생리 중에 허리가 아프면 어떻게해야합니까??

통계에 따르면 가임기 여성의 약 70 %가 월경 중 요통을 경험합니다. 불쾌한 증상에도 불구하고주기의 특정 날의 허리 통증은 완전히 정상적인 생리 현상입니다. 때때로 그러한 통증은 병리학적일 수 있습니다. 규범을 병리와 구별하는 방법은 무엇입니까? 더 이야기하자.

월경 중 허리 통증이 나타나는 이유

월경 중 허리의 통증이 표준으로 간주된다는 사실에도 불구하고, 그러한 불쾌한 감각이 항상 무해한 것은 아닙니다. 어떤 상황에서는 여성의 비뇨 생식기 기관의 특정 질병과 병리가 있음을 나타낼 수 있습니다..

요추 부위의 통증은 월경이 시작되기 며칠 전에 나타날 수 있으며, 생리 기간 및 기간이 지나도 지속될 수 있습니다. 중요한 날에 요통의 주요 원인은 여성 호르몬 배경의 변화입니다..

자연은 "이 바로 그날"에 하복부에 위치한 근육과 자궁 자체가 활발히 수축한다는 것을 예견했습니다. 이것은 차례로 인근 신경 종말의 자극, 허리와 복부에 통증이있는 ​​느낌으로 이어집니다..

허리의 통증이 항상 생리 학적 이유에 의한 것은 아닙니다. 때때로 통증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 에스트로겐 수치가 증가합니다. 여성 성 호르몬은 30 세의 연령대를 지난 여성에서 가장 많이 증가합니다. 이 기간 동안 호르몬 배경의 변화는 하복부, 등, 다리에 통증이 나타나는 근본 원인이됩니다..
  • 자궁의 비정형 위치. 때로는 자궁이 잘못된 위치에 있습니다. 결과적으로 중요한 여성은 허리 통증으로 고통받을 수 있습니다. 예를 들어, 자궁이 등 뒤로 돌아 오는 것은 드문 일이 아닙니다. 월경 중에는 크기가 커져 신경 종말에 영향을 미칩니다. 이것은 허리와 복부에 통증을 유발합니다..
  • 전염병. 여성이 급성기에있는 전염성 및 염증성 질환으로 고통받는 경우 월경은 매우 고통 스럽습니다..
  • 자궁 내 피임약 설치 (자궁 내 장치). 자궁 내 피임법이 모든 여성에게 적합한 것은 아닙니다. 월경 중 허리에 심한 불편 함과 통증이 생기면 의사와 상담하고 원치 않는 임신을 예방하기 위해 다른 방법을 선택해야합니다.

  • 웨이트를 들어 올릴 때. 여성이 정기적으로 무거운 물건을 들어 올리거나 장거리로 운반 해야하는 경우이 상황은 조만간 건강에 영향을 미칩니다. 장기간의 하중은 자궁의 탈출, 월경의 더 뚜렷한 통증에 기여합니다..
  • 물 교환 장애. 중요한 날에는 체액 정체가 ​​여성 생식기 및 배설 기관에서 부종 형태로 발생하여 허리에 당기고 아프게하는 통증을 유발합니다..

  • 자궁외 임신. 난자가 고정되고 나팔관에서 발생하는 심각한 병리학. 이 상태에서 여성은 목의 통증으로 인해 월경과 쉽게 혼동 될 수있는 반점에 의해 방해받을 수 있습니다..

  • 때로는 신경계 병리, 신장 및 비뇨기 질환, 근골격계와 같은 중요한 날과 관련이없는 다른 이유로 통증이 발생할 수 있습니다..

    조짐

    월경 중 요통은 결과이며 일종의 경보 신호이며 신체가 무언가 잘못되었다고 선언 할 수 있습니다..

    고통스러운 감각은 다를 수 있습니다 : 당기기, 아프기, 사격, 다리에주는 것, 다른 수반되는 증상과 함께 :

    • 가슴 통증;
    • 약간의 현기증;
    • 설사;
    • 생식기의 통증;
    • 체온의 약간의 증가 (37.5도 이하);
    • 무기력과 피로;
    • 만성 질환의 악화;
    • 과민성 증가;
    • 때로는 메스꺼움과 구토.

    여성 생식 기관의 염증성 질환은 비슷한 증상을 나타낼 수 있으므로 정상 및 병리학을 구별하는 것이 매우 중요합니다.

    월경 중 허리가 아프는 진단

    종종 통증의 "범인"은 기본적인 호르몬 변화가 아니라 심각한 질병 일 수 있습니다.

    • 성병. 그들은 허리와 복부에 통증이있을뿐만 아니라 불쾌한 냄새가 나는 병리학 적 배출로 스스로를 선언합니다..
    • 자궁 내막증 그것은 자궁의 점막 세포가 근처 장기에 비정상적으로 증식하고 월경 중 강한 통증 증후군, 지나치게 많은 분비물로 나타납니다..
    • 자궁의 접착 과정. 자궁강의 접착은이 기관의 이전에 전염 된 질병의 배경에 대해 발생합니다..
    • 발아 염. 한쪽 또는 양면 일 수있는 난소의 염증은 생리주기의 어느 단계에서든 하복부에 통증을 유발합니다..
    • 다낭성 난소 질환. 복강에 낭종이 형성되면 신경 종말의 압박, 복강 내 압력 증가.
    • 나팔관의 염증. 허리와 복부에 통증이 집중됩니다.
    • 질염. 질, 특히 뒷벽의 염증 과정은 월경 중 요통으로 이어질 수 있으며, 가려움증, 화상 및 심한 비정상 분비의 배경에 나타납니다..

    긴급하게 의료 도움을 받아야 할 때

    중요한 날에 허리에 불쾌한 감각이 다른 성질을 가질 수 있습니다. 모든 여성의 주요 임무는 문제의 존재를 적시에 의심하고 인식하고 부인과 의사의 도움을 구하는 것입니다. 이러한 상황에서 경보 신호는 다음과 같습니다.

    • 생리가 끝난 후에도 계속되는 허리에 장기간 지속되는 통증.
    • 체온이 37.5 이상으로 상승, 심한 오한, 전반적인 불쾌감, 약점.
    • 아픈 관절.
    • 요추 부위의 통증, 하복부 및 다리는 진통제 카테고리에 속하는 강력한 약물을 복용 한 후에도 감소하지 않습니다..
    • 생식 기관에서 배출되는 것은 불쾌하고 악취가납니다.
    • 화장실에 갈 작은 충동이 너무 빈번하고 고통스러워졌습니다..
    • 월경 출혈이 너무 무겁거나 너무 적음.
    • 통증에는 회음과 생식기 가려움증이 동반됩니다..
    • 척추 나 복부의 다른 부위에 심한 통증이 나타남.

    대부분의 경우 위의 모든 증상은 심각한 실패, 장기 및 시스템 작업의 이상, 다양한 질병을 나타내며 즉각적인 진단이 필요하며 적절한 치료를 약속합니다.

    고통을 다루는 방법

    월경 중 허리 통증으로 고통받는 거의 모든 여성들은 통증 증후군을 제거하는 효과적인 방법을 찾고 있습니다. 그런 경우 구조하십시오.

    진통제. 그들은 당신이 한동안 요추 부위와 하복부에 통증을 완화시켜줍니다. 이 경우 통증의 원인이 제거되지 않습니다. 이러한 상황에서 경증 또는 중등도의 진통 효과가있는 진통제 및 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다 : No-Shpa, Spazmalgon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Papaverine, Analgin.

    위의 약물의 대부분은 건강에 심각한 해를 끼치 지 않으며 대부분의 여성이 통증을 완화시키는 데 사용할 수 있습니다..

    민족 과학. 약물 치료 외에도 민속이라고 불리는 중요한 날에 요통을 없애는 다른 방법과 방법이 있습니다. 그러한 상황에서 가장 자주, 모든 종류의 허브와 식물의 달인과 주입이 구출됩니다..

    질경이 달인. 마른 허브 잎 20g을 끓는 물 250ml에 붓고 뚜껑 또는 보온병에서 2-3 시간 동안 양조하십시오. 조성물이 냉각 되 자마자 여과되어야한다. 하루에 세 번 큰 스푼에 기적 치료법을 마시는 것이 좋습니다. 식사 전 30 분 이상.

    딸기 달인. 작은 냄비에 딸기 잎 0.5 컵을 넣고 물 1 리터를 붓고 끓입니다. 닫힌 뚜껑 아래에서 1-1.5 시간 동안 저열로 끓입니다. 불을 끄고 담요로 싸서 2-3 시간 동안 양조하십시오. 긴장시키고 2 리터의 양에 따뜻한 물을 첨가하십시오. 통증이 줄어들 때까지 하루에 두 번 200 ml를 마신다.

    홉 콘 주입. 0.5 리터의 끓는 물로 잘게 잘린 홉 콘 2 큰술을 끓입니다. 단단히 닫힌 뚜껑 아래에서 2-3 시간 동안 양조하십시오. 후-시원하고 긴장. 취침 전 5-7 일 동안 반 잔을 마신다.

    통증 완화를위한 다른 치료법 :

    • 활성 포인트의 자기 마사지. 이러한 간단한 조작을 매일 수행하면 호르몬 배경의 균형을 잡고 허리의 과도한 스트레스를 완화하고 내분비 시스템의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 중요한 특징 : 자기 마사지에서 눈에 띄는 효과를 얻으려면 매일 수행해야합니다. 이 경우에만 진통 효과가 두드러집니다..
    • 중요한 날에 복부 및 복부 근육에 대한 스트레스 증가를 피하십시오. 또한 요즘에는 척추를 내리고 긴장이 아닌 가장 평온한 상태를 유지해야합니다..
    • 달콤한 음료수 거부. 이러한 음료는 위장과 내장에서 발효 과정을 유발합니다. 이것은 문제 영역에서 경련과 고통을 증가시킬 수 있습니다..
    • 스트레스 최소화, 과로 증가, 과도한 신체 활동.
    • 기분 전환. 전문가들은 통증을 효과적으로 퇴치하는 데 도움이되는 명상 명상과 요가 기법을 권장합니다..
    • 편안한 옷을 입는다. 중요한 날에는 순환 장애를 유발하고 통증 증후군을 유발할 수있는 압박 옷과 속옷을 착용하지 않는 것이 좋습니다.
    • 균형 잡힌 식단. 최소한의 지방, 훈제 단맛. 유용한 마이크로 및 매크로 요소를 포함하는 신선한 야채, 과일, 비타민 및 기타 제품의 최대.
    • 생리 출혈이 시작되기 10-12 일 전에 특별한 운동을 시작해야합니다. 그들의 구현은 시간과 노력이 거의 들지 않으며 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다. 이미 다음 월경 중에 ​​통증이 크게 줄어 듭니다.

