 시간이 다양한 통증에 영향을 줄 수 있습니다..
  3. 회음 처짐도 비슷한 효과가 있습니다..
  4. 좌골 신경의 손상, 꼬집음. 그것은 임신 마지막 주에 나타납니다. 꼬리가 아프거나 화상을 입습니다. 이것은 밤에 저체온증으로 강화됩니다..
  5. 변비, 변기에 오랫동안 앉아있는 습관.
  6. 중요한 물질 부족-주로 마그네슘과 칼슘.
  7. 이 지역의 소금 침전물, 관절 염증.
  8. 저 활동, 즉 신체 활동 부족, 활동 없음. 이것은 종종 앉아있는 일에서 볼 수 있습니다..
  9. 미골 부위를 포함하여 임신 중 다양한 통증이 신경 정신병 적 장애, 스트레스를 유발 함.

의사에게 알리십시오

병리학을 제거하는 방법

그러한 현상에 대해 의사에게 알리는 것이 필수적입니다. 추가 증상이 나타날 때 즉각적인 반응에는 심각한 상태가 필요합니다.

  1. 회음부에서 배출이 나타납니다.
  2. 임신 중에 꼬리뼈가 너무 아파서 감각이 복부 또는 등으로 확장됩니다..
  3. 체온 상승.
  4. 배뇨 장애, 배변 변화.

이러한 증상을 일으키는 질병을 발견 한 후 의사는 적절한 치료를 처방합니다. 회복 과정에서 천골의 불편 함도 사라집니다..

특히 임신 초기 단계에서 꼬리뼈가 손상된다는 사실에 중점을 둘 수는 없습니다. 그렇지 않으면 결과가 심각 할 수 있습니다.

  • 오랫동안“저장”해야합니다.
  • 감염은 태아를 관통 할 수 있습니다.
  • 염증 과정은 자궁에 영향을 줄 수 있습니다.
  • 아이를 완전히 잃을 위험이 있습니다.

종종 임신 중에 꼬리뼈가 아프게되는 위험한 이유는 발견되지 않습니다. 그런 다음 상당히 저렴하고 안전한 방법이 도움이됩니다.

  • 임산부 체조, 수영;
  • 적합한 수면 자세를 선택하는 단계;
  • 태아 붕대 착용;
  • 너무 부드러운 표면에 앉아.

올바른 수면 자세를 선택하십시오

꼬리뼈가 아프거나 당길 경우 임신 중에는 다양한 유형의 마사지, 수동 요법, 물리 시술, 알약 및 연고를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이것들은 정말 중요한 상황에서 도움이되는 수단입니다. 그러면 그들의 이익이 잠재적 인 피해보다 중요합니다. 예를 들어 심한 통증이있는 ​​경우, 일반적으로 임산부에게는 권장하지 않는 디클로페낙 연고의 일회용 사용이 허용됩니다..

임신 중 미골의 심한 통증을 완화시키는 간단한 접근 가능한 치료법은 건조한 열입니다. 따뜻한 소금이나 갓 삶은 계란을 몇 분 동안 붙이면 충분합니다..

Traumeel 젤은 통증 완화에 도움이되는 또 다른 치료법입니다. 그럼에도 불구하고 그것을 사용하기 전에 의사의 허가를 얻는 것이 좋습니다..

전통 의학

민간 요법이 있으며, 의사의 진료가 필요합니다. 왜 꼬리뼈가 아프 는가 임신 중 생리적 변화에 의해 결정된다면, 다음의 요리법은 상태를 완화시킵니다..

제라늄 국물이 효과적입니다. 필요할 것이예요:

  • 제라늄 잎-2 큰술;
  • 물-1 리터.

준비 및 적용.

  1. 잎으로 물을 끓여 저열로 5 분간 요리.
  2. 따뜻한 국물에 부드러운 천을 적셔 아픈 부위에 바르십시오..

식초-꿀 문지름이 도움이 될 것입니다. 필수 구성 요소 :

  • 식초-한 부분;
  • 꿀-두 부분;
  • 식물성 기름.
  1. 식초와 꿀을 섞는다.
  2. 매 시간마다 심한 통증으로 문지르십시오..
  3. 처리 간 오일 윤활.

