Osteochondrosis의 요통을 신속하게 제거하는 방법-통증 증후군의 원인 + 통증과 염증 완화

골 연골 증은 가장 흔한 인간 병리 중 하나 인 척추의 퇴행성 질환입니다. 이 질병은 척추의 연골 조직이 점진적으로 파괴되는 특징이 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 인대, 근육, 뼈 구조가 파괴적인 과정에 관여합니다.

병리학의 가장 상징적 인 징후는 예리하고 아프고 급성이며 주기적이며 일정한 다양한 자연의 허리 통증입니다. 척추의 퇴행성 질환을 앓고있는 모든 환자에게 골 연골 증의 통증을 완화하고 질병의 급성기에 염증을 제거하는 방법을 아는 것이 유용합니다.

척추 퇴행성 질환의 통증

osteochondrosis의 주요 증상은 통증이 아닙니다. 연골 조직의 파괴 자체는 특히 질병의 초기 단계에서 통증을 동반하지 않습니다. 병리학 적 변형이 신경 결말, 근육 및 인대에 영향을 줄 때 고통스러운 감각이 생깁니다..

고통스러운 과정은 추간판의 탄력성과 이동성을 상실합니다. osteochondrosis의 진행 단계에서 디스크에 균열이 나타나고 고리 섬유종의 해부학 적 위치가 변경됩니다. 이 과정은 추간판의 돌출과 탈장으로 이어집니다.이 질병의 주요하고 가장 위험한 합병증입니다..

추간판 옆에는 신경 종말, 혈관 및 척수 자체가 있습니다. 변형 된 디스크는 신경 결말을 짜서 손상시킵니다. 이 과정은 통증 증상, 염증, 근육 및 인대 경련의 주요 원인입니다. 척수의 신경 종말이 모든 신체 시스템에 연결되어 있기 때문에 허리 통증은 종종 신체의 다른 부분으로 방출됩니다..

척추의 여러 부분의 병변에 통증 증상이 매우 다양합니다. 질병의 진행 단계에서 허리 통증 외에도 환자는 목 통증, 두통, 목 통증, 어깨 통증, 복통 및 장 통증을 경험할 수 있습니다. 다리, 발, 둔근, 골반 장기에 불쾌한 증상이 나타납니다 (종종 기능 장애가 있음).

표지판은 다음과 같이 악화됩니다.

  • 신체 활동;
  • 피로;
  • 한 위치에서 오래 머무름;
  • 스트레스;
  • 저체온증;
  • 신체의 전염성 과정.

척수와 혈관의 심한 압박으로 내부 장기의 심각한 병리가 가능합니다. 자궁 경부 및 요추 부위의 압박은 특히 위험합니다. 종종 고급 osteochondrosis로 병리학 적 과정의 결과는 뇌졸중, 발기 부전, 불임, 소화 기관의 기능 조절 및 방광과 같은 위험한 질병입니다.

통증 증후군의 원인과 동반 증상

osteochondrosis 통증의 주요 원인 :

  • 디스크가 변위 될 때 신경 종말의 압박;
  • 근육 경련;
  • 혈관의 압박;
  • 척추를 둘러싼 연조직의 염증 과정.

통증의 가장 흔한 국소화는 허리의 요추 부위입니다. 이것은 척추에서 가장 움직일 수있는 부분입니다. 신체 활동 중 무게를들 때 주 하중을 견뎌냅니다. 천골 부위에는 주요 신경 신경총과 척수의 일부가 내장되어 있습니다..

합병증으로 cauda equina syndrome이 종종 발생합니다-요추의 신경 종말의 염증. 이 증후군은 허리에 심한 통증이 동반됩니다. 그들은 부분적으로 반사 근육 긴장 때문입니다. 통증을 줄이기 위해 신체는 근육 활동을 제한하려고 시도하여 근육 경련을 유발합니다. 일정한 긴장은 근육 조직에 젖산의 축적을 촉진하여 통증 증상을 증가시킵니다..

자궁 경부 척추에서는 척추 동맥 증후군이 종종 진단됩니다. 뇌에 혈액 공급을 위반하면 다양한 국소화 (두정, 후두, 측두)의 두통이 발생합니다. 통증이 반영되기 때문에 기존의 진통제는 증상을 완화시키지 않습니다. 척추 동맥 압박의 다른 징후는 자궁 경부, 목과 팔의 반사 통증입니다.

관련 통증 징후 :

  • 팔다리의 따끔 거림 :
  • 신체의 특정 부위의 마비, 감수성 손상;
  • 운동 범위 제한;
  • 근육 위축;
  • 지속적인 피곤함;
  • 성능 저하.

기침, 갑작스런 움직임, 재채기, 웃음-이 모든 요인들이 통증을 증가 시키거나 발생을 유발합니다.

osteochondrosis의 통증을 제거하는 방법

osteochondrosis의 통증을 제거하는 방법? 대부분의 사람들은 마약으로 분명하게 대답 할 것입니다. 한편으로는 진통제가 통증 완화에 중요한 역할을합니다. 그러나 약물 치료는 단기간에 효과가 있습니다. 이러한 치료는 순전히 증상이며 질병의 실제 원인에 영향을 미치지 않습니다..

마취제로 끊임없이 고통을 덜어주는 것은 근본적으로 잘못된 전술입니다. 유자격 의사는 치료 초기 단계에서만 약물을 사용합니다. 추가 치료는 질병의 단계, 환자의 현재 상태 및 기타 관련 상황에 따라 다릅니다..

질병의 급성기를 제거한 후에는 물리 치료, 전문 마사지, 치료 체조, 반사 요법, 골다공증 및 복잡한 스파 요법과 같은 다른 치료 방법이 반드시 시행됩니다. 혈액 순환과 신진 대사를 자극하고 근육 구조와 인대를 강화하여 퇴행성 과정을 예방하고 새로운 통증의 발생을 예방합니다..

집에서 비 약물 관리

집에서도 약물이없는 경우 통증을 완전히 막지 않으면 환자의 상태를 완화시키는 방법이 있습니다. 고통스러운 증상을 줄이고 영향을받는 부위에 운동 휴식을 제공하는 특별한 신체 위치가 있습니다..

자궁 경부 osteochondrosis로 특별한 정형 외과 베개에 휴식을 취하십시오. 자궁 경부를 완전히 고정시키는 것이 중요하므로 베개는 충분히 단단하고 단단해야합니다. 등을 대고 누워있는 것이 좋습니다. 정형 외과 칼라가 있으면 좋습니다. 이러한 장치는 의료 기기 상점에서 구입하거나 두꺼운 판지와 부드러운 천으로 직접 손으로 만들 수 있습니다..