    대부분의 경우 위의 모든 방법을 통해 여성은 통증 감각을 빠르게 줄이거 나 완전히 제거 할 수 있습니다..

    진통제를 복용 한 후에도 통증이 너무 뚜렷하고 사라지지 않으면 가능한 한 빨리 산부인과 의사와 상담하고 필요한 검사를 통과하고 전체 치료 과정을 거쳐야합니다.

    비 생리적 인 이유로 통증이 발생하면 여성은 주 진단에 따라 주치의가 복잡한 치료를 처방합니다..

    운동 세트

    실행 가능한 체조는 몸 전체에 도움이되고 허리 통증에 대처하고 근육 톤을 향상시킵니다..

    # 1. 우리는 뱃속에 누워 있습니다. 우리는 손바닥을 주먹으로 짜서 바닥에 대고 이마를 쉬게합니다. 다리가 모여 압축 위치에 고정됩니다. 심호흡을하고 몇 초 동안 숨을 참으십시오. 이때 바닥 표면에서 다리를 함께 들어 올리십시오. 15-20 초 동안이 자세를 유지하십시오. 운동하는 동안 호흡을 조절하고 숨을 멈추지 마십시오. 발을 바닥으로 돌려 보내십시오. 운동을 8-10 번 반복하십시오.

    # 2. 우리는 무릎 관절에서 두 다리를 구부리고 등을 대고 누워 있습니다. 요추 부위 아래에 손바닥을 놓습니다. 다리를 올리고 좌우로 교대로 스윙하십시오. 호흡 조절하기. 침착하고 규칙적이어야합니다. 엉덩이 아래로 손을 움직이고 같은 방식으로 호흡을 계속하십시오. 무릎 스윙을 끝내고 머리 위로 번갈아 당기십시오. 운동이 끝나면 몸을 원래 위치로 되돌리고 팔을 몸을 따라 접으십시오. 몇 분 동안 휴식을 취하고 운동을 다시 4-5 회 반복하십시오.

    번호 3. 바닥에 누워 무릎을 꿇고 팔을 몸을 따라 구부립니다. 골반 부위를 들어 올리고 5 초 동안이 자세를 유지하십시오. 시작 위치로 내립니다. 침착하고 호흡까지 운동을 10 번 반복하십시오..

    월경 중 통증을 줄이기위한 운동 (비디오)

    생리주기 동안 통증을 줄이기위한 운동. 복부와 허리 통증을 완화시키는 데 도움이되는 간단하지만 효과적인 운동 세트.

    월경 중 허리 통증-해야 할 일?

    월경은 여성의 몸에서 발생하는 다소 복잡한 과정의 결과입니다. 중요한 날에는 피의 분비물, 메스꺼움, 하복부의 불편 함 등 다양한 증상이 동반됩니다. 무엇보다도, 더 공정한 섹스는 요추의 통증과 더 자주 출산하지 않은 사람들에 대해 걱정됩니다. 전문가들은 이것을 병리로 간주하고 이유를 찾기 위해 의료 기관에 연락하는 것이 좋습니다.

    조짐

    월경 중 허리에서 발생하는 통증은 신체의 오작동을 나타내는 알람 벨입니다..

    이 증상 외에도 월경에는 다른 증상이 동반됩니다.

    • 온도 표시기의 약간 증가 (최대 37.2 ° C);
    • 장 장애;
    • 현기증;
    • 약점;
    • 신경질;
    • 생식기 부위의 통증;
    • 구역 및 구토 (드물게).

    불편의 가능한 원인

    많은 여성들이 생리주기 동안 요추의 통증이 표준이라고 믿고 있습니다. 그러나 가장 자주 이것은 병리학입니다. 이러한 증상은 월경이 시작되기 2-3 일 전에 발생할 수 있으며, 전체 기간 동안 그리고 종종 그 후에도 지속됩니다. 이 증상이 나타나는 주된 이유는 호르몬 불균형으로 간주됩니다..

    월경에는 작은 골반에있는 자궁과 근육의 활발한 수축이 동반됩니다. 이 모든 것이 신경 수용체의 자극을 유발하여 요추 부위에 고통스러운 감각이 시작됩니다. 그러나이 징후가 항상 생리와 관련이있는 것은 아닙니다. 다른 이유로 인해 증상이 발생할 수 있습니다.

    1. 호르몬 에스트로겐 수치가 증가했습니다. 이 현상은 종종 35 세 이상의 여성에서 관찰됩니다. 이 경우 호르몬 배경의 약간의 변화조차도 허리, 복부 또는하지에서 통증이 나타나는 결과가됩니다..
    2. 자궁의 비정상적인 위치. 여성 기관이 뒤쪽에 너무 가깝습니다. 중요한 날에는 크기가 증가하면서 신경 수용체에 영향을 미쳐 요추의 통증을 유발합니다..
    3. 자궁외 임신. 병리학은 심각하고 위험한 합병증으로 간주되며, 그 동안 수정란이 자궁외 강에 부착됩니다. 동시에 출혈이 주목되는데, 이는 종종 요추의 월경 및 통증과 혼동됩니다..
    4. 염증성 병리. 여성이 전염병으로 진단받은 경우 월경이 더 고통 스럽습니다..
    5. 자궁 내 장치의 잘못된 선택 또는 설치. 이 피임 방법이 모든 공정한성에 적합하지는 않다는 것을 알아야합니다. 설치 후 허리에 불편 함이 느껴지면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 원치 않는 임신을 예방하는 다른 방법을 선택할 수 있습니다..
    6. 무거운 무게를 지니고 있습니다. 전문가들은 시간이 지남에 따라 가방을 자주 들어 올리면 여성의 안녕에 영향을 미친다고 말합니다. 과도한 하중은 자궁의 탈출을 유발하여 고통스러운 증상이 나타납니다..
    7. 물 교환 장애. 여성의 신체 월경 기간 동안 체액이 멈추고이 증상의 발생에 기여합니다.

    요추의 통증은 다른 이유로, 즉 비뇨 생식기 시스템, 신장, 척추 및 신경 병리의 다양한 질병의 결과로 발생할 수 있습니다.

    질병으로 인한 불편 함

    종종 허리 통증은 심각하고 심각한 질병으로 인해 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    1. 성병 일반적으로 불편 함 외에도 매우 특정한 냄새가 나는 다른 그늘이 배출됩니다..
    2. 자궁 내막증 이 질병은 비정형 장소에서 자궁 내막 (자궁 내층)이 나타나는 것이 특징입니다. 이 경우 월경 중에 ​​통증과 심한 분비물이 나타납니다..
    3. 자궁의 다양한 유착. 기관에 대한 외과 적 개입, 부인과 질환, 자궁 내 장치의 장기간 사용 등으로 인해 나타납니다..
    4. 난소 염증. 병리학 적 상태는 병원체에 의해 발생합니다. 일반적으로 성적으로 활동하고 장벽 피임법을 사용하지 않는 소녀들에게서 더 자주 관찰됩니다..
    5. 난소 낭종은 종종 악성 형태로 퇴행하는 양성 신 생물입니다.
    6. 나팔관의 수막염 또는 염증. 이 경우 아랫배에 통증이 나타납니다..
    7. 질염 또는 대장염은 질 점막의 염증을 동반하는 병리학 적 과정입니다. 이 질병은 가려움증, 통증 및 배출량의 변화로 특징 지어집니다.

    전문가를 볼 때

    이것은 즉시 해결해야하는 염증 과정을 나타낼 수 있습니다..

    월경 중 심한 출혈, 심한 통증 및 온도 상승은 비뇨 생식기 질환을 나타냅니다..

    불편 함을 없애는 방법

    대부분의 여성들은 중요한 날에 통증을 제거하는 방법을 궁금해합니다. 그 원인이 비 병리학 적 과정으로 간주되면 약물을 사용하지 않고 대처할 수 있습니다..

    심한 통증이 있으면 증상 및 특정 치료가 필요할 수 있습니다. 코스가 끝나면 요추의 불쾌한 감각이 제거됩니다. 각각의 경우, 요법은 개별적으로 선택됩니다. 아래에서는 불편 함을 없애기 위해 취할 수있는 방법을 자세히 고려할 것입니다..

    진통제

    허리에 통증이 느껴지면 진통제 또는 비 스테로이드 성 항염증제를 사용해야합니다.

    그중에서도 다음과 같은 약이 구별됩니다.

    1. 케타 노프.
    2. Analgin.
    3. 이부프로펜.
    4. 디클로페낙.
    5. 누로 펜.
    6. 페나 세틴.
    7. 아스피린과 다른 사람.

    일반적으로 이러한 약물은 빠른 진통 효과가 있습니다. 이 약의 대부분은 건강에 해롭지 않습니다. 그러나 약물을 사용하여 통증을 완화시키기 전에 불쾌한 결과를 피하기 위해 지침을주의 깊게 연구하는 것이 좋습니다..

    민간 요법

    대체 의학은 또한 월경 중 요통에 대한 요리법을 제공합니다. 종종 이들은 약초로 만든 다양한 달인 또는 주입입니다..

    가장 효과적인 치료법은 다음과 같습니다.