가정 의학

재발을 방지하는 방법?

꼬리뼈가 왜 아픈지 알면 임신 중에 그러한 증상을 완화하거나 제거 할 수있는 조치를 취할 수 있습니다.

  1. 수면 중 등 아래에 베개가 놓여 있음.
  2. 신발은 발 뒤꿈치없이 편안하고 편안해야합니다..
  3. 변비 피하기.
  4. 신체 활동이 필요합니다. 한곳에 오랫동안 앉을 수 없습니다.
  5. 불편 함을 피하기 위해 임신 중에는 몸무게를 입을 수 없습니다.
  6. 운동은 통증 완화뿐만 아니라 예방에도 좋습니다..
  7. 수영에도 동일하게 적용됩니다. 수영장을 방문하면 어떤 경우에도 추가 혜택이 제공됩니다..

꼬리뼈를 귀찮게하지 않기 위해 임산부를위한 일반적인 운동을 할 수 있습니다. 예를 들어, 잘 알려진 "키티"는 그 자체로 잘 입증되었습니다. 이 분야를 겨냥한 여러 가지 특별 활동이 있습니다..

  1. 등을 대고 뻗은 다리로 일반 고무공을 꽉 쥐십시오. 동시에, 꼬리뼈를 앞뒤로 당기면 임신 초기 및 말기에 도움이됩니다. 최대 15 회 반복.
  2. 마찬가지로, 발은 바닥에 있어야하지만 다리는 무릎으로 구부려서 공을 쥐십시오..
  3. 등을 대고 다리를 벌리고 어깨 너비를 벌리고 무릎을 구부립니다. 무릎쪽으로 당기면서 골반을 올립니다..

임신 중에 모든 여성은 미골 통증을 겪을 수 있습니다. 그 이유를 파악하고 적절한 조치를 취해야합니다. 심각한 병리가 없다면 임신 한 여성이 스스로 도울 수 있습니다..

저자에 관하여 : Borovikova Olga

임산부의 미골에 통증

아기를 기다리는 기간은 여성에게 가장 흥미로운 시간으로 간주됩니다. 그녀의 몸의 모든 것이 변합니다. 자궁은 자라며 인접한 구조물에 압축 효과를 발휘하여 척추 구조물의 하중을 증가시킵니다. 환자는 여러 가지 불편한 증상을 경험할 수 있습니다. 때로는 어머니가 임신 중에 두 번째 삼 분기에 꼬리뼈가 아프다는 것을 알지만 그러한 불편 함의 명백한 이유는 없습니다. 태아 발달 과정에서 엄마는 자신의 복지에 더주의를 기울여야하며 발생하는 모든 변화를 적시에 기록해야합니다..

꼬리뼈가 왜 아파

우선, 임신 중에 꼬리뼈가 아프는 이유는 순수한 생리학 때문입니다. 활성 배아 발생 기간 동안 임산부의 그러한 통증은 드물게 나타나지 않습니다.이 단계에서 태아는 특정 성장에서 다르지 않기 때문에 유기 구조를 낳고 형성합니다. 그러나 태아 발달의 두 번째 단계에서 임신 중 미골의 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다..

  1. 임산부의 몸에서 릴 렉신 호르몬의 생산이 활발히 증가하고 있으며 그 동안 뼈와 조직 구조의 연화가 발생합니다. 결과적으로 골반 뼈 구조에 약간의 편차가 있습니다..
  2. 또한 꼬리뼈의 통증은 태아의 활발한 성장과 자궁의 증가로 인해 발생할 수 있습니다..
  3. 장시간 앉아 있거나 osteochondrosis의 배경, 두 번째 trimeter의 임산부에서 천골 신경의 손상 또는 부상으로 미 골격이 발생할 수도 있습니다. 즉, 미골의 통증.
  4. 대변 ​​장애 또는 뼈 병리, 너무 부드러운 앉은 장소 또는 부상의 경우, 어머니는 항문 직장 통증을 경험할 수 있으며, 원칙적으로 미골 영역으로 방출됩니다.
  5. 말초 신경이 손상되면 미골과 항문에서 심한 통증이 발생하여 항문 신경통으로 흘러 들어갑니다..
  6. proctalgia가있는 근육 경련은 또한 미골과 항문 직장에서 통증의 형태로 나타납니다..
  7. 변비와 탈장, 정서적 스트레스와 스트레스, 외상은 2 분기에 미골 통증을 유발할 수 있습니다.
  8. 심한 자궁 성장의 배경에 대해 근처 장기에 압력이 가해집니다. 자궁을 잡고있는 인대가 약 해지면 치근과 요추 통증을 유발합니다..