요추 통증 국소화를 통해 통증 완화를 위해 신체의 올바른 위치에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.

  • 등을 대고 누워서 무릎과 고관절을 구부립니다 (편의를 위해 무릎 아래에 베개를 놓을 수 있습니다).
  • 옆으로 누워 다리를 구부리고 턱으로 끌어 올리십시오 (척추의 축을 정렬하려면 머리 아래에 작은 베개를 넣어야합니다).

비염증성 통증 증후군의 경우 영향을받는 부위의 온화한 온난화가 허용됩니다. 따뜻한 가열 패드를 사용할 수 있습니다. 모직 스카프 또는 담요로 등을 덮을 수 있습니다. 완전한 휴식은 근육을 이완시키고 경련을 부분적으로 완화시킵니다..

통증과 염증을 완화시키는 약

신경 뿌리의 염증 과정에는 비 스테로이드 성 소염제가 필요합니다. 이것은 연고, 정제, 주사 용액과 같은 다양한 복용 형태로 표현되는 상당히 광범위한 약물 그룹입니다. 가장 인기있는 약물은 Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren 연고, Fastum 및 기타입니다..

Finalgon, Kapsikam : 국소 통증 완화 제가 사용됩니다.이 연고는 진통 효과 외에도 혈류 및 신진 대사를 가속화합니다. 연골 조직을 부분적으로 회복시키고 파괴를 늦추는 복잡한 약물 (연골 보호제)이 있습니다.

그들은 가능한 한 드물게 주변 약물을 처방하려고 노력합니다. 모든 약물은 유익한 효과 외에도 부작용이 있습니다. 가장 인기 있고 요구되는 정제 제제는 Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketalong, Movalis입니다..

이러한 자금은 종종 5-7 일 (하루에 세 번 1 정) 처방됩니다. 치료 효과가 없으면 더 급진적 인 치료 방법이 필요합니다.

임상 요법

병원에서는 심한 통증 증후군이있는 진행성 골 연골 증의 경우 약물 주사로 치료합니다. 이런 종류의 가장 효과적인 방법은 노보 카인 봉쇄입니다. 이 통증 완화 방법은 국소 마취에 가깝습니다. 약물을 주사하면 신경 종말에 직접 침투하여 뇌의 통증 신호를 차단합니다.

봉쇄는 효과적이지만 매우 증상이있는 치료 방법입니다. 주사는 질병 자체를 치료하지는 않지만 증상을 멈추게합니다. 종종 그러한 절차는 진단 목적으로 처방됩니다-의사는 염증이있는 신경을 찾아 통증 증상을 나타냅니다..

치료 방법으로서의 약물 봉쇄에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

  • 빠른 반응 (진통 효과는 문자 그대로 몇 분 안에 발생합니다);
  • 약물의 일반적인 혈류로의 최소 침투 (전신에 대한 부작용 감소);
  • 자주 사용 (필요한 경우).

진통제 외에도 치유 효과를 높이기 위해 경련 방지제, 충혈 제거제 및 영양을 공급하는 영양소와 영양 공급을 자극하는 물질이 때때로 신체에 도입됩니다. 비타민 제제의 근육 주사가 허용됩니다.

막힘에 사용되는 가장 국소적인 약물은 리도카인, 노보 카인 (마취제), 하이드로 코르티손 (코르티코 스테로이드 항염증제), B 비타민, ATP (세포 영양 용), 리다 제입니다. 블록은 경막 외 (척추 구조로 직접 만들어 짐), 척추 뼈 (주사 조직이 주변 조직에 배치됨).

통증 증후군 치료를위한 다른 유형의 임상 치료법 : 약물 전기 영동 또는 음향 소독 증, 자기 요법, 저체온증 (감기에 노출), 파라핀, 오조 케 라이트 적용, 키네시오 테이핑 (치료 패치 적용), 반사 요법-침술.

요추의 골 연골 증의 원인, 성격, 진단 및 통증 치료

요추의 골 연골 증은 척추에서 흔한 유형의 퇴행성 질환으로, 30 년 후 사람들에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 골 연골 증은 역도 통증의 형태로 나타납니다. 체중 감량, 뜨겁거나 차가운 느낌, 허리와 다리의 따끔 거림, 신경 종말의 꼬집음 및 추간 연골의 소실로 인한 통증 감각으로 인한 신체 운동 제한.

고통의 원인은 무엇입니까?

요추 골 연골 증은 여러 가지 이유로 유발되는 다 인성 질환입니다.

주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 무거운 가방을 정기적으로 운반;
  • 평발;
  • 지나치게 오래 서있다;
  • 자동차, 직장 또는 학교에서 구부러진 등으로 오래 앉아;
  • 외상;
  • 로더, 빌더로 일하십시오.
  • 역도에 대한 열정;
  • 비만;
  • 골격의 선천적 변화;
  • 당 단백질의 느린 합성과 관련된 대사 장애.

외관의 메커니즘

골 연골 증은 추간판에서 다당류와 단백질의 파괴로 시작하여 점차적으로 발생합니다. 이러한 물질의 분해 과정에서 연골 조직의 강도와 기능이 감소하고 탄력이 사라지고 균열이 나타날 수 있습니다..

디스크의 섬유 조직이 지워지고, 핵 pulposus는 척추관, 즉 고리 섬유의 저항이 가장 적은 곳으로 이동합니다. 거기에있는 신경 종말은 압축되어 부종이 발생하여 장기의 기능이 고통스럽고 중단되어 척수의 영향을받는 부위의 충동이 흐르지 않습니다..

추간판의 파괴로 인해 주변 조직이 분열하기 시작하고 조골 세포가 나타납니다. 이 뼈 형성은 근처 장기와 조직의 혈액 순환을 방해합니다..

개발 단계와 성격

통증 감각의 정도, 빈도 및 치료 순응도는 osteochondrosis의 발달 단계에 달려 있습니다.