    1. 마른 질경이 잎 20g을 가져 와서 뜨거운 물 한 잔을 부어야합니다. 조성물을 밀폐 된 용기에 2 시간 동안 주입 하였다. 사용하기 전에 내용을 필터링해야합니다. 주입은 예정된 식사 30 분 전에 하루에 세 번 15 ml로 섭취하는 것이 좋습니다..
    2. 주입을 준비하려면 2 큰술을 섭취해야합니다. 엘. 다진 홉 콘을 넣고 600ml의 뜨거운 물을 부으십시오. 또한, 조성물을 밀폐 용기에 1.5-2 시간 동안 주입 하였다. 그런 다음 제품을 냉각하고 여과해야합니다. 취침 전에 일주일 동안 100 ml를.
    3. 딸기 주입. 딸기 1 컵을 끓는 물 1 리터에 붓고 불에 태우고 1 시간 동안 끓입니다. 그 후 내용물이 담긴 용기를 담요로 싸야합니다. 따라서, 생성물은 추가 60 분 동안 주입된다. 시간이 경과 한 후, 조성물을 여과하고 물로 2 리터의 부피로 희석해야한다. 국물은 200ml를 한 번 사용하는 것이 좋습니다.

    다른 방법들

    의약품 및 민간 요법 외에도 통증 완화의 다른 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    1. 클래식하고 지압 마사지. 최상의 효과를 얻으려면 이러한 조작을 매일 수행해야합니다..
    2. 스트레스가 많은 상황, 과도한 신체 활동 방지.
    3. 적절한 영양 섭취. 중요한 날에는 지방, 훈제 및 달콤한 요리를 포기하는 것이 좋습니다. 비타민, 미세 및 거시 성분이 풍부한 제품 만 메뉴에 포함시키는 것이 좋습니다.
    4. 탄산 음료를 피하십시오. 위와 내장에서 발효를 일으킬 수 있으므로 상황이 크게 악화 될 수 있습니다.
    5. 느슨한 옷을 입는다. 허리 통증을 악화시킬 수 있으므로 몸에 꼭 맞는 복장을 입지 마십시오.
    6. 명상과 요가.

    위의 사항 외에도 생리 시작 예정일 7 일 전에 수행 해야하는 특수 운동을 사용할 수 있습니다. 많은 시간과 노력을 들이지 않고도 중요한 날의 불편 함을 줄일 수 있습니다..

    통증이 심하고 약물을 사용한 후에 진정되지 않으면 의사의 도움을 구할 가치가 있습니다. 그는 여러 가지 시험에 대한 지침을 제공 할 것입니다. 결과에 따라 개별 치료가 처방됩니다..

    이 기간 동안 가열 패드를 뒷면에 적용하는 것은 금지되어 있습니다. 염증 과정이있는 경우 그러한 행동은 해를 끼칠 것입니다..

    생리주기 중 운동

    특정 신체 운동 세트는 요추의 통증을 막는 데 도움이 될뿐만 아니라 전신에 도움이됩니다.

    1. 뱃속에 누워 있어야합니다. 손을 쥐고 짜내고 이마를 바닥에 올려 놓습니다. 하지를 모으고 압축 위치에 있어야합니다. 그런 다음 심호흡을하고 몇 초 동안 숨을 참으십시오. 다리는 바닥에서 떨어져 있어야합니다. 20 초 후 팔다리를 원래 위치로 되돌립니다. 이 운동은 10 회 이하로 반복해야합니다..
    2. 허리에 누워서 팔다리를 구부리고 손을 몸에 평행하게 놓아야합니다. 엉덩이를 높이고 5 초 동안 유지하십시오. 다음으로 수평 위치로 돌아갑니다. 우리는 여덟 번 더 접근하지만 호흡이 차분하고 평평해야합니다..
    3. 다리를 무릎으로 구부린 상태에서 위로 향하게 수평 위치를 잡는 것이 좋습니다. 우리는 손바닥을 등 아래에 두었습니다. 하지는 다른 방향으로 번갈아 올라가며 흔들립니다. 이 운동을하는 동안 호흡을 모니터링하는 것이 중요합니다. 호흡이 일정하고 침착해야합니다. 다음으로 엉덩이 아래로 손을 내립니다. 운동이 끝나면 상지와하지가 원래 위치로 돌아갑니다. 우리는 몇 분 동안 휴식을 취한 다음 세 가지 접근법을 더 수행합니다..

    결론

    매달 여성은 월경 중 통증으로 고통받습니다. 또한, 대부분 요추에 불편 함이 있습니다. 월경이 시작되기 전에 발생할 수 있으며 완료 후 사라질 수 있습니다. 때로는 그러한 징후는 여성의 신체에서 병리학 적 과정이 발생한다는 것을 나타냅니다..

    월경 중 허리가 아프는 이유 : 주된 이유

    월경 중 불편 함과 통증은 여성에게 정상입니다. 그러나 허리에 국한된 불쾌한 증상이 항상 자연적인 요인과 관련되는 것은 아닙니다. 월경 중 지속적인 급성 요통의 배경에 대해 추가 증상에주의를 기울이고이 상태의 병리학 적 원인이 있는지 확인해야합니다.

    통증의 자연적인 원인

    여성의 몸에서는 호르몬 변화가 끊임없이 일어나고 있습니다. 모두 생리주기에 달려 있습니다. 월경 중 허리 통증은 일반적으로 병리학 적으로 간주되지 않는 다음 요인으로 인해 발생합니다.

    • 월경 중 체액 보유로 유발되는 골반 장기의 부종 증가;
    • 주기를 조절하고 통증 매개체에 대한 민감성을 증가시키는 성 호르몬의 활성 합성;
    • 자궁의 해부학 적 구조-척추에 가까워 지거나 몸쪽으로 구부러집니다.
    • 월경 중 또는 생리 직전에 허리에 과도한 긴장감-장기간 앉아있는 작업 및 신체 활동.

    일부 여성의 경우 통증은 스트레스 또는 정서적 스트레스의 배경에 비하여 발생합니다..

    프로세스 별 증상

    월경 중 등의 고통스러운 감각은 힘, 발생 및 추가 징후가 다를 수 있습니다.

    • 복부에서 당기는 통증이 허리로 들어가면 그 이유는 자궁의 강한 수축 때문입니다. 이러한 증상은 빨리 지나가고 혈액 유출 장애와 관련이 있습니다..
    • 갑상선, 뇌하수체 및 난소와 관련된 호르몬 장애를 나타내는 체중 감소 및 수면 장애로 인해 통증이 증가 할 수 있습니다..
    • 다리와 가슴으로 들어가는 요통뿐만 아니라 요통이있는 경우 척추의 질병이 될 수 있습니다-탈장, 골 연골 증.
    • 신장의 둔한 통증은 흉막염뿐만 아니라 이러한 기관의 질병과 관련 될 수 있습니다.
    • 통증이 당기고 강하면 대부분 생식 기관의 염증을 나타내며 증상은 전체주기에 걸쳐 지속되며 분비물이 동반됩니다.
    • 에스트로겐 증가-35 세 이상의 여성에서 더 흔하며 즉각적인 불편 함.

    병리학을 배제하려면 진단을 받아야하지만 의사의 처방전없이 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

    월경이있는 여성의 요통에 다른 강한 증상이 동반 되고이 기간이 지나면 추가 증상이 나타나면 95 %의 경우 다양한 질병의 결과가됩니다.

    고통스러운 감각의 원인

    월경 중 여성이 요통을 일으키는 요인은 항상 질병과 관련이 없지만 성가신 이유에 따라 달라질 수 있습니다.

    • 자궁 내 장치의 부적절한 설치-모든 여성이 임신 으로부터이 보호 방법을 사용할 수있는 것은 아닙니다.
    • 체중의 빈번한 운반-무거운 가방을 일정하게 들어 올리면 자궁의 탈출로 이어질 수 있습니다.
    • 유동성 유지-대부분의 여성의 월경 중 물 교환이 방해되어 붓기와 통증을 유발합니다..

    가장 위험한 원인 중 하나는 자궁외 임신입니다. 때로는 월경과 마찬가지로 분비물이 동반되지만 통증이 커지면 태아가 자라면서 거의 사라지지 않습니다..

    일차 및 이차 생리통

    원발성 월경 곤란 또는 월경 중 통증은 자궁 위치의 특성과 관련이 있습니다. 그것이 척추에 가까워지면 신경에 미치는 영향으로 아프다. 이차 선천성 월경통-해부학 적으로 자궁의 비정상적인 구조로 인해 발생하는 통증 :

    • 자궁이 두개. 장기는 뿔과 비슷한 가운데에 압착 된 모양을 가지고 있습니다. 생리 중에 층이 정상적으로 거부되도록하려면 신체가보다 적극적으로 수축해야하므로 심한 통증이 생깁니다..
    • "어린이"자궁. 여성의 자궁이 길이 7-8cm, 체중 50g에 이르지 않는 이상으로 인해 빈약 한 기간, 호르몬의 합성 증가 및 통증 증가.
    • 기관의 중격. 배아 발달 중에 형성되는 통증은 허리의 왼쪽이나 오른쪽에 명확하게 위치 할 수 있습니다.

    종종 요추 부위의 통증은 감염과 염증으로 인해 발생합니다. 그들은 질 분비물과 결합됩니다.

    골반 감염

    감염은 고통스러운 감각의 매우 흔한 원인입니다. 항상 병리학 적 배출, 급성 통증이 동반됩니다..

    • Salpingo-oophoritis-나팔관 및 난소의 염증-성관계와 체중 감량 중 한쪽에 종종있는 단검 통증, 만성적 인 코스가 줄어들면서 증상이 심화되고 중간에 퇴원이 나타납니다..
    • 방광염-방광의 염증-통증, 화상, 소변 배출 감소, 소변의 탁도 및 퇴적물, 건강 악화.
    • 비뇨 생식기 결핵-방광, 요도 및 경로에 염증이 생기고 방광염과 같은 증상이 있지만 더 강합니다..
    • 자궁 내막염-자궁 점막의 염증이 발생하고 온도가 39도까지 올라가고 복부에 심한 통증이 생기고 고름이 방출 될 수 있습니다.

    이 지역의 통증은 골반 골막염, 화농성 튜바-난소 형성의 징후 일 수 있습니다.

    척추와 뼈의 질병

    여성이 월경 중에 ​​척추 병리가있는 경우 악화 될 수 있습니다. 대부분이 뼈의 골 연골 증, 돌출 및 탈장 이이 부위에서 상처를 입었습니다. 또한 통증을 유발할 수 있습니다 : epiduritis, spondyloarthritis, spondylolisthesis, foraminal canal의 좁히기, radiculopathy.