때때로 미골 영역의 통증은 자궁 또는 난관 염증, 악성 종양 과정의 존재, 비뇨 생식기 병리 또는 좌골 신경관의 협착을 포함하는 병리학 적 요인에 의해 발생합니다. 또한, 그러한 통증의 병리학 적 요인에는 유산 및 탈장 추간 형성, 소금 침전물 또는 칼륨 마그네슘 결핍이 포함됩니다..

어떻게 아파요

임산부의 꼬리뼈는 다른 방식으로 상처를 입을 수 있으며, 일부의 경우 2 학기의 그러한 감각은 완전히 없습니다. 통증 증후군의 특성의 차이는 고통스러운 증상의 발생 원인과 메커니즘이 다르기 때문입니다. 부인과 의사를 방문 할 때 자신의 상태와 동반 증상을 명확하게 설명 할 수 있도록 여성이 고통스러운 감각의 출처를 정확하게 이해하는 것이 중요합니다. 이것은 환자와의 인터뷰 및 기억 상실 수집 단계에서 이미 자격을 갖춘 의사가 확인한 신뢰할 수있는 진단에 필요합니다..

통증은 일정하거나 간헐적이며, 절단 및 스테이 빙-프레싱 또는 둔한 아프고, 뚜렷하고 날카 롭고, 확산되거나 명확하게 국소화됩니다. 또한, 미골 통증은 항문 및 허리, 엉덩이 관절 구조 또는 회음부 부위로 방출 될 수 있습니다. 같은 자세로 오래 앉아 있거나자는 후에도 미골 과정에 통증이 나타납니다..

하복부, 사지 및 회음부에 이르는 통증 감각은 주로 태아 발달의 두 번째 및 세 번째 단계의 끝에서 발생하는 자궁의 크기의 현저한 증가와 관련하여 발생합니다. 앉은 자세에서의 천골 요통은 이완 호르몬 활동에 의해 발생하며, 급성 미골 통증은 신경관의 협착과 관련이 있습니다..

통증 진단

임산부 환자에서 발생하는 콕시 오디 니아는 중요하지 않을 수 있지만 때로는 심각한 불편 함과 삶의 질을 방해 할 수 있습니다. 그러한 통증 증후군이 중요하지 않더라도 통증이 안전한지 확인하기 위해 반드시 전문가와상의해야합니다.

일반적으로 진단에는 초음파 및 방사선 촬영과 같은 하드웨어 연구가 포함됩니다. 초음파 진단을 통해 유기 구조의 위치와 환자의 골반 크기를 평가하고 X 선 검사는 미골 곡률을 감지하고 과정의 모양을 평가하는 것을 목표로합니다..

또한 임산부는 직장 검사를받으며 프로게스테론과 이완 수준을 결정하기 위해 혈액에 대한 실험실 연구가 처방됩니다. 여성이 이전에 골반 외상을 입은 적이 있다면 산부인과 전문의 에게이 사실을 알려야합니다. 미골 통증은 오래된 부상으로 나타날 수 있습니다. 접수 된 정보를 바탕으로 전문가는 임산부를 추천하고 필요한 경우 치료를 처방하며 추가 노동 관리 전략을 결정합니다. 자연적으로 또는 제왕 절개 수술의 도움으로 이루어질 것입니다.