질병의 4 단계가 있습니다 :

  1. 첫 번째 단계는 추간판 주위의 핵 구조 변화, 혈액 순환 장애가 특징입니다. 산소 부족으로 인해 뼈에 부착되는 지점에서 힘줄이 더 조밀 해집니다. 영향을받는 척추 부위에는 예리하거나 둔한 통증이 있으며, 신경 자극을 통해 다리, 복부 및 엉덩이의 상부로 퍼질 수 있습니다.
  2. 두 번째 단계는 고리 섬유종의 파괴입니다. 척추는 과도한 이동성을 얻음으로써 지속적인 근육 긴장을 유발합니다. 둔하거나 예리한 통증 외에도 요추 부위에 일정한 피로감이 나타나며, 누운 자세에서만 부분적으로 사라집니다..
  3. 세 번째 단계에서는 섬유 고리가 끊어지고 탈장이 형성됩니다. 영향을받는 척추 부위에는 증가 된 감도와 통증이 나타나고 불타는 감각과 따끔 거림 감각이 있으며 마비로 대체되며 다리의 운동 활동이 중단됩니다. 이 단계에서 척추 신경의 압박이 가능하여 사지의 마비로 이어집니다..
  4. 네 번째 단계-골다공증은 손상되지 않은 나머지 척추와 힘줄을 다룹니다. 조직은 흉터 조직으로 대체되고, 사람의 이동성이 크게 감소하며, 통증의 국소화는 끊임없이 변화합니다. 병리학 적 변화는 비뇨 생식기에 영향을 미치며 요실금이 발생할 수 있습니다..

현지화-어디로 가는지?

통증의 위치는 손상된 신경 신경의 수에 따라 다릅니다.
그들은 다음 위치에 책임이 있습니다.

  • L1 및 L2-복부 장기에 영향을 미치므로 손상되면 복부에 통증이 생기고 헛배 부름, 설사 또는 변비가 나타납니다..
  • L3-방광 기능. 사타구니와 무릎에 통증이 나타남.
  • L4-하지를 담당하므로 영향을받는 경우 무릎, 엉덩이, 발에 통증이 있습니다..
  • L5-발목, 발가락.

발에서

근육 섬유 영양 장애의 발달로 인해 다리에 당기는 통증이 발생합니다. 또한, 고관절, 발목 및 무릎 관절이 점차적으로 파괴되어 적극적으로 움직일 수있는 능력이 상실됩니다..

지속적인 다리 통증은하지를 공급하는 신경이 끼일 때 발생합니다. 그것은 보통 좌골 신경이나 협착 증후군에 의해 발생합니다.

또한 혈액 순환을 위반하고 골반에 정맥 혼잡이 형성되고 직장에 치질이 나타납니다. 치료가 없으면,하지의 정맥류가 결과적으로 발생합니다..

위 불편

요추의 골 연골 증은 다음과 같은 위장 불편을 유발할 수 있습니다.

  • 팽만감, 헛배 부름;
  • 촉진 연동 운동;
  • 변비와 설사의 교대;
  • 식욕 상실.

그러한 증상으로 항상 위염, 위장 궤양, 대장염, 크론 병 및 십이지장 염을 추가로 진단하는 것이 좋습니다..

하복부가 아플 수 있습니까??

규칙적으로 존재하는 하부 복통은 상부 신경근 L1-L2의 꼬집음을 유발할 수 있습니다. 통증이 갑자기 발생하면 탈장 격리 또는 척수 압박이 가능합니다.

여성의 느낌?

L3 뿌리가 손상되면 여성은 자궁에서 사타구니 통증이 느껴질 수 있습니다. 협착 된 신경은 또한 생리주기를 방해합니다..

악화

osteochondrosis의 악화는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 심한 육체 노동;
  • 스트레스;
  • 불편한 자세;
  • 과열 / 저체온증;
  • 비전문 마사지.

여성의 경우 호르몬 변화의 배경-에스트로겐의 급증에 대해 발생할 수 있습니다..

며칠?

요추의 osteochondrosis가있는 다른 부위에서 허리 통증이나 통증이 얼마나 오래 지속되는지 고려하십시오. 급성기는 7 일 이내에 지속되며 나머지 통증 감각은 2-3 주 더 가라 앉습니다. 그러나 치료하지 않으면 통증이 1-2 개월 동안 지속될 수 있습니다..

탈장으로해야 할 일?

탈장 부위에서 악화가 시작되면 냉찜질을하는 것이 좋습니다. 붓기를 완화시키고 진통 효과가 있습니다. 이부프로펜 또는 니 메술 리드를 기반으로 진통제를 복용하는 것도 허용됩니다.

따라서 악화를 제거하려면 첫날에만 허용되며 의사의 검사와 복잡한 치료가 필요합니다.

요통

요통 (요통)은 다리 또는 허리에서 발생하는 가장 심각한 통증입니다. 기침, 재채기 또는 부주의 한 갑작스런 움직임으로 유발 될 수 있습니다. 구부리거나 곧게하려고 시도하면 요통이 발생합니다..

산소 결핍

요추 골 연골 증의 통증 증후군 및 근육 긴장은 손상된 조직의 혈관 수축 및 산소 기아를 유발합니다. 이것은 osteochondrosis의 진행의 결과로 영향을받는 기관의 작업을 방해합니다.

진단

의사가 통증의 국소화와 본질, 다리의 감도 및 운동 활동 장애, 비뇨 생식기 기능 장애로 인해 요추 골 연골 증을 의심하는 경우 추가 검사가 수행됩니다.

  1. 강직성 척추염 반사-뻗은 무릎을 바닥으로 누르면 통증이 발생합니다..
  2. Lages reflex-엎드린 자세의 사람이 다리를 똑바로 올리면 통증이 나타나고 무릎을 구부릴 때 사라집니다..

요법

요추 골 연골 증의 치료는 보존 적 및 수술 적 방법을 결합합니다. 첫 번째는 :

  • 의사;
  • 연고;
  • 물리 치료;
  • 수동 요법.

현대 외과 치료는 내시경 및 미세 외과 개입으로 구성됩니다.

가정 치료도 가능하지만 악화 기간이 지난 경우에만 가능합니다.

전통적인

보수 치료는 다음을 기반으로합니다.

  1. 통증 완화;
  2. 염증 과정 감소;
  3. 경련 완화;
  4. 비타민 요법;
  5. 신체 이동성의 회복.

이렇게하려면 다음을 적용하십시오.

  • 진통제-이부프로펜, 케토 프로 펜;
  • 비 스테로이드 성 항염증제-Diclofenac, Dikloberl;
  • 연골 보호제-Dona, Chondroxide, Alflutop;
  • B 비타민 주사;
  • 근육 이완제-tolperezone 및 tizanidine 기반 약물.

약제

비 스테로이드 성 진통제는 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.

일반적으로 그들은 정제 형태로 처방되지만 환자가 위장관을 방해하면 주사 형태가 바람직합니다. 다른 형태는 흡수되지 않기 때문입니다..

원하는 효과가 없으면 호르몬 제제가 주사 형태로 사용됩니다.

설명서

자격을 갖춘 척추 지압사는 마사지와 원하는 영향의 지점을 개별적으로 선택할 수 있습니다. 그의 행동의 결과로 다음이 발생합니다.