    척추 농양과 같은 일부 질병은 긴급 수술이 필요하므로 통증이 사라질 때까지 기다려서는 안됩니다..

    호르몬 장애

    허리 통증은 일반적으로 갑상선 질환뿐만 아니라 다른 호르몬 장애에서도 발생합니다. 땀샘이 너무 많은 호르몬을 생산하는 경우가 가장 많습니다. 프로게스테론이 상승하면 비슷한 증상이 나타날 수도 있습니다..

    중요한 날이 지나도 통증이 지속되면 종종 종양, 낭종, 난소 염증 및 출혈로 인해 발생합니다..

    소금 섭취량 증가

    소금은 인간에게는 필요하지만 최소한의 양입니다. 이 제품을 남용하면 유체 교환이 방해되어 큰 부종이 발생합니다. 일반적으로 불쾌한 감각을 피하기 위해 10-15g의 소금을 섭취하고 월경이 있으면 5g을 넘지 않아야합니다..

    의사를 만나야 할 증상

    여성은 진통제 또는 다른 방법으로 질병을 막기 위해 질병과 급성 상태의 일부 징후를 견딜 수 없습니다. 다음과 같은 증상으로 산부인과 의사와상의해야합니다.

    • 월경이 지연된 요통;
    • 심한 출혈;
    • 통증은 3 일 이상 지속됩니다.
    • 구토와 구역질이 나타납니다.
    • 분비물이 비 정상화되거나 월경 전에 나타나거나 계속되는 경우;
    • 신장 산통과 비슷한 통증이 매우 심합니다..

    병적 인 것이 아니라 가벼운 허리 통증 만 정상적인 것으로 간주 될 수 있습니다. 4-7 일의 월경으로 출혈이 감소하지 않으면 병리학을 나타냅니다. 어두운 혈액, 응고 및 덩어리의 출현과 같은 징후도 마찬가지입니다. 만성 골반 통증의 지속성은 부인과뿐만 아니라 다른 질병을 나타낼 수 있습니다.

    월경 중 요통을 치료하는 방법

    생리와 함께 요통이 병리학 적 원인과 관련이있는 경우 환자를 진단하고 의사의 치료 권장 사항을 받아야합니다. 이를 위해 초음파 검사가 수행되고 테스트가 수행되며 때로는 엑스레이, 호르몬 분석 및 복강경 진단이 처방됩니다..

    진통제

    병리가 발견되지 않으면 여성은 월경 중 고통스러운 감각에서 다음 약물을 섭취 할 수 있습니다.

    • Analgin과 Baralgin;
    • 노파, 드로 타 베린;
    • Papaverine 정제 및 좌약.

    급성 증상을 완화하기 위해 의사는 구강 피임약 Yarin, Silhouette, Jess, Regulon, Klayra를 처방 할 수 있습니다. 그러나 안정적인 치료 효과를 얻으려면 3-6 개월 동안 복용해야합니다..

    고통에 대한 민간 요법

    통증이 병리가 아니라 신체의 특성으로 인해 발생하면 대체 의학이 도움이 될 것입니다.

    • 내부는 지시에 따라 양조 된 질경이의 달인을 적어도 1 개월 이상 복용하십시오.
    • 또한 딸기의 달인과 홉의 알콜 주입은 통증을 돕습니다.
    • 오소리 지방을 허리에 문지르면 통증을 효과적으로 제거하고 경련을 완화합니다.
    • 개 머리 벨트는 잘 돕는다.

    모든 민간 요법은 사용 전에 알레르기 검사를 받아야합니다. 그것이 달인 경우, 작은 부분으로 복용하고, 연고 인 경우 팔꿈치 구부리기에 적용하고 반응을 관찰하십시오. 애완 동물에 알레르기가있는 경우 천연 양모 벨트를 사용하지 마십시오.

    다른 통증 완화 기술

    전문가가 수행하는 특수 마사지는 여성이 불쾌한 증상에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것은 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로하고 20-30 분 지속됩니다. 그들은 월경 5-7 일 전에 적어도 3-4 절차를 시작합니다..

    월경 중 요통 체조가 있으며 혈액 순환을 개선하고 경련을 완화하며 근육을 이완시키는 것을 목표로합니다..

    월경 중 요통 예방

    병리학 적 이유가없는 경우 여성이 월경 중 허리와 허리 통증으로 방해받지 않도록 예방 규칙을 준수해야합니다.

    • 감정적 인 영역에서 스트레스, 수면 부족 및 과도한 긴장을 피하십시오. 하루에 8 시간을자는 것이 신체를 회복하는 가장 좋은 방법입니다.
    • 바로 먹고, 단백질, 건강한 지방 및 탄수화물의 균형을 유지하고, 튀김, 달콤하고 전분이 많은 음식을 배제해야합니다..
    • 월경 3-4 일 전에, 당신은 무게를 들고 강렬하고 과도한 운동 부하를 포기해야합니다.
    • 몸은 충분한 수분, 비타민 B와 E, 마그네슘, 칼슘, 때로는 소화관을 회복하기 위해 프로바이오틱스를 섭취해야합니다.
    • 질병을 예방하려면 산부인과 의사와 치료사에게 가야하며 무차별 성행위를 피해야합니다.
    • 피임은 신뢰할 수있는 수단으로 취해야합니다.

    여성은 매일 1 시간 이상 걸을 것을 권장하지만 저체온증은 허용하지 않습니다..

    월경 중 허리 통증의 병리학 적 원인은 복잡한 치료법으로 제거됩니다. 그러나 일부 여성들은 폐경이 시작되기 전에 평생 불편을 견뎌야합니다. 그들은 민간 요리법, 가벼운 진통제 및 효과적인 예방 방법으로 증상과의 싸움에 도움이 될 것입니다.

    월경 중 허리가 왜 아파요?

    5 명 중 3 명은 월경 중 요통이 있습니다. 매달 통증 수용체가 복부 수축에 반응한다고 느낍니다. 하복부와 허리의 통증은 월경이 시작되기 전에도 나타나며 때로는 그 후에 계속됩니다. 허리와 아랫배의 월경통을 월경통이라고합니다. 월경 중에이 상태가 나타나는 이유와 증상을 완화시키는 방법은 자세한 진단 후 알려지게됩니다..

    그 원인

    주요 이유는 다음과 같습니다.

    • 골반과 거들의 근육의 지속적인 경련;
    • 내부 여성 기관의 염증과 부종;
    • 호르몬 수준의 부 자연스러운 변화.

    일차 및 이차 생리통

    대부분 월경 중 허리가 왜 아프기 시작하는지에 대한 대답은 자궁 위치의 특이성에 있습니다. 자궁이 척추에 더 가깝다면 월경 중 변화 가이 부위의 신경에 영향을 줄 수 있습니다. 월경 중 요통이 발생합니다. 같은 이유로 위가 아플 수 있습니다. 여성 생식 기관의 전염병 및 관련 염증 과정은 또한 월경 중 요통의 원인이 될 수 있습니다..

    이차 선천성 월경통은 자궁이 초기에 기형이 생겨 여성이 생리통을 겪는 현상입니다. 장기가 태어 났거나 기초 과정이.

    여기에는 이중 자궁의 병리학도 포함됩니다. 후천성 월경 곤란증은 부속기의 만성 염증, 자궁 내막증, 종양 학적 과정 및 섬유종 및 심각한 호르몬 문제로 인해 발생합니다. 이러한 상황은보다 구체적이며보다 신중한 의학적 접근이 필요합니다..

    호르몬 배경

    월경 중 여성 호르몬 수치가 정상보다 훨씬 높습니다. 결과는 자궁 근육의 만성 수축으로 모호하게 출산과 유사합니다. 여성이 신경의 민감성 증가로 고통받는 경우 그러한 수축 중 통증이 매우 심할 수 있습니다.

    갑상선이 과도한 활동을 나타 내기 시작하면 일반적인 호르몬 배경이 심하게 고통 받아 불면증의 원인이되고 통증을 다시 당깁니다..

    나이가 들어감에 따라 여성의 신체에서 에스트로겐 수치가 높아집니다. 중년 여성은 중요한 날에 종종 더 많은 허리 통증을 겪습니다..

    또 다른 호르몬 인 프로게스테론은 비슷한 증상을 유발합니다. 이 호르몬은 일반적으로 임신 과정의 발달을 담당하지만, 다른 기간에 농도가 비정상적으로 증가하면 자궁 근육 경련을 일으키고 결과적으로 월경 중에 ​​허리가 아파요. 자궁 내 피임약은 요추 부위에서 통증의 원인이 될 수 있습니다. 자궁의 이물질은 신경을 자극하고 프로게스테론의 합성을 활성화합니다.

    물 교환 위반

    여성 신체의 수위가 방해를 받으면 월경 중에 ​​허리 통증을 유발할 수 있습니다. 수분이 제 시간에 적절한 양으로 조직을 떠나지 않으면 붓기가 나타나고 신경에 압력을 가하고 월경 중에 ​​통증을 유발합니다.

    경우에 따라 초과 중량이 갑자기 발생할 수 있습니다. 수분이 매우 빨리 축적되면 척추의 스트레스가 급격히 증가하며, 근육을지지하는 근육이 더 많이 변형되어 통증을 유발하기 시작합니다. 붓기를 방지하려면 이뇨제를 사용하지만 부인과 의사와상의하는 것을 잊지 마십시오.

    생리주기 동안 허리 통증이 발생하는 이유를 이해하려면 산부인과 의사를 방문 한 다음 필요한 경우 비뇨기과 의사, 외상 학자 및 기타 의사를 방문해야합니다..

    • 허리가 아프고 복부를 당기는 이유는 무엇입니까?

    때로는 생리통이 여성의 건강과 관련이 없으며 신경 병리의 결과라는 것이 밝혀졌습니다. 또한 문제는 흉막염 또는 신장 질환에있을 수 있습니다. 호르몬 장애가 관찰되지 않을 수 있습니다. 이러한 진단의 어려움은 생리 중에 여성의 신체가 활성화되고 모든 문제가 발생하기 때문에 발생합니다..