제거 방법

전문가들은 인생에서 중요한시기에 임산부가 질병으로부터 최대한 많은 치료를받을 것을 권장합니다. 불행하게도, 오늘날 위치에있는 여성들은 분만까지 일할 준비가되어 있으며, 이는 환자에게 심각한 영향을 미치고 신체에 대한 자연 스트레스를 증가시킵니다..

  • 미골의 통증을 여전히 피할 수 없다면,하지의 장기 하중을 최소화해야합니다..
  • 많이 앉아 있거나 오랫동안 걸을 필요가 없으며, 필요한 경우 신체의 위치를 ​​더 자주 변경해야하며 걷기로 번갈아 앉아야합니다..
  • 바닥에서 무언가를 주워야하는 경우 앉은 다음 떨어진 물건을 주워야합니다..
  • 신발은 하이힐로 착용해야하며 엄마에게는 더 안전합니다..
  • 식이 요법에는 섬유질이 풍부한 음식이 풍부해야하며, 이러한 조치는 종종 미골 통증을 동반하는 변비의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다..
  • 허리와 허리의 하중을 덜어주는 특별한 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

예방 조치를 취한 후에도 미골 통증이 엄마를 계속 괴롭히는 경우 의사에게 알리는 것이 필수적입니다. 전문가는 문제를 해결하기 위해 약물을 권할 것입니다.

약물

약을 스스로 마시거나 고통스러운 부위를 연고로 칠할 수 없습니다. 약물을 사용하기 전에 반드시 산부인과 의사와상의해야합니다. 태아 발달 중 많은 약물은 원치 않는 부작용을 유발하고 아기에게 해를 끼치기 때문에 금지되어 있습니다. 일반적으로 의사는 임신시기, 통증의 원인 및 기타 요인에 따라 의약품을 개별적으로 선택합니다..

이부프로펜과 같은 약물은 5-7 일 동안 하루에 세 번 복용해야하며 임산부에게는 안전하고 안전한 것으로 간주됩니다. 또한, 위치에있는 여성은 미골 부분에 문질러 야하는 Traumeel C 연고를 사용할 수 있습니다. 염증 과정 Paracetamol의 배경에 대해 미골 통증에 대처하는 데 도움이되며 하루에 세 번 처방됩니다. 미골에 통증이있는 ​​임산부를위한 Diclofenac 연고는 10 일 코스로 하루에 4 번 적용될 수 있으며 좌약은 매주 코스로 하루에 두 번 투여해야합니다.

이 약물은 두 번째 임신 삼 분기에만 사용할 수 있으며 태아 발달의 나머지 기간 동안 태아 발달에 부정적인 영향을 미치는 원치 않는 결과 또는 부작용을 유발할 수 있습니다.

체조

임산부를위한 미골 통증 및 특별 운동에 대처합니다. 그러나 독성 조건에서 연습하는 것은 금기입니다. 체조 단지는 통증을 줄이고 근육 코르셋을 강화하는 것을 목표로합니다. 산부인과 의사가 환자를 위해 체조 운동을 처방하는 경우 특별한 fitball을 사용하여 연습하는 것이 좋습니다.

단단한 표면에 기대어 공을 타면서 균형을 유지할 수 있습니다. 천천히 공을 스윙하고 앞뒤로 굴려야합니다. 꼬리뼈의 통증이 매우 강하면 원에 맞는 볼을 움직일 것을 권장합니다. 또 다른 효과적인 운동은 공에 앉아있는 동안 다리를 구부리는 것입니다. 등을 대고 무릎 사이에 공을 배치하고 다리를 열고 압박을하여 허벅지 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. fitball에 등을 대고 누운 자세에서 골반을 올리는 것도 통증에 대처하는 데 도움이됩니다..

민간 요법

할머니가 자주 사용하는 대체 요법도 요추 통증에 대처하는 데 도움이됩니다..