  • 근육 이완;
  • 혈액 순환의 정상화;
  • 변위 척추의 감소.

물리 치료

다음과 같은 연습이 일반적으로 처방됩니다.

  1. 서있는 자세에서 무릎 힘줄을 스트레칭;
  2. 등의 교대 아치 및 아치;
  3. 경향이있는 위치에서 골반을 수직으로 들어올 리거나 내림;
  4. piriformis 근육을 스트레칭;
  5. 무릎을 가슴으로 당기는 것;
  6. 몸통 회전;
  7. 프레스가 스윙 할 때와 같이 부분적으로 들어 올림;
  8. 네 발의 위치에서 팔과 다리를 번갈아 올림.

악화되는 동안 치료 체조는 금지됩니다..

외과

보수 치료가 원하는 결과를 얻지 못하고 질병이 계속해서 나타나면 외과 적 개입이 수행됩니다.

  • 3 개월 이상 지속되지 않는 통증;
  • 척수 뿌리의 심한 압박으로 사지의 마비와 약점으로 표현됩니다.
  • 카우 다 equina 증후군;
  • 임플란트로 교체해야하는 연골 및 뼈 조직 파괴.

가정 치료

집에서 다음 치료법을 준수해야합니다.

  1. Lyapko 및 Kuznetsov 애플리케이터를 적용하십시오.
  2. 허리에 "건조한"몸을 가진 붕대를 착용하십시오.
  3. 올바른 편안한 자세로 휴식을 취하십시오.
  4. 영향을받는 부위에 양파 껍질과 풀 페퍼 석고로 압축하십시오.
  5. 근육을 스트레칭하고 이완시키기위한 치료 운동을 수행하십시오.-수평 막대에 매달려 옆으로 부드럽게 구부리면서 "키티"운동을하십시오.
  6. 진통 및 진정 효과가있는 유칼립투스, 라벤더 또는 로즈마리 오일로 목욕을 할 수도 있습니다.

공격시해야 할 일?

당신은 강한 진통제와 경련 방지제를 복용 한 다음 치료를 조정할 신경과 전문의에게 가서 즉시 영향을받는 부위에 "차단"을해야합니다.

의사의 조언과 환자 의견

의사는 다음과 같이 조언합니다.

  1. 산책하다;
  2. 자전거를 타기 위해;
  3. 악화없이 치료 운동을하고 강렬한 에어로빅을 피하십시오.
  4. 의자에 앉아서 등을 기대고;
  5. 평평한 표면에서 자고 최대 4cm 높이의 베개를 사용할 수 있습니다.

환자 의견 :

  • 골다공증의 첫 징후에서 의사를 만나 치료를 시작하십시오.
  • 수영-근육을 이완합니다.
  • Kuznetsov의 어플리케이터를 적용하십시오.
  • 헤르니아가 확실히 없으면 설명서를 참조하십시오. 그렇지 않으면 분쇄하고 긴급한 수술을받을 위험이 높습니다.
  • 요추 또는 엑스레이의 MRI를 얻습니다.
  • 물리 치료에 참석.

요추 osteochondrosis는 척추와 인접 조직뿐만 아니라 순환 장애와 신경 뿌리의 꼬집음으로 인해 산소 접근이 감소한 기관의 질병입니다. 따라서 관절 손상을 피하기 위해 과도한 신체 활동을 피해야하며 질병의 첫 징후가 나타나면 신경과 의사에게 연락하십시오.

요추의 골 연골 증

일반 정보

등살 (허리통)은 불만과 의학적 추구의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 동시에, 삶의 동안, 인구의 70-90 %가 지느러미에 문제를 겪고, 그들 중 28 %는 만성 통증 증후군을 일으켜 일시적 / 장기 장애 및 삶의 질 저하로 이어집니다. 허리 통증은 삶을 제한하는 것 외에도 만성 정서적 스트레스의 발달로 나타나는 사람들의 행동 / 정신에 영향을 미칩니다..

통증 증후군은 주로 요추부 골다공증 (요추 골다공증)의 골 연골 증과 관련이 있으며, 이는 높은 이동성 / 큰 신체 활동을 특징으로하며 척추 (척추, 추간 디스크 및 연결)의 척추 운동 부분의 거의 모든 구성 요소의 퇴행성 영양 장애 변화에 의해 유발됩니다. 직물).

고전적인 정의에서 척추의 osteochondrosis는 척추의 빈번한 재발 질환으로 광범위하게 만성화되어 있으며 추간판 핵 핵의 친수성이 현저히 감소하고 추후 조직의 파괴, 척추관 방향의 탈장 및 인접한 조직의 변화, 신경 다형성 증후군에 의해 나타납니다, 반사 및 그들의 조합). ICD-10 코드 : M42 (척추의 골 연골 증).

요추 골다공증의 골 연골 증은 낮은 / 불충분 한 운동 활동, 강제 위치에서 장기간 머무르는 동안 높은 역동적 하중, 체중 증가, 소비 된 음식의 품질 저하 (식품에 높은 함량의 이종 생물 학적 성분, 즉 살아있는 유기체에 대한 외국 화학 물질-살충제), 광물질 비료, 의약품 등), 환경 문제.

질병의 발달에 중요한 역할이 척추 구조의 연령 관련 마모에 속한다는 사실에도 불구하고 퇴행성 영양 장애 과정의 첫 번째 (초기) 징후는 이미 비교적 어린 나이에 감지됩니다. 따라서 비 압축 / 압축 형태의 골 연골 증은 15-19 세의 나이 에이 연령 카테고리 인구의 2.6 건 / 1000 건의 빈도로 이미 진단되었습니다. 30 세가되면 질병의 임상 증상이 12 %로 진단되고 60 세가 인구의 85 %에서 진단됩니다..

추간 판의 퇴행 과정은 고립되어 발생하지 않지만 척추의 척추 운동 세그먼트의 다른 움직일 수있는 구조에서 유사한 병리학 적 과정이 동반되므로 척추 증 / 척추 관절증의 점진적 형성이 초래됩니다. 요추의 골 연골 증의 증상 및 치료는 병리학 적 과정의 발달 단계에 따라 크게 다릅니다..

병인

osteochondrosis 개발의 주요 출발점은 디스크 영양의 붕괴입니다. 추간판 (IVD)은 인체에서 가장 무 혈관 조직 (즉, 혈액 공급이 불량한 조직)입니다. 그것이 자라면서 혈관 화가 감소하여 조직에 영양분 공급이 감소하고 IVD 세포가 새로운 매트릭스를 합성하는 능력을 감소시키고 증식 가능성을 제한하여 궁극적으로 신체의 나이에 따라 밀도가 감소합니다. 조직학 연구 데이터에서 알 수 있듯이 추간판의 퇴행성 (발산 성) 변화의 원인은 척추의 종판에서 혈관의 감소 / 소멸의 배경에 대해 영양 실조입니다..