    중요한 날 이후 통증이 발생하면 즉시 의사를 방문하고 완전한 진단을 요청하십시오. 그러한 증상은 종종 다음과 같은 심각한 문제를 나타냅니다.

    • 난소 염증;
    • 종양 또는 낭종;
    • 난소 출혈.

    원발성 월경 곤란증의 치료

    진단으로 부인과 기관의 염증이 밝혀지면 전문가의 조언에만 집중하고 자기 치료를 잊어 버려라. 일부 항염증제의 부작용은 더 많은 해를 끼칠뿐입니다. 중요한 날에 심하게 아프면 많은 여성처럼 아날 진이나 노파를 대량으로 마시는 것이 가치가 없습니다. 그들은 몇 시간 동안 만 문제를 숨길 것입니다. 더 강한 약물도 사용 가능.

    비 스테로이드 성 항염증제

    니 메실, 이부프로펜 및 디클로페낙과 같은 약물은 증상 관리에 도움이 될뿐만 아니라 치료 효과도 있습니다. NPS는 자궁 근육에 과도한 긴장을 유발하는 호르몬의 생성을 일시적으로 줄입니다. 월경 첫 3 일 또는 발병 이틀 전에 사용하는 것이 좋습니다. 파라세타몰 기반 마취제를 사용할 수 있습니다. NSAID의 부작용을 잊지 마십시오-위 및 장 궤양, 심장 문제, 의학적 간염.

    복합 경구 피임약

    이러한 약물은 여성의 호르몬 배경에 영향을 미쳐 근육 연축을 유발하는 프로게스테론 수준을 감소시킵니다. 또한 자궁 자궁 내막은 얇아지고 과도한 두께는 종종 풍부하고 고통스러운 월경의 원천입니다..

    경구 피임약을 남용하지 마십시오. 문맹과 빈번한 사용은 불임이나 유방암을 유발할 수 있으므로.

    자기 마사지

    이러한 약물의 부작용이 문제가되고 월경 중 요통이 지속되면 어떻게됩니까? 편안한 운동을하는 것이 유용합니다 : 얼굴을 눕히고 무릎을 구부리고 손바닥을 허리 아래에 두십시오. 몇 분 동안 무릎을 다른 방향으로 구부리십시오. 그런 다음 손바닥을 엉덩이 아래에 놓고 깊게 숨을 쉰다..

    핫스팟에서 작업하십시오. 그들은 배꼽 아래에 있습니다. 하나는 두 손가락 거리에 있고 다른 하나는 네 손가락 거리에 있습니다. 당신은 그것이 가장 큰 감도에 의해 그것들이라는 것을 이해할 수있을 것입니다. 심호흡을 잊지 않고 몇 분 동안 각각에 압력을가하십시오..

    고통스러운 배란

    배란은 월간주기의 중요한 부분이며, 그 동안 일부 소녀들은 요추 또는 복부 지역에서 불편 함과 통증을 경험합니다. 이 현상을 배란 증후군이라고합니다..

    불쾌한 감각은 다음과 같습니다.

    • 하복부의 지속적인 통증;
    • 생리통을 당기는 느낌;
    • 복부 오른쪽에 통증이 국한되었다.
    • 뛰어난 혈전.

    이러한 증상이 당신을 괴롭 히면 아마도 그 원인은 모낭 벽이 파열되고 소량의 혈액이 복강으로 들어가는 것일 수 있습니다. 혈액은 조직을 자극하고 소녀는 고통을 느낍니다. 그러나 배란 증후군이 반복해서 재발하지 않고 심한 통증을 유발하지 않으면 걱정할 것이 없습니다. 이것은 임신을위한 최고의 시간이 왔다는 신호일뿐입니다. 부모가되기를 꿈꾸는 젊은 커플에게 기억해야 할 것.

    의사 방문

    생리 중에 허리가 왜 아프는지 이해하려고 노력했다면 가능한 빨리 부인 과학 부서에 연락하는 것이 가장 좋습니다. 결국, 요통의 뿌리는 불임과 종양에 따라 매우 다를 수 있으며 초기 단계에서 이러한 질병을 막는 것이 좋습니다..

    생리 중 등이 아플뿐만 아니라 체온이 급격히 상승하면 의사에게 가능한 빨리 달려 갈 가치가 있습니다. 열은 국소 염증의 증상 일 수 있습니다..

    약물로 통증 증후군을 멈추기 위해 서두르지 마십시오. 그들은 문제의 본질을 제거하는 데 도움이되지 않지만 잠시 동안 만 숨길 것입니다. 필요한 경우, 의사는 적절한 진통제와 복용량을 처방합니다..

    저자 : Petr Vladimirovich Nikolaev

    척추 지압사, 정형 외과 외상 학자, 오존 치료사. 치료 방법 : 골다공증, 사시 후 완화, 관절 내 주사, 연약한 수동 기술, 심부 조직 마사지, 진통 기술, 두개 요법, 침술, 관절 내 약물 투여.

    월경 후 허리와 아랫배가 아프다

    허리가 왜 아파요?

    임신 초기 임신 중 허리 통증

    월경으로 척추가 많이 아파요

    규범과 병리

    다음과 같은 증상이 없으면 월경 중 허리와 복부에 국한된 적당한 통증이 정상으로 간주됩니다.

    • 월경 4-7 일까지 또는 1 주일 이상 지속되는 심한 출혈;
    • 분비 된 혈액의 어두워 짐, 응고, 덩어리의 출현, 구조의 변화 (커피 찌꺼기, 잔인한, 웅크 리고 내포물)-일부 질병과 자궁외 임신을 동반 할 수 있습니다.
    • 만성 골반 통증 증후군-부인과뿐만 아니라 항문, 비뇨기과 질환과 함께 신장 질환에서 발생합니다.
    • 아열대 값 이상의 온도가 급격히 상승하면 염증이 발생합니다.
    • 창백, 의식 상실, 현기증, 무기력, 무관심-출혈로 인해 발생할 수 있습니다.
    • 자궁 점막의 염증-당기는 통증,주기의 위반, 월경 기간의 출혈 모양.

    또한 월경 중에 ​​허리가 다른 PMS 증상의 증상과 함께 아프다. 이 증후군은 골반 통증, 복부 통증, 허리 통증뿐만 아니라 과민성, 찢김, 불안감이 특징입니다..

    이 상태가 매월 반복되고 월경이 증가 할 때마다 다른 위험한 증상이 나타나면 의학적 도움을 구하고 숨겨진 전염성 및 염증성 병리를 확인하기 위해 전체 검사를 받아야합니다..

    통증 증후군은 통증 증가, 출혈, 건강 악화 및 빠른 경과를 동반하지 않으면 여성에서 정상적으로 발생합니다. 더욱이, 세부적인 조사를 거쳐도 그 이유는 불분명합니다..

    의학의 표준 경계는 다소 흐려 지므로 모든 여성은 신체의 변화에주의를 기울여야합니다. 생리 첫날에 허리가 약간 아프면 표준에 대해 이야기하고 있습니다. 이 달에 예상되는 난자의 이식이 발생하지 않았기 때문에 자궁 내막의 자연 거부가 자궁에서 발생합니다. 이 과정은 생리학에도 불구하고 가벼운 요통이 동반 될 수 있습니다..

    이 경우 병리학 적 상태와 정상 상태를 구별하는 것은 증상이 희미하여 매우 어렵습니다. 위험한 질병의 발병을 예방하기 위해 모든 여성은 몸을주의 깊게 듣고 생리 전, 중 및 후에 상태가 악화되면 그러한 변화의 원인을 찾기위한 조치를 취해야합니다.

    월경 첫날의 하복부와 요추 부위에 약간의 당기는 통증이 정상의 징후입니다. 이 경우 통증 증후군은 표피가 분리되어 발생합니다. 표피가 의도 된 배아가 자궁의 점막에 이식되지 않았고 수정이 이루어지지 않았기 때문에 발생합니다..

    다음과 같은 경우 즉시 치료를 받아야합니다.

    • 오랫동안 생리 출혈이 없습니다.
    • 허리와 하복부는 특히 중요한 날이 끝난 후 매우 아프다.
    • 질 분비물은 특정 색 (갈색, 녹색, 검은 색)과 날카로운 불쾌한 냄새가납니다.
    • 고열 증후군 개발;
    • 끊임없이 두통;
    • 극심한 메스꺼움과 심한 약점;
    • 관절과 뼈가 아프다.
    • 방광을 비우는 과정에서 불편 함이 있습니다.
    • 생식기 가려움증과 화상.

    다양한 생리적 이유로 자궁이 뒤로 젖히면 여성은 복부와 허리뿐만 아니라 (모든 곳에서 발견)뿐만 아니라 등 전체에 다양한 통증이 나타나는 경향이 있습니다..

    생리 기간 동안 등이 아프면, 이것은 중요한 날에 여성의 신체에 대한 정상적인 반응이거나 심각한 질병의 신호일 수 있습니다. 대부분의 경우 허리 통증과 허리 통증이 더 드문 경우가 있습니다. 비정형 상황이라고 할 수 있습니다. 등의 문제가 얼마나 심한지는 통증의 지속 시간, 빈도 및 강도에 따라 다릅니다..

    생리 중에 허리가 왜 아파요?

    Illusion (Lisa) Genius (94203) 3 년 전

    허리 통증은 여성의 기간 동안 흔히 발생하는 문제입니다. 월경통은 프로스타글란딘 (prostaglandin)이라는 자연 발생 물질에 의해 발생하며, 이는 월경 출혈 중에 더 집중되어 있으며 일부 여성에게는 심한 월경통을 유발할 수 있습니다. 많은 경우 월경 중 통증을 줄일 수 있습니다.

    lusya skriba 학생 (20) 3 년 전

    자궁 경련이 있으므로 뒤쪽에 있습니다.

    kandra Pro (511) 3 년 전

    허리는 nulliparous 젊은 여성과 소녀의 월경 전에 대부분을 아프다. 자궁으로부터의 자연적인 혈액 흐름을 방해하는 것은 요통과 같은 통증을 유발할 수 있습니다..

    이유가 무엇인지 고려하십시오.