  • 라벤더 오일. 약국에서 기성품을 구입하는 것이 더 편리하지만 많은 사람들이 약국을 직접 준비하는 것을 선호합니다. 조리법은 간단합니다. 라벤더 꽃을 식물성 기름에 넣고 어두운 곳에서 14 일 동안 혼합물을 주입하십시오. 오일은 10 일 코스 동안 미골 영역에 적용되어야합니다..
  • 똑같이 효과적인 치료법은 요오드이며, 영향을받는 부위의 메쉬로 수행해야합니다..
  • 무와 꿀은 또한 유명한 민간 요법으로 간주됩니다. 따뜻한 상태 (30 ml)로 예열 된 꿀은 좋은 강판에 무를 g 서 짜낸 주스와 혼합됩니다. 혼합물을 고통스러운 부위에 바르고 거즈 또는 붕대로 덮고 20 분 또는 30 분 동안 방치하십시오. 절차가 끝나면 혼합물을 물로 씻어냅니다. 이러한 치료는 매주 진행되어야합니다..
  • 미골 통증과 제라늄 국물을 덜어줍니다. 식물의 분쇄 된 잎을 약 5 분 동안 물에서 끓인 다음 냉각시킵니다. 결과물에 다층 거즈 또는 붕대가 적셔 고통스러운 부위에 압축처럼 적용됩니다..
  • 고통스런 꼬리뼈에 전나무 오일을 하루에 여러 번 윤활하는 것도 유용합니다..
  • 발레리 안으로 통증 증후군 로션에 효과적으로 대처하십시오. 붕대에 약간의 발레리 안을 떨어 뜨려 병에 걸린 꼬리뼈에 적용해야합니다. 폴리에틸렌으로 붕대를 덮고 석고로 고정하여 밤새 그대로 두십시오..
  • 점토 적용은 미골의 통증과 임산부의 허리에 효과적입니다. 점토는 식초와 혼합되어 적용하기 쉬운 혼합물을 만들어 밤에 미골 부분에 적용됩니다..

전통 의학 방법을 사용하기 전에 산부인과 의사와상의해야합니다. 이것은 아이에게 부정적인 영향을 줄 가능성을 제거합니다..

마사지 절차

미골 부위의 통증을 완화하기 위해 치료 마사지 절차를 사용할 수 있습니다. 잘못된 강도의 자기 마사지에는 상태가 악화되고 부작용이 발생하기 때문에 전문가 만 수행해야합니다. 일반적으로 마사지 절차는 물과 함께 수행됩니다..

수영장에서 마사지를 받거나 임산부를 위해 아쿠아 체조를하거나 따뜻한 목욕을하거나 수영을하는 것이 좋습니다. 물은 모든 근육과 척추의 스트레스를 완화하여 긴장을 풀고 미골의 고통스러운 감각도 빠르게지나갑니다..

꼬리뼈 통증 예방

꼬리뼈와 허리의 통증과 같은 불쾌한 상태를 배제하려면 여러 가지 예방 조치를 수행해야합니다. 여기에는 발 뒤꿈치가없는 편안한 신발뿐만 아니라 비교적 활동적인 라이프 스타일이 포함됩니다. 오랫동안 한 위치에 앉거나 누워있는 것이 좋습니다. 종종 야외에 있고, 등받이와 배 지지대를 착용하십시오.

표면이 고르고 하중이 올바르게 분산되도록 중간 경도의 특수 정형 외과 매트리스에서 잠자는 것이 좋습니다. 임산부에게는 체조 나 요가를 소홀히하지 마십시오. 엄마가 가스 생산 증가 및 장 운동 지연 가능성을 제거하는 데 도움이되는 건강하고 합리적인식이 요법의 원칙을 따라야합니다. 또한, 엄마는 산부인과 전문의에게 모든 검사를 받아야하고 정해진 시간에 정해진 검사를 받아야합니다..

임신 중 미골 통증은 매우 흔하며, 이는 정상적이고 생리 학적으로 설명 할 수 있습니다. 그러나 때로는 고통스러운 감각이 심각한 불편 함을 유발할 수 있으며 병리학 적 요인으로 인해 발생합니다. 가장 중요한 것은 고통을 견뎌내는 것이 아니라 원인을 알아 내고 불쾌한 증후군을 신속하게 제거하는 데 도움이되는 의사에게 알리십시오..


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