분자 수준에서 디스크의 변성은 영양소 / 이화 산물의 확산 강도와 세포 생존력의 감소, 프로테오글리칸의 합성 감소, 세포 단편의 축적 및 매트릭스의 퇴화 된 거대 분자 및 콜라겐 골격의 손상으로 나타납니다. 이러한 변화의 조합은 탈수의 원인입니다. 이 경우 핵 pulposus는 정수압 기능의 손실로 인해 전체 부피에 수직 하중을 균일하게 분배하는 능력을 잃습니다. 증가 된 압축으로부터 섬유 고리를 보호하는 능력을 상실 함.

지속적으로 증가하는 기계적 스트레스의 목표이기 때문에, 고리 섬유종은 콜라겐 매트릭스의 손상 및 층 구조의 조직화에 의해 나타나는 병리학 적 변화를 겪으며, 이는 먼저 균열의 출현을 초래하고, 후에 고리 섬유질의 파열을 초래한다. 이러한 변화가 진행됨에 따라 IVD는 정상적인 신체 활동 중에도 신체 활동의 생체 역학적 영향 조건에서 발생하는 파괴 과정에 매우 취약합니다. IVD의 압력 감소의 결과, 고리 섬유종 섬유의 장력이 감소하여 디스크의 고정 특성을 위반하여 척추 운동 세그먼트에 병리학 적 이동성이 형성됩니다..

디스크의 퇴행성 변화의 발달에서 중요한 점은 혈액 및 신경 혈관이 IVD 섬유 링으로의 성장이며, 이는 파괴 된 디스크 구조의 특징이다. 내적 성장은 주로 "건강한"디스크의 내부 영역에 내재 된 정수압의 손실 때문입니다. 또한 모세 혈관 / 신경 세포의 성장과 퇴행성 디스크의 프로테오글리칸 함량 감소를 촉진합니다. 이러한 변화는 척추 운동 세그먼트의 모든 구성 요소의 초 구조적 상호 작용을 상실하게한다..

분류

osteochondrosis의 분류는 병리학 적 과정을 기반으로하며 병리학 적 과정을 퇴행성 영양 장애 병변의 연속 단계 / 정도의 형태로 반영하며 다음과 같이 구별됩니다..

요추의 골 연골 증 1도

이것은 영향을받는 디스크에서 병리학 적 충격을 생성하는 디스크 내 병리학 적 과정의 첫 번째 (초기) 정도입니다. 1 도의 골 연골 증은 디스크 내부의 핵 pulposus의 움직임을 특징으로합니다. 즉, 핵 pulposus는 고리 섬유와 균열이 잘 알려진 외부 섬유의 균열을 통해 관통합니다. 따라서 1 학년 골 연골 증으로 신경 종말의 자극이 발생하고 통증이 나타나기 시작하여 골 연골 증의 다양한 반사 증후군을 형성합니다.

요추의 골 연골 증 2도

정도 2 osteochondrosis는 불안정도, 즉 영향을받는 디스크에 의한 고유 고정 능력의 손실. 특징은 기본 척추에 대한 상부의 동적 변위이며, 이는 핵 pulposus의 균열과 고리 섬유종의 요소에 의해 발생합니다. 2 도의 osteochondrosis는 불안정 증후군, 반사 및 부분 압박 증후군이 특징입니다.

골 연골 증 등급 3

이것은 고리 섬유의 구조의 무결성 (탈출 / 돌출)을 위반하여 발생하는 추간 추간 디스크의 형성 정도 / 단계입니다. 3 도의 osteochondrosis로 다음을 압축 할 수 있습니다 : 척수 신경 뿌리뿐만 아니라 IVD에 인접한 신경 혈관 형성.

골 연골 증 4 등급

이것은 IVD 섬유증의 단계이며 척추의 뼈와 연골 주변의 점진적 성장이 점진적으로 형성됩니다. 이 경우 보상 메커니즘으로 결함이있는 디스크의 척추지지 영역이 증가하면 부동성이 발생합니다. 디스크 탈장과 같은 일부 뼈 성장은 인접한 신경 혈관 형성에 압력을 가할 수 있습니다..

아래 그림은 척추의 퇴행성 영양 장애 병변의 순서를 보여줍니다..

그 원인

척추 골 연골 증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 추간판의 내층 및 척추의 다른 뼈 이상의 배아 발생 단계에서의 비정상적 발달.
  • 추간판 조기 노화 및 가속화 된 마모.
  • 척추의 매크로 / 미세 외상 (리프팅 무게, 떨어지기, 척추 멍, 어색한 움직임).
  • 요추 부위의 트로피 장애 (척추 관절면의 잘못된 위치).
  • 척추의 운동 세그먼트의 선동적 고 이동성.
  • 부적절한 근육 운동 고정 관념의 형성, 추간 세그먼트의 구성 요소의 물리적 과부하.
  • 복부 근육의 약점.
  • 척추관의 협착, 경막 외 유착, 척추 전만증, 종양 과정, 신경 근염.

다음과 같은 요인으로 골 연골 증의 악화를 유발할 수 있습니다 : 리프팅 / 운반 무게, 국소 / 일반 저체온증, 저크 운동, 장기간 정적 긴장, 스트레스 / 정신병.

요추부 척추의 osteochondrosis의 증상

요추부 척추의 골 연골 증은 요추 부위의 약간의 불편 함 느낌에서부터 과도한 긴장, 저체온증, 역도 등에 의해 유발 될 수있는 급성 강렬한 통증에 이르기까지 상당히 넓은 범위 내에서 나타납니다. 요추 골다공증의 임상 증상의 전체 세트는 압축 척추 증상으로 분류됩니다 (압축 척추) 및 추간 (반사) 증상.

첫 단계

첫 번째 단계에서 요추의 osteochondrosis의 임상 증상은 척추가 척추를 향하여 디스크가 돌출되고 통증 수용체가 풍부한 뒷쪽 세로 인대의 자극으로 인해 발생합니다. 이 단계의 주요 증상은 통증 증후군의 중증도와 병리학 적 증상의 기간이 조건 적으로 다른 다양한 요통-요통, 요통의 국소 통증 증후군입니다. 이 단계는 "플라크 증상"(요추 전만증의 평 평화)과 요추에서 급성 운동 기간의 통증으로 인한 심각한 제한이 특징입니다..