    1. 작은 골반에서 자궁의 위치가 잘못되었습니다. 후부의 자궁 굽힘, 곡률, 장기 발달 부족. 혈액으로 채워진 자궁이 확대됩니다. 심지어 혈액을 밀어 내기 위해 강하게 수축하려고합니다. 하복부와 허리에 통증이 있습니다..

    2. 생식기의 염증성 질환-자궁, 자궁 경부, 난소, 튜브. 자궁 내막증, 클라미디아 및 기타 비뇨 생식기 감염은 자궁 내부와 주변에서 유착을 유발합니다. 유출이 손상된 혈액으로 채워지면 신경 종말 및 통증의 압박이 발생합니다..

    3. 섬유종과 다른 신 생물은 혈액의 유출을 방해하고 자궁 자체의 근육 조직의 크기를 증가시킵니다.

    4. 증가 된 호르몬 수치. 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 증가는 월경 중 자궁의 강한 수축을 유발하여 고통스러운 감각을 유발합니다. 갑상선 호르몬도 검사해야합니다.

    5. 자궁 내 장치는 허리에 중등도의 당기는 통증이 나타나는이 근육 기관의 수축을 촉진시킵니다..

    6. 유전. 엄마 나 할머니가 아프면 월경 중에 ​​고통을 느낄 것입니다..

    생리 전에 허리가 아프는 이유를 명확히하려면 산부인과 의사와상의해야합니다..

    완전한 검사 후에는 고통스러운 상태의 치료에 대한 권장 사항이 제공됩니다. 어쩌면 감염을 치료하거나 진통제를 먹어야 할 수도 있습니다..

    no-shpa와 같은 진경제 또는 이부프로펜, 인도 메타 신과 같은 비 스테로이드 성 항염증제를 사용할 수 있습니다. 생리가 시작되기 3 일 전에 비타민 E가 생리를 완화시킵니다. 발레리 안과 같은 불안 약은 통증 역치를 낮출 것입니다.

    생리 전에 허리가 아프면. 이것이 공황의 이유가 아닙니다. 그러나 조사의 이유. 병리학을 찾지 못하면이 날을 따뜻하고 차분한 분위기에서 보내십시오. 뜨거운 목욕을하지 말고 스팀 목욕이나 사우나에서 예열하지 마십시오. 출혈을 일으킬 수 있습니다. 운동하는 것보다 담요 아래 소파에 누워있는 것이 좋습니다..

    당신과 당신의 사랑하는 사람에게 건강!

    치료를위한 요령

    불편 함의 정확한 원인이 밝혀지면 치료가 효과적입니다. 진경제, 진통제는 문제에 잘 대처하지만 그들의 행동은 증상을 없애는 것을 목표로하며 병리를 치료할 수 없습니다.

    통증이 생리 학적 이유가있는 경우 주된 임무는 생리 자체가 이미 스트레스를 받고 통증과 함께 한 달에 며칠 동안 망가지기 때문에 상황을 완화하는 것입니다. 진통제의 사용이 모든 사람에게 나타나지는 않을 수 있으며 화학 물질은 중요한 기관에 부정적인 영향을 미칩니다.

    고통에 대처하고, 친숙하고 온전한 삶을 살기 위해서는 요가에 가입하거나 명상하는 것이 좋습니다. 따라서 통증뿐만 아니라 긴장도 제거됩니다. 운동 세트는 집에서 많은 일을하지 않고도 수행 할 수 있도록 설계되었으며 결과는 신속하게 나타나고 포괄적으로 눈에.니다. 증상을 제거하는 것 외에도 월경 중에 ​​종종 방해받는 정신 정서 상태를 쉽게 확립 할 수 있습니다..

    월경 중에는 복부에서 복부로 발산되는 통증을 피하기 위해 불쾌한 의사 소통을 피하고 더 많이 쉬고 긍정적으로 생각하는 것이 좋습니다. 건강한 수면은 또한 신체의 전반적인 상태에 좋은 영향을 미칩니다..

    기분이 좋으면 월경이 시작되기 쉽습니다.식이 요법을 재고해야합니다. 음식은 건강에 좋고 영양가가 높으며 균형이 맞아야합니다. 오늘의 메뉴에는 말린 살구, 브로콜리, 생선, 치즈, 코티지 치즈가 포함되어야합니다. 정기적으로 B 비타민과 마그네슘으로 음식을 풍부하게해야합니다..

    평활근을 이완시키고 통증 증상을 완화시키는 효과적인 방법은 따뜻한 목욕입니다.

    중대한! 이 경우, 우리는 온수가 아니라 따뜻한 것에 대해 이야기하고 있습니다. 또한 물에 담그기 전에 탐폰을 사용하고 거품 및 염 형태의 첨가제를 배제해야합니다.

    이 방법은 효과적이지만 감염된 계약의 위험을 알고 있어야합니다..

    뱃속에 따뜻한 가열 패드를 놓으면 결과가 오래 걸리지 않습니다..

    위생은 고통스러운 월경 발병을 피하기 위해 중요합니다. 따라서 감염의 발병을 예방할 수 있습니다.

    또한 월경이 시작되기 며칠 전에 신체 활동을 줄이고 보호성에 참여하고 기증자 프로그램에 참여하지 말고 수영장에가는 것을 배제해야합니다. 겨울에는 얼지 말고 건강상의 가장 작은 편차로 적시에 의사와 상담하십시오..

    생리 기간 동안 삶의 질을 향상시키는 방법에 대한 팁 :

    • 스트레스, 부정 제거.
    • 신체 활동 감소.
    • 명상하고 휴식을 취하십시오.
    • 가벼운 옷을 입으십시오.
    • 가벼운 음식을 먹습니다. 배에 과부하를주지 마십시오.
    • 소금 섭취량 감소.
    • 아로마 테라피 리조트.
    • 비타민 섭취하기 (B6, 달맞이꽃 오일).
    • 이뇨제 사용.
    • 의사와 합의 한 후 백그라운드를 정상화하기 위해 호르몬 요법이 수행됩니다..

    일반적인 상태를 개선하고 중요한 날이 여러 날 중에서 눈에 띄지 않도록 중독을 포기하는 것이 좋습니다..

    일부 여성들은 생식기로의 혈류를 촉진하고 자궁의 부전을 완화하기 때문에 의무적 인 오르가즘으로 자위 행위를 연습합니다..

    월경 시작 7 일 전에 마그네슘을 함유 한 칼슘은 꼬리뼈와 복부에 통증을 예방합니다. 밤에는 나무 딸기 잎이나 회향으로 차를 마실 수 있습니다..

    월경 중 요통을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있으며 개인 취향에 따라 효과적인 것을 선택할 수 있습니다. 아스피린 알약을 복용하는 것이 더 쉬운 반면, 다른 사람들은 하복부 마사지에 의존합니다. 어떤 경우에는 의사가 통증을 완화하기 위해 호르몬 피임약을 처방합니다.

    월경 중 허리가 왜 아파요??

    사춘기 여성의 80 % 이상이 생리주기 동안 허리 통증을 경험합니다. 일반적으로 요추 부위에 불편 함이 느껴집니다. 동시에 많은 여성들이 질문을합니다 : 왜 월경 중에 ​​허리가 아프습니까??

    종종 통증은 질병의 초점에서 신체의 다른 부위로 퍼져 통증의 원인을 찾기 위해 전문가가 검사해야합니다. 골다공증 또는 제약 화학 물질로 통증 조사를 쉽게 완화.

    월경 또는 세포 배란 중 통증이 시작되는 이유는 프로스타글란딘 또는 통증 매개체의 함량이 증가하기 때문입니다. 계란 형성과 성숙의 자연스러운 과정은 신체의 호르몬 방출을 증가시켜 불편 함과 불편 함을 유발할 수 있습니다.

    통증의 원인을 확인하려면 철저한 종합 검사가 필요합니다. 통증의 근원이 생리주기 # 8212이면; 진통제 처방 또는 골다공증 의사의 권고는 요추 부위의 모든 통증을 제거하기에 충분합니다..

    요추 부위의 통증 증상

    월경 중 허리가 아프는 이유를 찾으려면 발생 원인을 확인해야합니다. 결국 통증 자체는 질병이 아니며 신체의 이상이 있음을 나타냅니다. 고통은 무엇입니까? 종종 가슴, 다리, 복부 또는 생식기로 추진하거나 당기거나 사격합니다. 이러한 통증은 신경계 질환 (osteochondrosis, Schmorl의 탈장, 골다공증)을 나타낼 수 있습니다. 월경 중 요통에 대한 불만이있는 경우 흉막염, 신장 질환 또는 요로 결석을 나타낼 수 있습니다. 종종 그러한 통증은 호르몬 시스템의 위반과 관련이 없으며 생리주기에 의존하지 않습니다. 계란이나 배란의 성숙과 관련된 신체의 활발한 활동 중에 만 더 뚜렷해집니다. 요통의 초점 또는 원인을 확인하려면 비뇨기과 전문의, 외상 전문의 및 준 임상의의 연구가 필요합니다.

    월경 중 허리 통증이 멈추지 않고 온도가 37.3도 # 8212로 상승하면; 이것은 난소 또는 자궁강에 염증 과정이 있음을 나타낼 수 있습니다. 질병의 본질을 찾으려면 자궁, 난관 또는 난소의 초음파 검사를 받아야합니다..

    신체 면역계의 치료 및 재생 방법

    요추 부위의 통증 원인이 여성 생산 기관의 염증 과정 인 경우 주치의가 치료를 처방해야합니다. 이러한 경우 자체 약물 치료는 의약품의 합병증과 부작용을 유발할 수 있으므로 허용되지 않습니다. 건강 검진 중에 병리가 발견되지 않으면 원칙적으로 비 스테로이드 성 소염제가 통증 완화에 충분합니다. 민간 요법 # 8212; 가장 최적은 매우 뜨겁고 건조한 열이 아닙니다. 요추 부위에 바르고 휴식을 취하십시오. 의약품과 함께 민간 요법을 사용하는 것은 상당히 허용됩니다..