반사 근육 반응으로 인한 영향을받는 추간판 수준의 국소 통증 외에도, 대부분의 경우, 척추 근육의 현저한 긴장 ( "방어")이 통증 증후군의 증가에 기여하고, 생리적 요추 전만증의 평활화 / 평 평화와 척추의 이동성을 제한합니다. 급성기에 척추 근육의 방어는 방어 반응으로 간주됩니다.

첫 번째 단계의 osteochondrosis를 사용하면 방사선 증후군 및 기타 신경 증상 (장력 증상)의 징후가 없습니다. 일반적으로, 시간이 지남에 따라, 종 방향 인대의 수용체 (통증)의 자극에 대한 적응이 주목되며, 이는 영향을받는 추간판의 고정에 의해 촉진된다. 적절한 치료와 정형 외과 정권의 엄격한 준수로 급성 / 아 급성 급성의 심각성이 점차 감소합니다. 즉, 악화가 완화 단계로 변환되며, 지속 기간은 요통의 악화 빈도와 마찬가지로 다양합니다..

동시에, 각각의 새로운 악화는 IVD (탈출 / 돌출)의 추가 변위를 나타내며, 이는 후방 종 방향 인대에서 디스크 압력을 증가시킨다. 시간이 지남에 따라 인대가 얇아지고 강도가 감소하여 척추관을 향한 다음 에피소드의 추간 종대 인대의 추가 디스크 탈출증 및 천공 위험이 발생하여 신경 합병증의 다음 단계가 진행됩니다..

Discogenic radiculitis 단계 (radicular 단계)

종 방향 후방 인대 천공의 결과로, 추간판의 선포 조직은 척추 루트와 추간공을 통과하는 신경 동맥 근처의 경막 외 공간으로 (더 자주 배측 방향으로) 관통합니다. 동시에 척추 근과 척추 신경에 직접적인 자극이있을 수 있으며, 이는 특정 영향을받는 척추 세그먼트 또는 여러 세그먼트 (다 분절 osteochondrosis) 수준에서 신경 증후군의 증상을 유발합니다.

필수적인 역할은 기계적 요인뿐만 아니라 면역 학적 및 생화학 적 요인에 의해서도 작용하는데, 이는 경막 외 조직이 침투하는 IVD 연골 조직의 단편에 반응하여 발생합니다. 즉, 연골 조직은 경막 외 공간에서 한 번 항원의 기능을 수행하고 염증 과정에 신경 뿌리가 관여하여자가 면역 무균 염증의 초점을 개발하여 통증 증후군의 연장에 기여합니다. lumbosacral 지역의 osteochondrosis 에서이 단계는 lumboradicalgia로 특징 지어지며, 요추 신경통 / 허혈성 지방 염의 형태로 나타납니다.

측면 요추 통증은 일반적으로 좌골 신경을 따라 통증을 발산하는 특징이 있습니다. 이는 좌골 신경계의 SMS가 우세하기 때문에 많은 부하가 있기 때문에 요통 수준에서 SMS의 우세한 취약성 때문이며 병리학에 가장 많이 관여하는 것은 뿌리 / 척추 신경 L4 – S1입니다 방법. 여러 개의 뿌리가 동시에 병리학 적 과정에 관여하기 때문에 두 개의 개별 뿌리에 영향을 줄 수 있습니다 (다 분절 osteochondrosis).

lumboischialgia의 경우 통증 증후군 수준에서 생리적 전만증을 교정하는 것 외에도 척추 측만증이 특징적이며, 주로 자극받은 뿌리의 방향으로 돌출이 있습니다. 환자는 요추뿐만 아니라 무릎 / 고관절에서 구부러지는 것을 선호하는 아픈 다리를 고정시키는 경향이 있습니다..

환자를 검사 할 때 눌렀을 때 고통스러운 Khara의 고통스러운 점을 느낄 수 있습니다. 전면-배꼽 아래 복부의 정중선; 후자는 척추 뼈 LIV – LV의 과정 위에 있으며, Hari의 장골 점은 같은 이름의 관절 위에 위치한 장골과 장골의 우후 척추보다 위에 있습니다. 이 점들은 발 뒤꿈치 (신경 망치로 두드리는 경우)와 아킬레스 건 (압박했을 때의 통증)에서도 발견됩니다. 다른 통증 포인트의 존재도 특징적입니다 : Reimist 통증 포인트 (가시적 과정의 측면 압축), 발바닥의 중간에 위치한 강직성 척추염, 좌골 결절과 좌골 신경이 골반을 떠나는 장소 (허리 뒤쪽) (중간), 요추 근육의 중간, 외부 발목의 가장자리 등. 또한, 요추골 골 연골 증의 경우 긴장 증상이 있습니다-Lasegue의 증상은 다리가 고관절에서 구부러 졌을 때 결정됩니다..

Ischioradiculitis는 침대에 누워있는 환자가 좌골 신경을 따라 심한 통증으로 인해 무릎 관절에 펴진 다리로 앉을 수없는 경우 "착륙 증상"이 특징입니다. 또한 환자가 침대에서 "척추"위치에서 앉으려고 할 때 손이 몸 뒤에 놓여있을 때 "삼각대 증상"이 특징입니다. lumboischialgia를 사용하면 침대에 앉아있는 환자가 건강한 쪽 무릎 관절에서 다리를 구부린 후에 만 ​​영향을받는 다리를 늘릴 수 있습니다 (강직 척추염). 다른 증상들도 있습니다 : 몸통 납치 증상, Alajuanin-Tyurel 증상 등..

ischioradiculitis의 경우 척추 신경 / 신경 뿌리에 자극이있을뿐만 아니라 신경 섬유를 따라 신경 자극의 전도 장애가 있음을 고려해야합니다. 아킬레스 반사). 또한, 요추부 영역의 추간 골 연골 증은 운동 장애, 감각 이상, 경련, 마취 및 해당 피부병의 마취 및 퇴행성 조직 영역의 영양 장애 위반과 함께 나타납니다. 척추 측만증이 있음에도 불구하고 원반 요추 신경 통증 환자의 골반이 수평 위치에 있고, 환자의 몸통이 기립 자세로 구부러지는 것이 병변으로 진행된다는 사실도 고려해야합니다..