    치료 및 예방

    요통의 현대 치료는 월경통의 원인을 제거하는 것과 관련이 있습니다. 자궁 내막의 절제 또는 절제가 사용되며 자궁 근종으로 자궁 근종을 낳은 여성에게 사용됩니다. 산부인과 전문의는 유착의 영향을 인식하지만 공식적인 치료법은 없습니다. 여성의 신체 내분비 장애 인 dysbiosis의 문제로 전문 전문가에게 의뢰됩니다. MRI를 기준으로 신경 병리학자는 통증을 유발하는 돌출부 및 탈장을 찾습니다. 그러한 상황에서 치료는 모두 동일한 진통제입니다. 처방약은 문제를 해결하지 못합니다. 대부분의 경우 여성은 출산 후 통증이 사라질 때까지 기다려야합니다. 임신 중에 복부 근육이 늘어 나면 골반이 앞으로 나오고 천골, 난소 및 자궁의 위치가 변합니다. 복통이 멈추지 만 변비가 나타나고 허리가 고생합니다..

    대체 의학 전문가는 거머리, 침술을 사용하여 신경 영양을 개선하고 작은 골반의 혼잡을 완화합니다. 좋은 골다공증은 요통 관리에 도움이됩니다. 현대 기술에는 니트로 글리세린 패치 및 경피적 전기 신경 자극이 포함됩니다..

    여성을 도울 수있는 몇 가지 운동이 있습니다 :

    1. 횡격막 호흡. 다른 기관의 자궁 압력을 줄입니다. 등을 대고 무릎을 구부리십시오. 아래쪽 갈비뼈에 손을 대십시오. 들이 마시면서 갈비뼈를 옆으로 밀어 넣습니다. 하루에 5 분을 반복하십시오.
    2. 자궁과 골반의 인대 이완. 등을 누워서 천골 아래에 작은 부드러운 공을 놓습니다. 두 다리를 들어 올리고 발을 옆으로 돌리십시오.
    3. TSH가 상승하면 갑상선을 자극하기 위해 비타민 B2와 B6을 섭취하십시오. 호르몬의 동화를위한 망간 및 셀레늄-T3 및 T4의 정상 수준에서 그리고 낮은 수준에서-요오드;
    4. 간 인대를 이완하십시오 : 등이있는 의자에 앉고 갈비뼈의 아래쪽 가장자리를 손가락으로 잡으십시오. 들이 마시고 손가락이 더 깊고 앞으로 기울어지고 옆으로 흔드는 것을 허용하십시오.
    5. "음식 폐기물"을 제거하십시오 : 반제품, 화학 첨가물. 비타민 B6, 오메가 3, 마그네슘 보충제를 섭취하여 간을 지원하십시오.
    6. 섬유질로식이 요법을 포화시키고, 장을 정화하기 위해 프로바이오틱스 과정을 마십시오.
    7. 둔근 최대 근육이 부착 된 뒤에 골반 날개 부위의 자기 마사지. 운동으로 강화하기-폐.

    다른 치료법으로는 제왕 절개 또는 충수 절제술 후 흉터의 자기 스트레칭이 있습니다..

    월경 중 허리 통증 예방에는 건강한 생활 습관이 있습니다 : 체중 조절, 운동, 금연 및 하이힐, 하루에 한 시간 씩 걷기.

    통증을 유발하는 질병

    허리는 자연적인 이유뿐만 아니라 월경이 시작되기 전에 아프다. 통증은 종종 병리의 증상 중 하나입니다. 이것은 중요한 날이 지난 후에도 사라지지 않는다는 사실에 의해 입증됩니다. 대신, 생리가 끝난 후 계속되고, 일정 기간 동안 중단되고,주기 중, 성교 중 또는 후에 다시 나타납니다..

    이러한 상황에서 다음 사이클에서 신체가 어떻게 행동하는지 기다리는 것은 가치가 없습니다. 의사와 상담하고, 왜 이런 일이 발생하는지 확인하고, 진단을 받아야합니다. 허리 통증은 다음과 같은 질병을 나타낼 수 있습니다.

    • 저체온증, 감염의 침투로 인한 생식 기관의 염증. 통증은 심각하며 온도 상승, 비정상적인 색의 배출, 냄새, 가려움증, 타는듯한 느낌입니다. 질병은 염증 과정의 국소화에 달려 있습니다-자궁 내막염, 질염, 자궁 경부염.
    • 양성 종양의 출현, 낭성 형성. 이러한 상황에서 따끔 거림, 혈액 얼룩이있는 월경 외부 배출, 지속 시간 위반, 빈도, 유선의 감수성 증가, 통증.
    • 비뇨 생식기 질환을 나타내는 병리학 적 증후군. 요추 부위에 둔한 통증이 나타나고 날카 롭고 타는 것은 배뇨 과정을 동반합니다. 불완전한 비우는 느낌이 있고 붓기가 나타남.
    • 호르몬 장애 또한 피로 증가, 수면 장애, 체중 변화, 부종의 출현, 정서적 불안정성, 과민성으로 표시됩니다..
    • 신경계 질환. 허리가 당기고 있다는 느낌이 아프고 다리에 전달됩니다. 신경 종말의 압박으로 인해 발생합니다. 심한 경우 악화되고 정상적인 움직임을 방해합니다.

    질병의 본질을 정확하게 결정하십시오. 병리학 적 요인으로 인해 여성이 허리와 하복부에 모이는 이유는 초음파, 복강경 검사, 도말 검사, 호르몬 분석을 허용합니다. 의사에게 가기 전에 월경이 며칠 전에 배와 허리가 아프기 시작하는지 기억해야합니다..

    어떤 종류의 예방

    월경의 불쾌한 통증을 피할 수 있습니다. 간단한 운동을 수행하면 도움이 될 것입니다.

    1. 여자 아이가 거짓말을하고 있습니다. 그녀는 다리에 합류하고 주먹을 쥐고 복부에 초점을 맞췄다. 이 경우 다리를 최대한 높이 올려야합니다. 약 30 초 동안 여자는 고르게 깊게 호흡합니다. 그 후, 그녀는 시작 자세를 취하고 이완합니다. 2 분 동안 움직이지 않는 것이 좋습니다.
    2. 수평 위치에서는 손바닥을 천골 아래에서 제거 해야하는 동안 다리를 무릎에서 구부릴 필요가 있습니다. 2 분 이내에 무릎을 좌우로 흔들어 둔 다음 손바닥을 엉덩이 아래로 낮추고 호흡을 정상화해야합니다. 그 후, 무릎에서 구부러진 다리는 위장으로 당겨지고 손바닥은 천골 아래에 놓입니다. 이 운동은 두 번 반복해야합니다..
    3. 소녀는 등을 대고 편안한 상태에 있습니다. 그런 다음 배꼽과 아래, 거리를 따라 4 개의 손가락과 2 개의 거리를 계산합니다. 이 부위는 가볍게 누르는 동작으로 마사지해야합니다..

    특별한 운동은 통증 완화에 도움이됩니다

    발 마사지로 통증 예방.

    생리주기 동안의 통증은 대부분의 경우 정상입니다. 그것은 여성 신체의 호르몬 변화로 설명됩니다. 그러나 발생하는 고통이 평소와 같지 않은 상황에 경고해야합니다. 이러한 경우 산부인과 의사의 상담을 무시해서는 안됩니다..

    배는 월경과 같이 아프지 만 그렇지 않습니다. 이유는 무엇입니까?

    규칙적인 생리주기 # 8212; 여성의 정상적인 건강 상태를 나타내는 명확한 지표입니다. 산부인과 의사의 연례 검사는 모든 여성에게 필수적입니다. 일부 조건에서는 다양한 질병을 결정할 수 있기 때문입니다. 생리주기의 단계에 따라 여성의 일반적인 신체적 및 도덕적 심리적 상태도 변경됩니다. 음, 규칙적인 기간은 임신의 발병 또는 비 발생의 가장 분명한 지표이므로, 특별한 떨림을 가진 여성은 매달 새로운주기가 시작될 것으로 예상합니다..

    월 경전 증후군

    대부분의 여성들은 월경 전 증후군이 모든 결과에 미치는 영향을 알고 있습니다. 다른 사람들은 부어 오르고 약간 커진 유방, 허리와 복부에 통증이 있고 약간 팽창 된 복부에 의해 월경이 임박한시기를 결정합니다. 그러나 때로는 월경과 마찬가지로 위장이 아프지 만 때로는 그렇지 않습니다. 그러한 경우에해야 할 일?

    지연, 복통 및 임신

    첫 단계는 임신 테스트를하는 것입니다. 대부분의 테스트 스트립은 지연된 첫 날의 결과를 보여줍니다. 동시에 임신의 첫 징후는 월경 전 증후군의 징후와 매우 유사하므로 지연을 매우 심각하게 고려해야합니다. 여성의 배에서 새로운 삶이 생길 가능성이 높으며 통증이 아프면 임신이나 아기의 발병에 병리를 나타냅니다. 자궁외 임신은 임신 검사로 결정되지 않으며 월경이 없어도 월경 전 증후군의 징후가 지속됩니다..

    복통과 부정적인 임신 검사로 월경이없는 이유

    검사가 음성이면 생리와 마찬가지로 위가 아프지 만 그렇지 않은 경우 산부인과 의사에게 조언을 구해야합니다. 종종 복부에 통증이있는 ​​월경이 없으면 난소의 낭종이나 다른 형성을 나타냅니다. 신 생물을 진단하기 위해 의사는 골반 장기의 초음파 검사를 처방합니다. 낭종과 함께 월경이 지연되면 자궁 내막증 # 8212도 유발할 수 있습니다. 젊은 여성들 사이에서 매우 흔한 질병.

    월경 지연은 기후 변화 나 심한 스트레스, 과도한 신체 활동, 섭식 장애, 심지어 불규칙한 섹스 # 8212와 같은 여성의 습관적인 생활 조건의 변화의 결과 일 수 있습니다. 이 모든 것은 여성의 생리주기에 거의 즉시 표시됩니다. 이 경우 의사는 월경이 7-10 일까지 지연 될 수 있지만 임박한 임박의 모든 징후는 지속될 수 있습니다.

    월경 부족은 종종 낙태 또는 유산 후의 기간 동안 의약품 또는 호르몬, 의학적 낙태를위한 호르몬 약의 사용의 결과 일 수있는 여성의 호르몬 배경을 위반하는 것과 관련이 있습니다..