혈관-라디 큘러 단계 (신경계 장애 단계)

병리학 적 증상 (허탈 디스크 형성 및 수반되는 동맥 경화의 발생으로 인해 해당 뿌리 / 척수의 허혈)은 특정 근위 내 운동 장애의 발달과 특정 피부병의 감도 감소에 기여합니다. 일반적으로, 근육 마비 / 마비 및 민감성 장애의 발달은 급격한 움직임이 뒤 따르는 즉시 요추 신경 영역에서 단기 급성 통증이 뒤이어 좌골 신경 (소위 "좌골 신경통의 위기")을 따라 방사됩니다. 동시에, 하나 또는 다른 허혈성 척추 신경의 신경 분포 영역에서 근육 약화가 발생하고 감각 장애가 발생합니다. 일반적으로 L5 척추 신경과 함께 척추관으로 통과하는 신경 동맥 폐색이 발생합니다..

특징은 "신경 마비"증후군의 급성 발달이며, 발 / 손가락 신근의 영향을받는 쪽의 마비 / 마비 ( "계단"또는 "수탉의 보행")에 의해 나타납니다. 그런 환자는 걷는 동안 다리를 높이 들고 앞으로 던지고 발끝을 바닥에서 내리칩니다..

신경 증상의 마지막 단계

척추의 골 연골 증은 원칙적으로 척수에 혈액을 공급하는 큰 신경 동맥 (혈관-척추 동맥)의 혈류 장애의 원인입니다. 요 추천자에서 척수로의 혈액 공급은 하나의 아담 케 비치 동맥에 의해 제공되며, 일부 사람들은 척수의 꼬리 / cauda에 혈액 공급을 제공하는 부속 척추 동맥 Deprozh-Gutterona를 가지고 있습니다..

그들의 기능 부전은 척수의 뇌 혈관 기능 부전의 느린 발달을 유발하며, 임상 증상은 간헐적 부패 증후군이며, 다리의 약점과 마비가 동반되며 걷는 동안 발생하고 짧은 휴식 후 사라집니다 (중지). 이 단계에서 신경계 장애의 가장 심각한 증상은 척수 허혈성 뇌졸중과 같은 척수의 급성 순환 장애입니다.

분석 및 진단

대부분의 경우 요추 골다공증의 진단은 어려움을 유발하지 않으며 통증 증후군의 성격과 국소화 및 신체 활동 (의료 기록)과의 관계, 통증의 트리거 포인트 및 긴장 증상의 존재에 대한 분석을 기반으로합니다. 도구 방법 중 방사선 촬영, 계산 및 자기 공명 영상 (아래 사진)이 가장 중요합니다. 체성 병리 (척추, 요로 결석, 신우 신염의 전이)를 배제하기 위해 혈액 및 소변에 대한 일반적인 / 생화학 적 분석이 처방 될 수 있습니다.

요추골의 골 연골 증 치료

요추의 osteochondrosis를 치료하는 방법에 대한 질문은 가장 자주 묻는 질문 중 하나입니다. 우선, 척추의 퇴행성 영양 장애 병변의 치료는 약물 치료, 물리 치료 및 필요한 경우 수술 방법을 포함하여 단계적이고 복잡해야합니다..

약물 치료

요통 부위 (요통)의 osteochondrosis의 신경 증상의 초기 단계에서, 우선 환자에게 병리학 적 과정에 관련된 척추 운동 세그먼트의 예비 운동 요법 / 고정화가 제공되어야합니다. 일반적 으로이 단계에서 가정 치료가 수행됩니다. 요통을 앓고있는 침대에서 최소 3 ~ 5 일은 걷거나 5 ~ 7 일 동안 여행 할 때 코르셋 / 벨트를 착용 한 것으로 보입니다..

운동 정권의 교정 배경에 대해 프로 카인, 리도카인 용액으로 고통스러운 / 발동 점을 봉쇄하거나 하이드로 코르티손과 함께 이러한 약물 중 하나를 사용합니다. 비타민 B12도 나와 있습니다. 높은 효능이 입증 된 약물은 Milgamma이며, 여기에는 고용량의 3 가지 활성 약물 (티아민 히드로 클로라이드, 시아 노 코알라 민 히드로 클로라이드 및 피리독신 히드로 클로라이드)이 포함되어 있습니다.

또한, 발현되지 않은 통증 증후군을 완화시키는 상당히 효과적인 방법은 요추부 골절의 골다공증에서 경막 외 / 척추 차단이다..

심한 통증으로 요추의 골 연골 증 치료는 정제 또는 NSAID (Diclofenac, Meloxicam, Lornoxicam, Ibuprofen, Celecoxib, Nimesulide 등)로 전환하여 간단한 진통제 (Analgin, Paracetamol)를 주입하여 보완됩니다. 이 약물은 아라키돈 산의 트롬 복산, 프로스타글란딘, 프로 스타 사이클린으로의 전환을 담당하는 효소 cyclooxygenase (COX-1 / COX-2)의 합성 억제로 인해 복잡한 효과 (해열제, 항염증제, 진통제)가 있습니다. 노인과 부작용의 위험이있는 환자의 경우 NSAID 사용은 위 보호 약물 (Ranitidine, Omeprazole)의 "덮개"하에 수행되어야하며 주사 과정을 마친 후에는 환자를 정제 형태 (Nimesulide, Meloxicam)로 옮기는 것이 좋습니다.

국소 요법의 경우 마취 작용이있는 연고, 젤 및 크림 (국소 자극제 및 NSAID 포함)-Fastum gel, Voltaren, Ketonal, Nimid, Traumeel, Dolobene, Nikoflex 연고 등 하루에 2-3 번 적용됩니다. 척추의 영향을받는 부위. 동시에 주사는 요추의 골 연골 증의 기초로 처방되며 연고 / 크림은 추가 약제로 사용됩니다. 이러한 약물의 효과가없는 경우 마약 성 진통제 (Tramadol / Paracetamol과 함께)를 짧은 시간 동안 처방 할 수 있습니다. 일반적으로 환자 리뷰에서 알 수 있듯이 집에서 고통을 빨리 멈출 수 있습니다..

장기간의 근막 통증으로 요추의 골 연골 증의 약물 치료는 근육 이완제 (Tizanidine, Midocalm, Tolperisone)의 임명으로 보완됩니다. 많은 저자에 따르면, 신경 증상이있는 장기간의 osteochondrosis 과정에서 Tizanidine을 선호해야합니다. 투여 배경에 근육 톤이 감소하면 근육 강도가 감소하지 않기 때문에.

티 자니 딘은 또한 위장 보호 효과가있어이를 NSAID와 결합 할 수 있습니다. 장기간의 통증 증후군의 경우 코르티코 스테로이드 (Methylprednisolone), 하이드로 코르티손을 이용한 음운 증은 NSAID와 함께 나타납니다. 또한 질병의 첫날부터 연골 조직 (Artron complex, Chondroitin sulfate, Glucosamine, Artra, Teraflex 등)을 복원하기 위해 장기 (1-2 개월) 동안 연골 보호제를 처방하는 것이 좋습니다..

통증 증후군이 감소함에 따라 운동 정권이 점차적으로 확장되지만, 특히 척추 회전 및 굽힘과 같은 시간 동안 갑작스러운 움직임을 피하는 것이 좋습니다. 이를 위해 환자는 척추의 하중을 크게 증가시키지 않으면 서 많은 움직임을 수행하도록 훈련해야합니다. 요추부 척추의 osteochondrosis의 치료에 대한 검토에 의해 입증 된 바와 같이,이 단계에서 통증 증후군을 멈추고 근육 긴장 장애를 제거 할 수 있습니다.

신경 단계에서 신경 증상으로 요추 골 연골 증의 치료는 비슷한 계획에 따라 수행되지만 치료 기간은 평균 1.5-2 개월로 연장됩니다. 동시에, 침대 휴식은 더 길어야하며 가능하면 신경 병원에서 치료를 수행하는 것이 좋습니다. 경막 외 / 척추 봉쇄와 함께 진통제로 활발한 치료, NSAIDs가 수행되고 혈관 약물이 처방됩니다 (Pentoxifylline, Prodectin, Actovegin). 심한 경우에는 3-5 일 동안의 코르티코 스테로이드 과정. 장기간의 과정에서 환자는 불안 우울 증상을 나타낼 수 있으므로 항우울제를 처방하여 정신 감정 상태를 교정해야합니다-Mianserin (Lerivon), Amitriptyline, Tianeptine (Coaxil) 등.

질병의 치료에서 비 약물 방법 (물리 치료 방법)을 널리 사용할 수 있으며 회복 기간에는 물리 치료 운동 및 마사지.

절차 및 운영

요추 osteochondrosis의 치료에서 물리 치료는 널리 사용됩니다 : 갈바니 / 맥박 전류가있는 약물 (진통제 및 경련 방지제 포함)의 음향 처리 / 전기 영동; 전자 영동 자극; UHF; 레이저 요법; 자기 요법; EHF (초고주파 치료); 마이크로파 (초고주파 치료); 충격파 치료, 침술.

급성기에는 요추 안정화 코르셋을 착용하여 모터 (정형 외과) 요법을 관찰하는 것이 좋습니다. 급성기에 요추의 osteochondrosis에 대한 물리 치료는 주로 회복력이 있습니다. 이 기간 동안 통증이나 근육 긴장을 유발하는 진폭의 신체 운동을 제한 / 제외해야합니다. "통증을 통해"하는 것은 엄격히 금지되어 있으며, 운동은 8-10 번 반복하여 매우 느리게 수행해야합니다. 다리 움직임으로 요추 전만증이 증가하는 것을 방지하는 것이 중요하며, 이는 통증을 증가시킬 수 있습니다. 급성기의 다음 단계에서 통증이 감소함에 따라 대둔근과 복부에 대한 등척성 운동을 점차적으로 포함시킬 수 있습니다..

통증이 진정되면 가능성이 증가하고 일반적인 발달 / 특수 신체 운동이 복합체에 포함됩니다. 고관절 및 복부 신근의 강도를 높이기위한 운동 외에도 허리 근육의 강도를 높이고 요추의 굴곡이있는 운동이 포함됩니다. 이는 평균 속도 15-20 반복으로 수행됩니다. 요추의 osteochondrosis에 대한 요금 청구는 경우에 따라 정기적이어야하며 정기적으로 이루어져야한다고보고해야합니다..

완화 기간에 요추의 골 연골 증에 대한 운동은 주로이 영역의 근육 코르셋을 강화하고 척추의 이동성을 증가시키는 것을 목표로하지만 극도의주의를 기울여 수행해야합니다. 이 기간의 운동 반복 횟수는 최대 50-100 배까지 증가 할 수 있습니다. 중요한 작업은 어떤 자세로든 자세를 유지하는 데있어 근육 자율성을 형성하는 것입니다 (걷는 동안 앉거나 앉는 자세).

요추의 osteochondrosis에 대한 운동 요법은 수영장에서 수행 할 수 있습니다 (물에서, 그러나 그것은 기본적인 "건조한"운동을 보충합니다). 운동 요법의 다른 방법은 매우 유용합니다. 수영은 종종 "요추 천골 골다공증에 가장 효과적인 물리 치료법"으로 간주되며 러닝 머신, 테렌 쿠르, 스키, 자전거 에르고 미터 및 고무 붕대로 운동합니다. 배구, 테니스 / 테니스, 리듬 체조와 같은 스포츠를하는 것은 질병의 악화를 유발할 수있는 갑작스러운 움직임으로 인해 권장되지 않습니다.

아령으로 충전은 척추에 수직 하중을 피하기 위해 앙와위 위치에서만 (뒷면) 수행됩니다. 신체 운동을 선택할 때 척추의 빈번한 / 지속적인 과부하 / 미세 외상 또는 척추의 축을 따라 조정되지 않은 떨림 및 움직임이 퇴행 디스크의 파열 및 통증의 또 다른 악화의 위험이 있음을 기억해야합니다.

요가는 척추에 매우 유익한 활동이 될 수 있지만 많은 요가 운동은 매우 어렵고 강사의지도와 감독하에 수행해야합니다..

요추의 osteochondrosis에 대한 치료 운동이 전문 사무실에서 수행되는 경우 처음에 가장 좋은 옵션은 운동 요법 의사가 집에서 수행 할 수있는 일련의 운동을 보여줄 것입니다.

이 운동은 osteochondrosis에 대한 아침 운동으로 수행됩니다. 비디오는 운동의 올바른 생체 역학을 형성하지 못하고 악화를 일으킬 수 있기 때문에 다양한 종류의 운동 요법 또는 치료 체조 비디오, osteochondrosis 비디오를 찾아서는 안됩니다. 의료 마사지 (수동, 수중, 진공, 수압 마사지)도 널리 사용됩니다. 요추의 osteochondrosis에 대한 마사지를 통해 통증을 완화 / 완화 하고이 영역의 근육 긴장을 제거하고 척추의 이동성을 복원 할 수 있습니다.

외과 적 치료는 척수의 상당한 압박의 경우에 수행되며 척수의 감압을 목표로합니다. 탈장 디스크 제거, 미세 디스크 절제술, 레이저 디스크 재구성, 펑크 디스크 평가, 임플란트로 추간 디스크 교체, 척추 부분 안정화 수술.


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