    월경이 장기간 지연되면 무월경이라고 불리는 질병으로 진단됩니다. 이 상태에서 월경은 6 개월이 아닐 수 있지만 월경 전 증후군의 징후는 매월, 특히 복부에 통증을 아프게합니다. 이 경우 의사는 호르몬 수준, 초음파 및 입원 환자 검사에 대한 모든 실험실 테스트를 통과 한 후 호르몬 치료를 처방합니다.

    지연은 정상적인 것으로 간주되지 않으며 지속 기간이 10 일 이상 지속되면 즉시 전문가에게 문의해야합니다..

    고통스러운 배란

    배란은 월간주기의 중요한 부분이며, 그 동안 일부 소녀들은 요추 또는 복부 지역에서 불편 함과 통증을 경험합니다. 이 현상을 배란 증후군이라고합니다..

    불쾌한 감각은 다음과 같습니다.

    • 하복부의 지속적인 통증;
    • 생리통을 당기는 느낌;
    • 복부 오른쪽에 통증이 국한되었다.
    • 뛰어난 혈전.

    이러한 증상이 당신을 괴롭 히면 아마도 그 원인은 모낭 벽이 파열되고 소량의 혈액이 복강으로 들어가는 것일 수 있습니다. 혈액은 조직을 자극하고 소녀는 고통을 느낍니다. 그러나 배란 증후군이 반복해서 재발하지 않고 심한 통증을 유발하지 않으면 걱정할 것이 없습니다. 이것은 임신을위한 최고의 시간이 왔다는 신호일뿐입니다. 부모가되기를 꿈꾸는 젊은 커플에게 기억해야 할 것.

    월경 중 요통 치료

    생리 중 요추 통증의 치료는 약물뿐만 아니라 체조, 민간 요법 등을 포함하여 복잡합니다..

    약물 치료

    월경 중 통증을 유발하는 데는 여러 가지 이유가 있기 때문에 자체 약물 치료는 허용되지 않습니다. 통증이 과로 또는 육체 노동의 결과라고 확신하는 경우, No-shpa 또는 Analgin, Ketarol을 복용 할 수 있습니다.

    이유가 다른 경우, 치료 및 약물은 의사가 처방해야하며 가장 자주 처방됩니다.

    1. 비 스테로이드 성 항염증제-이부프로펜 또는 디클로페낙. 통증을 완화하고 생식 기관과 몸 전체에 치유 효과를줍니다..
    2. 염증 과정을 멈추는 파라세타몰 기반의 방부제와 항생제를 사용하는 것이 허용됩니다..
    3. 복합 경구 피임약-호르몬 수준을 정상화하고 프로게스테론 수치를 낮추어 근육 경련을 유발하고 자궁 내막의 층을 줄입니다..

    노트! 가장 중요한 것은 의사 또는이 약의 섭취를 조정하는 것입니다..

    체조

    적절한 운동으로 특정 체조 운동은 통증을 줄이고 근육을 이완시키고 경련을 완화시킵니다.

    1. 뱃속에 누워 손을 꽉 쥐고 주먹을 쥐고 이마를 바닥에 대십시오. 다리를 모아서이 자세로 잡으십시오-숨을들이 쉬고 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리십시오..
    2. 등을 대고 무릎을 꿇고 다리를 구부리고 손바닥을 등 아래에 놓고 다리를 들어 올리고 오른쪽과 왼쪽으로 돌리십시오. 그 후 손을 엉덩이 아래로 옮기고 무릎에서 구부러진 다리를 계속 흔 듭니다. 다리를 흔들고 머리를 번갈아 당겨서 운동을 마치십시오..
    3. 바닥에 누워 무릎을 꿇고 다리를 굽히고 몸을 따라 팔을 바닥에 댄다. 골반을 유지하고 가장 높은 지점에 머무르고 출구의 시작 위치로 돌아갑니다..

    민간 요법

    의약 성분과 함께 전통 의학 무기고에서 무기를 가져올 수도 있습니다.

    • 질경이 잎의 달임-끓는 물 한 잔에 20g을 steam니다. 건조 된 원료와 물을 붓고 몇 시간 동안 양조하십시오. 1-2 큰술을 가져 가라. 엘. 식사 전에 하루에 세 번.
    • 딸기 잎의 달여서-1 리터의 끓는 물에 대해 건조 원료 반 컵을 가져 와서 한 시간 동안 저열로 끓입니다. 열에서 제거한 후 2-3 시간 동안 양조 한 다음 아침에 200 ml를 마시고 팬.
    • 홉 콘의 팅크-끓는 물 반 리터에 2 큰술을 ed습니다. 건조 된 원료를 건조시키고 2-3 시간 동안 보온병을 고집하고 여과 후 1 주일 동안 유리를 마시고 취침 전에.

    질문-답변 : "왜 여성은 PMS로 요통을 앓고 있습니까?"

    이미 언급했듯이 통증에는 많은 이유가 있습니다..

    가장 흔한 것은 골반 장기의 염증 과정입니다 : 난소, 방광, 신장 및 부신. 이 경우 복부는 더 단단 해지 며 소변을 자주보아야 할 필요가 있으며, 요추 부위와 질의 후부 앞쪽으로 내려갑니다. 염증으로 인해 노란색의 분비물이 있으며 때로는 혈액이 혼합됩니다. 이 문제의 원인은 저체온증, 다양한 종류의 감염, 소변의 장기간 격리입니다..
    자궁의 결함 또는 구부러짐. 그것은 치료가 불가능하고 여성의 건강에 큰 문제를 일으키지 않습니다. 이 병리의 단점은 월경 중 요통입니다. 유전 적 성질의 자궁이 구부러지는 이유.
    생리주기가 시작된 지 1 년이 채 지나지 않았습니다. 이것은 어린 소녀들에게서 발생하는 초기 원인입니다. 이것은 배란과 생리와 같은 과정에 대한 신체의 특이성 때문입니다. 구조 조정에 1 ~ 3 년이 걸립니다. 그런 다음에 만 소녀의 몸이 알의 탄생과 석방을 침착하게 인식합니다

    복부는 당기고 격노하며 통증이 허리의 아래 부분으로 방출됩니다..
    주된 이유 중 하나는 특별한 종류의 낭종입니다. 그들 중 어느 것도 허리에 통증을 유발합니다.

    사실, 그러한 경우의 통증은 완전히 다를 것입니다 : 날카 롭고 (때로는 펴거나 구부릴 수 없습니다), 후방 포 닉스에서 강한 절단 통증을 일으키고, 배를 당기고 부종의 느낌을줍니다. 통증은 너무 강하고 날카 로워 의식을 잃을 수 있으며 메스꺼움, 현기증이 있습니다. 그러나 처음에는 월경 중 통증을 아프게합니다. 몇 개월 (3-6) 후에 만 ​​나머지 증상이 나타납니다. 낭종의 출현 이유는 다릅니다 : 저체온증, 초기 성생활, 신체에 적합하지 않은 피임약 사용, 탐폰.
    내분비 계가 파괴되었습니다. 필수 호르몬이 부족하면 척추와 허리에 통증이 생깁니다. 문제가 내분비 시스템의 실패에 있다면, 복부는 불필요한 당기고 고통없이 정상적인 상태에 있습니다. 원인은 갑상선에 있습니다.

    방광 및 기타 골반 장기의 염증으로 인해 허리 통증

    조언을 구하기 위해 병원에가는 것이 왜 중요한가요?

    자기 약물 치료가 더 심각한 문제로 이어질 것임을 잊어서는 안됩니다. 그 이유는 분명합니다. 산부인과 의사가 아닌 경우 초음파 검사, 혈액, 도말 검사 결과가 없으면 어떤 진단을 할 수 있습니까? 심한 허리 통증으로 여성들은 친구로부터 답을 찾거나 민간 요법으로 치료를받습니다. 그러나 그들은 고통을 유발하는 이유가 무엇인지 확실히 말할 수는 없습니다.

    올바른 진단과 처방으로 복부와 허리가 평온한 상태가됩니다. 이것은 통증이 완전히 사라짐을 의미합니다. 왜? 생리 중에 허리가 아프면 산부인과 의사에게가는 것이 더 정확하기 때문에.

    내부 장기를 검사하면 통증의 원인을 분명히하는 데 도움이됩니다

    급성 요통에 대한 조치

    통증이 심화되고 특정 특성이 있습니까? 왜 그리고 무엇을해야합니까? 왜 하복부를 당기고 앉을 수 없으며 요추 둘레에 예리하고 타는듯한 통증이 있습니까? 의사들만이 그러한 질문에 대답 할 것입니다. 또한 자신에게 응급 처치를 제공해야하지만이를 위해서는 등 질병에 도움이되는 특정 규칙에 대해 기억해야합니다.

    • 당신은 고통의 이유를 모른다. 부인과가 아닐 수도 있습니다. 그래서 즉시 구급차를 불러.
    • 똑바로 엎드린 자세로 다리를 들어 올리고 몇 초 동안 숨을 참으십시오. 시작 위치로 돌아가서 1-2 분 동안 휴식을 취하십시오..
    • 베개를 사용하지 말고 등받이에 몸을 대십시오. 무릎을 몸쪽으로 당기고 팔을 감싸서 다른 방향으로 돌리십시오. 호흡은 깊고 균등해야합니다.
    • 이전 작업을 수행하지만 앉은 자세로.
    • 몇 분 동안 휴식을 취한 후 네 손가락으로 배꼽 바로 아래를 누르십시오. 이 마사지는 통증이 복부와 허리에 퍼지면 도움이됩니다..

    의사가 도착할 때까지 5 분마다이 미니 운동을하는 것이 좋습니다. 물 속에서 기분이 좋아지면 물 처리를 할 수 있습니다.

    난소 질환의 경우 온욕은 몸에만 해를 끼칩니다. 고통스러운 감각은 잠시 후 사라지지만 더 큰 힘으로 나타납니다. 원인을 제거하려면 구급차가 심각한 상태로 사라질 때까지 기다리지 말고 즉시 병원에 갈 기회를 찾으십시오. 원인과 진단, 주로 치료 방법을 알기 전까지는 전통 약을 사용하지 마십시오.


    활액낭염에 대한 자세한 내용은